跳绳打卡100天的文案（第一天打卡跳绳1500个朋友圈文案）
跳绳打卡100天的文案【一】
1 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥
2 . ★小亮好像是一个魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。
3 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
4 . 那盏午夜伴我的明灯，那洒满了汗水的一叠稿纸，那些曾经和自己奋斗过的同学，那充满关切和鼓励目光的老师，那包含期望眼神的父母……高考，叫我怎能忘记你？
5 . 一场中考，七套卷子，考散了一群人，考走了我们的青春。
6 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。
7 . 中考完后，全班在一起该表白的表白，该道歉的道歉没有人摆架子，没有人装逼只有疯狂的音乐和彻夜不归。
8 . 高考传佳音，双喜进家门，圆梦寒窗读，慰藉父母心，志愿细填写，志趣先思忖，区域再考虑，天高宏图展，蛟龙游海深。祝前途无量，节节创新。
9 . 夏天，是河水中的嬉闹；夏天，是严肃的高考；夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏！
10 . 中考虐我千百遍，我待中考如初恋。
跳绳打卡100天的文案【二】
1 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！
2 . 长江后浪推前浪，运动员们意志高。
3 . 我愿用初中的单身三年，换中考一时惊艳。
4 . 没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
5 . 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！
6 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
7 . ★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。
8 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。
9 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，
10 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。
跳绳打卡100天的文案【三】
1 . 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门！加油！
2 . 别人在笔记本上写下长篇大论激励自己，而我只需要写下你的名字。嗯，中考加油！
3 . 奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!
4 . 永远不要以粗心为借口原谅自己。
5 . 努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
6 . 十二年苦读,十二年付出,十二年挥洒自如,十二年寒窗无数。睡个好觉,做个好梦,让信心更加充足,你一定会取得锦绣前途。
7 . 青春飞扬，梦想飞扬，高考的试卷在飞扬；希望飞扬，愿望飞扬，高考的志向在飞扬；从容以对，笑傲考场，优异的发挥在考场。顺利哦！
8 . 比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，
9 . 老师说：快要中考了，早恋的就不要吵架了，以免影响心情；没早恋的就不要表白了，以免被拒绝影响心情。
10 . 高考是海，青涩的我们也曾惧怕它试探它。然而当我们懂得人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越时，我们便可以接触它拥抱它并超越它。回首向来萧瑟处，每一次日出每一层涟漪都是美丽动人的；每一袭风浪每一片乌云都是值得感激的。
跳绳打卡100天的文案【四】
1 . 中考下来，只想说八个字：重在参与，高考加油。
2 . 就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!
3 . 跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。
4 . 中考那天请记得穿最漂亮的衣服，梳好看的发型，挂着自信的微笑，坐上骄傲的位置，写最完美的答案。
5 . 努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。
6 . 面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。
7 . 天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过奋斗过,就不会后悔。
8 . 高考加油！亲爱的朋友，控制自己的情绪，放松一下你的心情，以平常心态应考，好好休息。希望你一举高中喔！
9 . 我知道你很努力了,我相信你一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平金榜题名实现心中那梦寐以求以求的梦想!远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!永远的好朋友在为你加油呀!相信自己,才会更出色拉!朋友一定要成功呀!一切顺利!
10 . 付出终有回报，信心绝对重要。现在就到考试，别忘面带微笑。既要方法，也要学习者的恒心毅力。
跳绳打卡100天的文案【五】
1 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。
2 . 明天中考给我祝福。
3 . 一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！
4 . 六月，有一片叶儿将绿，有一支花儿待红，六月，有一个愿望待圆，有一种期待不远。那叶儿，那花儿，是你。那愿望，那期待，为你。学子，加油！
5 . 你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!
6 . 高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来!
7 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，
8 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。
9 . 运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!
10 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，
跳绳打卡100天的文案【六】
1 . 跟你们讲一个鬼故事，呜～明天就中考啦！
2 . 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油!
3 . 初三的孩子们擦干眼泪去中考吧!
4 . ★那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。
5 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。
6 . 每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！
7 . 希望你以最饱满的热情最昂扬的斗志最刻苦的精神最坚韧的毅力，全力以赴，坚持到底，满怀信心地去迎接高考，争取优异的成绩！
8 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。
9 . 孩子，没有人能真正帮助你，除了你自己！做好自己的人生导演！沉着高考，一切顺利！
10 . 我有个梦想，很久了：我希望中考只考五道题，姓名______学校______班级______座号______准考证号______，每道分！
跳绳打卡100天的文案【七】
1 . 今天天气格外好，运动健儿热情高，
2 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。
3 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!
4 . 辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜！
5 . 天空飘来七个字儿，中考那都不是事儿。
6 . 中考是一个人的事，毕业是一群人的事。
7 . 没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。
8 . 风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，不久就要各本西东；但是不要忘记彼此的约定：金榜题名，高考成功！
9 . 中考结束，所有人都会问你，考的好不好，估了多少分，要读什么高中，却没有人问你这三年累不累。
10 . 运动员，比成绩，争先恐后志气高。
跳绳打卡100天的文案【八】
1 . 中考扑到高考怀里，哭道：“为什么他们都不重视我？”高考宠溺的看着他，说道：“三年后，我会让他们为此负出代价的。”
2 . 六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!
3 . 老班，能不能约个时间，把中考的卷子讲了吧，还是那间教室，那群人，这一次，我们允许你拖课。
4 . 十余载寒窗苦读，有辛酸有苦累，今朝高考挥笔墨，写就华章报祖国。愿你高考马到功成，前程无忧！金榜题名，称心如意！收获精彩，开心快乐！
5 . 心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!
6 . 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
7 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。
8 . 快中考了吧，送你们一句话：永远不要为了某一个人而选择学校。
9 . 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
10 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。