1 . 夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
2 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
3 . (金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。
4 . 肝炎病袭如山倒,治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗,肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡,大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃,人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。
5 . 人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自己位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不要强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。
6 . 妻贤夫病少,好妻胜良药。
7 . 病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
8 . (健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
9 . 生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
10 . 夏至来,昼变长;养身心,切莫忘;食清淡,瓜果尝;少冷饮,补水忙;蒜姜醋,杀菌强;补钾盐,热茶汤;午小睡,卧姿宜;热水澡,最清爽;心静自然凉。
1 . (食后须行百步多,手摩脐腹食消磨。
2 . 吃了十月茄,饿死郎中爷;
3 . (健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
4 . 健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
5 . (切顽固沉重的忧恒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。——(俄国生理学家)巳甫洛夫
6 . 夏季美食当道,水果黄金圣品,香蕉缓解焦虑,木瓜保护视力,猕猴桃补维c,葡萄排毒祛痰,苹果润肤高手,生梨止咳润肺。温馨关怀送上,快乐安康随行!
7 . 养生贴士:夏至养生食谱荷叶茯苓粥:荷叶张,茯苓克,小米克,白糖。荷叶煎汤去渣,茯苓和小米加入汤中同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
8 . 愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
9 . 秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
10 . 三天不吃青,两眼冒金星;
1 . 食不过饱,饮酒不醉。——(美国科学家)富兰克林
2 . “不妄作劳,劳作不过量,不要随便付出体力;”“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”
3 . 运动节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
4 . 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
5 . 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
6 . 秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清热生津,食欲回归,秋膘肆虐,清茶黄瓜,解腻刮油,增加运动,慢跑登山,关怀送上,愿你安康!
7 . (养生孰为本,元气不可亏。
8 . (酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
9 . 百岁老人,以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响:“所食愈少,心愈开,年愈益;所食愈多,心愈塞,年愈损。”“多饮伤神,厚味昏神,饱食闷神。”“心地善良,热爱活动,热爱劳动”是百岁老人的共同点。
10 . 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
1 . 千保健,万保健,心态平衡是关键;
2 . (四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。
3 . (冬季天冷,蜂蜜水是最好的饮品,蜂蜜水不仅可以排毒养颜,让皮肤越来越通透漂亮,还能改善睡眠,提高身体抵抗力,甚至可以治疗感冒!
4 . 君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。——(中国古代思想家)孔子
5 . 一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
6 . 未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。
7 . 大鱼大肉,大酒,体胖血稠,命不长久。
8 . 愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
9 . (天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。
10 . (休养生息:休养:何处保养;生息:人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后,减轻人民负担,安定生活,恢复元气。
1 . (夏日养生有道,美食个个是宝,蒜泥搭配黄瓜,凉拌最佳吃饭,鲤鱼冬瓜煮汤,祛湿开胃良方,木耳清炒润肺,加入银耳更好,鸭肉莲藕同炖,味美滋补常食,红豆健脾补心,熬粥消暑高招,乌梅生津止渴,煲汤除烦安神,西瓜美肤奇效,生吃榨汁清火。温馨关怀送上,快乐安康围绕!
2 . 吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。——(中国革命家)谢觉哉
3 . (秋季养生有道,贴心为你支招,多睡一小时好,赶走秋乏首要,天气变幻无常,酌情增减衣衫,休息盖好腹部,以防脾胃受凉,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
4 . 酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康!
5 . 金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
6 . 七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。
7 . 秋季美颜抗衰道,赠你魔力小菌菇,香菇帮助钙吸收,加入肉片爆炒香,平菇驱风散寒妙,汆烫至熟凉拌佳,补脑益智金针菇,牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康!
8 . (心大则百物皆通,心小则百物皆病。
9 . 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
10 . 教师的人格就是教育工作者的一切,只有健康的心灵才有健康的行为。
1 . 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
2 . 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
3 . 房宽地宽,不如心宽;
4 . 秋季养生有道,贴心为你支招,多睡一小时好,赶走秋乏首要,天气变幻无常,酌情增减衣衫,休息盖好腹部,以防脾胃受凉,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
5 . “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
6 . 房宽地宽,不如心宽。
7 . 三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
8 . 要活好,心别小;善制怒,寿无数。
9 . (癌症虽凶险,预防是关键;腐败易生癌,食物保新鲜,发霉拒入口;饭菜莫太咸,熏制和烧烤,诱发把癌患。擦背增免疫,血液促循环。唾液能抑癌,吃饭细嚼烂。
10 . 锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
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