1 . 无论怎样达成目标,你都不会快乐。
2 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时,不是去修正错误,反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择,在错误的路上越走越远,直至让自己置身深渊?
3 . 只有转身面对和观照,
4 . 保持全然的觉知,
5 . 但最初相识的博友而今早已断了联系,初始兴冲冲加入的各种团体也在某天被我一并退出。终究还是不习惯太过热闹的生活不习惯跟人有太多热络的联系,不管是在网络上,还是现实里。清清静静的生活,比较适合我。当然,这并不代表我就没有社交和活动不再对外联结,只是不管社交活动还是人事关系,在我这里似乎有个区域划分:这里需要安宁需要保持梦一样的理想状态,那里可以喧嚣可以热闹可以疯癫和痴狂,这里是属于我自己的小世界完完全全接纳一整个自己,那里分你我的热情我的开心我的没心没肺和激情。这里和那里,都是我的世界,合成的是最完整的我。我的梦想,我的现实,我的生活,我的坚持,全部都在我真实的世界里,不过只是分了区间放置。而区间的色彩各不相同。
6 . 认为只有达成目标才能够快乐,
7 . 那些被家暴的很多已婚女性也是如此,明明一开始就知道与充满暴力的男人在一起,自己会很痛苦,但是却无法离开,恐惧离婚,反而会选择生个孩子,让孩子同自己一样活在暴力中,让孩子跟着一起受苦。而在这样的环境下成长起来的孩子可能要用自己的一生来挣扎家暴的阴影。
8 . 我们尽力工作但不执着,
9 . 有很多二十几岁的女孩儿,还沉浸在那些灰暗的青春小说里无法自拔。很多女孩儿总是患得患失,一再咀嚼着自己所遭遇的不幸。但如果我们学会了爱自己,就会发现之前所有情绪上的问题都不再是问题。有句诗这样写道:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”。
10 . 我们有的时候总是一边闲散度日,一边抱怨生活的不如意。其实,就如同一首歌里写到的:生活并非只有眼前的苟且,还有诗和远方的田野。
1 . 倾听内心的声音了。
2 . 肯尼斯克利斯汀在他的励志畅销书《这辈子,只能这样吗?》中仔细思考这个问题,配合他手边所经手过的个案,最后他发现了社会心理学中的“自我挫败行为”可以做为解释。所谓的“自我挫败行为”,指的是有些人会有一种莫名其妙的倾向,面对大好机会时竟然故意放弃努力,结果招致失败。
3 . 让觉照之光照破无明的阴影,
4 . 之七:我始终相信,拖延症,拖下的那些事,都不是你真正想做的,而你想做的,也许,也并不是什么了不起的事,但你却真的愿意花大把的时间来做,也许是简单的欲望,无聊,童真,梦想,癖好,虚荣。
5 . 这些人被称为“工作狂”,
6 . 没错,我们应当努力工作,
7 . 之六:一个人可以不用长得太好看,懂太多事,明白哪只手夹雪茄更迷人,对所有红酒的年份倒背如流,但你得有自己的气场,这很重要。
8 . 有些人对自己犯下的错懊悔不已,觉得无法原谅自己。如此一来,她们陷入了自己给自己设定的困境之中。“不原谅”是情绪的障碍,它让人无法爱自己。反过来,当一个人不爱自己的时候,也就更难原谅自己。原谅是一种救赎,但我们却把救赎的门关上了。接纳自己,对自己满意,原谅自己犯过的错,只有这样女人才能体会到幸福。在别人眼中,这样的女人才是一个真正懂得爱的女人。
9 . 试着找一件你一直很想做,却老是给自己找一堆借口,迟迟未能付诸行动的事情,下定决心,坚持让自己去完成这件事情,为此打造一份梦想计划书(并且拟订被用方案。
10 . 比如你爱设计,但你设计的页面一定需要满足客户的要求,当你出了一个效果图,那些说的上话的个个都在你屏幕前指手画脚的说着这个画面要再大气一点那个配色要再高调一点这里要再炫一点那里要再前卫一点这些莫名其妙含糊而没意义的词语,你除了配合他们的无知把设计改了再改你还能怎样?再比如,你爱写字,但要靠写字吃饭那你写的字一定需要满足客户的需求编辑的要求,修修改改不过是小打小闹,当你写的根本不是你想写的而且要你写到想吐的时候,你就会发现,能随性写自己想写的字的同时还能把钱赚了足够让自己滋润的活下去的人,真的很牛,但绝对不是你。
1 . 我认识一些出现在《财富》富豪排行榜上的人,他们的子女不会把他们藏起来的。他们的子女会说:“他在阁楼上面!他在阁楼上面!”其中有些人占据着董事会席位,或者获得名誉学位,借此褒扬自己;但这不会改变事实——在他们死了之后,没有人会有一丁点在乎他们。世界上最强大的力量是“无条件的爱”,把它私藏起来,是人生的巨大错误。
2 . 之八:有时候一觉醒来一切都有了新的开始,有时候一觉醒来一切都还是停滞不前,但那又怎样,用心去呼吸,总会感受到不一样的变化。
3 . 他们就像轮子上停不下的小白鼠,
4 . 三是逃避,不去直面问题,不敢面对自己的错误选择。我们很多人不仅简单地逃避问题,还用一系列错误的选择继续掩盖问题的根源,企图转移自己的注意力,结果只是恶性循环,问题越来越大。四是不相信自己能够摆脱痛苦,不相信自己能够过上快乐幸福的新生活,我们被这种不自信紧紧抓住,无法行动。
5 . 如果说真要总结这几年的经历,要说出一个什么收获,那能不能说,有担当,就是。
6 . 让工作成为我们的修行——
7 . 小A在高考填志愿的时候,因为父母说念金融专业大学毕业后好找工作,挣钱也多,于是他听从了父母的选择,放弃了自己喜欢的法律专业。大学时,他不喜欢金融专业的课程,但是因为父母付了学费,他认为自己也要做一个好学生,于是勉强自己好好学习,所以学习成绩还算不错。好不容易毕业了,他选择了从事金融行业。他每天干着自己不喜欢的工作,虽然温饱不愁,但是内心非常煎熬,生活得很不开心,每天上班的感觉就像上坟。
8 . 认真思考了这些问题后,我告诉她,我不呆在拉萨了,我打算一个人去别的地方。她也没有说什么。于是,我迅速地开始找人拼车,完成之前制定的`计划,离开她,出发去了林芝。从那以后,我都按照自己的心意安排行程,去了圣湖纳木错,去了珠峰大本营,我的每一天旅行都非常美好,在路上也认识了很多有趣的朋友。
9 . 德克萨斯大学奥斯丁分校(UniversityofTexasatAustin学生:总是有人提到你的成功应该部分归功于没有陷入华尔街的狂热情绪,因为你住在奥马哈——你认为在工作和生活之间保持恰当的平衡有多重要?你怎样保持恰当的平衡?
10 . 而是心无挂碍,自在安然。
1 . 在生活中,很多细小的动作,虽然只是发生在不经意间,却折射出了女人对自身形象的关注。这至少证明,我们是爱自己的。自恋在小女孩儿身上出现得很早,当小男孩儿在比赛谁尿得更远时,女孩儿们却在比谁的裙子更漂亮。她们在镜子面法国女性研究学家波伏娃在她的《第二性》中说道:“玛丽对被夸奖的需求非常强烈,这不是偶然的,她在岁时就穿上母亲有花边的衣服,头上插着花,去客厅跳舞。她觉得自己就是大舞蹈家,全家人都在看着她表演。”长大以后,男人们开始为自己强健的体魄灵活的头脑而骄傲,女人则需要弄明白如何好好爱自己。这种爱,从自我欣赏开始,哪怕最初只是一种近乎于自恋的表示。
2 . 不必依附于工作或其他外在的事物,
3 . 无需为了工作而焦虑紧张。
4 . 还是藉此逃避某种痛苦?
5 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知,也要为自己的幸福快乐负责吗?
6 . 他们必须不停地工作,
7 . 如果可以,找个信得过的人,定时和他分享你在追寻改变的过程中所遭遇的事情。开放自己,让自己愿意接受新体验。记得电影《YesMan》吗?原本只想说不好简化事情让人生变得简单的金凯瑞,只因为开始强迫自己改说Yes,生命的齿轮也跟着转动了起来,引导向和原本说不时截然不同的方向。
8 . 头脑中除了工作没有其他。
9 . 后来,我注意到像我一样在错误的选择上一错再错的人不在少数。
10 . 对于女性来说,爱自己是一件重要的事情,爱自己的优点和缺点,爱自己的相貌和外表,爱自己所做过的每一件符合道德和法律的事,不管它成功还是失败。
1 . 没有时间,面对自己的内心。
2 . 现在的生活是否真是我想要的?
3 . 埃默里大学(EmoryUniversity学生:你怎么定义幸福?你生活中的什么事物使你感觉最幸福?当你做了一笔成功的投资,你会允许自己兴高采烈地享受成功吗?从另一面讲,如果一笔投资失败了,你会不会感觉到同样的失望?或者说,你尝试尽可能地把感情排除出你的工作?
4 . 一直有一个声音在催促他工作。
5 . 德克萨斯大学奥斯丁分校(UniversityofTexasatAustin学生:你拥有商业的成功,巨额的财富,以及崇高的声望,为什么你仍然如此平易近人如此谦虚?在你的一生中,是否有什么特殊的人,或者学到了什么特殊的经验,使你保持这种生活态度?
6 . 不要幻想不劳而获的成功,承受无数失败后的成熟比意外的成功来得宝贵。你当然会失败,改变并不总是以成功作收,人生总得经历一些鸟事。但无论如何,不要害怕失败,坚持走在正确的道路上,不要再因为害怕失败而自我设限,连尝试的机会都不给自己,躲在一个绝对不会失败但却也不会成功的平庸生命里,自怨自怜。不让自己故态复萌。
7 . 之四:有些人适合恋爱,有些人适合学习,有些人适合撒娇,有些人适合互相吹捧,有些人适合想象,有些人适合聊天,有些人适合咆哮,在这个时代,你怎能祈求在一个人身上得到全部。所以,对他人要求的放低,才是对自己最好的交待。
8 . 我的英雄,从来没有让我失望。我和我自己的成功没有任何关系。我父亲是一个证券经纪人,在大股灾(指年的股灾之后,他没有任何可以联系的人。紧接着,我出生在年的美国,一个最伟大的资本市场的时代。我和资本资产配置的武器一起出生。我在正确的时间拥有正确的武器。气质,是我的一个非常重要的武器。我天生就善于运用气质,并且通过交流反馈了进一步提高它。没有任何傲慢的理由。
9 . 当时咨询结束后,我心想:唉,这个人怎么一直让自己受苦啊?怎么一直对自己讨厌的专业不离不弃呢?花了这么多年,折腾了这么久怎么还没有认识到自己一直在重复自己当年的错误选择?他为什么一直没有勇气选择另一个专业呢?
10 . 我们的生活,还有很多远方,我们还年轻,还可以奋斗,所以别抱怨,别放弃。有的时候,我们只要熬过那段最艰难的日子就好了,往后的日就会日渐明晰,就会有种山重水复疑无路,柳暗花明又一村之感!
1 . 了了分明。
2 . 往往被标榜为职业精神的代言人。
3 . 改变你的说话方式,抛弃负面与不确定性用语,改采简洁积极且正向的字词,节制负面陈述,改变你的交际场合。
4 . 但我们更应该给自己的内心留白。
5 . 潜在能力和实际发挥之间的区别,取决于人的品质。你可以列出你最仰慕的品质,以及你最厌恶的那些。转换一下角色,想想如果这是我对以上品质的反应,这个世界对我会有怎样的反应?你可以学着养成那些你想要的品质,戒掉那些你不想要的品质。你很难察觉由习惯构成的枷锁;一旦你察觉到了,又很难破除它。你不可能到了岁才去改变;现在,就是做一个列表的时候了。
6 . 到底是怎样的执念和迷惑?
7 . 以此逃避内心的空虚,
8 . 巴菲特:我很幸运,成为了一个恰当的英雄。告诉我你们心目中的英雄是谁,我会告诉你你将来会成为什么样的人。你一生中最重要的工作之一将是抚养子女。他们从你这里学到的,会比他们从研究生院学到的更多。我的父亲对我造成了巨大的影响,后来格雷厄姆(即“华尔街教父”本杰明-格雷厄姆也出现了。
9 . 在火车上,我就已经很清楚自己跟这位驴友合不来,但是我却一直不愿意面对,下车后继续选择和她一起同行。对于她一直让我等她的事情,我不敢说,也不敢离开,害怕破坏自己与她看起来表面和谐的关系(这样的关系并不值得我小心维护。还好我后来清醒过来,虽没有做到当机立断,但好在及时止损,重新作出选择,不算太晚。
10 . 二是恐惧,对失去已经拥有的恐惧,对未知的恐惧。选择离开熟悉的道路,需要我们放弃一些东西,走上一条陌生的道路,也会让我们没有安全感,感到非常恐惧,然后我们被自己的恐惧困住了,无法动弹。
1 . 小A打电话来,主要咨询他要不要选择出国读书的问题。此时,他的年纪已经三十三岁了,结婚几年,孩子刚满一岁。他纠结的问题要不要选择出国读书?是读金融专业,还是读一个新的专业?这个年纪开始学习一个新专业会不会太晚了?如果出国读书,老婆孩子怎么办?留学回来能不能找到工作……
2 . 她有一次,我与好友小夏逛街,每走到专卖店的大镜子前,她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是,她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑:“臭美加自恋”。小夏笑着回击:“不臭美的女人还叫女人吗?至于自恋,只要不过分也是一种优势!”
4 . 问问自己,
5 . 生命是一所学校,好好在此学习面对和克服自己的弱点的方法,好好活出属于自己的生命风格,提升生命的品质,让自己成为一个对世界也对自己有用的人,不枉来此人生走一趟。
6 . 不快乐也是一种习惯,
7 . 这些失败的人不是不聪明,不是不想成功,但就是不知怎么地,让自己陷入一种漫长的自我折磨里,最后磨掉了所有的能力,变成一事无成的平庸凡人。
8 . 为什么这些人都没有勇气离开让自己痛苦的人痛苦的事痛苦的环境痛苦的工作?
9 . 我们无法追悔过去,
10 . 爱自己对于女性生活的重要性不言而喻,这是一种神秘的女性本能。平时如果有人说我是个很娇惯自己的人,我从来不会否认。因为在我看来,爱自己是一种自我肯定和自信的表现,为什么不能对自己好一点,再好一点呢?为什么不把自己变得看起来更年轻更有激情呢!爱自己,不仅仅是自我欣赏,也是一种自我提高。爱自己可以让女人优化自我,从而使自己更加完美。适当的自恋还能提升品位和气质,让女人在众人面前表现出更加强大的自己。
1 . 很多女性朋友吃了不爱自己的亏,她们把男人看成宝贝,伺候得十指不沾尘,自己把家务活儿大包大揽。结果,男人被惯坏了,女人成了一再被忽略的对象。
2 . 我们才能真正放下,
3 . 当这些执念被看到了,
4 . 我们同样也能喜悦和满足,
5 . 改变不是即将降临在你身上的事情,而是你要去做的事情,改变是一个过程,学习以不同的方式做事的过程,人生就是一连串不断学习和改变的过程,并且在此过程中变得成熟。为了让自己成熟,失败是必须承受的挫折,改变的过程中一定会让人一再受挫,不要害怕挫折,改变事件力在改变之上的。每个人都可以改变,只要放弃自我设限与逃避问题的行为模式,放弃习惯性延宕的负面行为习惯,重新建立对自己有帮助的积极的行为模式,坚持到底,改变将在你所做所为之间萌芽茁壮。
6 . 之二:两个人最好的关系,就如跳恰恰,你一步,我一步,互不影响,却又默契尤佳。但我们中的大多数,不是抢拍,就是忘记舞步,有些还绊到了对方的脚。
7 . 是时候停下来,静下心,
8 . 我有一个来访者,年轻女性,和男友恋爱年,也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习,两个人经常为此争吵,她无法改变对方,也不愿意放手。然后开始同居生活,为了男友的事情,为了生活上的琐事,两人吵个没完,甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题,反而为了准备结婚事宜,定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题,两个人继续吵啊,打啊。就这样过了三四年,房子也没买成,因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒,到经常情绪崩溃,再到后来的抑郁想死,她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手,但最后都没有勇气真正离开男友,结束关系。
9 . 他们并不是真的热爱工作,
10 . 我的生活最终的负责人是我自己,我喜欢为自己负责的感觉,没有人需要为我的生活背负那么大的责任,所以没有人可以指使我的生活。而我也渐渐开始明白,当你决定要参与某种决策的时候,就像当你想要参与别人的人生为别人规划指点的时候,你必然需要做好准备,要为自己的参与行为负起相应的责任。而这,应该也就是所谓的担当。这种担当,绝不是更年轻之时那种毫不计后果冲动的敢作敢当,而是在后果清清楚楚的显示在你头脑里你依然觉得自己有能力也果然有能力扛下来的担当。
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