1 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭,让你的生活越来越不快乐。
2 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉,我想你一定不陌生。
3 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵,但是你总容易对自己外在不满意,希望自己做事情做得更好,有更多的成绩,有好的品味长相知识……
4 . 你认真读书的样子,你认真写字的样子,你认真工作的样子,真的很美。
5 . 有一次,小年工作出了个小差错,有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她,告诉她作为实习生,多多少少会犯些错,只要后面注意,保证不再犯就行。
6 . 每个人总是会有对自己不满的地方,这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
7 . 不为失败找理由,要为成功找方法。
8 . 泉水,奋斗之路越曲折,心灵越纯洁。
9 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
10 . 任何的限制,都是从自己的内心开始的。
1 . 阅读量一旦没有达到自己的预期,我就会整夜睡不着,第二天状态极差,工作的时候还会不时地刷新数据,观察阅读量。
2 . 坚持是一种意志的体现,运动员用坚持的精神获得优异的成绩,科研工作者用坚持的精神创造出一个又一个的成果。
3 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦,比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
4 . 只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧。因为,请记住,除了在脑海中,恐惧无处藏身。
5 . 有了坚持不一定成功;但没有坚持,就注定失败。对于成功,坚持的塑造必不可少!
6 . 本性难移不代表不能移,克利斯汀鼓励我们放下心中的抗拒,面对害怕失败的恐惧,选择目标集中努力,抱持长期抗战的心态面对人生关卡,把挫折视为自己正在面对问题的证明,我们虽然无法改变过去,但可以改变自己的未来,问题不是你是谁,而事你打算做什么,觉得该怎么做才能达成目标。
7 . 小周是我的一个前同事,他学的是国际贸易,由于在我们这专业不对口,他辞职去了一家贸易公司。
8 . 你觉得“同情”是个温暖的字眼吗?时代不同了,同情里往往也包含着居高临下的不尊重,给了你也未必爽,不给你会更寒凉。一直说有些痛苦也不能晒,晒得多了,你会失去好起来的勇气。你要同情,就会得到薄凉,你找快乐,就会得到机会。
9 . 昨天下了雨,今天刮了风,明天太阳就出来了。
10 . 通常时候,会告诉自己这是不好的,不对的。你就开始讨厌自己,嫌弃自己,骂自己,恨不得扔掉自己,杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里:要是我能够实现另外一个理想的自己,该有多好啊。
1 . 当你允许的时候,你就不再排斥自己了,不再跟自己较劲了。内耗降低,对外的精力就最大化了,反而是越做越好的。
2 . 幸福,完全在于自己,自己有个真实的人生,对自己的人生尽力了,负责了,对得起社会,对得起父母与妻子儿女,就是充实的人生,快乐的人生。心存快乐,就是幸福。
3 . 每天都请坚持着绽开你最灿烂的笑颜,你现在还不算勇敢,我也知道前进的路上可能会有很多未知让你彷徨,可生活不会停下来等着你止步不前,情感也不会有那么多的蓦然回首供你缅怀,不往前走就不知道什么才是自己想要的真爱。我相信你终究会勇敢起来的,而一个勇敢的女人会走出奇迹。
4 . 大路走尽还有小路,只要不停地走,就有数不尽的风光。
5 . 其实,自我关怀是一件人人都触手可及的礼物,只要我们对自己敞开心胸,有意地培养一些善待自己的习惯,痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
6 . 糟糕后,还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后,原谅自己并安慰自己,就是积攒能量了。
7 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
8 . 自己都不会找乐哄自己开心,就更别指望着别人去哄你去了吧,大家都很忙压力都很大,谁也不想总是面对一张苦兮兮的脸。如果你不是源于自卑,那就是执迷于矫情了。我们身边也是有这样的一些人,因为自卑就看谁都会让自己难受,因为矫情就把简单的事情搞到复杂,因为痛苦就把情感蹂躏到破碎。
9 . 这些失败的人不是不聪明,不是不想成功,但就是不知怎么地,让自己陷入一种漫长的自我折磨里,最后磨掉了所有的能力,变成一事无成的平庸凡人。
10 . 恰恰是你自己。
1 . 每一种创伤,都是另一种成熟。
2 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话:“你十分清楚的是,在你的内心深处,只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么,爱你正在承受的痛苦吧,不要抗拒,试着走出来。”
3 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
4 . 奋斗没有终点,任何时候都是一个起点。
5 . 人生就是这样,有许多的遗憾,在我们匆匆忙忙的岁月中,被抛下了,被冷落在了一旁,而这些遗憾,却恰是我们在独处的时候,最想执行的某种人生哲理。当我们无法执行自己曾告诫自己的所思所想的时候,于是,这些事情,就像一个等你等了那么久的人,却最终去了异国他乡,就成了我们人生中的最大的遗憾之一。其实,所有的遗憾,都会在自己心灵深处留下一处空地,年龄长了,这些遗憾,就会不断地翻起,窸窸窣窣地,像刀片一般,轻轻地刮着我们记忆的皮肤,冰凉而冷厉。
6 . 很多人都知道要自己爱自己,可实行起来的时候,却又发现,多年以来早已形成苛待自己的习惯,难以做到由内而外地关怀自己,爱自己。
7 . 小周的话让我想起我的朋友张总。前段时间我去张总的公司,正值那里大动工程,职工公寓游泳馆体育场健身馆,简直就是一个现代化大型企业的模样。
8 . 有人说,那难道就不追求了吗?难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗?
9 . 不是境况造就人,而是人造就境况。
10 . 学会安静。学会理智。学会坚强。学会努力。
1 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。
2 . 成功根本没有秘诀可言,如果有的话,就有两个:第一个就是坚持到底,永不言弃;第二个就是当你想放弃的时候,回过头来看看第一个秘诀,坚持到底,永不言弃。
3 . 其实,现实生活中,我们很多人也跟阿丁一样,关心起他人来一套又一套,等真正轮到自己,却似乎总有些束手无策,一直活在自我折磨之中。
4 . 生命是一所学校,好好在此学习面对和克服自己的弱点的方法,好好活出属于自己的生命风格,提升生命的品质,让自己成为一个对世界也对自己有用的人,不枉来此人生走一趟。
5 . 科学家说,人类情绪痛苦的极限是天,很多烦恼原本没什么大不了的,只是在那个情境之下生出了诸多庸人自扰罢了。所以不论发生了什么,又遇到了什么,先善待自己,不要做任何决定,然后等时间一过,你的世界也就会好起来了。
6 . 凡事力求简便,只作最低程度的努力(或干脆不努力,即便是很重要的事情。花很多时间逃避该做的工作,做事情无法持久,无法乐再努力,总是犹豫不决,无法执行计划(但很会制定计划,无法组织自己的工作或人生,无法建立长程目标,对于新鲜事有很大热情但是新鲜感过了之后就感到无趣,接近成功的时候反而想要逃走,做事拖拖拉拉,只参与自己能够轻松完成的工作或人际关系,从来不肯为任何事情努力,自我评价过低,担心自己无法达成别人的期望,担心自己虚有其表,无法努力争取自己内心真正渴望的东西只因为不想承受失败的风险,避免做出重大承诺好替自己留余地,分不清机会与冒险,把失败归咎于他人或运气不好就是不肯承认自己有错,认为自己有社会适应不良症,时常陷入沮丧中。
7 . 现在的我们,似乎懂事了,因而学会了拼搏。
8 . 是啊,哪个人不喜欢做事认真又能把事情做好的人呢?
9 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起,然后努力。并非先花时间去骂它排斥它。
10 . 我微笑:你没有问题的,到时候别忘了告诉我,让我替你高兴高兴。小周用力点头,必须的,姐,保持联系。
1 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
2 . 明明该闭嘴减肥,却还是吃上了。吃了你就安心吃呗,下次再注意。自控力固然是好品质,但是没有人能一直都自控成功的。自责完了,就没有精力留给自控力了,就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
3 . 在那个本是该好好好学习,好好工作的年代,我荒废了许多美好的时光,错过我最爱的书画练习,直到现在,我还记忆犹新的是,当年我的一幅山水画占了展览厅大半个墙面的精彩。于是,这种选择性的错误,让我在那个时代的潮音中,渐渐远离了艺术的熏陶,这就成了我最大的遗憾。
4 . 我们不需要等候生命的完美与如意;不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀;不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
5 . 明明才斤,却总是嫌弃自己胖,想各种方法减肥;
6 . 一帆风顺那不叫成长。
7 . 坚持是雄壮的,因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的,因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
8 . 竹笋虽然柔嫩,但它不怕重压,敢于奋斗敢于冒尖。
9 . 因为往往当我们明白过来的时候,大半的人生都已经过去了。可是,人生是不能重来的啊。
10 . 到了张总的公司,广东客人对他精工细作的产品很满意。但根据设备场地计算了产量,不符合采购标准,合作的事暂时就搁浅了。
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