90分钟自虐文案（文案温柔治愈独白20秒）
90分钟自虐文案【一】
1 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
2 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
3 . 忍无可忍，就重新再忍。
4 . 上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
5 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
6 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
7 . 她微笑的说：“分钟。”
8 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
9 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
10 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
90分钟自虐文案【二】
1 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。
2 . 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
3 . 我们真的被世界遗忘了么？
4 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。
5 . 傻与不傻，要看你会不会装傻。
6 . 孤单的时候，就左手牵右手，独自一人也能把路走完
7 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。
8 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
9 . 回忆是美好的但回忆终究是回忆，何必为难你也为难我。
10 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
90分钟自虐文案【三】
1 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
2 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
3 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
4 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
5 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。
6 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
7 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
8 . 哲理故事：
9 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
10 . 让梦想成真的最好办法就是醒来。
90分钟自虐文案【四】
1 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。
2 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。
3 . 那人很吃惊。
4 . 不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
5 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
6 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
7 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
8 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
9 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
10 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
90分钟自虐文案【五】
1 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
2 . 热起来，才是最重要的呀。
3 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”
4 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
5 . 感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍
6 . 莫名其妙的想哭，莫名其妙的难过。又莫名其妙的想笑，我为什么会莫名其妙的伤感
7 . 女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
8 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
9 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
10 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
90分钟自虐文案【六】
1 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
2 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
3 . 明明什么都不是了，却偏偏自以为是的怀念着。
4 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
5 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
6 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
7 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
8 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
9 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
10 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
90分钟自虐文案【七】
1 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
2 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
3 . 人生的冷暖取决于心灵的温度。
4 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。
5 . 找一个人惶惶相惜找一颗心心心相印
6 . 看着曾经属于我们的一切，眼泪还是没出息的流下来。
7 . 不要把自己想的太不堪。谁也不能保证他笑容的背面还是笑容
8 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
9 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”
10 . 你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。
90分钟自虐文案【八】
1 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
2 . 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
3 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
4 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。
5 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。
6 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
7 . 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤丨痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
8 . 当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
9 . 别说爱爱来爱去尽成祸害。
10 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
90分钟自虐文案【九】
1 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。
2 . 美丽让男人停下，智慧让男人留下。
3 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
4 . 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
5 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
6 . 主动只建立在想要的人身上。
7 . 表面感觉不在乎其实挺心痛的。习惯你的依赖了吧。
8 . 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
9 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
10 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。