团建感悟主要是放松（团建心得体会和感悟通知）

团建感悟主要是放松【一】

1 . 有时候，我们会面临多种选择，即好多门在眼前，不知道该进入哪一扇。更多的时候，我们并不是去选自己喜欢的那一扇门，往往是选容易进入的那一扇。忽然想起当年高考报志愿，面对那么多可选择的学校，我们选择的往往是更有把握进去的那个，而自己喜欢的，只能望而生叹。

2 . 活着，总是祸福相依；

3 . 爸妈年前开车近百里去山区买溜达鸡，买回家来，却舍不得杀，日日好生喂养。哪怕生了一个鸡蛋，他俩都满心欢喜，乐得屁颠屁颠的。电视剧“漂亮的李慧珍”里养了洋葱，我爸也找来透明的玻璃杯养起洋葱来。还总爱问我“这边的洋葱先长叶，是不是离电视近点，温度高的缘故呀，我得给它俩换换边。”我爸还爱泡发海参，好像每天一项很重要的任务似得。回家两个月，零星琐碎的生活小事，却也兴致盎然。

4 . 熟人面前是话唠，生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的`朋友。

5 . 有人说，人的一生只有在生命结束时，才找到了真正的归宿，其余的时间都在旅行，遇到的也都是过客罢了。其实我觉得却不然，人生虽然是一场旅行，但归宿却不是坟墓，因为真正相爱的人，找到彼此的一刹那，便找到归宿。我常常在自思：在母亲的意识里，我家就是整个世界。她守着父亲和我们，守着简单的安稳和幸福，过着不惊不扰的生活，这难道不是归宿吗？

6 . 人到中年，更知道自己肩上的责任，觉得上有老，下有小，也是一种甜蜜的负担，从前不管不顾，现在成了心甘情愿的付出，尽力的强大自已，精心的呵护着家庭，风雨来时，能为家人撑一把伞，尘世浮沉，能做一面能依靠的墙，努力完善自己，越发懂得陪伴的重要性，外面的世界虽然很精彩，最暖的还是夜晚为自己点亮的那盏灯，季节的风，岁月的景都可以远走，能留下的还是那份陪伴的暖。

7 . 要坚持选择，就要坚守自己内心的声音，更要抵得住诱惑，还要不怕艰难，一直向前走。还有一种情况，两种选择都和心里的方向相近，都有着同样的条件，这个时候的选择尤为困难，两重天地，两种境遇，选择其一，则会失去另一个。而且选择了一个后，就会觉得另一个选择可能会更好。此时则更要坚定信心，不能患得患失，选择了就不悔，就一直走下去。

8 . 失去，不一定不再拥有。爱他就让他自由，不爱他，就让爱自由。无论我的话是否开窍了他，至少他自己憋的心话已经倒给了我，至少他会一觉到天明了。我会窃喜朋友给我的这通电话，因为我作了他人生旅途中的港湾，累了他便来歇歇，靠靠。人生既然是一场旅行，那我们何不给自己多几处港湾呢？

9 . 这样才会少生枝节，避免后悔。

10 . 开始劝诫朋友戒烟戒酒。

团建感悟主要是放松【二】

1 . 这些言语我到如今都还记得。我也还记得那次在湖北，院里种着两棵柳叶银桂，馨香满院。屋后是大大的池塘，空闲的时候，不是躺在太师椅上晒太阳，泡桂花茶，就是去池塘边垂钓赏景，踏着薄薄的秋雾，齿间流动着淡淡的花香，那样的日子，怕是连神仙也会嫉妒的。我不知道以后的人生路上是不是还有这样的机会？甚至说比这还好的，但，我走过的，都记得，也不忍割舍。关于以后的，我不想揣测，因为即便是残花败萼，粗茶淡饭，我也会从容地走下去，不辜负这一世韶光。我们都该在心里栽种一株菩提，四季常青。

2 . 龙应台的《目送》真是道尽了父母心酸，含辛茹苦养大孩子，竟然是要一次次目送孩子离开。越有能力的父母，孩子反而离得越远。像风筝，不论在多广阔的天地遨游，始终不要忘了父母在翘首盼望;像劲草，不论在多艰难的环境谋生，始终不要忘了父母在俯首呵护。哪怕千万人蓦然从我身边走过，我也知道有人待我“含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了”。

3 . 总有些是非恩怨需要原谅。

4 . 从容是一种快乐。红尘难以看破，人生却可悟透。看重权力的人难以释怀，每天不得不琢磨这琢磨那，看似风光而很苦很累；权力难以买到从容，所以难快乐；看重利益的人难以放下，不得不处心积累，金钱难换到从容，所以缺少快乐；过于计较的人难以舍弃，满脸沧桑，疲惫不堪，忧心忡忡，看似得到而一无所有，计较难以“算”到从容，所以难以快乐。平平淡淡才是真，顺其自然，随遇而安，知足常乐，才是真正的享受人生。不以物喜，不以已悲，不论短长，不存是非，从容不迫，充实而富有，快乐而恬静。

5 . 更多的是会劝他，想他了就给他一个电话，无论他想不想你，总归你是想他了，顺着自己的心走吧，不要违拗它。可朋友却犹豫踌躇，有着自己的顾忌，这时我总是说孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。

6 . 造成我们心里难以下定决心的，是一种未知。不知道是不是真的喜欢所选择的，不知道会不会后悔，不知道会不会做好。其实，这是因为我们没有认清自己内心真正所热爱的所需要的是什么。跟着心里的希望走，就是无悔的选择，哪怕选择了之后艰难重重。

7 . 惊心之余，想道：我们准保是猛虎和巨象么？或者，我们又不屑是它们……

8 . 人生不能时时顺心，

9 . 人生中的每一次旅行，我们会遇到志同道合的挚友，再次从相识到相知到相恋的情侣也不是不可能。但是，生活中更多的是感动，有可能你看到的听到的并不是真的，睿智的人会从现象看到本质的东西，他们更加注重细节。就像小孩子一样，当让他去看某些东西时，他们往往看到我们所不太注意的地方，孩子往往对细小的东西比较敏感。所以说睿智的人不会被一些事物的假象蒙蔽自己的双眼，而是他们明白自己追求的是什么，想要的是什么。人生的主宰者是自己，我们掌握着它。它要跟随者我们的脚步走下去，而不是我们被人生牵着鼻子走，那样的我们和行尸走肉有什么区别。就像我们放风筝一样，手中线的长度由我们而定，不必在意别人，最重要的是遵循自己的内心，自己的选择。

10 . 人生这场旅行，我只嫌路短时间快，去过的地方也少之又少。若要看风景，我一定要路过江南。春水碧如天，画船听雨眠的江南。若是朝圣，我一定要去一次西藏。我还想去有花海的地方，醉了便在花下眠，醒了还在花酒间。我只想以我自己的姿态，走我自己的荒径，尽情演绎我自己的悲喜人生。我不想做了命运的奴，跟在世俗的背后，去追求那些我不需要的东西，忘记自己的需求。愿非所得，得非所愿是我最大，也最怕的无奈。

团建感悟主要是放松【三】

1 . 抓不住的放下。

2 . 旅游成了一种习惯了。

3 . 明明已经选择了，在别人的劝说下，或者情况的变动下，就轻易地改变了主意，这是许多人的通病。先是耳根子软，总觉得别人说得有道理，其实，有些选择一定要自己去做，别人的意见甚至连参考都不需要。而有些选择要听从别人的见解，不同的选择，要用不同的方式去解决。

4 . 人生是一场惊奇不断的旅行，我们会路过无人踏足的荒径，领略前所未有的风光。也或许会通过荒径走进一个人的心，毕竟旅途上会有无数次的相逢，风景我们或许看过就忘，但有些人则不然，那无法诠释的感觉，让很多旅人相信那就是缘分，即便是没来由的缘分，我们也会小心翼翼地珍惜，毕竟缘深缘浅要看每个人的修行。

5 . 妹妹住校，每周回家一次，每次他俩都去接她。起先，我很不能理解，学校距离我家不到两公里，每次放学都堵得水泄不通，有什么可接的，费时费力。直至我看到妹妹笑着跑到我身边，跟我激动的谈谈学校的趣事，我才懂得爸妈来接她的原因。什么是简单的爱，什么是爱你的人，有多愿意为你浪费时间。爸妈费时费力去买新鲜食材，哪是不嫌麻烦呀，分明是浓浓的爱。把时间浪费在孩子身上，我想他俩别提多幸福了。

6 . 又看见一群古猿人（可能是一家），正拖老携幼地走在森林的草地上，为它清贫的生活艰难地觅食。突然来了一头三只虎那么大的巨象，扑向它们。这群古猿人惊恐万状地逃上了一颗大树，巨象在树下威吓着它们，用它威力无比的长鼻子，不时地摇动树干，挑逗着那些岌岌可危的古猿人。这帮古猿人惊惶失措地嘶叫着，任由地等着巨象的主宰。突然，巨象发现了一个没有来得及逃得上树的小猿人，正在不远的草地上望着它的家人惊慌地哭喊。巨象转身奔向这更易得的猎物，像一座山一般扑向小猿人。这个猿人本来就在惊慌失措地哭喊，看着这庞然大物扑向自己，更是放尽了喉咙在哀叫，它脸上那种无助恐惧慌乱的表情与时俱增，一刹间，升到了极点，那紧张的时刻就火箭发射前的倒计时……。

7 . 旅途上也会有很多故事，我们会不知不觉地，从这个故事走进那个故事，聆听着故事里的喜怒哀乐。我在他的故事里引了你的眼泪，你在他的故事里看了我的笑颜。或许眼泪还没有干，我们就变换了位置，哭的人在笑，笑的人却变成了哭，因缘际会，总在你我始料之外。

8 . 人的一生都会遇到很多人，有的与我成了擦肩而过的过客，我记得与不记得，他们都随波逐流在流光里了。而有些人却与我一起相伴，约好了一同走到末路，可在人生长河的某个渡口，我们走散了。这让我明白到，有些路，必须我自己走，那些寡世清欢，也注定了是我自己享受，喧闹的山河悠悠，也变成了自己的细水长流。

9 . 以平常心看待得失，

10 . 谁又能分得清是福还是祸，

团建感悟主要是放松【四】

1 . 遭到不平时，沉默是一种隐忍；

2 . 逞嘴之快是过，无心之言是罪。

3 . 从容也是一种舍弃。“天下颐颐，皆为名来，天下攘攘，皆为利往”。为什么总有人觉得太累？是因为心中有太多的负担，没有的想有，有了的想更有，无休无止，没完没了。我们累是因为背上了太重的包袱。“世人无如人欲险，几人到此误平生”。诱惑太多，欲望太多，如果不懂得舍弃，当然会因坚持而累，执着而忙。一位经商的老板，有了“奔驰”“宝马”名车还嫌不般配，梦想着“劳斯莱斯”，直到有一天累倒了，到医院检查发觉得了绝症，才觉得再多的钱已经毫无意义。人活着就是好。

4 . 有时候，我会突然回头看看自己走过的路，对着镜子问我自己，我过的最开心的日子是在哪里？我会想起那次在山西晋城，见了最大的一场雪，堆了最逼真的雪人，一面白白的墙上还有不知出处的名言，因为得到所以烦恼，因为失去，所以逍遥。喜欢你的人，要你的现在，爱你的人，会给你未来。

5 . 处处完美，

6 . 第二种遗憾，是不坚持选择。

7 . 我们始终是一次次地去接触新环境，一次次地去适应它。每一场，我们都会经历从陌生——熟悉——结束——怀念的过程。每一场的记忆没有被我们从大脑中抹去，那些记忆如手掌中的水，当我们感受水划过指尖的一瞬间，是一种幸福。不管旅途顺利还是充满坎坷，美好还是留下些许遗憾，都是我们的人生中的一点，缺少这一点，人生的线条美将不会存在，始终会断开，就像破镜不能在看到它的完整一样。

8 . 所以，我没有后退，也没有等时间治愈我，便匆匆又上路了。因为我知道，时间即便能够治愈我，那时我也不复年华了，沧桑的心会吞噬我的旅程，让我不敢再前行，我更知道，流年真的似水，真的太匆匆，一些遭遇还来不及说，就成了往事，一段情还没有捅破，就成了彼此的过客。

9 . 音乐需要休止符，才会显得更优美动听；文章需要标点，才能使人思考理解；人生需要从容，才能体会真正过日子的感觉。人生难得的是从容。

10 . 不该说的不能去说，说了失人。

团建感悟主要是放松【五】

1 . 我会在某个梦里突然被电话惊醒，一个朋友打来的，说他忽然好想一个人，好想他，却不敢给他打电话，只有跟我吐诉自己的无奈。我或许会劝他因为得不到，所以才念着不放。也会劝他，你需要搭一座桥，到他的心里瞧一瞧。

2 . 人生，总是起起落落。

3 . 中年的山水，已不再是朦朦胧胧，而是看山是山，看水是水，求的是那份真，中年的生活，不再追求轰轰烈烈，而是银碗里盛雪的清宁，开始喜欢穿舒适的衣服，饮食也不求多丰盛，更注重的是家人的健康，开始学会安享生活，流连于街市，能为爱的人煮一锅汤，牵着孩子的手看看风景，就是幸福，其实生活的真味，就是平淡，过得庸俗些也无妨。开始放慢脚步，做些自己喜欢的事，向内修剪自己，去掉繁杂，只求一份简单。

4 . 有时我想，年轻人天不怕地不怕，实在是经历的`太少，无知者无畏呀。越长大越发现自己怕天怕地，自己不能改变的东西实在太多。路上全是小碎冰，车祸现场一个接着一个，我实在没法忘记那天晚上我跟爸爸开车回家有多担惊受怕。我们做好了万全的准备，却也不怕一万就怕万一呀。《血战钢锯岭》的男主角一直随身带着圣经，我想这就是信仰的力量。在那种情景之下，我们做不了任何事，唯有抱有信仰，反而是我们最简单的慰藉。回到家，吃了碗妈妈做的鸡丝面，真是谢天谢地，回家真好!

5 . 总有些沟沟坎坎需要迈过；

6 . 还有一种遗憾，就是不断地选择。

7 . 心宽天地宽，无人成敌对。

8 . 世间万物皆是一个“缘”字。

9 . 不当说的不必去说，说了失言，

团建感悟主要是放松【六】

1 . 注意到爸妈最近总看“东南卫视”，我打趣道“是不是确定一下福州是否动荡不安，我有没有危险呀”。你有没有发现，留长发时，感觉街上都是长头发的人，当你剪了短发，又要感慨怎么那么多留短发的人。其实，大家都没变，只不过你的关注点变了而已。爸妈也才会感觉福州的新闻怎么那么多，福州的天气怎么那么多变。早先，我在内蒙旅游时，爸爸总爱帮我看着路线注意着天气，锡林郭勒赤峰林西……比我说的还溜，真是可怜天下父母心呀。

2 . 人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，生活终是要有桥桥渡，无桥自渡，谨慎言论，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。有些心事，只适合安放在文字里，有些话只说与懂得的人听，有些事情只能自己来消化，茶凉了，自行续上，一个人的冷暖，终要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，静水深流。

3 . 时光迅疾，世事万变。林徽因说：我们经历的许多故事不过是时光撒下的谎言，但这些谎言却让我们追逐一生，也追忆了一生，无怨无悔。如此看来，人生多半便是苦累交加，悲喜交缠。但任它再苦再累，莫大的喜悲，也总会因方向不同，路径不同，是故遭遇故事也无有雷同。我若把悲伤流尽，总会得见欢颜。若把苦涩尝遍，总会苦尽来甘。

4 . 以欢喜心看他人幸福，

5 . 有意无意开始缩小精炼朋友的圈子。

6 . 抓得住的珍惜，

7 . 得与失，

8 . 从容是一种境界。人生活在社会中，总要面对许多无奈，有许多事总是身不由已。“跳出三界外，不在五行中”，才能超脱，才会淡泊。在日常生活中有许多普通人。默默无闻地为社会奉献着，不计较个人得失，不计名利，执着而宽容。

9 . 衣服鞋子全以舒服为主了，开始相信养生的必要性了。

10 . 人到中年，沧海桑田，从前一直看不透的，慢慢的也就淡了，一直执着的，慢慢的就放下了，逐渐知道，手里能够握住的，才是最珍贵的，人到中年，最难得的是那份懂得。

团建感悟主要是放松【七】

1 . 话留三分三思再出言，慎重再行动，

2 . 因为有历史，所以一切都会过去。我们不需要为这悲惨的世界悲哀，同样不必为尘世的荣华而忘形自得，趾高气扬。“谁是霸主”？赵忠祥说得精妙：没有恐龙时代的过去，可能就没有人类世界的到来。从巨大的恐龙，到森林之王的狮子，到善于“改造”自然的人们，都只是这世界的匆匆过客。——争执尘世间,转眼几万年。我们再豪气万丈，地球也只是平静如水，无声地走着。

3 . 我喜欢雪的美，却不会深究它的来处，只是喜欢简单地看着它从天而落，在飘，似舞。更不会计较它最后归于何处，是融化成水流入泥沟？还是直接寒化为冰？融于无形。就像是人生，我们不会计较起点和终点，只会在意路途中的风景和故事。看着花瓣的由少增多，感受着和你的相识相知。甚至一个人，在静静的院落里，看着蚂蚁搬家，这都是一种幸福，一种修行。

4 . 没有立过一个亿的小目标，于我而言，最直观的幸福莫过于“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”寻常百姓人家，寻常的日子，寻常的人儿依旧，足矣。

5 . 幸福就是，早上挥手说再见的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下……

6 . 人到中年，开始喜静了，倾心于恬淡素雅，如深山的菊，不再在乎开的有多艳，而更注重内心的修养，安静，是繁华喧嚣外的一份领悟，是灵魂的救赎，闲暇时，看看书，喝喝茶，让心灵得到舒展，茶能润心，书能香我何须花，将所有的喧嚣泛沉，都隔在窗外，把心安放在静处，就会听到花开的声音，灵魂也能在独处中升华，人生最珍贵的，是经过世事沉浮，仍能和心灵深处的那个自己对话，便是最美的修行。

7 . 人生何必计较太多，

8 . 幸福就是，生活中不必时时恐惧;

9 . 是得是失，让一切随遇而安。

10 . 终于，一切都过去了，只留下在树上的那群古猿人，在无限地悲啼和张望……