1 . 用不了几天,就能找到感觉,把握窍门了。一旦知道了这个秘密,必须自己往自己体内找寻一不管是在白天还是夜晚,什么时候都可以得到放松。能够熟练地放松,是宇宙间最美妙的体验之一。这是走向灵性旅程的起点,因为当人完全处于放松的状态里,整个躯体便不再是一个沉重的身体。
2 . 一次,禅门名刹最乘寺的山门前,来了一个乞求出家为尼的仕女。只见这名女子走路轻盈,年轻漂亮,给人一股凛然不可侵犯的感觉。她的表兄了庵和尚是当时寺里的主持,马上就拒绝了她的请求。了庵说:“禅的修行对女人来说是非常困难的一件事。我不是危言耸听,这都是有先例可循的,昔日有很多女人入空门为尼,但是没有一个修成正果的,反倒玷污了神圣的佛法。何况你还是个天生丽质的美人呢?”仕女听后,在最乘寺的山门前跪了三天三夜,发誓一定要出家。了庵看她心意已决,一心向佛,便如她所愿为她剃了发,取名慧春。
3 . 记得曾经在网上看见一句话,讲得特别生动:
4 . 那%会不断被用掉,也就意味着我们需要不断的去学习,积累,制造新的能力和学识。当我觉得自己的存货不足%的时候,就会警示自己少说少求,静下心来去积累更多的东西。
5 . 因为我们自己无法完全地控制一切,内心的自我存在感的就会降低,天呐,他连我的话都不听了,这个人怎么这样啊?于是我们就会想方设法提升自我存在感,这样下去不行,我一定要让他知道我不是好欺负的!而生气发火这种强烈的情绪表达就成了很多人恢复存在感的本能首选。
6 . 为了永远做一个新的,有趣的,意想不到的自己。
7 . 恋爱中的女孩儿可能因为男友与兄弟聚餐喝酒微信回晚了生气,也可能因为男友没有为自己买到想要的零食生气。
8 . "人",最简单的两笔,却是最难写好的字。做人,应当象"人"字一样,永远向上而又双脚踏地。记忆是人生的底片,谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富,它能充实人的精神,丰富人的智慧。
9 . 不论别人是因为什么理由没有达到我们的预期,我们都应该说服自己把心中的怒火压下去,保持冷静理性,不要上来大动干戈,因为你一时着急下的言行很可能对别人造成伤害。
10 . 认清自己想要的,做好权衡,学会拒绝。如果你不喜欢,只是为了说出去好听的话,就不要盲目去加入学生会等学生组织。
1 . “老妈你别天天倒腾我们家那客厅,我自己放的位置自己记得,现在找个剪刀都不知道被你放在哪里了!”
2 . 她生气的原因不是昨晚你喝酒时不看手机,今天你买的这个零食不好吃,而是她觉得“我需要爱,但是没有感受到足够的爱”。
3 . 他们对人有很深的认识,他们知道人性的自私无能虚伪,他们不对人性抱有太多的希望(这并不是说他们悲观绝望,而是他们早就明白这一点)。
4 . 放松是让我们知道"我们不只是一个身体",而是某种永恒的持久的存在方法。
5 . 沉默下来想一想,如果你一有不满意的事情就理直气壮地抱怨指责,被伤害的他们其实也和你一样不开心,而这对问题的解决毫无用处。
6 . 当你觉得自己遇到奇葩的时候,说明你对人性的认识还不够,人要学会处理和接受人性的恶
7 . 因为身体是大脑的延伸,所以当全身都放松了,大脑也会随之放松了百分之九十以上。然后大脑里剩下的百分之十的紧张,只要看着它就好了,只管观看,紧张就会慢慢消失。这是静心的一个重要的窍门。
8 . 名声是一个人追求,完善自我的必然结果,但不是的。一个人如果把追求名声作为自己的,处处卖弄自己,显示自己,就会失去正常的理智。
9 . 怎么做?
10 . 这句话是父母的好友,一位在做大学教授的叔叔告诉我的。
1 . 人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌,自己描绘的是自己的画,不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐。
2 . 在不能提供对方实际帮助的时候不要总是给对方讲道理,因为这些道理对方都懂,真正的爱和帮助是润物细无声的。
3 . 还有就是以前农村的时候,每次如果有人去世,家中的亲人都要举办葬礼,大操大办一场,花费很多。
4 . 世界会向那些有目标和远见的人让路。
5 . 在大学里,特别是一般的大学,要适当跳出自己的圈子。随波逐流只会让你变得跟大多数人一样普通。
6 . 总去观望模糊的远方,不如首先做好手边清楚的事情。人的一生,知道自己真正需要什么,比拥有亿万财富更重要。
7 . 无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强。
8 . 在人生跑道上,有人用心欣赏风景,有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好,其实美好是无止境的追求!
9 . 很多时候我们以为有一些道理我们懂,但是世界往往是变化的,你总有太多的不了解。
10 . 身处险境,不乱其性
1 . 人的一生都有两本存折:一是有形的,钱财物;二是无形的,关爱责任爱心谦卑。修身立业是古今做人的行为宗旨。少年时代,要有礼赞生命的感恩;青年时代,要有自觉信念的价值;壮年时代,要有活水源头的精进;老年时代,要有愉悦生活的平静。
2 . 今天付出一分的努力,可换取明天十分安乐,今天透支一分安乐,可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事,最可恨的是无所追求,最可悲的是无所作为。有钱的人,把自己的房子装饰得很漂亮;有德的人,把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康,真正的贫穷是无知。
3 . 你必须百分之百的把自己推销给自己。
4 . 危急关头,心无杂念
5 . 救火能力强不代表平安,而是要学会如何安全防火。同样,沉默下来并不是最终目的,认真觉察并去解决你出现怒火的根本原因才能我们需要做的。
6 . 但是我们看史书往往看到那些身居高位的人经常犯一些“低级错误”。因为我觉得史书只能简单记载,二是意识形态太浓,还有就是有作者的想象在里面。
7 . 很重要的一点是关注并坚持去做那些短期看不到效果,但对你影响深远的事情。
8 . 第三,解决问题。解决问题不仅要想,而且要有行动。解决问题时不要模棱两可而要准确,像箭一样直奔靶心。只去做梦是没有用的,我们需要行动。
9 . 其实任何奇葩都有自己固有的逻辑,他们的世界观也是自洽的,明白这一点你就不会经常想改变他人。这样你就不会看到很多人都不爽,你会过的开心多了。
10 . 炉叔觉得,生气时最简单最成熟的做法,莫过于保持沉默。
1 . 当你无法从一楼蹦到三楼时,不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,必须学会分解你的目标,逐步实施。
2 . 这些人的眼界,见识更是甩许多人一条街(这就是@白如冰所说的大视野看历史的现象吧)。
3 . 多去看书,当然也包括公开课,MOOC,知乎等线上资源和社区;去学习自己喜爱或者实用的技能。
4 . 有一次我再健身房,看到一个汉子做深蹲,我觉得动作做得很不标准,属于标准的“错误动作”,我就好为人师的去说了一下。结果对方并没有回应,而是呵呵一笑。
5 . 真正对你帮助或者给你爱的人很多时候你都无法意识到,因为对方会尽量考虑你的感受,做到润物细无声,这些人永远是过后才会发现他们的好。所以我们一定要珍惜这些人。
7 . 跳出圈子一方面是跳出现有的认知思想以及生活状态。人长时间在一个环境中,会慢慢限制和蒙蔽自己,每天规律的活动并且周围的同学也在这样做,就会以为现在的生活是理所应当的。
8 . “你怎么还不洗碗?别玩手机了,天天刷手机有什么好看的,快去陪孩子!”
9 . 他对我说,
10 . 有时间的话多出去走走,不要住酒店,尽量住青年旅舍,你会遇到各种人,收获到各种经历。
1 . “这次期末考试没有进步啊,这数学计算题这么简单为什么还出错?”
2 . 如果你的全身都很放松,人便会忘记自己还有一个身体这样的事情。忘却身体的同时,一个潜藏在体内的新现象就会被记起:灵性的存在。
3 . 如果生气吵架立马翻脸,即便这次好了,下一次还会这样,只有沉默下来思考清楚,才可能对自己的情绪和需求有清晰的认识与表达,把问题解决好,两个人的相处才会幸福长久。
4 . 隔壁邻居不会按你期望地保持安静,亲戚家的熊孩子不会按你期望地乖乖守规矩,单位的同事不会每件事都做得如你所愿,你在乎的人也不会时时刻刻陪在你身边。
5 . 童年的无忧无虑,给了我们很多启示,那么在日常生活中我们该怎么做呢?有人提出:"能不能告诉我们一些小的处事方法,比如有关放松身心认识问题解决问题等,以及如何运用这些方法?有些读者是外行,没有很高的技巧。"是的,确实如此,这些处事方法并非是流行一时的小办法,而是经过一代又一代的智者实践和验证的技巧。那是一种思考真理的方法。
6 . 外在遭遇受制于外在因素,非自己所能支配,所以不应成为人生的主要。
7 . 世上种种纷争,或是为了财富,或是为了教义,不外乎利益之争和观念之争。当我们身在其中时,我们不免很看重。但是,我们每一个人都迟早要离开这个世界,并且绝对没有返回的希望。在这个意义上,我们不妨也用鲁滨逊的眼光来看一看世界,这会帮助我们分清本末。我们将发现,我们真正需要的物质产品和真正值得我们坚持的精神原则都是十分有限的,在单纯的生活中包含着人生的真谛。
8 . 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
9 . 车能予人方便,水能予人解渴,树能予人乘凉,蜡烛予人光明。物被利用就是宝贝,人不被利用就是废物!
10 . 生气时,有的人选择一番口舌之战,吵个天翻地覆才能显示出自己的厉害;有的人砸东西摔物件来发泄心中不快;这些看起来多爽啊,但真正最理智的办法是先保持沉默。
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