1 . 秋季情绪易变,清火食物帮忙,南瓜紫米大枣,煲粥护肤防燥,枇杷营养丰富,润肺止咳独到,胡桃瓜子榛子,保证足够动力,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
2 . 秋季养生技巧,分享给你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜营养丰富,早餐涂点面包,运动不可犯懒,饭后半小时好,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
3 . 多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——《养生要集》
4 . 健康的体魄,永恒的追求。
5 . 为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。
6 . 一个经常旅游的人,必有广博的知识,坚强的性格,不挠的毅力,不达目的决不罢休的精神。
7 . 生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。
8 . 炎夏火气太旺,降温要出狠招,牛奶滋阴解热,早餐一杯最好,十一点前睡觉,养护肝脏首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜。快乐安康随行!
9 . 夏季养生备点姜,小病不慌全扫光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑强,腹泻适当吃些姜,清除病菌功效棒,姜汤加入盐和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康!
10 . 安乐有致死之道,忧患为养生之本。
1 . 肝炎病袭如山倒,治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗,肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡,大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃,人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。
2 . 天渐寒凉风呼啸,关怀似火心头绕;添衣保暖别感冒,尤其护好腰腿脚;健脾润燥平补好,多吃蜂蜜和大枣;晨起喝粥最养人,百合粳米都是宝。愿快乐安康!
3 . 发展体育运动,增强人民体质贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
4 . 夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康!
5 . 发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
6 . 我们的身体只要从小养成习惯,它们是什么都受得了的。——(英国哲学家)约翰·洛克
7 . 夏至一到人易燥,多吃瓜果降火气,一杯清凉绿豆沙,保你暑气全部消,心态你要放平静,清爽自然伴左右,出门防晒要做好,预防酷热有效果,清新短信一条条,化作细风吹身旁,愿你,夏至里面好心情,清清爽爽过一夏,夏至快乐!
8 . 世上有多少个人,就有多少条生活的道路。
9 . 酷暑补水是首要,吃对食物最有效,黄瓜水分含量足,沙拉凉菜味道好,生菜夏季时令菜,三明治里放几片,樱桃搭配西红柿,功效翻倍皮肤好,愿快乐安康!
10 . 切顽固沉重的忧恒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。——(俄国生理学家)巳甫洛夫
1 . 夏雨丝丝清凉气,微风徐徐荡浊气,杨柳依依去闷气,荷叶田田添灵气,夏雷阵阵辟邪气,清凉祝福添喜气,愿你大暑莫心烦,丝丝凉意在心间!
2 . 夏至一到温升高,放平心态最重要,乐观开朗常锻炼,保你身健体又康,饮食要以素为主,排毒养颜身体棒,出门带好防晒伞,小心烈日灼皮肤,夏至,愿你做好防暑防晒工作,开心一夏,清凉无限!
3 . 搏生命之极限,铸青春之辉煌。
4 . 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。——《养生要集》
5 . 青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。
6 . 夏季美食当道,水果黄金圣品,香蕉缓解焦虑,木瓜保护视力,猕猴桃补维C,葡萄排毒祛痰,苹果润肤高手,生梨止咳润肺。温馨关怀送上,快乐安康随行!
7 . 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
8 . 生命在于运动,成功在于拼搏。
9 . 娱乐存在于生活之中,并创造了生活的风貌。
10 . 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪,是幸福的最好资金。
1 . 善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》
2 . 莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。
3 . 每一动物都希望按自己特定的方式生活,狮子希望过狮子的生活,人希望过人的生活。
4 . 让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
5 . 生命无止境,运动无极限
7 . 老年膳食安排巧,精兼少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。
8 . 发,血之穷也,千过梳发,发不白。——《养生要集》
9 . 快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
10 . 大暑到来天气热,祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾,传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水,伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉,好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
1 . 君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。——(中国古代思想家)孔子
2 . 《月令七十二候集解》:「五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。」意指大麦小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。晚谷黍稷等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称「芒种」。
3 . 秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清热生津,食欲回归,秋膘肆虐,清茶黄瓜,解腻刮油,增加运动,慢跑登山,关怀送上,愿你安康!
4 . 运动与生命同在,青春与快乐永存!
5 . 身体靠营养来维持,精神何尝不然。——(古罗马哲学家)卢克莱修
6 . 虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。——《养性延命录》
7 . 旷达的人长寿。
8 . 体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
9 . 忧愁顾虑和悲观,可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜疾病,也可以使人强壮和长寿。
10 . 炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
1 . 大暑骄阳照耀,心情偶尔烦躁。朋友情意是宝,伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨,消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧,让你快乐惬意。纵然气温高升,记得情意永恒。愿你大暑快乐。
2 . 肝炎是敌非友,良药世间难求,我们关爱生命,健康才能长寿,我们经常洗手,食物小心入口,我们预防肝炎,我们不乱吐痰,我们外出兜风,我们开窗通风,我们谨慎的衣食住行。远离肝炎,祝您健康!
3 . 没有运动,生活就是昏睡。
4 . 数好十个数,能活大岁数。
5 . 夏至一到气温高,容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温,心平气和无烦恼。清淡饮食防三高,青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜,精力充沛身体好。轻松防暑,清凉一夏!
6 . 生活有度,人生添寿。
7 . 烈日炎炎短信来,化作祝福传递爱。凡事看开心畅快,多喝汤水身康泰。出门记得做防晒,美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散,从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。
8 . 节饮食而后得健康。
9 . 柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。
10 . 夏至来到气温高,清凉养生要记牢,冰镇西瓜降温好,绿豆解暑有功效,多吃苦瓜能败火,及时补水身体好,夜晚睡觉被盖好,空调温度别低了,夏至愿你健康保,清凉舒爽乐逍遥!
1 . 纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
2 . 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的,并且紧紧抓住崇高的理想。
3 . 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
4 . 秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!
5 . 七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。
6 . 谁的思想最丰富,感情最纯正,行为最高尚,谁的生活就最充实。
7 . 起居方面,因为天气较热,夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,「阳热」易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,「汗出不见湿」,若「汗出见湿,乃生痤疮」。
8 . 在玩乐中,我们能表现出我们是怎样的一种人。
9 . 养心莫善寡欲,至乐无如读书。
10 . 每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
1 . 夏至既至暑气盛,养生重在多养心,平心静气宜心脏,暑胜切莫动肝火,新鲜水果会排毒,多吃绿豆可降火,西瓜排水又解渴,脾胃虚弱不贪多,平心静气暑自降,高枕无忧到天亮。
2 . 秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
3 . 一些人逃避生活,另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事,而后一种人则在这两方面都是富有的。
4 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
5 . 体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
6 . 顺应自然阴衰阳盛,夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多,室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间,温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇,空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意,身体锻炼要适宜。
7 . 娱乐应该成为艺术,生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
8 . 因此,在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃具有祛暑益气生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度的硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压降脂的食品。女士在月经期或产后期间,虽天气渐热,也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。
9 . 心大则百物皆通,心小则百物皆病。
10 . 省思虑则心血不耗,发不易白。——《医先》
1 . 天寒养生正当时,秘诀给你道一道;板栗补肾又壮腰,每晚几颗别吃多;鲜枣维c含量高,细嚼慢咽助消化;羊肉提高免疫力,御寒进补煲汤妙,愿快乐安康!
2 . 夏至到,温升高,绿豆粥,解暑妙,冰西瓜,降温好,吃苦瓜,可降火,白开水,要多喝,晚睡觉,盖好被,空调温,莫太低,夏至了,送祝福,盼望你,快乐伴,健康随,清清爽爽过一夏。
3 . 善养性者,则治未病之病,是其义也。——《备急千金要方》
4 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》
5 . 科学锻炼,有益健康;快乐健身,精彩人生。
6 . 朋友,一杯酒。时间,一首歌。人生总有许多愁与乐,不要总往心里去,不要想太多。骄傲与你同甘共苦,幸运与你肝胆相照,就算全世界忘了给你一句鼓励,你在我这里永远是心肝宝贝,亲爱的,世界肝炎日,拼搏勿忘休息,努力也需循序,保持良好心态,健康财富属于你。
7 . 秋风飒飒秋景妙,真挚情谊心头绕,山楂糯米熬粥好,健脾养胃精力高,鸡汤骨汤能润燥,沙参百合一起熬,鱼肉营养脂肪少,护心降糖是良方,愿快乐安康!
8 . 大力发展体育事业和产业,促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态,是我们坚持人本发展转型发展创新发展和谐发展的重要内涵。
9 . 心乱则百病生,心静则万病息。——《卫生宝鉴》
10 . 生活是无可选择的,对它,你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
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