1 . 一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就。——安徒生
2 . 想象你自己对困难作出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取
3 . 每次给自己一点点挑战,你就能一点点地走向完美。
4 . 青春需要执着,因为只有青春才经得起磨砺,只有青春最敢于拼搏,只有青春才更易忘记摔倒的痛,只有青春才会活力四射,只有青春的伤口会很快愈合,只有青春才敢于堕落。
5 . --有时你的梦想达到是一种幸福,有时梦想破灭也是一种幸福;有时得到是一种幸福,有时失去也是一种幸福;有时成功是一种幸福,有时失败也是一种幸福。有时富有是一种幸福,有时贫穷也是一种幸福。"不幸福"今天或者现在不能成为"幸福",而明天或者以后却可能变成"幸福"!
6 . 瑜伽师对生活的一种感悟,练习时间越久,你就会发现每次练习都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
7 . 你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走。
8 . 执着追求金钱地位,都是奢侈的梦,都是生命里欲望的根源,充满了挑战,更充满了陷阱,还荆棘密布,只要知足常乐,人生就成了真善美的化身,面容还会带着微笑。
9 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
10 . 聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神,这些都是科学研究成功所需要的条件。——贝弗里奇
1 . 当你追求幸福时,幸福往往逃避你;但当你逃避幸福,幸福却又常常跟随你。
2 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚。
3 . 瑜伽是一种外在的锻炼,内在的练习。
4 . 每一朵乌云都镶有金边,每一个你认为糟透了的事情背后,都可以发掘积极的一面,如果你让自己正向的经历它,就会得到成长。
5 . 你必须从事一项训练,而透过那个训练,有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习,有意识的决定将会进入无意识,当它进入无意识,它才能够有用,否则你将会继续思考一件事,而却继续做完全相反的事。
6 . 一个人必须面向未来,想着要着手做的事情。但这并不容易做到。一个人的过去是一种益加重的负担。——罗素
7 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力,这就是我们所谓的健康状态。
8 . 首先是最崇高的思想,其次才是金钱;光有金钱而没有最崇高的思想的社会是会崩溃的。
9 . 世界上有两种光最耀眼,一种是太阳,一种是你努力瑜伽的模样。
10 . 练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见。
1 . 与自己友好地交谈。
2 . --别小看任何人,越不起眼的人,往往会做些让人想不到的事。
3 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
4 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”,把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”,运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。
5 . 瑜伽是人人都应该尝试的运动,日常在跑步之前适度拉伸,以防受伤;在跑步后放松肌肉,它就应该是习惯生活。
6 . 禅定是心灵的瑜伽,瑜伽是身体的禅定。
7 . 梦是心灵的思想,是我们的秘密真情。
8 . 原来生命的意义只在实现梦想,这样的一生是梦想的一生,美妙的一生,绽放的一生,也是青春永驻的一生,当我们年老的时候,我们依旧青春飞扬,因为梦想,无论我们如何高龄,我们依旧可以谈笑风生,永无衰老的感觉。
9 . 对于学者获得的成就,是恭维还是挑战?我需要的是后者,因为前者只能使人陶醉而后者却是鞭策。——巴斯德
10 . 在这个并非尽善尽美的世界上,勤奋会得到报偿,而游手好闲则要受到惩罚。——毛姆
1 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。
2 . 只有勤勉毅力才会使我们成功……而勤勉一毅力又来源于为达到成功所需要的手段。——史密斯
3 . 如果内在的光没有被点燃,那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧:即便外面一片漆黑,你的光就足够照亮自己的道路。
4 . 只有瑜伽行者能够爱,世俗的人不能够爱,他只能够执着。爱从来不会给你痛苦,因为如果你爱某人,你就爱他的快乐,但是如果你执着于某人,你并不爱他的快乐,你的爱只是出于你的自私,你只是顾虑到你自我中心的要求。
5 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
6 . 人生在世,追求的无非是幸福和快乐两样东西,而真正通向幸福和快乐的道路,不是岁月的累积,也不是执着地追求,而是珍惜我们所有的擦肩而过,珍惜每一份善缘,一份内心的坦然,一份内心的豁达。
7 . 每一个人可能的最大幸福,是在全体人所实现的最大幸福之中。
8 . 晚上有睡好觉,早上有瑜伽。
9 . 快乐是永恒的,它永远不会消失;忧愁是虚幻的,它永远不会生存。
10 . 有人认为生活并不都是真实的,追求真实会让人无法生存。所以人们常常要在无可奈何之中,臆造出一种使自己满足的假象。在痛苦时浮现出的笑容,烦恼时体现出的轻松,那都是人们慰籍他人或自己的假象。
1 . --天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。
2 . 在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,修炼瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好习惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。
3 . 我想那最富有的矿脉就在这里的什么地方;用探寻藏金的魔杖,根据那升腾的薄雾,我要判断:在这里我要开始开矿。
4 . 不断去挑战自己的可能性,才是最大的成功。
5 . 如果我们能够为我们所承认的伟大目标去奋斗,而不是一个狂热的自私的肉体在不断地抱怨为什么——跌名
6 . 只有这样的人才配生活和自由,假如他每天为之而奋斗。——歌德
7 . 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛,也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
8 . 拼着一切代价,奔你的前程。——巴尔扎克
9 . 瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你平和愉悦,越来越好。
10 . 要懂得忘却。人生最大的痛苦缘自追求完美,要知道,真正的光明并非没有黑暗的时刻,只是永远不为黑暗淹没罢了。我们的生活也是一样,忍着疼痛奔跑,带着泪光微笑,这才是真正的生命。
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