没事锻炼文案（闲着没事锻炼的文案）

没事锻炼文案【一】

1 . 从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。

2 . 闲了，未必无聊，闲着没事干才会无聊。

3 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

4 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

5 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

6 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

7 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

8 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

9 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

10 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

没事锻炼文案【二】

1 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

2 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

3 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

4 . 最近做什么事都提不起精神，干什么都没兴趣，觉得自己已经闲出毛病来了，这样没事可干的日子什么时候才能结束！

5 . 其实，无聊也这样生活的一部分。

6 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

8 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

9 . 我从来都不这样无聊找你，我找你，只这样说明，这一刻，我很想你。

10 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

没事锻炼文案【三】

1 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

2 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

3 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名

4 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

5 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

6 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

7 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

8 . 最近真觉得无聊,要憋死在家，感觉最近都闲的没事干了。

9 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

10 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

没事锻炼文案【四】

1 . 生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。

2 . 无聊的妈妈，抱着无聊痛哭：无聊死了。

3 . 每段青春都会苍老，但希望你记忆中有我。

4 . 生命在于运动。

5 . 每天起床，就感觉没啥事做，感觉自己这个人生过得好空虚，做什么事都没劲，不想动，不想和任何人联系。

6 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

7 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

8 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

9 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

10 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

没事锻炼文案【五】

1 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

2 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

3 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

4 . 无聊的时候，走到街道中看着帅哥挖鼻屎。

5 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

6 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。

7 . 运动是一切生命的源泉。

8 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。

9 . 曾经以为生命中无法取代的人随着时间变化成浮云。

10 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭