1 . 很多人认为自己最美好的时光就是那段青葱岁月,那些一去不复返的日子。
2 . 我们都渴望白头偕老的爱情,但有时白头偕老却无关爱情。人生最难过的,莫过于你深爱着一个人,却永远不可能在一起。忍耐是一种深沉的爱,却不是每个人都能懂得珍惜。和一个愿意忍耐你的人牵手,远比那些只会给你风花雪月的人来得更长久。
3 . 每个人都有不为人知的勇猛,然而人之所以会有心理上的自卑乃至避退,是因为我们总是在观望别人的生活。
4 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了,你还要骂自己不该受伤吗?伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候,你就开始骂自己愚蠢了。
5 . “一定要优秀”的心越强,你会越排斥体验到不优秀的自己。
6 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血,鼓励自己,要求自己,鞭策自己,骂自己。不停地给自己偷偷设定目标,方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变,努力努力努力,即使你的身体没有在努力,但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
7 . 人生就是从烦恼走过,去寻找人生的智慧,揭示人生的真谛。没有缺点的人生,只是一个童话。把自己抬得过高,别人未必仰视你;把自己摆得过低,别人未必尊重你;没有人是完美的,无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头,更要能低头。一仰一俯之间,不仅是一个姿势,更是一种态度一种品质。
8 . 自律的本质,不是为了一味追求高速度,而是让你我具备一种思维,那就是将自律融入生活,最终成为喝水吃饭那样的常态。
9 . 这就像是心里挂念着貂蝉,却只能跟西施睡在一起,多难受。心里想着坚强勤奋和果断,此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
10 . 生活中的那些苦恼,不是生活本身的代价,更不是生活的讽刺和伤害,恰恰是一种人生的建议,让内心不再懦弱,让生活的方向不淹没在那些是是非非中,更清晰,更明朗。
1 . 在我的鼓励下,L后来采取的行动也是非比寻常,她并没有一开始就给自己制定魔鬼计划,因为计划过虐,常常会让人坚持不下去的。
2 . 如果你可以接纳自己,不再排斥自己。那恭喜你,这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里,跟自己呆着了,内耗就拿掉了。
3 . 爱一个人,你是要了解也是要开解;要道歉也是要道谢;要体贴也是要体谅;是接受而不是忍受;是支持而不是支配;是宽容而不是纵容;是慰问而不是质问;是倾诉而不是控诉;是难忘而不是遗忘。
4 . 其实人生就像多米诺骨牌一样,只要找到一个极小的着眼点一直不要停,这一路你就能收获来自他人的反馈,这些反馈足以激励你继续走下去,直到有一天你发现,自己就这样浑然不觉地过上了想要的生活。
5 . 一个人一生是可以爱上很多的人,但是只有等你获得真正的那个属于你的幸福之后,你就是会明白一起的伤痛其实是一种财富,它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人,你的爱情一直都是在后面。
6 . 回首往昔,我们常常给自己的梦想设定了各种限制,让它穿上了条件的枷锁,就比如:我想学舞蹈,可是舞蹈室的都是年轻漂亮的小姑娘,我都多岁了,会不会很丢人?
7 . 我爱你,不光因为你的样子;还因为,和你在一起时,我的样子。我爱你,不光因为你为我而做的事;还因为,为了你,我能做成的事。我爱你,因为你能唤出,我最真的那部分,我的傻气,我的弱点,在你的目光里几乎不存在;我心里最美丽的地方,被你的光芒照得通亮。
8 . 好在当时网络并没有这么发达,还不曾出现类似今天这种自律贴满天飞的宏伟态势,否则,我八成会和现在很多人一样,陷入绝望而无力的境地。
9 . 你总是对自己的性格不满意,想要很多好的人格特质:希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
10 . 不是最好的时光里有你们在,而是你们在,我才有了最好的时光。
1 . 你想要做的越多,目标越是庞大,渺小感越是强烈,无力感越是强烈。
2 . 毫不夸张地说,Ella是我当年自律的启蒙老师。
3 . 爱不是总盯着一个人,而是注视同一个方向。
4 . 年轻是一种心态。在摩西奶奶身上,我们看到无论年轻衰老富有贫穷,只要你对生命有所向往,你就能拥有生气勃勃的胆识与气质。
5 . 尽管你在努力追求优秀,但不可否认的是,糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕,只要你的标准和参照物有问题,你就很容易体验到糟糕。
6 . 比如,不要为了达成立瘦多少斤的效果做什么针灸减肥,封住了穴位不吃不喝是能立即见效,但问题在于,你可曾考虑过这种方法对胃的伤害有多大,从长期效果来看,这种方法很容易造成体重反弹。
7 . 感觉一旦消失,承诺就只是一张白纸。
8 . 澳大利亚著名的演讲家力克·胡哲,先天性四肢残障,但他没有因此被束缚,打破了无数限制,做到许多正常人都无法做到的事情。
9 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的,当你内耗过多的时候,你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事,什么都还没干,一想,就已经累了。
10 . 你所谓的更好,有没有具体的标准?
1 . 这就是我想表达的第三个关于自律的体会,那就是看准前面的大方向,不要过分在意那个开始,也不必一开始就用一个吓死人不偿命的计划清单把自己打击到不行。
2 . 我们总是习惯小心翼翼地维护自己得到的那份,害怕哪一天突然失去,变得一无所有。
3 . 命由己造,相由心生,世间万物皆是化相,心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。
4 . 生活的那些积极和消极,都在于自己内心的规范,每个人都是在和生活同步,生活是人生的背景,人生是生活的见证,这平平常常的生活,不应该是忧伤和惆怅,更应该是坦诚和平和,能够亲切地敞开心扉,就不要活成一场打死也不说。
5 . 比如看得见的形体方面,有哪些标准?
6 . 你越是讨厌糟糕的自己,你就越需要花精力来排斥自己,你就越来越累。做起事来就越来越力不从心,就会做的更差。然后更排斥自己,进入死循环。
7 . 听说,这位副总当时才二十八岁,并且还是个女的。
8 . 爱情自己做主,这段感情能够让你开心安心,那么就谈下去,别去管对方贫穷地位学历等等。而这感情让你痛苦和不安,那也就要谨慎了,即使你爱他。说白了,找个让你开心一辈子的人,才是爱情的目标。
9 . 马甲线不是一天练成的,但毫无疑问,健身半年之后的L简直像换了个人一样,神采奕奕容光焕发,于是她的身边开始出现了很多想要认识她的人,还有各种不错的机会,为了能在谈吐方面保持优雅得体的状态,她又开始决定武装自己的头脑读书去了。
10 . 做一个开心的人,开心到别人见到你也会觉得开心。
1 . 首先对自己伤害是巨大的。
2 . 爱情那也就是在开始诱惑,到了后来就变成了温暖。爱情的温暖,那就是在夜晚家中亮着的那盏灯,那就是感冒时递到手中的那粒药,就是伤心时靠过来的那个肩……爱情的火焰,不可能一直轰轰烈烈。
3 . 这就会导致一种心理,那就是我们总会不自觉地采用“仰视”的姿态,去观察他人的行为,于是内心的自信自然就弱了三分。
4 . 当你允许的时候,你就不再排斥自己了,不再跟自己较劲了。内耗降低,对外的精力就最大化了,反而是越做越好的。
5 . 人是不能闲的,一闲就会想得太多,一闲就会感情泛滥,所谓矫情屁事多,空虚寂寞冷,都是因为懒散堕落闲。
6 . 最近我的邮箱里塞满了很多问题,其中问的最多的话题就是——
7 . 生活需要许多创意的活泼,但不是以自己的利益来指导生活的行为,生活中的那些改变,不是来自于那些假设,而是用客观的认识去找到创造的方法,就像每个人都可以更慈悲,就在于自己能够好好反思自己的那些理所当然。
8 . 见到Ella的第一眼,我就被深深地震撼到了。
9 . 殊不知,我们常常因为手抱着月亮,而错过了整片星空。
10 . 找不到对的人,其实很可能是,改不掉错的自己。
1 . 失去的永远最珍贵,我们怀念旧时光可能不是因为它当时的美好,而是因为无法再拥有的失落。
2 . 自从买了一双心仪已久的高跟鞋之后,L开始学着直面自己,想要穿出这双鞋的华美,一定不能如此邋遢,护肤化妆是必不可少的呀。
3 . 叫一声老婆容易,叫到一声老婆子很难;牵一下手容易,执手相伴一生很难;说一句我爱你容易,从此以后只对一人说很难。爱情不是一时兴起,而是决定在一起,便一生不分开。
4 . 幸福不是终点,而是旅程的途中。
5 . 她有一次,我与好友小夏逛街,每走到专卖店的大镜子前,她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是,她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑:“臭美加自恋”。小夏笑着回击:“不臭美的女人还叫女人吗?至于自恋,只要不过分也是一种优势!”
6 . 所以,无论生活如何,都不要给自己的人生设限,以免阻挡了生命的阳光。
7 . 爱情是一场高烧,烧傻的就去结婚了,退烧的分了手,那些痴痴缠缠的就是正在烧着的。
8 . 我明白,问及这些问题的人一定切实感受到了痛苦,也切实感受到了一种前所未有的危机,以及,那颗极为珍贵的向好之心。
9 . 当你愿意活在自己里,跟自己呆着的时候,自我反思才可能开始,成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
10 . 很多女性朋友吃了不爱自己的亏,她们把男人看成宝贝,伺候得十指不沾尘,自己把家务活儿大包大揽。结果,男人被惯坏了,女人成了一再被忽略的对象。
1 . 她们通常是自信的,也许不怎么漂亮,但决不会因外貌的`不足而自卑。她们明白,虽然秋色不如春光好,但春光也不比秋色强,她们相信,只有内在美才是永恒的。
2 . 忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”。
3 . 晓璃老师,我感觉自己这些年来不论工作还是生活都一塌糊涂,感觉特别失败,你说,我到底要怎么办才好呢?能给我一点建议吗?
4 . 学会适应,就会让你的环境变的明亮;学会宽容,就会让你的生活没有烦恼。
5 . 经常觉得活着没意思,不知道自己到底想要什么。
6 . 要让爱情简单,最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人,就会让爱情变得简单。这样,两人之间平时不需要猜测心意,不用担心行踪;不害怕在无意之间激怒,不怀疑做任何事情的动机。两人之间,有一点想念,却不会伤心。
7 . 你到底出于什么动机做一件事情?你究竟在渴望什么?你对这件事的渴望程度只是停留在偶尔想想的层面,还是达到日思夜想吃不下睡不着的程度?
8 . 当时Ella告诉给我几条自律的经验之谈,经过这些年的实践,加上自己的体会,我总结出以下四点。
9 . 第四点,自律的本质不是拼速度,而是一种不疾不徐稳中有进的生活态度。
10 . 明明该闭嘴减肥,却还是吃上了。吃了你就安心吃呗,下次再注意。自控力固然是好品质,但是没有人能一直都自控成功的。自责完了,就没有精力留给自控力了,就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
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