1 . No往前走一会儿,就到那长廊了,如果玩累了,那可是一个休息的好地方呀!长廊的北面是一个巨大的游泳池,夏天游泳池的人可是数也数不清啊!
2 . 第二天,我们开始学蛙泳动作了。教练先在岸上教我们蛙泳的动作,我们练习了好几次就开始下水了。教练让我们自己游,我们就用蛙泳姿势开始游。刚开始游可累了,我停停顿顿好多次才游到了岸边。不过接下来几天,我就明显感觉到轻松了许多。又过了几天,教练要教我们换气啦,我可兴奋了。因为只要学会了换气我就能游得很远了。于是我更加认真地学。教练说想学会换气肯定要喝“几口水”,果真,在学换气的过程中,我一连喝了好多口游泳池的水。好在,最后我学会了换气,喝几口水还是值得的嘛。
3 . No来到游泳池旁,我迫不及待地换上游泳衣,拿着心爱的游泳圈,“扑通”一声跳进水里去了,我把游泳圈套在身上,就和爸爸一起泼起水玩。
4 . 一开始,我以为学游泳是件简单的事情,可事实并非如此。第一天上培训班,教练示范了蛙泳的基本动作,然后先教我腿部动作,并强调一定要用脚掌蹬,可是我的脚就是不听使唤,老是在蹬的时候出错,经过反复训练,我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作,手部动作比腿部动作要容易把握,马上就ok了。
5 . No首先,我们先学手上动作:两只手要伸直,一只手在前的时候,另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后,教练让我们每个人做次,中间不能停顿休息。接着,我们又学腿上动作,我们一个个把手搭在岸边上,头与双臂平行,腿悬空打直,上下不停地练习打水动作,每人分钟,也不能休息。最后,我们改变姿势:坐在岸边,双手向后撑住地面,双腿在水中不停地击打水面,也是分钟,中途不能休息。
6 . 夏天,不像春天一样百花齐放,芬芳无比,也不像秋天一样秋高气爽,果实累累,更不像冬天一样有着纷纷大雪,到处一片雪白。但夏天我依然喜欢,在夏天的荷塘里,一朵朵荷花,一片片荷叶点缀着荷塘,使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑,大家开心的游着泳,早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴,夏夜,老人孩子们,坐在大树下,老人聊着天,孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫,看着满天的星星,玩着挂在树上的秋千,你说夏夜多好?
7 . 接着我又学蛙泳,先把游泳圈套在身上,然后学蛙泳,没过一会儿我就学会了。我到处游着,时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈,大家摔了一个波浪,原来不远处杨逸飞把水浇了过来,我们就和她玩起了打水仗。
8 . No我的双手激起无数朵浪花,双脚踏着风,乘风破浪地向姐姐奔去,超过了姐姐。姐姐看见了,竟用蛙泳反攻。“好,厉害!”我喘着粗气说。我又看见姐姐在换气,我也学着她的样子换气,由于时间把握得不好,我又呛到了水。“可恶,我就不信赢不了你!”我又学着她的样子换气,一次换气,一次呛水;两次换气,两次呛水;……就这样无数次换气,无数次呛水,最后终于学会了蛙泳和换气。
9 . 走进大门,一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好蓝好蓝的池水呀,我兴奋极了,一下子跳进了池子里,呀!水好深好深,深得够不着底,我吓坏了,便在水中“手舞足蹈”起来。
10 . No前两天我学的是打腿,自由泳的打腿非常简单,只要不停地拍水就行了,一开始我不是很能控制,不过在教练的教导下,我能够用标准姿势打腿了;接下去的两天是学手的姿势,原来是一圈一圈地转,就像螺旋桨一样,这个动作我没两下就学会了;最后两天是学换气,这个换气不同于其它泳姿,它换气是朝两边换的,其它泳姿都是朝正面的,一只手伸到前面后,脑袋靠上去就行了。
1 . 来到游泳池旁,我迫不及待地换上游泳衣,拿着心爱的游泳圈,“扑通”一声跳进水里去了,我把游泳圈套在身上,就和爸爸一起泼起水玩。
2 . 我按着爸爸说的去做,脚刚一离地,我的身体就往下沉,害得我喝了一口水。爸爸看我还没有掌握游泳的技巧,就给我做了一个示范,爸爸用脚打着水,头仰得特别高。我也学着爸爸,仰着头,用脚打着水。你别说,还真有效果,我的身体浮了起来,游了一段路程。我按着这个方法,反复地游着,我的鼻子都游酸了。
3 . 我把游泳圈一甩,“扑通”一声跳进了奔腾的湘江,像小泥鳅似的游了起来。
4 . 正当他们玩得很开心时,我独自一人游到了深水区,我游啊游,想到中间去玩。“哇,救命呀,救命呀!”我刚喊了两声,水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了,连忙一把抱住我,把我送到了浅水区,我赶紧游到岸边。上岸了,妈妈连忙让我用水漱口,过了一会儿,感觉好了一点。此时,妈妈悬着的心才放了下来。
5 . 来到白云山游泳池边,哇,游泳池好大,碧蓝碧蓝的水,清澈见底,早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳,我第一个脱下衣服,穿上游泳裤,纵身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一声,“水太深了,有一米,把我的头都淹没了”。我一边浮出水,一边大叫着,用了九牛二虎之力才上了岸,和一个朋友一起跑到潜水区了。
6 . No啊,炎热的夏天终于降临人世了,有的人去游泳;有的人去晒太阳;有的人捉鱼虾……多么有趣呀!这不愧是孩子们的节日梦!可我这个人,性儿急,做点事儿总是做不好,总要吃亏。那天,火辣辣的太阳当头照,照得树叶发亮,照得人身上像着了火似的,大家都去游泳了,我看见他们还真有些馋嘴,于是,我叫了几个好朋友,一起去游泳池里游泳!
7 . 从高高的跳台上往下望,除了头晕目眩,还是头晕目眩,(但我已经没有退路了,只能紧闭双眼,不顾一切地向下跳去。
8 . No潜水区只有一米,我的头还在水面上,我二人游了起来,我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩,我二人就下了水玩,我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳,我先把脚伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把脚蹬出去,人就会借着水的推力往前走了。
9 . 来到白云山游泳池边,哇,游泳池好大,碧蓝碧蓝的水,清澈见底,早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳,我第一个脱下衣服,穿上游泳裤,纵身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一声,“水太深了,有一米,把我的头都淹没了”。我一边浮出水,一边大叫着,用了九牛二虎之力才上了岸,和一个朋友一起跑到潜水区了。
10 . 兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池,冰凉的池水无处不在地包围了我,那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。看着别的小朋友都早已蹿出去游泳,我便鼓起勇气,学着教练员示范的动作,伸直胳膊,用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去,再把头猛地扎进水中憋气,使绷直的双腿快速地拍打水面,溅起一朵朵晶莹雪白的水花,身体便立马轻盈地浮在了水面上,并且迅速地前进着。不一会儿,我感到胸闷气短,就在水中蹬一下双脚,头立即露出了水面。这时,虽然鼻子耳朵都火辣辣地疼着,呼吸也不通畅,但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离,心中不禁十分喜悦,真是“功夫不负有心人”啊!
1 . 我慢慢的下了水,使用着爷爷教我的方法。嘿,还真管用,一下子游了米,可是由于得意,又沉了下去,又喝了几口“甘甜”的水,肚子又鼓起了一点点。不行,再坚持一下子,我还没做成光荣的猪呢!放弃了,可就成了懦夫猪!就差那么一点点,可不能放弃!一次,两次,三次……我一次又一次咬牙坚持;一次又一次在水中坚持;一次又一次在水中站起,一次又一次开始第N次练习!真不知道我喝了多少水,反正当天晚上没吃一粒米,已经喝饱了。
2 . 游泳虽然很累,但是很好玩。从那以后,我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意,我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终,爸爸同意了我的要求,那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时,泳技也大大提高。有一天,我终于离开了游泳圈,独自在游泳池里游来游去,那滋味真爽!
3 . No头两天,教练先教我们怎么划手蹬腿和换气等基本动作,等我们熟练以后才带我们去深水池练习。在学习蛙泳的过程中,我遇到了很大的困难,因为教练要求我们要游米以上才能毕业。我不由自主的说:“那么远,我肯定游不到的,”教练听到了对我说:“小妹妹你可以的,只要你肯努力练习,一定可以游到的,”听教练这么一说,我顿时信心大增,从那天起,每天我都准时来到游泳池跟着教练认真每一个动作,直到教练认为合格为止。
4 . 在爸爸的指导下,一次二次。……慢慢地我学会了游泳,我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯,我顺着梯子爬上去,然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花,打在我和爸爸的脸上,我们哈哈大笑起来。
5 . 突然,大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆,双脚在身后面不停地踢着水花,可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱,照着她的样子,和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗,这下更热闹了。我们手脚并用,尽情地划呀,泼呀,跑呀,跳啊,整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
6 . No那是一个炎热的夏天,我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了,因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣,戴着游泳帽,武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水,深吸一口气,再把头放进水里,心却一下子慌了,“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,心里想着:“我一定要镇静,不要害怕。”这次,我居然成功了。教练夸了我几句,我心里美滋滋的,教练又教我们做蛙泳动作。
7 . 夏天游泳,我喜欢,我喜欢满目苍翠的夏天,因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐,他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢,我喜欢狂风暴雨的夏天,因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸,夏天的荷叶向我们展示魅力。
8 . 夏天的烈日照着江边的垂柳,知单调的嘶鸣;而新建成的游泳馆里却欢声笑语,他们在泳池里欢快的游弋,脸上洋溢着幸福和甜蜜
9 . No妈妈带我到温泉大泳池游泳,我不加思考地戴上了泳袖,为了过把瘾,我直接闯到了大人池,很自在地游着,妈妈建议我摘下泳袖,结果我游得很吃力,她在一旁不断为我鼓劲,游了不到米,我实在坚持不住了,就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢,身体的哪个部位都别想偷懒!
10 . No夏天,梅雨季节后,我们可以尝到慈溪的特产—杨梅,酸溜溜,甜滋滋,什么味儿都有;夏天,太阳当头照,炎热的酷暑时,我们可以在清爽的河中欢快,自由自在的游泳,可以品尝美味的冰淇淋,棒冰,爽极了;我们都喜爱暑假,然而暑假就在夏天当中,我们盼着夏天,夏天来了,暑假也就自然而然的来了;夏天最需要的就是空调,可以在空调屋中享受凉爽。
1 . 夏天的南宁是很热的,就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。
2 . 我爱夏天,爱夏天那火辣辣的太阳,让我换上了漂亮的夏装。爱夏天晚上满天的星星,星星点点,就像五颜六色的珍珠嵌在天空上,闪闪发亮,像在对我们笑着;我爱夏天里的绿水,它是青蛙荷叶的家。瞧,大雨过后,彩虹迫不及待地钻出来,穿着色彩迷人的衣裳,露出微笑;清晨,一颗颗透明的露珠滴在叶子上,随风自由自在的飘着,让人冰冰凉凉。爱夏天里的冰棒,让我的身由热变冰,多好啊!我最爱夏天里的游泳,让我穿着游泳衣在水里有了美好的笑声。
3 . No来到白云山游泳池边,哇,游泳池好大,碧蓝碧蓝的水,清澈见底,早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳,我第一个脱下衣服,穿上游泳裤,纵身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一声,“水太深了,有一米,把我的头都淹没了”。我一边浮出水,一边大叫着,用了九牛二虎之力才上了岸,和一个朋友一起跑到潜水区了。
4 . 第一次学闭气和潜水,我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕,教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水。
5 . No接着我们再说水的问题吧!夏天不可以在深水处游泳洗澡,这样很有可能会被淹死的。听老师说,在上个星期内,潜山县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳,有大人的保护,洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之,不要见别人在那儿就和别人一起洗澡游泳,这种事我们小学生是不能干的。要知道,水的危害不小呀!
6 . No我学了好多次都没有成功,不过,我摸到一些门道;准备闭气时先吸一口气,注意不要把气吞下肚,然后把头放进水里闭气,坚持不住时,就吐一口气出来,气没有了就浮起来。
7 . 等腿部动作会了以后,教练开始教我们手部动作。先把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆提肘再往前划,一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替,便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致,后来,教练又叫我们手脚并用并侧头换气,我想,我手脚并用都不会,更何况换气呢?没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了!
8 . 来到游泳池,爸爸先让我做一下热身运动。做完,我就迫不及待地跳入清凉的水中游起来,游得又快又好,因为我学游泳已经有两三年。我双手用力向外划,双腿使劲儿往后蹬。这样,我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
9 . 我把游泳圈一甩,“扑通”一声跳进奔腾的湘江,像小泥鳅似的游起来。
10 . No到了游泳池,我先用水拍了拍身子,让自己适应一下水温。哇,好冰啊!感觉像是来到了南极。我想,整个游泳池里一定很凉爽!于是,我扑通一声跳进水里,打起水花来。表姐也跟着下了水,和我一起打水花。
1 . 妈妈带我到温泉大泳池游泳,我不加思考地戴上了泳袖,为了过把瘾,我直接闯到了大人池,很自在地游着,妈妈建议我摘下泳袖,结果我游得很吃力,她在一旁不断为我鼓劲,游了不到米,我实在坚持不住了,就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢,身体的哪个部位都别想偷懒!
2 . 最紧张的时候到了,教练叫我们把浮板和背飘放在一旁,什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候就听见教练在大声地说:“同学们别紧张,放轻松,按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做,果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀,做什么事情都得讲方法,方法不对就做不成事情,学游泳不掌握好方法技巧的话,一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
3 . 岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里,不敢下水。我见了想去鼓励她,就爬了上去。谁知泳衣太沉了,我一下没站稳,“咚”的一声,反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑,我也乐了。
4 . 憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。
5 . 正当他们玩得很开心时,我独自一人游到了深水区,我游啊游,想到中间去玩。“哇,救命呀,救命呀!”我刚喊了两声,水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了,连忙一把抱住我,把我送到了浅水区,我赶紧游到岸边。上岸了,妈妈连忙让我用水漱口,过了一会儿,感觉好了一点。此时,妈妈悬着的心才放了下来。
6 . No第一天,教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如:头部运动扩胸运动压腿扭动手腕脚腕……准备动作结束后,我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学,只听教练说道:“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里,渐渐地抬起身体就成功了。”我心想:这么简单可难不倒我。于是,我开始照着教练说的做,没想到,我刚把头闷进水中鼻子就进水了,呛得我直咳嗽。但是我可不服输,接着练了好几次,终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了,真开心!
7 . No夏天游泳,可在大家正享受着清凉的时候,有没有想过,是谁让你们在游泳池里清凉的?是夏天。夏天一到,花开得更多了,树长得更密了,太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐,你们可以天天出门去玩,可以去游泳。夏天,还可以去健身,去运动。在我眼里,夏天是一个欢乐女神,掌管着欢乐和幸福。
8 . 对于一些爱游泳的人来说,就觉得夏天太有意思了,三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区,突然腿抽筋了,发生了溺水事故,失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人,就是因为他们太大意了。
9 . 虽然我才学几天的游泳,但是我看到那些已经学会的大哥哥大姐姐们,在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子,我非常的羡慕。我以后要努力的学习游泳,争取快点学会,好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
10 . No在许多人的眼里,夏天是美好的,可以吃美味的冰淇凌,,夏天是有趣的,可以去游泳,但是夏天在我眼里,是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭,请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
1 . 夏天游泳,可在大家正享受着清凉的时候,有没有想过,是谁让你们在游泳池里清凉的?是夏天。夏天一到,花开得更多了,树长得更密了,太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐,你们能天天出门去玩,能去游泳。夏天,还能去健身,去运动。在我眼里,夏天是一个欢乐女神,掌管着欢乐和幸福。
2 . No学会了憋气,又要学蹬脚了,蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。随着教练的口号:收翻蹬夹,同学们趴在岸边跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚很快就学会了,原来学游泳也不是很难啊。
3 . No但很快,我就不满意于只做这一个动作,于是立刻变换了躺在游泳圈上身体脱离泳圈,只把胳膊搭在上面。其中第二种方法最舒服。我便把胳膊搭在泳圈上,身体浮了上来,双腿还不时蜻蜓点水般点击着水面。不好!由于偏离重心泳圈一下子朝我这边翻了过来!我的双手没有抓好泳圈,它一下子飘走了。我的身体一下子沉了下去,不一会儿就四脚朝天。我的双手使劲扑腾着,无奈本人只是个旱鸭子。我张开嘴巴,想大叫“爸爸”,不料水却咕嘟咕嘟灌了我一肚子。哎,天哪,难道我这般年纪轻轻就要溺水身亡吗?
4 . No水可真深啊,快越过我的脖子啦!我碰到了同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑,深水区的水是浅水区的水的。
6 . No接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收翻蹬夹。收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游,我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的。同学游泳时动作很协调,很标准,手在把水推向两边时,腿用力蹬夹,就向前游去。看了同学游泳,又按照老师说得去做,仔细体会着动作,不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了,我什么也不带了。先开始很紧张,游两下子就赶紧扶边,渐渐地我能游了。一直在练习,很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候,头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜,我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
7 . 我听了教练的话,就下决心,每天回家拿脸盆练习。经过我刻苦地练习,我终于能“闷头”了。教练还教我们甩臂打水漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起来,两个手臂一前一后,分别使劲地甩动,脚打水,人就往前游去了。每次练习回家,我总感到手臂又酸又疼,但是我一直坚持下来了。
8 . 来到游泳池,爸爸先让我做一下热身运动。做完了,我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来,游得又快又好,因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划,双腿使劲儿往后蹬。这样,我觉得自己像一只小鱼在水中快活地游来游去。
9 . No第一次下水的时候,我有点害怕,妈妈和教练就鼓励我,要我胆大些,那些阿姨也鼓励我,可是因为水有点凉,我冷的哆嗦,还是不敢把头放进水里。教练告诉我们,要学会游泳,最先就得学会潜水,在妈妈和教练的鼓励下,我只好一次次的把头放进水里。
10 . No夏天的南宁是很热的,就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。
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