励志自律6分钟（自律励志语录3分钟中文）

励志自律6分钟【一】

1 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

2 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。

3 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

4 . “环保”一种举手之劳，也是必须的人类生存举动，所以，请人类拉起手来吧！用环保去创造明天那美好的环境！

5 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

7 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

8 . 别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

9 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。

10 . 走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。——高尔基

励志自律6分钟【二】

1 . 但将检点他人底工夫，常自检点，首业无有不力。弘一大师《晚晴集》

2 . 不能正其身，如正人何?《论语·子路》

3 . 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

4 . 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

5 . 即使你一人独处，也不要动坏念头和作坏事;在自己面前要比在别人面前更知耻。希腊谚语

6 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

7 . 当你少随便乱吐一口痰，当你少让我们的小宠物在公共场所少拉一堆粪便，当你为改善我们的生活环境都做出一份贡献，出一份力，尽管这些都是一些微不足道的小事，何愁我们的家园不会变的花红柳绿，天蓝绿水，鸟语花香呢？

8 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

9 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

10 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

励志自律6分钟【三】

1 . 浪子回头金不换。悬崖勒马是圣人。中国谚语

2 . 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基

3 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

4 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。

5 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

6 . 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

7 . 立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

8 . ①添加变化

9 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

10 . 世界文学大师雨果说：大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏。

励志自律6分钟【四】

1 . 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

2 . 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

3 . 要求别人详尽严格，就会使人感到学好太难;对自己要求太少，就会阻碍进步。

4 . 曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”《论语·学而篇》

5 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

7 . ①行为模式化

8 . 一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦

9 . 明天的希望会让我们忘了的痛苦。

10 . 民无信不立。——孔子

励志自律6分钟【五】

1 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

2 . 清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

3 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

4 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

5 . 责已须要备。人有片善，皆当取之。《古今图书集成·学行典》

6 . 失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

7 . 我连自己都不会管，怎么能管别人?[法]拉伯雷《英人传》

8 . 让你的恶习先你而死。——富兰克林

9 . 知过能改，善莫大焉。

10 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

励志自律6分钟【六】

1 . 有些人的毛病就在于放弃自己的田地，却要去替别人耕田，要求别人的很重，自己负担的却很轻。

2 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

3 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

4 . 战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

5 . 我想关心你可惜我缺个身份。

6 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

7 . 必须先改造自己，再改造社会，改造世界。鲁迅《恨恨而死》

8 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

9 . 赶快醒来吧，为了我们共同的家园和他长久的美好未来，从现在做起，从我做起，勇敢地站起来对大自然做出承诺，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，承诺用我们的行动来感动大自然，改造大自然。立志把我们的社会，我们的家园和校园建设的更加美丽。

10 . 环保不分民族，生态没有国界不要旁观，请加入行动者的行列今天节约一滴水，留给后人一滴血。