1 . 放过自己,或许挫折或许在别人眼中你并非完美,但那又如何呢?你用自己的方是对自己的人生做一个好的诠释,那就值得;或许不完美,或许当下挫折失败,这些我们无法避免,甚至也可能会时常又遇上,可是当我们尽力了改变了,那么别再为难自己,顺其自然或许是个不错的选择。
2 . 我们的生活越来越优越,我们比以前有更多的钱和时间,我们的社会发展越来越好,可是,我们却越来越焦虑,越来越负能量。
3 . 空杯心态是成功道路上必备的一种心态,而一个成功的人往往是一个懂得自我反省的人。哈佛大学校长到北京大学访问的时候,讲了一段自己的亲身经历:
4 . 然后休息也休息不好,头疼烦躁,还不如起身码字。
5 . 其实,上天造物,没有弃物,每个人都是或大或小的宝贝。一个人只有清楚自己“宝”在何处,放在哪里最好,把自己放在最合适的位置,才能避免个人与环境不和谐的痛苦,避免“入错行”的悲剧,更好地发挥自己的长处,更加接近成功,使自己这块宝贝,真正放出光芒。
6 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候,记得做个深呼吸,尽量屏蔽周围的杂音,关注自己的感觉,关注自己的内心。
7 . 焦虑的根源是你的内心,没有人能代替,也没有人能拯救,唯有你自己。
8 . 有时候,思路的转换实在是一种智慧。这是学问做到极致以后,才能获得的智慧,是一种权变。世界上,没有什么是绝对的对或错。对于一件事,一定要看时机,一定要看主体,一定要有前提。所以,很多事情就是需要在不同的角度上思考,才能解决。换一个角度看,结果也许就大不一样。
9 . 接着,老师又说出第四句话:“把自己当自己。”学生呆坐半晌:这句话太深了,我还要好好去悟。
10 . 是什么让我们不自信,除了原生家庭的影响,成长环境的熏染,更重要的一点是,我们的能力不够强大。
1 . 社会越发达,我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。
2 . 看别人生活时,我们总喜欢是放大他们的幸福,忽略他们生活中的不幸。所以别人的生活怎么看都觉的幸福。而在看待自己生活时,人们总喜欢缩小自己的幸福,扩大自己的烦恼。所以我们对自己的生活总有太多的不满。
3 . 智慧的`人,在于知道自己是块什么宝贝,应该把自己放在什么位置。上世纪年代,爱因斯坦被邀请担任以色列总统。对于亿万人仰视的一国元首之位,他谢绝了。他在信中说:“我整个一生,都在同客观物质打交道,因而既缺乏天生的才智,又缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人,所以本人不适合如此高官重任。”爱因斯坦清楚自己是什么宝贝,没有把自己放错位置,避免了悲剧,成就了事业,对人类做出了巨大贡献。
4 . 就是这些日常的点滴,让我们不停的感到焦虑。
5 . 每个过程幸运的人会受不到挫折,但我们很少人可以如此幸运的,因为我们不是有那种能力可以决定任何事情走向的;尽力努力是让自己更靠近成功而已,不是绝对,但我们都知道面对任何事情都要尽力努力,却忘记如果没达到自己或别人所期许的目标之后该怎么办?
6 . 大家都觉得她多虑了,可她就是控制不了每天都很急躁。
7 . 一对夫妻本来生活平淡幸福,但一次同学聚会看到别人都混得比自己好,奔驰宝马房子几套,孩子也都在重点学校上学,瞬间觉得黯然神伤。
8 . 大仲马说:“烦恼与欢喜,成功与失败,仅系于一念之间。”
9 . 用这种心态做人,可以使自己更健康,更大度;用这种心态做事,可以使生活更轻松,更踏实;用这种心态处世,可以让身边的人更喜欢与你相处。
10 . 看似文字游戏,蕴含着很深的禅意。这些“自己”和“他人”的变换价值,就在于:你每一次都换了不同的`角度进行思考。一个矿泉水的瓶子,有人说它是长的,这是对的,因为你从纵向看;有人说它是圆的,也是对的,因为你从瓶底看。
1 . 只是他每次上课之前都会做大量的准备,一小时的课程,他至少会准备两小时的内容,并且尽可能的想到可能被提问的地方,可能会出现讨论疑惑的地方,准备的越充分,内心越踏实,上台越有信心。
2 . 快乐的人并非拥有的多,而是奢求的少。真正的快乐都是免费的。攀比是产生烦恼的根源。
3 . 你每天很努力的提高自己,一早起听来逻辑思维,上班路上每天听本书,关注了很多财经时事的账号,利用碎片化的时间了解了很多东西。
4 . 做人,不要太张扬。别以为你很牛,没有你,地球照样转,离开了这个平台,你什么都不是。要学会谦虚做人,低调做事。
5 . 心态,顾名思义,就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。看问题的角度不同,得出的结论也不同,最后得到的结果自然也就不尽相同了。世间万物,皆可用两种观念去看,积极的或是消极的。虽然只是一念之差,但很可能会带来完全相反的结局――成功或是失败。积极的心态能让人充满希望,充满斗志,不妥协,不放弃;而消极的心态则会放大所有的苦难,即便前方只是一块小小的石头也会让人觉得是灭项之灾,从而望而却步。
6 . 第一是与他人的比较。
7 . 朋友Cindy是外企总监,前一阵,单位新来了几个刚毕业的小姑娘,海归硕士,很漂亮,人也都很好,有礼貌有能力。
8 . 著名表演艺术家英若诚曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭中,每次吃饭都是几十个人坐在大餐厅中一起吃。有一次,他突发奇想,决定跟大家开个玩笑,吃饭前,他把自己藏在饭厅内一个不被注意的柜子中,想等到大家遍寻不着时再跳出来。尴尬的是,大家丝毫没有注意到他的缺席,酒足饭饱,大家离去,他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。从那以后,他就告诉自己:永远不要把自己看得太重要,否则就会大失所望。
9 . 把自己当作别人,把别人当作自己。把别人当作别人,把自己当作自己。把自己当成别人,这样自己受到的痛苦就会减轻,在狂喜时也会变得平和;把别人当作自己,能同情别人的不幸,能设身处地理解别人的需要;把别人当作别人,尊重他人独立,不侵犯别人;把自己当自己,为显示个性提高自信让己生命焕发精彩和独特。
10 . 所谓的“空杯心态”就是归零谦虚的心态,就是重新开始。它要求我们不能沉迷过去,要不断调整自己去适应新的变化。空杯心态的本质就是挑战自我,永不满足。
1 . 师傅又说了第二句话:“把别人当自己。”学生想了想:这意思大概是将心比心,推己及人,换位思考。
2 . 这个“可怜的老头”,厌倦了在哈佛日复一日的校务工作和程式化交际,为了改变这一现状,他在抛开哈佛校长的光环后,从零开始生活,从而也抛弃了以往心中所积攒的不少“垃圾”,让自己的内心真正归零。
3 . 所以,何不学着,接受自己的不完美,接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活,不要再过分地在乎别人的看法。
4 . 马斯洛说:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”
5 . 记得有副,论南唐李后主:“做个才子真绝代,可怜薄命做君王。”当了国君,却做了薄命人,可见命运的诡奇。李煜做皇帝,对国家对百姓对自己,都是错误的。但是,李煜作为才子文人却绝对是个“宝贝”,谁能否认这一点?可惜的是,宝贝放错了地方。
6 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。
7 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作,让自己感到的快乐的原因不在于是否完成,而在于领导是否满意。
8 . 心态是一个人内心持续的精神状态和情绪环境。不同的人有不同的心态,也就带来了不同的结果。
9 . 看的越多,觉得自己差的越多,感觉压力越大。听到的新知识很多,你全都想学一遍,可是总觉得没时间,越想越急躁。
10 . 古语有云:不经一事,不长一智。大多数人的人生智慧,都是这样得来的。所以,不管是有大智慧,还是懵懂度过一生,都应该是上苍赐予我们的恩慧,并没有好坏之分,只有各自不同的人生经历。一帆风顺固然令人羡慕,风雨过后仍能绽放。人生没有好坏之分,只有不同的经历。
1 . 但不知道为什么,自从她们来了以后,朋友就总是感觉不舒服,经常觉得背后有股力量在推动自己,好像再不努力一点,继续加班加油,很快就要被赶超,工作就要不保了一样。
2 . 现代社会,节奏快到起飞,焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉,产生焦虑是人的本能,战胜焦虑才是人的本领。
3 . 师傅大笑:“你很不错了。”便又说了第三句话:“把别人当别人。”学生说皱着眉:是不是说,每一个人都是独立的,每一个人都需要被尊重,所以一定要本着别人的立场出发?师傅说:“你的悟性很好。”
4 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说,“社会保障了基本生活需求的时候,其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时,当我们陷入与别人无止境的比较时,我们的焦虑感就会不断打扰我们。”
5 . 最有趣的是最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作,干了四个小时后,老板把他叫来,跟他结账。老板对他说:“可怜的老头,你刷盘子太慢了。你被解雇了。”
6 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说,他以前在新东方上课的时候,最开始也并非游刃有余,博闻强识。
7 . 把别人当自己。人的一生不可能总是一帆风顺花好月圆的,总会遇到这样或那样的艰难困苦。面对别人的不幸,只有调换位置,把别人当成自己,才会真情实意地同情别人的不幸,理解别人的苦衷,并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。把别人当别人。人生在世,各有各的位置,各有各的价值,各有各的世界观,各有各的人生观,各有各的价值观。把别人当别人,也就是说,要充分尊重每个人的独立性,尊重他人的人格和隐私,在任何情况下,都不能侵犯他人合法的行为和的空间,也不能把自己的思想强加于人。
8 . 我也时常这样,就拿写文章来说把。
9 . 如果你留意生活的细节,注意自己的情绪变化,你可能很容易发现,我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且,我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。
10 . 如果你专注,你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛,你就不会把别人当做参照物。
1 . 说到底,无非是自身的不安全感,或者换句话说,不够自信。
2 . 明明这些都是好朋友的日常,怎么就看着这么闹心了呢,以至于关掉手机也还会浮现一些画面,闪过一些只言片语,让自己陷入烦躁之中。
3 . 我们每个人心中都有一座大花园,如果我们愿意让别人在此种植快乐,同时也让这份快乐滋润自己,那么,我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重,乃因为忘却天性,是你为自己设置了无穷的恐惧与。与其锦衣玉食却忧心忡忡,不如粗茶淡饭却无忧无虚。
4 . 当你了解焦虑的来源,当你更了解自己的时候,你才能和焦虑和平共处。
5 . 芮成钢当年习惯自称与美国前总统克林顿和前国务卿基辛格日本前首相菅直人澳大利亚前总理陆克文等等世界名流都是“老朋友”,以至于每年的_沃斯经济论坛,会被一些网友笑称为“芮成钢和他的朋友们的聚会”。然而当芮成钢锒铛入狱之时,他遍布全世界的“老朋友们”都不见了踪影,昔日的小伙伴们也是树倒猢狲散,落井下石者倒是蜂拥而至,可谓世态炎凉啊!
6 . 这个故事,使我惘然无语。想起富兰克林的一句话:“宝贝放错地方,便是废物。”看来,宝贝放错地方,不只贬值为废品,甚至会酿成悲剧。
7 . 一切都没有变,变得是自己的心态。
8 . 闺蜜说,生了孩子以后,整个人会变得特别敏感,总怕哪一点做错了会影响到孩子。
10 . 我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价,所以内心时常敏感,而敏感,是焦虑的源泉。
1 . 这两个推销员原本是站在同一条起跑线上的,谁也不输给谁。只是第一个推销员抱着消极的心态,放大了遇到的困难,轻易地放弃了尝试的机会,而第二个推销员却是抱着积极的心态,把这当成是一个极佳的机会,不断尝试,努力地实践着自己的目标。很多时候,成功离我们只有一步之遥,关键是看我们用何种心态来面对它。
2 . 生活中,我们难免会身处困境,难免会失望低落,成功者把这些当成是考验,是黎明到来前的黑暗,他们紧咬着牙关挺过了这一段最窘迫的岁月,因而见到了最美丽的彩虹;而失败者把这些当成是磨难,当成自己最后的宿命,他们放弃了希望,放弃了自己。所以说,好的心态能够激励人不断上进,而坏的心态带人走向无边的沼泽,再也找不到希望的出口。
3 . 很多时候,经常会想休息一下,懒几天什么都不写,但是躺在床上休息的时候,脑子里就会不断浮现一个念头,“如果我一直懒惰下去,如果一直不更新,读者会不会离我而去,会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”
4 . 校长只身一人,去了美国南部的农村,尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工,去饭店刷盘子。在田地做工时,背着老板躲在角落里抽烟,或和工友偷懒聊天,都让他有一种前所未有的愉悦。
5 . 你本来在家呆的好好的,刷了会儿朋友圈,里面都是各种旅行美照,恩爱图片,生活的美好,本来平静的心情会莫名起一点波澜。
6 . 大家都说,其实并没有多大事儿,孩子很健康可爱,家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样,经常自责,最重要是,根本控制不住这种情绪。
7 . 当一个人感到很知足,心不烦,身不疲,无所求,心能安的时候,快乐就在其中。当一个人感到吃得下,玩得动,睡得好,没牵挂,很满足的时候,幸福就在其中。
8 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍,但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀,寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。
9 . 焦虑的第二个原因,是内心的不安全感。
10 . 乐观的人看见问题后面的机会,悲观的人只看见机会后面的问题。机会是从来不会主动敲响你的门,无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过,需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能,你会发现机会的存在。
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