1 . 吃米带点糠,营养又健康;
2 . “无念则静,静则通神”,静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。古往今来,凡圣人贤哲,立德立业者无不以静为修,从静入手。若不能静,便难成大器。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧大彻大悟。
3 . (冬日健康手册:锻炼多一点,健康加一点,衣服厚一点,感冒少一点,保暖注意点,寒冷躲远点,联系勤一点,心情畅一点。冬日到了,愿你天心多一点,幸福好多点。
4 . 日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多
5 . 体弱病欺人,体强人欺病。
6 . 一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
7 . 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
8 . 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
9 . 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
10 . 若要百病不生,常带饥饿三分;
1 . 生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
2 . (冬季养生,敛阴护阳;暴暖大汗,尤为禁忌;耐寒锻炼,十分必须;慢跑打球,改善情绪;步行数里,心肺调理;晨起食粥,晚餐少许。提醒送到,健康第一。
3 . 秋风飒飒秋景妙,真挚情谊心头绕,山楂糯米熬粥好,健脾养胃精力高,鸡汤骨汤能润燥,沙参百合一起熬,鱼肉营养脂肪少,护心降糖是良方,愿快乐安康!
4 . 攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
5 . 常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。
6 . (养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
7 . (阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
8 . 食不过饱,饮酒不醉。——(美国科学家)富兰克林
9 . ★盛夏炎炎,最易伤津耗气,且脾主长夏暑必挟湿,宜消暑化湿,益气滋阴;饮食调养宜选新鲜爽口不温不火易于消化补而不腻的各类食品
10 . (食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
1 . (有医术,有医道。术可暂行一时,道则流芳千古。
2 . 除了健康,什么都是浮云,健康是人生的第一财富,健康是过好幸福生活的第一步。身体健康,才能得到一切!
3 . 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
4 . 萝卜出了地,郎中没生意;
5 . (治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
6 . (宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。
7 . (秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸杞,补体御寒气。情绪乐观,一切顺意!
8 . (冬季养生配方,我来跟你分享:西红柿预防感冒,马铃薯保护血管,热红茶蓄养阳气,牛肉增强抵抗力,牛奶补钙营养高,生姜促血驱寒妙,愿你冬日身体好!
9 . 愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
10 . 秋季养生忙,秘籍来分享,莲藕应市时,补肺养血强,花生连壳煮,味美好营养,山药宜蒸食,健脾益胃方,黄酒能暖胃,四十五度佳,关怀送上,快乐安康!
1 . 未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。
2 . (善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。
3 . 养生贴士:夏至养生食谱荷叶茯苓粥:荷叶张,茯苓克,小米克,白糖。荷叶煎汤去渣,茯苓和小米加入汤中同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
4 . 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;
5 . (电话不在乎长短,短信不在乎多少,问候只在我心中,祝福只在乎有没有,开心只在每一刻,快乐只愿和你分享。春天来了,愿你幸福天天。
6 . (健康是人生无价之宝,任何人也无法用金钱将它买进或售出。
7 . 饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋尽数篇》指出:「凡食无强厚味,无以烈味重酒。」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳。」又说:「善养生者常须少食肉,多食饭。」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:「少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味」。
8 . (一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
9 . (人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
10 . 一个人如果拥有了健康的体魄心理和文化,是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
1 . 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
2 . 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
3 . (早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一点酒安眠,热水泡脚,冷水擦身。
4 . 夏至时节到,养生贴士妙:吃:清淡爽口,少油腻;穿:透气宽松,别紧身;住:通风舒适,防着凉;行:防晒防暑,避开高温。短信到,愿你健康快乐到老!
5 . 走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。
6 . 「东风染尽三千顷,折鹭飞来无处停」,芒种时节,田野景色秀丽,秧苗嫩绿,一派生机。当此之时,正是我们抓紧时间,努力学习工作,培福修慧的大好时机。让我们在忙碌中体会到人们的辛劳,生活的不易;在忙碌中历事练心,感受成长的喜悦!
7 . (养生之道不是三天打鱼两天晒网,不是心血来潮,随波逐流。养生之道不是病入膏肓,才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯!坚持养生身体就健康!就是最好的养生。
8 . 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
9 . 夏至既至暑气盛,养生重在多养心,平心静气宜心脏,暑胜切莫动肝火,新鲜水果会排毒,多吃绿豆可降火,西瓜排水又解渴,脾胃虚弱不贪多,平心静气暑自降,高枕无忧到天亮。
10 . (未事不可先迎,遇事不可过忧,即事不可留住,听其自来,应以自然,任其自去,忿懥恐惧,好乐忧患,皆得其正,此养生之法也。
1 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
2 . 千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
3 . 有泪尽情流,疾病自然愈;
4 . (一个有勃勃生机与广泛兴趣的人,可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人,除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外,总得设法培养其他许多闲情逸致。
5 . 秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!
6 . (黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。愿快乐安康!
7 . (春季养生有门道,重在动嘴又动脚;最好多吃一碗饭,米饭面食养脾妙;肉类黄芪属牛肉,肌肉增加肥肉少;粥类饮食最养胃,山药百合是良方。愿快乐安康!
8 . 健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
9 . (多食则气滞,多睡则神昏。
10 . 日本--保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国--保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果--平均寿命,差二十年。
1 . 木梳:晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉,促进头部血液循环,延年益寿的作用。
2 . 少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
3 . “如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;”“还在判断值与不值得,可见心中还有衡量,还是有‘气根’”。
4 . 少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的,到了老年的时候,是要还的。——(英国哲学家)培根
5 . 酗酒殉命对联:上联:浓香型酱香型是酒就行。
6 . 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;
7 . 健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
8 . (世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
9 . (养生之道,动植要匀衡,心态要快乐,此乃养生道,婆说婆理是,公说公有道,结合自身适,方能命过百。
10 . 经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
© 2022 uuwtq.com,All Rights Reserved.