下班后一个小时力量训练文案（每天抽出一个小时锻炼的文案）

下班后一个小时力量训练文案【一】

1 . 是的，时间宝贵，这世上没有一种东西比时间的成本高。因为它是不可逆的，犹如东流之水般，你被时间的洪流推着往前走，容不得一丝犹豫。每一个当下，都在滴答滴答地变成往昔，你却无从它法。也正因如此，珍惜当下的每一寸光阴，显得如此重要。

2 . ）人在小的时候吧，男生想着法子吓你，是喜欢你，人长大了吧，男生想着法子吓你，是想吓死你，哈哈哈……祝长大了的自己六一节快乐，也祝六一节我们都回到童年。

3 . 垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源

4 . 十七童年的美好时刻使我无法忘怀，我一定会好好丰富我的童年，让童年的相册，一张接一张，开启我美好的人生。

5 . 二十一我的童年是红色的，是盛开的一团团花朵；我的童年是橙色的，是一篮篮香甜的果实；我的童年是黄色的，是一束束成长的麦穗；我的童年是绿色的，是一颗颗鲜嫩的幼苗；我的童年是青色的，是一根根蜿蜒的青藤；我的童年是蓝色的，是盛满快乐的海洋；我的童年是紫色的，是一串串晶莹的紫珍珠。童年是梦升起的地方，承载着我成长的梦。

6 . 六很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。

7 . 三十四你我重环保，世界真美好。

8 . 爱护碧水蓝天拥抱美好明天

9 . 我们都是地球人，共同参与一小时。

10 . 金色的童年是快乐的，回忆金色童年是兴奋的。童年像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。

下班后一个小时力量训练文案【二】

1 . 地球熄灯一小时；我们一起行动。

2 . 得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责

3 . 童年是美好的，童年似一杯浓浓的咖啡，暖到你的心窝，童年似一杯淡淡的茶，让你回味；童年似暴风雨的彩虹；五颜六色，炫丽无比；童年又似那晚霞后的余光，那么让人怀念……

4 . 童年似一朵朵浪花，晶莹透亮；童年好似金色沙滩上一颗颗光彩夺目的珍珠；童年像黑夜中眨巴眨巴着眼睛的星星……童年是五彩缤纷的，有许多美好珍贵的回忆。这些回忆中，有难忘的有伤心的有高兴的有郁闷的，也有搞笑幽默的。

5 . 倡导低碳生活关灯一小时。

6 . 六十四一个小时，让全世界接近很多。

7 . 似曾想过，这个缤纷的童年里什么事最有趣：考试得满分的惊喜；一句发自内心的夸奖；又或是成功的欣慰……可有一件事仍在我的记忆中，挥之不去。。

8 . 多乘公交车，少用私家车

9 . ）如今十八岁了，我还是这样一个我，没有太多惊喜。小时候，以为画了点画就可以成为画家，以为会唱几首歌就可以成为歌唱家，注意是歌唱家。而后才发现没有人欣赏，一切都是白搭。而歌唱家很少，都是明星，艺人，而那些歌唱家唱着我听不懂的东西。

10 . 热风吹着“狗尾巴”草，梧桐叶在头上“沙沙”作响，“我找到一只啦！”突然，李玉兄兴奋地大叫，我们不约而同地朝他看去“虾米？”我们简直不敢相信自己的眼睛，好大的一只蜻蜓啊！

下班后一个小时力量训练文案【三】

1 . 这六年来，我经历了多少风风雨雨。是酸，是甜，是苦，是辣，是五彩缤纷，还是五味俱全，还是……我自己都难以形容……总之是让人回味无穷的。

2 . ）曾经稚嫩的心灵已变得成熟，曾经娇小的幼苗已长成小树。成长的过程中，变了许多，也忘了许多，但那些充满童趣的话语和事情，依然铭记在心。

3 . 五十八关灯六十分，环保记一生。

4 . 在我记忆的银河系里，童年趣事如繁星点点，每件事都让我记忆犹新。唯有一件事让我印象最深刻，至今想起来仍让我忍俊不禁。

5 . 四十五黑一时，亮一世。

6 . 没有了擦不干的鼻涕，没有了做不完的习题，没有了争抢中的玩具，没有了恶作剧的调皮，没有了属于我的六一，再也找不回丢失的乐趣。

7 . 月日地球一小时我可以做什么？

8 . 五突然，我感到脚下有点痒痒，低头一看，原来是一只蟹在爬。我高兴地想：小蟹呀，你真是自投罗网。那蟹还是挺机灵，一下爬进了洞里。我挖呀挖，等我挖出这个洞时，它又马上爬进了另一个洞。真是“狡蟹三窟”，可把我气坏了。

9 . 六十五地球一小时，警示六十分。

10 . 七熄灯，也是一种环保行动。

下班后一个小时力量训练文案【四】

2 . 四十七用一小时的黑暗收获未来。

3 . 虽然我一天天地长大，但童年的趣事像一颗颗明珠，快乐永远洋溢在我的心田。

4 . 三十五地球一小时，世界更精彩。

5 . 保护环境是一项必须长期坚持的基本国策。

6 . 回忆让世界一切万物变得安静，让人变得放松，让人感到温暖，让你回想起遥远而不遥远的梦，让你回想起在雨中，那雨儿是跳动的旋律。

7 . 童年是一个踩着云彩飘啊飘的梦。每晚，临睡前，我都幻想着自己是一个美丽的仙女。白色的纱裙，高高的发髻，纤纤玉手上提一个大花蓝。在蓝天上自由的飞翔，随风一洒，大朵大朵的花儿落入尘间。

8 . 四节能六十分，环保在我心。

9 . 环境与人共存，开发与保护同步！

10 . 四十八地球一小时，关上灯，点亮我们的希望。

下班后一个小时力量训练文案【五】

1 . 五十光明永在世界，环保长存心间。

2 . 环境保护，人人有责。

3 . ．我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑，我以为你会感动。

4 . 四十四只是一小时，让爱永牵手。

5 . 三十一春天，春风拂面，让人感觉暖洋洋的，柳树长出了鲜嫩的枝叶，小草也从地底下探出了头，河里的冰早已经解，几条鱼儿在里面游来游去，到处一片生机勃勃的样子。

6 . 保护环境，保存希望

7 . 别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

8 . 小时候的快乐使我终生难忘，我的童年像一个彩色的梦，这场梦使我快乐无比！是个在天堂中的梦！我要将这个梦保留终生！

9 . 四十二关灯一小时，节能从我做起。

10 . 十童年的故乡，气温比现在略低而雨水却比现在要多些。特别是端午节前后，照例是会下几场雨的。几阵微风，几番阵雨，漫山遍野被搓洗成苍山如黛原野如毯的样子。粉淡的野牵牛花开满了沟岸田埂，成群的牛羊游弋在肥沃的草原，把火辣辣的夏季绽放成诗情画意；喝足了雨水的小麦，使劲儿地开始拔节，像无边的碧云铺满了长城脚下广阔的原野。女孩子们漫山遍野采摘各色的野花，我们男孩子们则跃上驴背去追逐野兔，那气势宛如成吉思汗的蒙古铁骑。如今三十多年过去了，那种跃马江湖逐鹿中原的少年豪情历历在目如在眼前。

下班后一个小时力量训练文案【六】

1 . 我的童年是五彩缤纷的，无限精彩的。在现实的生活中，我的童年已消失了，可在我的回忆中，童年依然存在。

2 . 七在这个世界上，不要太依赖别人，因为即使是你的影子也会在黑暗里离开你。

3 . 十六成熟就是，你不理我，我也不会多说，你若爱我，我便爱你更多。

4 . 四十一回归大自然，节能一小时。

5 . 十九对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

6 . 六十一关爱地球一小时，世界自然更美丽。

7 . 毕业之后，她也凭借自身的辅导经验，顺利进入了一家全国有名的英语辅导机构，并在几年时间里，从一个普通讲师，升职成为了公司的高管。春节前大学同学聚会，她也去了，当初文弱娇气的书生味全无，俨然只剩一幅干练稳重的职场女性皮骨，但是手里的英文字典，依旧没变。我们调侃她说那么多年过去，这个习惯还是改不了呢！她大方地笑道，活到老学到老，下班后的这些零碎时间，也非常宝贵。

8 . ．两人分手后多年，在一个城市不期而遇。男：“你好吗？”女：“好”。男：“他好吗？”女：“好”。女的问，“你好吗？”男的回答，“好”。女：“她好吗”男：“她刚才告诉我她很好”。

9 . 垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保

10 . ）铭记自己的童年，将这份永远长不大的天真稚嫩的记忆深深地藏在自己的心中，藏在那个叫做“天真”的地方。

下班后一个小时力量训练文案【七】

1 . ）童年的梦，七彩的梦；童年的歌，欢乐的歌；童年的脚印一串串；童年的故事一摞摞。”这首歌是否能让你回想起美好的童年生活？在那五彩缤纷的岁月中，发生过许多事情，不像星星一样的明亮。我的童年是美好的，有许多事值得回忆……

2 . 三十我们玩了又吃，吃了又玩，直到太阳西下时才慌慌张张地一抹嘴，跳下树，可互相一望，忍不住又笑得前俯后仰。有的嘴唇上长出了一撇“红胡子”，有的嘴角染得紫红紫红，更有的脸上紫一块，红一块，像个大花脸。裙子衣服也成了名副其实的“花衣”，衣袖上嘴一边上全染上了桑甚的香味儿。一颗颗童心哟，也被染得美滋滋甜蜜蜜的！

3 . 珍爱生命保护环境造福人类

4 . ．时间过得真快啊，一眨眼你就喜欢上别人了。

5 . 童年的梦是那荡涤绿水的小舟，舟上我们欢快地哼着歌，划着桨。水花四溅，余晖下的我们仍不知疲惫地划着，因为我们有着一个信念，那就是到达彼岸。我们不会放手，我们不会言败，就算再苦再累我们也不会流泪，童年的我们坚强如山！

6 . ．这些年，我怀揣着对你的爱，就像窃贼匿藏着偷窃来的赃物，永远都见不得天日，谁都不知道我一直爱着你。

7 . 三十七童年，是一幅迷人的画，勾勒出我多少动人有趣的故事；童年，是一首婉转悠扬的短笛，奏出了我多少纯洁美好的幻想；童年，是一束绚丽的茉莉，儿时的欢笑像茉莉散发出的醉人的芳香，朵朵洁白的花瓣就仿佛是一件件回忆。童年趣事，是令我最难以忘怀的。

8 . 四十童年也似生活之小溪是大海的童年，花儿是果实的童年，过去是未来的童年。

9 . 每一个人我想都在童年的时候，有许多快乐的事，我也不例外，在外婆家奶奶家的一件件童年趣事事浮现在我的脑海里，像沙漠中的沙子，数也数不清。

10 . 六梦常常都会变化着，梦是人一生中追求的目标，只有奋斗和拼搏，那才会梦想成真，那才会成为现实。

下班后一个小时力量训练文案【八】

1 . ）我不孤独，因为我有青春做伴，我会把握好青春，把握好自己。明天是一个明媚的日子，童年，我的朋友，再见了！

2 . 百花竞艳百姓乐万木争春万年安

3 . 六童年是甜滋滋的棉花糖，让人回味无穷；童年是一张张照片，让人回忆；童年是一首快乐的歌谣，让人沉睡。

4 . 十七童年是人生最宝贵的一笔财富，童年的游戏更是难得的宝石，童年无论是贫穷的还是富有的，在日复一日的岁月里它都会成为生命中最诱人的磁场。

5 . 十四童年宛如乐谱，谱写出一件又一件的趣事，童年是雨后的彩虹，是一本记忆的画卷，更是那最值得我们回忆的美丽时光。啊，童年，你是多么令人神往！

6 . 五十五我们的地球，需要这一小时。

7 . 六十一个小时，一个家园。

8 . 那天下午，我们几个又聚在一起，商量捉些蜻蜓回去玩。可老天仿佛在与我们作对，太阳毒辣辣的烤着万物，蜻蜓们仿佛被蒸熔了，半天都瞅不到一只，真是超级可恶！

9 . 生态不平衡人类不安宁

10 . ．你现在过得好不好，会不会偶尔想起我，然后会心一笑。