早晨跑步专注于自己的文案（早上起不来又坚持起来跑步的文案）

早晨跑步专注于自己的文案【一】

1 . 最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

2 . 两人走的是完全不同的经营之路：克罗克只开麦当劳店，而加工牛肉养牛的钱任由别人去赚；荷兰人却不仅开麦当劳店，而且投资开办了牛肉加工厂，使加工牛肉的钱流入自己的腰包，后来，他又办了一个养牛场。

3 . 如果你专注于你想要的，如果你认知你所拥有的都是过去的一个创造物，而可以轻易地改变，你的未来可以是你选择的任何样子。

4 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。

5 . 花开花谢年年有，人老何曾再少年。

6 . 过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。

7 . 农夫豁然开朗道：“专心致志才能有大成就，三心二意一定会一事无成。”

8 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。

9 . 相反，“我已经尽力了，我也是胜者”，这样的想法给了我新的力量，使我又多跑了两圈，我对自己充满了骄傲，因为我完全有理由停下。

10 . 农夫困惑道：“大师，我还是不懂您说的成功之道，敬请您说明白点，好吗？”

早晨跑步专注于自己的文案【二】

1 . 任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。

2 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

3 . 这个思路没有错，但是我现在也不会这么做了。因为，我发现，我加的文案群运营群，大家很少聊文案运营，更多的是闲聊。即便，我加的跑步群，我也看不到大家的打卡。我的工作群，放了很多要思考的问题，却总是在几个小时的头脑风暴后无结果而终。

4 . 志士惜日短，愁人知夜长。

5 . 时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

6 . 今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

7 . 我们的生活越来越优越，我们比以前有更多的钱和时间，我们的社会发展越来越好，可是，我们却越来越焦虑，越来越负能量。

8 . 禅师拿出一张纸，指着天空上的太阳说道：“你如果能够告诉我怎样让太阳点燃这张纸，我便告诉你成功之道。”

9 . 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

10 . 专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来。而一个人最美丽的状态，就是进入那个鲜活生动的状态。

早晨跑步专注于自己的文案【三】

1 . 时间一分，贵如千金。

2 . 我不难过。我真的不难过。才发现，有一句话，是真理。我们都没有错，只是，相遇的时间错了。是时间错了。

3 . 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

4 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!

5 . 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。

6 . 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

7 . 很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”

8 . 小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。

9 . 说起画画的事情，我就回忆起以前的某些时刻，有没有这种专注的快乐。有，但是记忆犹新的大多是看手机时忘记时间的快乐，或者看到震撼内容后泛起的一丝激动。然后，放下手机，一切照旧。我深刻的知道，朋友圈很精彩，大家每天都在不同形式地讲述自己的故事，这故事到底是专注而成还是包装而成，我们无从而知。生活在信息爆炸的时代，我真的不知道是幸运还是灾难。

10 . 女人说话的时候，大部分是自说自话；你专注去听，会被搞得神经错乱，最后出现与她们一样的杞人忧天。专注名言

早晨跑步专注于自己的文案【四】

1 . 他习惯地用双手捶着朐，像人猿泰山似的嗷嗷叫几声，才出去玩儿。

2 . 我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。

3 . 这和我们的人生路很相似，你做的事情有没有意义，你也可以回头看看。哪些事情让你记忆犹新，哪些事情教会你成长，你回想自己每周的工作内容和生活记录就可以知道。你是因为虚荣心而做，还是想要领导夸奖才去做，还是真的因热爱而专注做的，所有的原因与结果都会一目了然。

4 . 当你专注自己的生活，努力变得越来越优秀时，你的焦虑自然会消失。

5 . 不，我一点也不想要那样的感觉!

6 . 以前，我对“停下来，等等你的灵魂”这种话特别不以为然，活着不就是为了勇猛精进，哪有什么停下来等待灵魂的时间。当下，在我系统专注地看了十几篇文章后，隐隐约约感受到我的身后有个叫”灵魂“的人一直在拼命地追我。

7 . 于是我停下来等了这个人，她缓缓地在我耳边轻声细语道：你在追求的一些东西不是你真心想要的，你的生活混杂着虚荣金钱成功等物质。我回了句：是，你说的对。

8 . 时间是没有声音的锉刀。

9 . 赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。

10 . 大儿子看到猎场猎物众多，往往举棋不定。一下子想打天上的飞鸟，一下子又改打丛林里的兔子。总之，眼前有什么猎物跑过，他就想打。心中没有目标，也没有准则。眼前看到什么就打什么。结果什么都没打到。

早晨跑步专注于自己的文案【五】

1 . 至于二儿子，则是好大喜功，原本已经瞄准好了兔子，却因看见鹿而放弃；等到再瞄准好鹿之后，却又因为看见老虎奔驰而过而改变主意。于是最后也什么都没打到。

2 . 麦当劳的创始人是雷克罗克，他以非凡的经营才能，把麦当劳兄弟的小餐馆变成了世界快餐第一品牌，自己也成为了美国乃至世界著名的企业家之一。

3 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。

4 . 人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

5 . 到了猎场，只看见大儿子左顾右盼，对一切都很新鲜。二儿子则顾着和身旁的卫侍聊天。只有三儿子，从进入狩猎范围之后，就极为专心，眼光之追捕眼前的猎物，其他的东西丝毫不能使他分心。

6 . 禅师说道：“你知道——即使太阳的光再强再热，也点燃不了地球上的物质，只有使太阳光聚集在一点上，才能将我手中的这张纸点燃，才能点燃一切可点燃的物质。成功之道也是这样——一个人，如果用百分之五十的精力，去分散应对百分之五十的事情，就难以将所做的事做成做好；他如果用百分之一的`精力去应对九十九个目标，只能是一个十足的傻瓜，一生一定会一事无成；如果用百分之九十九的精力，执著一生的追求，那么他一定会成为一个非凡的成功者；即使是在一个固定的时间，特定的阶段，他如果能够全神贯注地做一件事，也会取得独特非凡的成就。”

7 . 农夫说道：“您如果用一块聚光镜，将太阳光聚集在一点上，就能将手中的这张纸点燃。”

8 . 想要过一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行，最最重要的，是这一切都有人陪伴。

9 . 精感石没羽，岂云惮险艰。

10 . 我去学画画，我很清楚，我没有任何天赋，不是为了开画展，也不是当画家，我就是来练习专注。我很想知道，在一个未知的领域，当我付出时间，它会是什么样。

早晨跑步专注于自己的文案【六】

1 . 社会越发达，我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。

2 . 圣地亚哥告诉我们，要时刻相信专注的力量，或许你觉得自己只是一个普通人，再专注也不能到达自己想要的高度，但我要告诉你，没有持久的专注力你再聪明也没什么用，著名物理学家李政道身处闹市，凭一颗专注之心拒世间喧嚣于千里之外，方成一代科学巨匠;居里夫人废寝忘食研究放射性元素镭，终获最高科学贵冠。他们的成就皆是后天的专注所带来的。所以啊，无论何时何地，我们没有开始求知，就不要盲目否定自己，你不专注，怎知求知路上的苦和乐呢?人，是为自己活的，不要因为外界的种种因素否定自己，你只有坚信自己，专注自我，一直“锲而不舍”，方能“金石可镂”。

3 . 花苞很多都不开就要剪掉一些，让它专注开一朵花，很像人，一定要放弃掉一些，让自己唯一的东西可以绽放。

4 . 据说，当年从麦当劳兄弟手中买下特许经营权的除了克罗克，还有一个荷兰人。

5 . 社会很浮躁，我们的心很难安静。包括我自己，甚至感觉找个安静的咖啡馆都很难。上周，六一班创始人燕子来上海，她是我眼中女神级智慧的人，曾经一个星期看掉多本书。

6 . 只是他每次上课之前都会做大量的准备，一小时的课程，他至少会准备两小时的内容，并且尽可能的想到可能被提问的地方，可能会出现讨论疑惑的地方，准备的越充分，内心越踏实，上台越有信心。

7 . 求知悟世是人之目标，我们刻苦求知，为的是什么?为的就是运用知识化解人生的种种矛盾，学会更好的生活。

8 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。

9 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。

10 . 此刻，我很想说说昨天下午的手绘课。这个课程期待很久了，昨天下午终于和老师同学们见面了。这是我们的第一节课程，大家都很期待。刚上课，老师为了了解每位同学的水平，所以在上课的第一个小时安排临摹。我，选了一张最喜欢的金鱼，看了几分钟，拿起笔，低下头，开始尝试着画画。