1 . 长跑精彩无限,鄞州魅力有约!
2 . 我的祝福和惦记,此刻向你表示,如那红色的双喜;我的祝福和牵挂,此时,向你表达,如那洁白的婚纱;祝你们新婚快乐!
3 . 今日好日子,两姓结连理;门当搁户对,荣华兼富贵。
4 . 发展体育运动,推行全民健身!
5 . 幸福鄞州,快乐奔跑。
6 . 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B大量消耗,人就会感到倦怠食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B的食品蔬菜肝蛋等。
7 . 让快乐长跑,创鄞州骄傲。
8 . 奔跑的鄞州。
9 . 比翼鸟儿齐飞翔,恩爱新人结成双,我在此送上我最为真挚的祝福,新婚快乐,白头到老。
10 . 冬季长跑的益处
1 . 长跑会知音,“甬”向前引领。
2 . 展鄞州风采,跑精彩未来。
3 . 加快步伐为鄞州,飞速向前。
4 . 激-情燃烧希望,励志赢来成功!
5 . 在鄞州行走,为长跑回眸!
6 . 精彩活力鄞州,健康开心奔跑。
7 . 畅跑鄞州,乐享生活。
8 . 体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生!
9 . 每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
10 . 纵情大自然,畅跑全天下。
1 . 跑步动作要领——大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。
2 . .稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者。
3 . 十年修得同船渡,百年修得共枕眠,恭喜朋友携手共,步入爱情新殿堂。
4 . 多彩贵港,飞越梦想。
5 . 长跑会鄞州,知音源五洲。
6 . 冬季昼短夜长,阳光微弱,如多在室外锻炼,能弥补阳光的照射不足。照射阳光对身体好处很大,阳光中的紫外线能杀死人体衣服皮肤身上的病毒和病菌,对人体能起“消毒”作用。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D,促进身体对钙磷的吸收利用,助长骨骼生长发育,对青少年来说更有重要意义。冬季的气温低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉的粘滞性增高,韧带弹性和关节的灵活性降低,在长跑前要充分做好准备活动,防止发生运动损伤。另外,长跑时还要注意脱穿衣服及手脸耳朵的保护,防止发生感冒和冻伤。
7 . 全民健身,激情长跑。
8 . 长跑聚知音,鄞州同筑梦。
9 . 沸腾吧青春,奔跑吧鄞州。
10 . 缔结良缘鸳鸯壁合终身之盟姻缘相配,许订终身贺新婚。
1 . 二不可马上洗浴。
2 . 愿耶和华从至圣所赐福于你,愿你们一生一世都看见圣城耶路撒冷的好处!
3 . 不同的跑友,共同的家——鄞州长跑协会。
4 . 伴鄞州赛跑,与时代同步。
5 . 运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料,这样会加重胃肠负担,使胃液被稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化,而喝水速度太快也会使血溶量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾钠等电解质发生紊乱,甚至出现心力衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒腹痛或其他疾病。
6 . 以“跑”会友,“长”伴鄞州!
7 . 动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立,与肩同宽,身体中心缓慢下压至肌肉紧张,然后放松还原。躯干始终保持直立。
9 . 鄞州的魅力,跑出的奇迹。
10 . 激情点燃希望·活力成就梦想。
1 . 快乐鄞跑,梦享前方。
2 . 愿你们二人和睦同居,彼此相爱相顾,互相体谅理解,共同努力向前,建造幸福之家!
3 . 青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌!
4 . 活力鄞州,跑赢未来。
5 . 生命需要运动,学习需要勤奋,人生贵在坚持!
6 . 辛劳了半辈子,贡献了几十年,在这春暧花开的日子,恭贺您再婚之喜,正所谓“夕无限好,萱草晚来香”
7 . 阳光活力,跑者无疆。
8 . 鄞州,跑赢未来。
9 . 畅跑人生,梦起鄞州。
10 . 愿你们的爱情生活,如同无花果树的果子渐渐成熟;又如葡萄树开花放香,作基督馨香的见证,与诸天穹苍一同地每日每夜述说着神的作为与荣耀!
1 . 齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!
2 . 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!
3 . 越长,约跑,悦精彩。
4 . 宁波动起来,鄞州跑起来。
5 . 魅力鄞州城,活力长跑行。
6 . 婚姻的艺术在于:不要期望丈夫是戴着光环的神,妻子是遨游的天使;不要苛求对方十全十美,而要培养韧性,耐心,理解和幽默感。
7 . 出彩鄞州人,长跑正能量。
8 . 相约鄞州美景,相谐跑向健康。
9 . 相约冬季长跑,阳光伴我成长。
10 . 鄞州,我们一起跑起来。
1 . 鄞州心飞扬,领跑正能量。
2 . 锻炼身体青春飞扬飞越梦
3 . 锻炼身体增强体质,勤奋学习立志报国!
4 . .慢性或急性肾脏病患者。
5 . 跑向远方跑向梦想跑向辉煌。
6 . 相约长跑世界,共创鄞州未来。
7 . 地到尽头天为界,竞技场上我为峰!
8 . 体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!
9 . 长跑,让生命充满荣耀。
10 . 登陆鄞州,下载长跑!
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