天天准时九点睡觉六点起床文案（凌晨三点睡觉六点起床文案）
天天准时九点睡觉六点起床文案【一】
1 . 人一天只需要-小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。
2 . （）整体氛围低落时，你要乐观阳光。
3 . NO运气就是机会碰巧撞到了你的努力。
4 . 在遇到你之前我一直很酷
5 . NO自信的生命最美丽！
6 . 最幸福的是早上起床你和太阳都在。
7 . 不想起床，不想上班。
8 . （）耍弄小聪明，要不得！
9 . NO立冬啦！又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
10 . 遇见一个温情脉脉，且对自己无比疼爱的男人，是女人最大的幸运。这种幸运胜过美丽的脸，和怎么也吃不胖的身材。
天天准时九点睡觉六点起床文案【二】
1 . 多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的`自己。
2 . 无论哪一件事情，哪一种行业，只要从头到尾一直做，一直做，自然会形成一种动人之处，一种热情和一种坚持，这就是实战。
3 . Youfinallygotup你终于起来了
4 . NO说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
5 . 别人的生离死别与我毫不相干，你眉头只要轻皱我就无法坐视不管。
6 . （）在金钱上要大方，学习三施（财施法施无畏施）
7 . NO冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝。
8 . 冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。
9 . You’rewearingyoursweaterinsideout你毛衣穿反了。
10 . Pleaseturnoffthealarmclock请把闹钟关了。
天天准时九点睡觉六点起床文案【三】
1 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
2 . I’mup!我醒了!/我起来了!
3 . 真诚的友谊不会忘记，执着的感情不会放弃，贴心的朋友不会分离，热情的关怀不分四季。让清晨的阳光温暖你，让温暖的风伴随着你，让我的短信问候你，让幸福快乐永远伴着你，早安!
4 . NO要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
5 . 刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
6 . 每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想!不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来，亲们早安!
7 . Idon’twantto我真不想起
8 . ButIdidn‘thearitatall可我一点都没听到。
9 . NO我也想有那么一个人，在早晨六点发来信息，写着：“猪，起床啦。
10 . Ilostsleeplastnight昨晚我失眠了。
天天准时九点睡觉六点起床文案【四】
1 . 赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。
2 . 不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
3 . Areyouawake?你醒了吗?
4 . 第条没意思，越来越觉得没意思，我讨厌冬天，还有骗人的春天，比冬天还冷还好意思说暖春。总之，因为天冷就不想起床然后什么事都做不了是最让人呕气的。
5 . NO你可以一无所有，但绝不能一无是处。
6 . 蜜蜂嗡嗡叫，好运时缠绕。青蛙池中舞，忧愁全消无。百花红正艳，快乐常相伴。荷塘月色秀，财运永不休。天空风筝飘，心情无限妙。柳絮满天飞，浪漫又陶醉。铃音及时到，问声早上好。快快快起床，今天真美好!
7 . 不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
8 . It’stimetowakeup该起床了
9 . NO现在的我们……上不去的是成绩……下不去的是体重……拿的起放不下的是筷子……钻进去出不来的是被窝。
10 . NO我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
天天准时九点睡觉六点起床文案【五】
1 . 最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一个瞬间。
2 . 生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，就是最好的。生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好的。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是幸福的。早安，愿好友一切安好!
3 . 在晨曦收到短信，看短信的这个人就会幸福一生。若真是如此，我十分愿意做幸福的使者，在这个美好的时刻，对你轻轻道一句：早安！
4 . 第条从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错！要开学了！
5 . 清晨起，送你一缕快乐的晨光，两丝舒心的清风，三把健康的雨露，四份美好的心情，五种别样的雅致，六份奋进的激情，七样积极的心态，八面玲珑的高兴，久久不息的祝福，只为你十分的如意，祝你，早安!
6 . 这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
7 . 终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
8 . 第条前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。
9 . 不要认为所有的人都是人，有些不过是长了个人样子而已，不要和他们计较，由他们去，远离是你唯一所要做的。
10 . I‘msleeping我正在睡觉。
天天准时九点睡觉六点起床文案【六】
1 . 第条天冷，保暖！落左个晚上，依然没有停的意思，天气寒冷，不想起床！
2 . 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。
3 . NO今天早上没吃药，感觉自己萌萌哒。
4 . 人生就像买西瓜，未知才精彩。大胆尝试，不要畏畏缩缩，要是你尝了真甜，会觉得幸福和满足。要是不甜，你也是勇敢的。怕不甜就不买，你放弃的不是一次吃西瓜的机会，而是失去了自信。早安，朋友。
5 . It‘sstillearly时间还早呢。
6 . Youforgottoturnoffthelight你忘了关灯了
7 . 鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
8 . 她说，幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。
9 . 其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
10 . NO会有一天，我们一起起床，一起刷牙，一起拉着手走出家门。
天天准时九点睡觉六点起床文案【七】
1 . （）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
2 . 人生每一步行来，都是要付出代价的。常存安静之心，常存宽容之心，心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐
3 . NO目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
4 . （）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
5 . （）对别人的小过失小错误不要斤斤计较。
6 . Ihaveahangover昨天的酒还没醒呢
7 . （）不要随便显露你的情绪。
8 . （）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
9 . 赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。
10 . NO别自以为是你在我眼里什么都不是。
天天准时九点睡觉六点起床文案【八】
1 . NO坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
2 . Youdidn’tsleepwell你没有睡好吧。
3 . 世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
4 . 对于错的事或者是错的人与其记恨一辈子倒不如张开怀抱原谅它
5 . 天气再冷，冷不住我对你的关怀，天气再寒，寒不了我温馨的提醒，狂风再吹，吹不乱我对你的祝福。一毛钱虽然不算什么，但是，我还是要跟你说，我愿意为你花这一毛钱，提醒你天冷记得添衣，早安!愿我的祝福能温暖你的心!
6 . （）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
7 . NO智者一切求自己，愚者一切求他人。
8 . I’mstillsleepy我还困着呢
9 . 人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地提供清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。
10 . NO入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。