享受自己存在的感悟（只有自己感悟到的才是自己的）
享受自己存在的感悟【一】
1 . 你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
2 . 人生如果像一道菜，那么生活就是炒菜的锅炉，而人就是炒菜的人，人不可能从一出生就成熟，需要生活的磨砺，才会懂得种种酸甜苦辣，才会从生活中汲取经验从而收获精神物质的双重财富，这财富是他人所无法窃取的；就好比你不可能一开始就会炒菜，而菜也不是从一开始就是熟的，需要在锅炉中不断翻炒，在不断翻炒的过程中，你还需要添加调料，而且或许有时候不是一定会取得成功，而是需要在失败中汲取经验，失败给你的永远不是打击，而是经验。在反复总结以后，我相信一道秀色可餐的美食会是你的杰作！
3 . 针对部位：整个背部腿筋腹部腰部。
4 . 人在最悲痛最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
5 . 事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
6 . 学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
7 . 人生就在烦恼里磨练，不要说命运惹恼了谁，或者是慢待了谁，命运设下的烦恼，其实也是生活的机遇，没有人能推动你的长大，但是那些经历的挫折，却让你在毫无察觉中已经长大。天寒地暖随缘过，不许费些闲言语。
8 . 无敌成功法则：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运
9 . 淡泊人生，心境自然平和无争，你即拥有了隽永之人生，也便拥有了人生无限好风景!
10 . 不要说自己有多好，别人一般不会相信;不要说自己有多坏，别人一般会相信的。
享受自己存在的感悟【二】
1 . 活在别人的掌声中，最易迷失自己;处在别人的关爱中，最易弱化自己。
2 . 努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。
3 . 所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。
4 . 失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
5 . 快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
6 . 生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
7 . 然而爱是一种责任，更是一种付出，不爱请释手离别，爱请努力珍惜。世界上没有任何人有责任和义务去等待；你也没有任何的权力去要求别人的等待。结合生活方方面面，编写出精彩的人生剧本，打造绚丽人生舞台，导演出一场完美人生。
8 . 心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
9 . 未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样;当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。
10 . 羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
享受自己存在的感悟【三】
1 . 让自己感动自己一回，让自己欣赏自己一次，让自己佩服自己一把!
2 . 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
3 . 给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
4 . 感悟：
5 . 没有所谓失败，除非你不再尝试。
6 . 右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。
7 . 一人一半，是伴；一人一口，是伴侣感悟人生。伴侣就是：每天有好吃的一人一半，你一口我一口；慢慢地成为一对快乐的胖纸。
8 . 瞩目远方，你才会加快步伐;观赏风景，你才会步履轻盈;结伴同行，你才能欢歌笑语;风雨兼程，你才能成功登顶。
9 . 什么都可以丢，但不能丢脸;什么都可以再来，唯独生命不能再来;什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去;什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。
10 . 不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
享受自己存在的感悟【四】
1 . 活着有无奈，有痛苦，有失意，甚至是绝望！可我们为什么还要选择活着呢？那是因为，我们给不了自己生命，我们只能善待生命，因而只能好好地活着。有的人，因为过得累而觉得活着没意思，便选择了自尽。其实，他真是太急了，又太蠢了，生命本来就不长，到时候，谁不想死都不行呢！何必急着结束自己的生命。
2 . 人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
3 . 出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
4 . 有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
5 . 女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品，要最有效的美体法。所以，随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心事。以下个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚！
6 . 有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事，当经历过，自己知道就好。
7 . 敢于面对困境的人，生命因此坚强;敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。
8 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
9 . 从来就没有救世主也不靠神仙皇帝，要创造幸福生活必须全靠我们自已。
10 . 想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会里嗦对你生活的大事小情指手画脚。
享受自己存在的感悟【五】
1 . 最后，好好努力，多多赚钱，好好生活。
2 . 没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水;没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实;没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
3 . 人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
4 . 宝贝：记住，不是你一个人在努力，所以不要轻易地就放弃！
5 . 人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。
6 . 宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。
7 . 如果，你把身边的事物看成魔鬼，那么你就生活在地狱，如果，你把身边的事物看成天使，那么你就生活在天堂。
8 . 在前进的过程中，有时候我们的努力得不到旁人的掌声，只得到嘲笑和偏见；有时候我们的成功得不到大家的祝贺，只得到鄙夷和怀疑。其实，只需要明白一点，我们就不会在乎别人的评价了。那就是明白我们的努力不是为了得到所有人的认同，而是为了那些理解和关心我们的人，至于不相干的人说些什么，我们管不了也没必要管。
9 . 不是每个追求你的人都是值得信任。对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保护你的人，才会默默陪着你一生。为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有为你心而来的人，才会长久。
10 . 千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。
享受自己存在的感悟【六】
1 . 宝贝：记住，不是眼泪就可以挽回失去的。所以不要轻易流下你的泪。不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑。
2 . 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!
3 . 在这个世界上，自己就是任何的根本：你做错了什么事情，首先不是乞求别人的原谅，而是应该让自己明白自己错在什么地方，从警醒自己不能再次犯这类错误，人是不完美的，每个人都有错误的时候，错误是人完善和修饰自己所必须经过的。人犯错误是可以原谅的，可如果在某个问题，一而再再而三的犯这类错误，那么你就要好好思考，自己有没有在上一次错误中反省过来。
4 . 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。
5 . 名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登;凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡
6 . 有一种喜欢，只适合远远地看着，那人的幸福苦痛，只做一个沉默的观众。对于感情而言，或许，越遥远的越能够长久。一生有很多东西，得到就忘记。最终陪你走到记忆终点的，却是那些差一点得到却始终未曾得到的。
7 . 命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。
8 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
9 . 不要忘记你离开学校时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。
10 . 人生有太多的不如意，我们要学会去努力。
享受自己存在的感悟【七】
1 . 生活就是这样，何必为难自己呢？过分的放纵，只会让自己更受伤。
2 . 商人回答：“我从小就喜欢印象派大师凡·高的绘画，我的愿望就是做一位画家，可是为了挣钱，我却成了画商，现在我天天都有一种走错路的感觉；梭罗不一样，他喜爱大自然，就义无反顾地走向了大自然，他应该是幸福的。”
3 . 举手之劳何足挂齿？！生活中其实有很多这样的人：付出的不放在心上；得到的却永远铭记！
4 . 有人把自己当作人生的主角，便感觉自己神圣的存在，努力去演出；有人把自己当作人生的配角，总认为自己微乎其微，殊不知缺少了自己的故事就会单调乏味；也有人把自己当作人生的观众，在别人的故事里旅行，而不知道挖掘自己的能量；但强者会把自己当作生活的编导，人生态势由自己操控，故事情节由自己安排，演绎出灿烂的人生。
5 . 宝贝：记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许下承诺。不是你做得不够好，所以不要悲悯地以为自己一事无成。
6 . 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
7 . 多赚点钱，但不要多到谁看上你，你都会觉得其只是看上你的钱的地步。
8 . 受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败；不幸；挫折和痛苦读懂。
9 . 青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
10 . 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
享受自己存在的感悟【八】
1 . 当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。?
2 . 起源于印度的哈达瑜伽是包括呼吸法和体位法，为追求身心健康的瑜伽科学，是目前世界上最盛行的健康美容法，被广泛应用。在这缓慢的有保护性的有氧运动中，让人们从繁忙的工作和生活中安静下来，一面聆听自己的“心声”，一面感觉一下自己的身体。瑜伽健身法是一种动（练筋骨皮）静（练精气神）结合的养生健身法，适合于各种年龄的人练习。当你从开始练习的那一天起，变异的基因就开始修复，全身的细胞就会活跃起来，从而达到保健治疗减肥等功效，使你不但拥有健美的身材靓丽的肌肤，同时还有一种身心愉悦积极向上焕发青春活力的感觉，也就是一种时光倒流的感觉。
3 . 创业不同于炒菜，不可能等所有的配料都准备齐之后才开火做饭。
4 . 向前吧,荡起生命之舟,不必依恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵
5 . 受挫一次，对工作和生活的理解就加深一层；失误一次，对人生和事业的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识就成熟一级；磨难一次，对成功的内涵就透彻一遍。所以，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。在遇到烦恼与不幸时，勇于承受，幸福也许就在前方等着你！
6 . 每个人都演着一个自己选择的角色，或者别人为他指定的生活中的某一个角色。
7 . 路由“足”与“各”组成，所以才“人各有路”;正因为“人各有路”，所以才人各有成。
8 . 这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。
9 . 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。
10 . 发源于古印度的瑜伽术，经历了几千年的延续之后，在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。人们重新发掘瑜伽的神奇魅力，目的不再是追随古印度人那种苦行僧似的修行或修炼，选择瑜伽，在某种意义上，是选择了一种健康的生活方式，更确切的说，是选择了一种健康的生活哲学。
享受自己存在的感悟【九】
1 . 把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
2 . 乞求来的不是爱情，捆绑住的难以永远。痴情也是一种罪过！聚散看轻了，世界就变宽了。在一起的就珍惜，留不住的就放手。生命中来了又走的那些人，是教会我们更好地爱惜自己。
3 . 当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
4 . 忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
5 . 生活不必非要完美只要过的精彩。人牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心很硬，像钢铁一样。
6 . 年以前，瑜伽的修行者在覆盖于印度喜玛拉雅山麓地带的原始森林中修行。发现与浩瀚的宇宙及大自然比较之下“我”是多么的渺小。他们审视着这个渺小的“我”所拥有的烦恼和痛苦。同时也在思索着：这些痛苦是如何产生的？该如何做才能消除这些痛苦，使自己获得安宁？他们在沉思中意识到，人心是向外的，感官（眼耳鼻舌身）常受外界的刺激，每次受外界刺激心就为之动摇，因此人心常紊乱不安。他们发现，人们可以把浮动不安的心，和真实的自我联结在一起。当本来的自我，在与宇宙的根本存在有浑然一体（天人合一）的感觉时，这颗心就能获得永恒的安宁。
7 . 谦虚但不自卑，自信但不自大，自由但不放纵，人一生很难到这三点。
8 . 有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
9 . 人与宇宙应该是统一的，不是人与宇宙的性状相似，而是它们在本质上的融合。宇宙是浩瀚的，物质不灭，能量守恒，在空间上无边无际，在时间上无始无终。它化生万事万物既变化无穷又浑然一体。它的本质是广阔包容创造协调。而这些本质缩影到人身上，便是胸怀宽广，忘我无私，朝气蓬勃，助人为乐。当找到真实的自我的时候，这些品格自然而然地显现出来。
10 . 人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。