1 . 你要求的次数愈多,你就越容易得到你要的东西,而且连带地也会得到更多乐趣。
2 . 人生如果像一道菜,那么生活就是炒菜的锅炉,而人就是炒菜的人,人不可能从一出生就成熟,需要生活的磨砺,才会懂得种种酸甜苦辣,才会从生活中汲取经验从而收获精神物质的双重财富,这财富是他人所无法窃取的;就好比你不可能一开始就会炒菜,而菜也不是从一开始就是熟的,需要在锅炉中不断翻炒,在不断翻炒的过程中,你还需要添加调料,而且或许有时候不是一定会取得成功,而是需要在失败中汲取经验,失败给你的永远不是打击,而是经验。在反复总结以后,我相信一道秀色可餐的美食会是你的杰作!
3 . 针对部位:整个背部腿筋腹部腰部。
4 . 人在最悲痛最恐慌的时候,并没有眼泪,眼泪永远都是流在故事的结尾,流在一切结束的时候!
5 . 事物是辩证的,当你得到一些东西时,同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时,同时也会让你得到一些东西。
6 . 学的到东西的事情是锻炼,学不到的是磨练。
7 . 人生就在烦恼里磨练,不要说命运惹恼了谁,或者是慢待了谁,命运设下的烦恼,其实也是生活的机遇,没有人能推动你的长大,但是那些经历的挫折,却让你在毫无察觉中已经长大。天寒地暖随缘过,不许费些闲言语。
8 . 无敌成功法则:思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运
9 . 淡泊人生,心境自然平和无争,你即拥有了隽永之人生,也便拥有了人生无限好风景!
10 . 不要说自己有多好,别人一般不会相信;不要说自己有多坏,别人一般会相信的。
1 . 活在别人的掌声中,最易迷失自己;处在别人的关爱中,最易弱化自己。
2 . 努力抬升臀部,同时伸直手臂,尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板,感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了,保持这个姿势,并深深地呼吸。
3 . 所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索,所有的遗憾总会留下一处完美的角落。
4 . 失去的我们不妨让其失去,因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足,因为它可让我们多些清醒。
5 . 快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不天天快了呢?
6 . 生命之长短殊不重要,只要你活得快乐,在有生之年做些有意义的事,便已足够。
7 . 然而爱是一种责任,更是一种付出,不爱请释手离别,爱请努力珍惜。世界上没有任何人有责任和义务去等待;你也没有任何的权力去要求别人的等待。结合生活方方面面,编写出精彩的人生剧本,打造绚丽人生舞台,导演出一场完美人生。
8 . 心如镜,虽外景不断变化,镜面却不会转动,这就是一颗平常心,能够景转而心不转。
9 . 未来的东西就是这样:当你墨守成规时,它永远与你的昨天一样;当你积极进取时,就会化作灿烂无比的春光。
10 . 羡慕别人得到的,不如珍惜自己拥有的。
1 . 让自己感动自己一回,让自己欣赏自己一次,让自己佩服自己一把!
2 . 不要悲观地认为自己很不幸,其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自己很伟大,其实你只是沧海之一粟。
3 . 给生命一个微笑,用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空,就如河流欢快着去融入大海,我们的生活将因微笑而美丽,人生将因微笑而成功。
4 . 感悟:
5 . 没有所谓失败,除非你不再尝试。
6 . 右手绕过右膝,尽量在身后和左手相抓,这时要用腹部和腰部的力量,并深深呼吸。
7 . 一人一半,是伴;一人一口,是伴侣感悟人生。伴侣就是:每天有好吃的一人一半,你一口我一口;慢慢地成为一对快乐的胖纸。
8 . 瞩目远方,你才会加快步伐;观赏风景,你才会步履轻盈;结伴同行,你才能欢歌笑语;风雨兼程,你才能成功登顶。
9 . 什么都可以丢,但不能丢脸;什么都可以再来,唯独生命不能再来;什么都可以抛去,唯有信仰不能抛去;什么都可以接受,唯独屈辱不能接受。
10 . 不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败,不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
1 . 活着有无奈,有痛苦,有失意,甚至是绝望!可我们为什么还要选择活着呢?那是因为,我们给不了自己生命,我们只能善待生命,因而只能好好地活着。有的人,因为过得累而觉得活着没意思,便选择了自尽。其实,他真是太急了,又太蠢了,生命本来就不长,到时候,谁不想死都不行呢!何必急着结束自己的生命。
2 . 人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。
3 . 出路出路,走出去了,总是会有路的。困难苦难,困在家里就是难。
4 . 有时可能别人不在乎你,但你不能不在乎自己。
5 . 女人永远有一份野心:看看脸,瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装,把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品,要最有效的美体法。所以,随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心事。以下个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!
6 . 有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也无能为力,于是就保持了沉默。有些话,适合藏在心里;有些痛苦适合无声无息的忘记;有些回忆,只适合偶尔拿出来回味。很多事,当经历过,自己知道就好。
7 . 敢于面对困境的人,生命因此坚强;敢于挑战逆境的人,生命因此茁壮。
8 . 记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
9 . 从来就没有救世主也不靠神仙皇帝,要创造幸福生活必须全靠我们自已。
10 . 想娶你的男人,会耐心听你诉苦,也会里嗦对你生活的大事小情指手画脚。
1 . 最后,好好努力,多多赚钱,好好生活。
2 . 没有辛勤的汗水,就没有成功的泪水;没有艰辛的付出,就没有丰硕的果实;没有刻苦的训练,就没有闪光的金牌。
3 . 人生道路虽很曲折,却很美丽。只要你细心观看,就能饱尝沿途美景。
4 . 宝贝:记住,不是你一个人在努力,所以不要轻易地就放弃!
5 . 人生的快乐在于自己对生活的态度,快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐,即使难过,也要微笑着面对。一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,就必须通过磨练。
6 . 宁愿做过了后悔,也不要错过了后悔。
7 . 如果,你把身边的事物看成魔鬼,那么你就生活在地狱,如果,你把身边的事物看成天使,那么你就生活在天堂。
8 . 在前进的过程中,有时候我们的努力得不到旁人的掌声,只得到嘲笑和偏见;有时候我们的成功得不到大家的祝贺,只得到鄙夷和怀疑。其实,只需要明白一点,我们就不会在乎别人的评价了。那就是明白我们的努力不是为了得到所有人的认同,而是为了那些理解和关心我们的人,至于不相干的人说些什么,我们管不了也没必要管。
9 . 不是每个追求你的人都是值得信任。对你好,总有目的:有些人是想要占有你,而有些人是想要保护你。想占有你的人,虽然追求的时候千好万好,可一旦得到,他就不在乎了。而想保护你的人,才会默默陪着你一生。为你的表面而来的人,也会为别的表面而走。只有为你心而来的人,才会长久。
10 . 千万别迷恋网络游戏,要玩就玩好人生这场大游戏。
1 . 宝贝:记住,不是眼泪就可以挽回失去的。所以不要轻易流下你的泪。不是伤心就一定要哭泣,所以不要那么吝啬你的微笑。
2 . 过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!
3 . 在这个世界上,自己就是任何的根本:你做错了什么事情,首先不是乞求别人的原谅,而是应该让自己明白自己错在什么地方,从警醒自己不能再次犯这类错误,人是不完美的,每个人都有错误的时候,错误是人完善和修饰自己所必须经过的。人犯错误是可以原谅的,可如果在某个问题,一而再再而三的犯这类错误,那么你就要好好思考,自己有没有在上一次错误中反省过来。
4 . 开拓者独辟蹊径,保守者因循守旧,探索者勇攀高峰,执着者勇往直前。
5 . 名人之所以能够成为名人,是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登;凡人之所以成为凡人,是因为别人忙于攀登时他却安然入睡
6 . 有一种喜欢,只适合远远地看着,那人的幸福苦痛,只做一个沉默的观众。对于感情而言,或许,越遥远的越能够长久。一生有很多东西,得到就忘记。最终陪你走到记忆终点的,却是那些差一点得到却始终未曾得到的。
7 . 命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命,要么生命驾驭你,你的心态决定你是坐骑还是骑手。
8 . 能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。
9 . 不要忘记你离开学校时的梦想,虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫,很迷茫,甚至也很悲观,但不要忘了当年散伙饭上,你喝下最后一杯酒,给自己的承诺。
10 . 人生有太多的不如意,我们要学会去努力。
1 . 生活就是这样,何必为难自己呢?过分的放纵,只会让自己更受伤。
2 . 商人回答:“我从小就喜欢印象派大师凡·高的绘画,我的愿望就是做一位画家,可是为了挣钱,我却成了画商,现在我天天都有一种走错路的感觉;梭罗不一样,他喜爱大自然,就义无反顾地走向了大自然,他应该是幸福的。”
3 . 举手之劳何足挂齿?!生活中其实有很多这样的人:付出的不放在心上;得到的却永远铭记!
4 . 有人把自己当作人生的主角,便感觉自己神圣的存在,努力去演出;有人把自己当作人生的配角,总认为自己微乎其微,殊不知缺少了自己的故事就会单调乏味;也有人把自己当作人生的观众,在别人的故事里旅行,而不知道挖掘自己的能量;但强者会把自己当作生活的编导,人生态势由自己操控,故事情节由自己安排,演绎出灿烂的人生。
5 . 宝贝:记住,不是你认为可以给予就给予,所以不要轻易许下承诺。不是你做得不够好,所以不要悲悯地以为自己一事无成。
6 . 如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握;如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。
7 . 多赚点钱,但不要多到谁看上你,你都会觉得其只是看上你的钱的地步。
8 . 受挫一次,对成功的内涵则透彻一遍;失误一次,对生活的醒悟就增添一阶;不幸一次,对世间的认识能成熟一级;磨难一次,对人生的理解会加深一层。要读懂人生,就要把失败;不幸;挫折和痛苦读懂。
9 . 青春是打开了就合不上的书,人生是踏上了就回不了头的路,爱情是扔出了就收不回的赌注。
10 . 活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
1 . 当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时,应该感到十分幸运和幸福,因为你还活着,而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失,好好休息一下,因为有些人已经到了另一个世界。?
2 . 起源于印度的哈达瑜伽是包括呼吸法和体位法,为追求身心健康的瑜伽科学,是目前世界上最盛行的健康美容法,被广泛应用。在这缓慢的有保护性的有氧运动中,让人们从繁忙的工作和生活中安静下来,一面聆听自己的“心声”,一面感觉一下自己的身体。瑜伽健身法是一种动(练筋骨皮)静(练精气神)结合的养生健身法,适合于各种年龄的人练习。当你从开始练习的那一天起,变异的基因就开始修复,全身的细胞就会活跃起来,从而达到保健治疗减肥等功效,使你不但拥有健美的身材靓丽的肌肤,同时还有一种身心愉悦积极向上焕发青春活力的感觉,也就是一种时光倒流的感觉。
3 . 创业不同于炒菜,不可能等所有的配料都准备齐之后才开火做饭。
4 . 向前吧,荡起生命之舟,不必依恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵
5 . 受挫一次,对工作和生活的理解就加深一层;失误一次,对人生和事业的醒悟就增添一阶;不幸一次,对世间的认识就成熟一级;磨难一次,对成功的内涵就透彻一遍。所以,想获得成功和幸福,想过得快乐和欢欣,首先要把失败,不幸,挫折和痛苦读懂。在遇到烦恼与不幸时,勇于承受,幸福也许就在前方等着你!
6 . 每个人都演着一个自己选择的角色,或者别人为他指定的生活中的某一个角色。
7 . 路由“足”与“各”组成,所以才“人各有路”;正因为“人各有路”,所以才人各有成。
8 . 这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时,你可以想象自己的身体像跟拉长的,笔直的木棍一样。
9 . 生活只有两种选择:重新出发,做自己生命的主角,抑或停留在原地,做别人的配角。
10 . 发源于古印度的瑜伽术,经历了几千年的延续之后,在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。人们重新发掘瑜伽的神奇魅力,目的不再是追随古印度人那种苦行僧似的修行或修炼,选择瑜伽,在某种意义上,是选择了一种健康的生活方式,更确切的说,是选择了一种健康的生活哲学。
1 . 把气愤的心境转化为柔和,把柔和的心境转化为爱,如此,这个世间将更加完美。
2 . 乞求来的不是爱情,捆绑住的难以永远。痴情也是一种罪过!聚散看轻了,世界就变宽了。在一起的就珍惜,留不住的就放手。生命中来了又走的那些人,是教会我们更好地爱惜自己。
3 . 当你习惯过一种日子,那么,你的一生只过上一天;如果你生活常新,那么你每一天都会过得很精彩。
4 . 忘我是走向成功的一条捷径,只有在这种环境中,人才会超越自身的束缚,释放出最大的能量。
5 . 生活不必非要完美只要过的精彩。人牙齿是硬的,舌头是软的,到了人生的最后,牙齿都掉光了,舌头却不会掉,所以要柔软,人生才能长久,硬反而吃亏。心地柔软了,是修行最大的进步。一般形容执着的人说,你的心很硬,像钢铁一样。
6 . 年以前,瑜伽的修行者在覆盖于印度喜玛拉雅山麓地带的原始森林中修行。发现与浩瀚的宇宙及大自然比较之下“我”是多么的渺小。他们审视着这个渺小的“我”所拥有的烦恼和痛苦。同时也在思索着:这些痛苦是如何产生的?该如何做才能消除这些痛苦,使自己获得安宁?他们在沉思中意识到,人心是向外的,感官(眼耳鼻舌身)常受外界的刺激,每次受外界刺激心就为之动摇,因此人心常紊乱不安。他们发现,人们可以把浮动不安的心,和真实的自我联结在一起。当本来的自我,在与宇宙的根本存在有浑然一体(天人合一)的感觉时,这颗心就能获得永恒的安宁。
7 . 谦虚但不自卑,自信但不自大,自由但不放纵,人一生很难到这三点。
8 . 有时候,我们做出的最艰难的决定,最终成为我们做过的最漂亮的事。
9 . 人与宇宙应该是统一的,不是人与宇宙的性状相似,而是它们在本质上的融合。宇宙是浩瀚的,物质不灭,能量守恒,在空间上无边无际,在时间上无始无终。它化生万事万物既变化无穷又浑然一体。它的本质是广阔包容创造协调。而这些本质缩影到人身上,便是胸怀宽广,忘我无私,朝气蓬勃,助人为乐。当找到真实的自我的时候,这些品格自然而然地显现出来。
10 . 人生是个圆,有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈,其实,圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。
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