1 . 和除爱人之外的所有男性保持一定距离,这样你才有可能在朋友圈子里得到更长久的尊重。
2 . 也就是说,如果你能够把想到的事情变成习惯,那么自律再也不会是件难事。
3 . 愿你如光,让我抬头就可以看到你的方向,至少在冷到不行,坚持不住的时候,可以感受到一点温暖。
4 . 的确如此,因为对于我们的大脑而言,并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
5 . 有自己的健康的爱好,比如健身,比如打球。
6 . 例如,当你感到心情低落疲倦时,只读一页书也没关系;晚上很迟才到家时,只背几个单词也没关系等等。
7 . 宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起,不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪,宁可孤独,也不违心。
8 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
9 . 失恋的时候不要失业,失恋加失业会让人生变的惨淡。
10 . 心不动,则不痛
1 . ①添加变化
2 . 心动不如行动。虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,而一个人的成功则是在行动中实现的。
3 . 不管你经历过什么,流过多少眼泪,被多少人伤害过,都不要放弃,要相信,来日可期。
4 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
5 . 要努力,但是不要着急,凡事都应该有过程。
6 . 生活就像一辆变速自行车,有的档很多人从来没用过。
7 . 比如,学习英语的话,可以准备一些不同的教材;如果跑步,就可以经常改变一下跑步的路线;如果是减肥,可以给菜单来点新花样等等。
8 . ③不要太在意结果
9 . 人越是转向光明,他身后的阴影就越大。人的能力越大,他的责任就越大。
10 . 别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有。
1 . 每个人的身上,都依附着两个自己:好的自己和坏的自己。让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败计较,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱。只要你愿意,你就能做最好的自己。
2 . 但是,《坚持,一种可以养成的习惯》这本书告诉我,做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首,其实是“”。
3 . 不努力的梦想都是瞎想!
4 . 人这一生需要用钱捍卫尊严的地方实在太多了,在你还没赚到足够令自己安心的钱之前,请多点努力少点矫情。
5 . 即,根据对自己的了解,设定与之相适应的奖惩措施。
6 . 没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。
7 . 因此,在倦怠期中花点巧思添加变化的话,便能够有效度过这段时期。
8 . 设定例外机制,是对不规律发生的事件,预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己,而是为了让计划保持弹性。
9 . 冬天里你给了我一个夏天的梦却把我在春天喊醒了由于一下子不适应我反而觉得比冬天更冷但这不怪你`怪只怪我把梦当成现实了
10 . 努力和上进,不是为了做给别人看,是为了不辜负自己,不辜负此生。
1 . 情感中永远不要脚踩两只船,因为最后会一只船都没有你的份。
2 . 天下的智者,往往都是品德高尚的孤独者。平素,他们特立独行,勤于思考,大胆践行新理念。他们不仅行动上务实,善于把握事物(生活发展的客观规律;同时,他们的目光具有很强的前瞻性,能触及十年二十年后的未来社会的发展趋势。孤独的智者不会因不被理解而自弃,他们心胸博大,常怀救人济世之心,牵挂社会上的弱势群体。他们虽具有卓越的人格魅力,令众人仰止,却常表现出善良淳朴谦虚谨慎的气质品格。
3 . 日本大学毕业生春天毕业后,进入新公司工作不久,会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职,一成不变就是这些状况的主要原因。
4 . 没有什么可惜不可惜,只有现在有没有努力!
5 . 小时候真快乐,没人在意你穷,你也不知道自己丑,没钱没对象,还是一样天天乐呵呵。
6 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
7 . 一度,我们患上了当下的一种流行病:坏消息综合征。整天被坏消息所裹挟,沉浸在坏消息之中不能自拔,不相信美好也不愿意践行美好,比如做好事怕被诬陷,英雄流血又流泪。哲学家梁漱溟的追问“这个世界会好吗?”在今天被无数人引以为共鸣。这个世界会好吗?我们的社会会好吗?当正能量源越多,当越多的人感召于正能量,从而释放正能量,我们没有理由说社会不会变得更好一点。
8 . 我多想一个不小心就和你白头偕老
9 . 滚罢。带着我最后的慈悲……
10 . 总之,每个人的“持续开关”各不相同。关键是,要提升自己对习惯行动的热情与活力,同时也发挥一定的监督作用。
1 . 有时候必须自己做自己的英雄。
2 . 和勤奋的人在一起,不会懒惰;和积极的人在一起,不会消沉;和智者同行,会不同凡响;与高人为伍,能攀登巅峰。跟对人,选对路,做对事比努力更重要。
3 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
4 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
5 . 想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;想要早睡,还没两天又开始熬夜;想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了……
6 . 终究要亲自受伤,才会学着聪明
7 . 没有谁打败谁。如果足球是太阳。那么每一个球星都是太阳系的行星。孤独又灿烂,我们球迷便是他们的卫星。
8 . 你会流泪,并不代表真的慈悲;我会微笑,并不代表一切都好。
9 . ②坚持有效的行动
10 . 在第三阶段种,坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时,可以思考下一项要挑战的习惯,并开始拟定计划。
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