户外跳绳文案（关于跳绳的高级文案）

户外跳绳文案【一】

1 . 铸造优秀团体共创企业辉煌

2 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

3 . 走火小常识

4 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

5 . ★毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下。

6 . 长江后浪推前浪，一代更比一代好!

7 . 人生能有几回搏，此时不搏何时搏

8 . 一个疏忽百人忙，人人细心更顺畅。

9 . 齐心协力平凡创造奇迹，传帮带团结铸就辉煌

10 . 老毛病，要根治。小问题，要重视！

户外跳绳文案【二】

1 . 我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力!

2 . 清洁：维持前S的成果，制度化，规范化。

3 . ★那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。

4 . 你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

5 . 没有最棒的，只有最好的

6 . 精神的动力，源于运动

7 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

8 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

9 . 青春激昂共铸辉煌

10 . 清扫清洁坚持做，亮丽环境真不错。

户外跳绳文案【三】

1 . 今天天气格外好，三跳比赛入高-潮，

2 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

4 . 足及生活每一天

5 . 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

6 . 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

7 . 心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

8 . 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

9 . 整理整顿做得好，工作效率步步高。

10 . **的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!

户外跳绳文案【四】

1 . ★他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

2 . 信赖源自专业顾问提升价值

3 . 整顿：必需品分区放置，明确标识，方便取用。

4 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

5 . 释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

6 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我·还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

7 . ★他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

8 . 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

9 . 奋力拼搏争第一，为班争光真自豪!

10 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

户外跳绳文案【五】

1 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

2 . 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

3 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

4 . 为集体的荣誉而奋斗

5 . 危险化学品消防措施

6 . 只要不气馁，奇迹就会发生

7 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

8 . 三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

9 . 有你有我有梦想，梦想成就未来

10 . 共创美的前程，共度美的人生。