第一次跑步21公里的文案（跑步五公里用了32分钟的文案）

第一次跑步21公里的文案【一】

1 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

2 . 二我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。

3 . 高三无悔

4 . 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

5 . 不要佩服哥，哥在毅行中。

6 . 七一大早起床跑步，果然我不是运动体质。

7 . 二十一估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。

8 . 多一个脚步，多一份爱心。

9 . 搏击长空

10 . 穿着白球鞋，骑上自行车，背着半袋馍，假装去上学，青春虽已过，怀旧没有错，忘掉破工作，山珍海味撤，咸菜加大馍，听说读写默！

第一次跑步21公里的文案【二】

1 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

2 . 让爱随行，百里不是难题！

3 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

4 . 追求卓越

5 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

6 . 四十三跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。

7 . 跑步练耐力，散步练耐心。

8 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

9 . 想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

10 . 毅行始于脚下，公益常伴在心。

第一次跑步21公里的文案【三】

1 . 相约绿水青山，体验激情赛事。

2 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

3 . 来到美丽的校园，开辟求知的大陆；重回快乐的课堂，舞动活跃的思维。展望明亮的未来，放飞知识的翅膀。开学日到了，愿你学习成绩蒸蒸日上。

4 . 激情飞扬

5 . 我们有时不公平地苛责别人，但更多的时候，我们把苛责的矛头对准自己。

6 . 三十三自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！

7 . 孩子在过去一学期中，有了进步，取得了一定成绩，作为一名普通党员，家长对学校领导和老师们表示衷心感谢。

8 . 四十跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

9 . 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

10 . 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

第一次跑步21公里的文案【四】

1 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！

2 . 心动不如行动，心动要赶快行动。

3 . 不一样的思想不一样的毅行。

4 . 九月一日就开学，学习态度须端正，人生价值定位高，奋进小舟速启航，愿你学业成辉煌，新学期收获满满！

5 . “砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

6 . 全力以赴

7 . 因为没有像往常一样，一滴汗不流地跑完。英里，我对自己满怀自责。而事实上，今天我跑。英里付出的努力，远超过平时跑英里。

8 . 毅行，健行，善行。

9 . 你应当永远尽力而为，但当你努力的结果低于过去的正常水平，你开始苛刻地批评自己，而不是表扬自己的努力，由此你就开始了螺旋向下的恶性循环。

10 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

第一次跑步21公里的文案【五】

1 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

2 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

3 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

4 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。

5 . 十三七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

6 . 问世间，暴走何物，直教人血汗相交。

7 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

8 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。

9 . 不管你走不走，反正我走。

10 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。