1 . 真正的享受,本身就藏身于事情的过程里。
2 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。
3 . 感谢上帝,在人生最美好的年华遭遇这份痛楚,好让以后的道路平坦顺利,我会永远记得这份恩泽:恨不能止恨,爱能止恨。曾经经历的,都化作生命最结实的砥柱,为以后的人生承载和护航。
4 . 他们对你的认可,与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系,就仅仅与你本身有关。
5 . ——TomiEnn
6 . 你享受了内在的自由幸福和谐,
7 . 那么,你又何必非要急切于结果,而忽略了过程本身呢?
8 . 说出来的不是苦,说不出的才叫苦。
9 . 你没有办法永远掌控外在的环境,但你可以掌控个人的高峰与低谷,窍门就在于掌控你的信念与作法。
10 . 最美好的祝福。
1 . 如果你问我是如何想的。
2 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
3 . 去好好的看向你的内在,去内在寻找你生命所需的一切真相!
4 . 他们不是寿命更短,而是没找到门。他们不是不努力,而是不知为什么努力。
5 . 人总要脚踏实地去完成自己的梦想与追求,任何凭空设想的道说,都只是痴人说梦而已。
6 . 到了一定阶段,相较于毫无觉察的状态,反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。
7 . 哪怕不是你最初的初衷,那想一想如果你不继续做将会面临的情况,也许也能成为刺激你的动力。
8 . 幸福就象一道光,除了让它照在自己身上之外,有时也要让它照在别人身上。
9 . 既然我们要的是一个持续性的结果,那么,单纯只是靠最初的`心血来潮肯定做不到持久;单纯靠行动上的约束,没有心中“知其然亦知其所以然”的指引,也是无法长久的。
10 . 在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。
1 . 答案是:当你开始“觉察”,你就能打破束缚!
2 . 不幸的是,我们最普遍的运作方式,就是完全无察觉的认定:我就是“记忆”:我就是他们说的这样,我就是如此糟糕,我无法改变。
3 . 这是生命给与每个人,
4 . 而事实上,生活如人饮水,冷暖自知。也许你在羡慕别人的同时,自己也正成为别人羡慕的对象。芸芸众生,都是互相比较互相羡慕的:单身的羡慕已婚的幸福和温馨,已婚的羡慕单身的自由与潇洒;年轻的羡慕年老的悠闲和阅历,年老的羡慕年轻的青春与活力;名人羡慕普通人的自在和家常,普通人羡慕名人的名气与成功……
5 . 情绪看似简单,但却能掌控我们的人生;情绪看似平常,但却能左右我们人际关系的好坏。
6 . 当我们开始觉察到自己——
7 . 让自己”清零“,清理自己的内在。
8 . 控制情绪,就能改变人生
9 . 这个道理跟谈恋爱结婚这件事有点类似。
10 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,也是最棒的事情。
1 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。
2 . 你又是为什么想要改变的?
3 . 也成为他们自己。
4 . 没劲儿的时候,觉得无趣的时候,给自己一点点时间,在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?
5 . 物质学历与关系中,
6 . 对不起我的昨天,现在开始的今天和明天让我们好好过,好好的活着工作着进取着
7 . 并不只是“记忆”的时候,
8 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”,这本就说明,你的初衷你的决心,在这一步,就有问题——你对你为什么做,在一开始就认识的不够深刻。
9 . 乍一看,不少人都会认为,答案很简单啊,肯定是前者啊,行为发生了变化,量变累积最终带来质变的啊。
10 . 没有理由,没有原因,我就是爱你,爱你,永远爱你,让我们将爱情进行到底!
1 . 快乐也好,
2 . 曾经是多么的想要去征得一样东西,感觉那就是自己活着的一部分,是多么的不能失去,不能输掉。时光流转,岁月飘落,到现在一切并不如当处来得真实,你以为得到的,其实付出过比任何人看到的更加惨厉的代价,并且结果未知。这就是人生:有得有失。上帝从不会让你安然的得到任何一样东西,很多时候,你必须经历炽热煎熬冰封,然后遭遇阳光,再被融化掉所有的轻狂浮躁锐气,慢慢的去适应去接受甚至是顺随。
3 . 你本身就是足够好的!
4 . 确实,没有想要改变的心情,是不会有与之前的自己所不同的行为改变的开始的:事情的起因确实这样——某一天,你有了更想要成为的样子,你对现在的自己不太满意,然后你在心里描绘了下那个样子的自己会是什么样,并从某一天起,开始进行了新样貌新习惯的尝试;
5 . 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐;
6 . “我想来,就来了。”多么平常而又多么令人震撼的一句话!在现今社会,又有几人能做到“心不为形役”?世俗的世界,让多少饮食男女承担了欲望的负载,而李叔同却能轻松地从中解脱,过自己最想要的生活,从此一生自在从容惬意遂心。
7 . 只有你努力过后才能知晓。
8 . 如果你喜欢上了一个人,你肯定是希望能跟对方在一起的。那么,你的重点究竟是,就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放,而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?
9 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
10 . 梦想最初那份果断抉择的信念,
1 . 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;
2 . 并不存在于你所拥有的那些:
3 . 举个例子来讲,我不喜欢背单词,但我很喜欢一个人安静做事的感觉,而我需要坚持的是背单词这件事情。那么,我就可以在背单词时,把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上,着重感受那种平和安静的感觉,一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上,用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验,从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。
4 . 你如果爱一个人,一定是更珍惜与他/她所在的分分秒秒是更加重要的,那,改变这件事又有什么不同呢?
5 . 只有当你成为你自己,你真正的自由快乐幸福了,你才能允许别人自由快乐幸福。
6 . 我们生来就是要彰显上天的荣耀的,而这荣耀正在我们里面,这不只在部分人里面,而是每个人都有。
7 . 人生不是等来的,不是小的时候盼长大,长大了盼生娃,生娃了盼退休,不停盼出来的。
8 . 情绪也是一样,我们拥有掌控自己情绪的能力,如果你不同意,就没有任何人能让你发脾气。
9 . 尽你所能,最大限度的去努力,用一种“压榨”的姿态去有滋有味的活出每一天的结果,在这个过程里,你就已经有了收获。
1 . 你必须小心驱行。
2 . 如果我们没能成为自己,后果是非常可怕的:我们带着满身的枷锁制约限制抵抗,我们会将这些问题投射到所有人事物上;
3 . 我想,我的答案是:
4 . 但没那么饿的人,你把食物举到他/她的面前,也还是会挑挑拣拣。
5 . 让一切顺其自然,你只需要在过程中无愧己心的努力就好,一切自然会水到渠成。
6 . 就在你的内在!
7 . 活出自己最想要的样子。
8 . 你只有让自己无路可退,你才能走得更远!
9 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为,而终究带来了自身的改变?
10 . 如果你很饿,那么什么事情都无法阻挡你去寻找食物;
1 . 你答应给我一个春天,不要留给我漫长而寒冷的冬季好吗?
2 . 这项方法既简单又顺理成章,一旦你开始释放自己,你将注意到自己不需要对人们说太多话,他们就已经开始好奇地向你探询:
3 . 但,当然,绝大多数人,包括我在内,都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着,边做边体会,最终在做事的过程中,逐步加深了对所做事情的理解的。
4 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。
5 . 然而,念头信念意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
6 . 改变自己,是一个美好的词汇,就像每一年都更茁壮生长的大树一样,年年都有新的变化,也更加枝繁叶茂。
7 . 结果固然宝贵和重要,但过程更加具有意义,因为人生本就是一个“不断体验过程”的过程。
8 . 放掉那些不属于你的东西,你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。
9 . 当你成为自己,你才会允许别人
10 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉,就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。
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