1 . 这样说来,我们每个人都应该闭上眼睛,双手合十,感谢上帝,大发慈悲,没有把更大的灾难降临到我们头上才是。果真能如此想,眼前的这些烦恼又算得了什么呢?
2 . 烦恼皆由心生。“同一件事,想开了就是天堂,想不开就是地狱。”曾经听过这样一则故事:
3 . 尽量少做“短半衰期”的事情。
4 . 生活太累,如何轻松?佛曰:生活累,一小半源于生存,一小半源于欲望与攀比。
5 . 我们必须明白这样一个道理:凡事都有两个面,有得必有失,有甜必有苦,有喜必有悲,有笑必有泪,有成必有败,有福必有祸……两个面是相互依存的,不可能一个人好事占尽,也不会一个人倒霉到底。
6 . 你才能过得更幸福!努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。
7 . 有人说爱情会因为时间而冲淡,您认为呢?佛曰:爱情使人忘记时间,时间也使人忘记爱情。
8 . ●提升审美品味
9 . 找到自己生活的使命所在,倾听自己内心的声音,远远胜过他人的目光和期许。现在就回归到自己的心灵,了解自己,倾听内心的需求,做你希望成为的人。
10 . 都要懂得礼尚往来,换位思考
1 . 长半衰期事件指南
2 . 岁上下,一个自命不凡的年纪,一个坐在海岸上高呼会当击水三千里的,只看到鲜红的玫瑰,却没注意带刺的萁梗,常常讥讽哪些伪装自己的人,却不知,别人眼中看到不止是玫瑰还有眼下不堪一击的肌肤。
3 . 岁上下,该思考了,下一步该怎么走。
4 . 我就是我,你就是你
5 . 再好的关系,再近的情
6 . 可能有人会问:我们需要应对的事情多到数不胜数,到底如何判断这件事情是长半衰期还是短半衰期呢?对于这个问题,首先要明确的一点是,与药物的半衰期类似,一个事件的半衰期也有个体差异,也与具体完成这件事情的方式有关。同一件事情,发生在不同人的身上,其半衰期可能天差地别。一个明显的例子就是旅游。有些人旅游是走马观花“到此一游”式的,那么半衰期可能就很短,而另一些人旅游前就会做足功课,对游览地的文化历史和地域特点做详细了解,在游览过程中又细致入微,仔细观察当地的风物,并认真撰写游记,那么对他们来说,旅游的半衰期可能就会很长了。
7 . 汽车呀,请慢一点开,再让我看一眼漂亮的小可吧!再让我记住它的模样吧!
8 . 如果你是为昨天的事而烦恼,那你不够潇洒,因为“昨日像那东流水,离我远去不可留”,过去的已然过去,再怎么烦恼,人生也不会重新来过。莫若振作精神,把今天做好!
9 . 朋友听了,哈哈大笑:“老兄何不这样想,睛天你就想这下老大的百货可以大卖了!雨天你就想老二的雨具肯定要抢购一空了!这样想怎么都是好事,你还烦恼什么?”老汉恍然大悟。
10 . ●反思和总结个人经历
1 . ●建立和维持相互信任的关系
2 . 有这样一个老人,三个儿子都有出息:一个在中央工作,一个在省里工作,一个在市里工作。这是多么令人羡慕的事情啊!可是,老人常常埋怨过节的时候没一个儿子可以抽空陪他吃顿饭。有一天,他在一个破庙前看到一个叫化子,在那儿躺着快活地哼着小曲儿,便奇怪地问:“你日子过得这么糟糕,怎么还有心唱歌呢?”叫化子说:“我一个人吃饱了,全家不饿,无牵无挂的,为什么不可以唱歌?”老人摇摇头,自叹弗如!
3 . 但是面对烦恼,不同的人却有着截然不同的人生态度。有的人身处逆境,乐观豁达,从容应对,释放了烦恼,也找到了快乐。有的人面对挫折,怨天尤人,自暴自弃,陷入苦恼的沼泽,而无法自拔。
4 . 一份情,来之不易
5 . ●构建新的思维模式
6 . 咱俩是亲人,但也请您尊重我的原则
7 . 我们怎样做才叫“脚踏实地”?佛曰:只要你的脚还在地面上,就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上,就别把自己看得太大。
8 . 什么是内心强大的人?可以照顾好自己;承认自己的平凡,但是努力向好的方向发展;可以平静面对生活,安然的听从自己内心的感受,不受其他影响。
9 . 半衰期最早是物理学中的概念,指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间,半衰期越短,衰变得越快,半衰期越长,衰变得越慢。不同元素的半衰期差别非常大,短的不到秒,长的可达几亿年。后来,许多其他学科也沿用了半衰期的概念。医学中,药物的半衰期是指药物在生物体内的浓度下降一半所需的时间。元素的半衰期属于该元素的固有属性,不受环境影响,而药物的浓度半衰期则会因个体体质不同而有所差异。
10 . 咱俩是同学,但也请您照顾我的隐私
1 . ●低收益值短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私。
2 . 态度是小事,但能造成很大区别。(本杰明·富兰克林)
3 . 知识太肤浅了,不过是一朵浪花。
4 . ●获得高峰体验
5 . 有时当你创新时或许会犯错,但这是最快的检验他们的方法,并且利用它可以改进你其他的创新。(史蒂夫·乔布斯)
6 . 有个老汉每天都愁眉苦脸的,朋友很纳闷,便问他有什么烦心事?
7 . 如何默契,如何相近
8 . 人,一定是有着自己的一些坚持,即便这些坚持在途中会被大流们嘲笑或者误解,甚至带来伤痛,但我依然觉得这是可以承受并值得的,因为从头到尾,你都听从自己的内心,即便这在很多已经放弃听从内心的人眼里,有些碍眼和不合时宜,但你是特别的`你。
9 . 当你津津有味地品着美味佳肴的时候,你也许并没有觉得有什么特殊,可是你知道吗?还有不计其数的人生活在温饱线下,他们是多么渴望能够吃到一顿饱餐!
10 . 儿时的我们率性天真,想哭就哭,不会在乎鼻涕流下来是不是雅观;想笑就笑,不会去想咧开的嘴是不是很难看。
1 . 你的原则,我不碰;我的底线,你别踩
2 . 原来,烦恼与快乐的距离这么近,一转过身就触手可及,为什么我们非要固执地一头扎进去呢?当我们感到痛苦无助的时候,不妨回过身来,也许快乐就在不远处,朝你招手微笑。
3 . 你还记得前几天的一件事情吗?那是一件非常好玩的事情。有一只比你大几倍的大狗要撒尿,结果,你不知道怎么了,竟然钻到了大狗的底下去了,后来,可想而知,你的头被大狗撒了尿。惹得我们哈哈大笑起来。
4 . 任何事情都应该尽可能做到简单,简单到不能再简单。(阿尔伯特·爱因斯坦)
5 . 但别过分利用,否则两败俱伤
6 . 他说自己有两个儿子都做小买卖,老大卖百货,老二卖雨具。晴天的时候,他就为老二发愁:这天气老二的雨具可怎么卖呀!雨天的时候,他又为老大发愁:老大的百货又没法卖了!于是每天他都有无穷的烦恼,都会唉声叹气!
7 . 你若提出要求,我会尽力满足
8 . 该说的话,你就说;不该说的,你别说
9 . 该闹之时,尽欢笑;不该闹时,请沉默
10 . 现代社会的快节奏碎片化和功利性等特点,使得现代人很容易陷入“两个无能”之中,一是“选择无能”二是“执行无能”:
1 . 当你睁着一双明亮的眼睛看着五彩缤纷的世界时,你也许没有感到幸福,可是你知道吗?还有成千上万的人生活在黑暗之中,他们是那么渴望看到光明的世界!
2 . 在分析一件事情值不值得去做花多少精力去做的时候,可以从两个角度来评估,一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小,这个收益可以是心智情感层面的,也可以是身体物质层面的,我称之为“收益值”;二是这项收益随时间衰减的速度,我称之为“收益半衰期”,半衰期长的事件,其影响会持续较久。
3 . 未来的某一刻,你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛,多么不堪,等你活得更好的时候,你会发现,是他们让你此刻的幸福更有厚度,更弥足珍贵。没有仇恨,只有一些云淡风轻的记忆,以及残存的美好,不必感谢他们,但他们每个人都变成你人生的一个意义,在该出现的地方出现过,造就了你未来的不一样。
4 . 其次,有些收益本身就具有“长期保持”的属性,比如方法技能以及具有稀缺性或者不可替代性的核心竞争力等,识别是否具有这些属性可以帮助我们判断事件的半衰期长短了。下面是根据这一思路,对长半衰期事件的一个不完全罗列:
5 . 哪个坐在教室里的小现在又在何方
6 . ●积累可信的知识
7 . 咱俩是朋友,但也请您别提过分要求
8 . 炫耀在街头一群人围着弹吉他的,那不是炫耀,那是。
9 . 但是长半衰期的事件就不一样,它的效益可以累积和叠加。即便每一次事件的可见效益微乎其微,但是只要它的半衰期足够长,这个效益就可以传递下去,成为奠定未来成功的一块小小的基石。比如背单词,背一个单词,尽管可能过几天就会淡忘,但是当你几天后重新背这个单词时,第一次行动留下的底子还是在那里,它可以降低你再次记诵的难度。
10 . 其实有时烦恼就像我们喝过的`咖啡,刚一入口,确实很苦,慢慢品味,却余香绵长。又像我们吃过的臭豆腐,本来臭不可闻,细细咀嚼,却别有一番风味。生活本来就是五味杂陈,不经历悲喜情愁,又怎么能算一个完整的人生?
1 . 咱俩是同事,但也请您不要得寸进尺「喜欢的童鞋请加微信:xinyuwenzi」
2 . 成熟,不是你能用很多大道理去开导别人,而是你能说服自己去理解身边的人和事。
3 . ●低收益值长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地回复一封友人的邮件;
4 . 以此类推,我们生活学习和工作中的大多数事情都可以用这两个角度来衡量,由此便可得到由这两个角度构成的四象限图:
5 . 岁上下,我们些什么青春被绑住了手脚,亲人被远远的隔离在围墙外,肩膀扛得起什么,也像你一样在挣扎,我们也不是小孩,也没有人当你是小孩,哭泣换不来糖果。打量自己浑身上下,你拥有什么一双手,一颗大脑,如此而已。
6 . 一个叫化子尚且可以如此乐观地生活,为什么一个培养了三个出色儿子的老人却不能呢?想一想,能培养出中央省市三级领导的父亲,全国及至全世界又有几个呢?这是多么令人仰慕的事情啊!但老人却不知足,这不是自寻烦恼,又是什么呢?
7 . 互相尊重,才能长久
8 . 儿时的我们容易满足,一个苹果,一块奶糖,会让我们开心一天,一个玩具,一本小书,会让我们欢跳不止。
9 . 你还记得上一次,我和喻琢成一起去看你们(因为不止有她,还有另外的三只黑色的英国可卡吗?喻琢成买了一些鸭肝来喂你们吃。我就顺手抓了一大把,全部都喂给你了,根本不给黑巧虎妞它们。一般黑巧欺负你了,我总是打它,不打你。
10 . ●“选择无能”就是指我们很难判断两个事情哪个更重要,比如两本书看哪一本,两个证书去考哪一个。于是就成了布吕丹的驴子,在犹豫不决中寸步难行。
1 . 你有你的原则,我有我的底线
2 . 你有困难,我愿伸手
3 . 该做的事,你要做;不该做的,你别做
4 . 岁上下,一个悸动的年纪,想着会当凌绝顶一览众山小,观光着似真似幻的空中楼阁,如痴如醉。但身体的重力会提醒沉迷中的你,你是一个有血有肉的实体,不是青烟浩渺,也不是轻燕徜徉,饥饿的叫声会在腹中沉吟。异样的眼光也会带动你的神经,谁能做到不以物喜不以己悲,只因身是眼中人
5 . 岁上下,一个装在套子里的年纪,像乌龟一样受到惊吓就躲到自己的壳里面,一个狭小的空间,一台电脑,一呆就是一整天,把回忆留在相册里,留在说说上,甚至连空间都上了锁。哪些美丽的风景不是图库里的死物,哪些意料之外的邂逅不是图标的闪烁,年轻时多出来走走,给多留点回忆。墙角里的花啊,当你孤芳自赏时,世界就小了。
6 . ●寻找和获得稀缺性资源
7 . 我们常常会怀恋儿时的快乐时光,并非儿时没有烦恼,而是儿时的我们把一切的一切都看得那么淡然,根本没把烦恼放在心上。
8 . 两个相爱的人不能在一起,怎么办?佛曰:不能在一起就不能在一起吧,其实一辈子也没那么长!珍惜每一次相逢吧。
9 . 我们已经拥有了许多别人没有的东西,我们已经站在了世界上为数不多的幸福人群里,我们有什么理由抖擞出这些个本算不上什么烦恼的事情来折磨自己呢?
10 . ●高收益值短半衰期事件:买一件当季流行的衣服;玩一下午手机游戏;以“扶墙进扶墙出”的方式吃一顿自助餐;
1 . 一个市场从来不会因为好的产品而会因为烂的产品而饱和。(亨利·福特)
2 . 当下那个我们以为迈不过去的槛,一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过;当下那个我们以为撑不过去的时刻,其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西,都将使你变得更加强大。时间也是,它没能打败你,便会给你救赎。
3 . 但你是多么的怕我呀!我真的有那么的`恐怖吗?
4 . 这个现象导致的结果,就是我们不自觉地陷入了一个短半衰期的沙坑之中。在沙坑里,我们总是一次次地把沙子抓起来,但刚获得一点快感,沙子就已从指尖划下,我们不得不重新来过。即便这个过程重复再多次,我们还是得到相同的结果。每一天都是崭新的一天,但每一天都在重复昨天的“故事”。
5 . ●保持和促进健康
6 . 真正决定消费者买或者不买的是你广告的内容,而不是形式。(大卫·奥格威)
7 . 在生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处,而忽略了这一好处是否可以持续下去,产生长期的效果。就拿玩游戏来说,玩游戏带来的愉悦感是其他绝大多数事情无法比拟的,但一旦停下来,这种愉悦感就迅速消退了,于是有些人为了再次寻求这种强烈的愉悦感,就会继续不断地玩下去。所以玩游戏对大多数人来说,就是高收益值短半衰期的事件。又拿观看综艺节目来说,很多综艺节目耗资巨大设计巧妙制作精良,又有多位大牌明星助阵,所以具有很强的观赏性,让观者身临其境大呼过瘾,可是一旦节目结束,就会感觉失落,第二天能记起来的也不多,所以观看综艺节目也可以看作是高收益值短半衰期的事件。
8 . 如果你是为明天的事而烦恼,那你大可不必,因为未来的事本无定数,可望而不可及,与其望洋兴叹,不如早为舟楫!
9 . 这个单子还可以继续列下去,大家可以在实践中慢慢体会摸索。
10 . 而这些状况,都可能用一条简单的行动规则来改善,我称之为“采铜法则”:
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