1 . 一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁,三更归梦三更后。——徐再思《水仙子夜雨》
2 . 挫折容忍度是可以透过学习而扩充的。举例来说,如果弟弟看到哥哥偷糖吃被妈妈处罚,弟弟便自我抑制,不会学哥哥的错误行为(偷糖果,仰制效果);如果妈妈看到了不但没罚,反而说:顺便拿一颗给弟弟。则弟弟将做出相同的行为。
3 . 人生若只如初见,何事秋风悲画扇。——纳兰性德《木兰词拟古决绝词柬友》
4 . 心理学研究归纳称这种顺风时很豪气,碰到一点挫折就受不了且四处发飙的行为叫“挫折攻击假说”,乃是年由Dollard,DoobMiller及Sears等人所提出。“挫折攻击假说”指出,一个人之所以会产生攻击性行为,是因个体遭受挫折后,不知如何自我化解所引起。而挫折指的是“个体导向目标迈进的序列行为受到阻扰时”。
5 . 再轰轰烈烈的情侣,也比不上平平淡淡的父母。
6 . 因为不断的抱怨会养成习惯。每天工作的很痛苦,对人的健康及精神也不好,如果不能调整想法与观念,就离开现有的工作环境,重新开始。
7 . 人生就是这样,牵挂着烦恼着自由着限制着;走出一段路程,回头一望,却也生动着美丽着;有着你爱的人和爱你的人,有着你喜欢的事和需要你做的事,有着牵挂你的人和你牵挂着的人。
8 . 当我对你越来越礼貌时,我们或许就越来越陌生……
9 . 别害怕顾虑,想到就去做,这世界就是这样,当你把不敢去实现梦想的时候梦想就会离你越来越远,当你勇敢地去追梦的时候,全世界都会来帮你。
10 . 相恨不如潮有信,相思始觉海非深。——白居易《浪淘沙》
1 . 被宠爱呵护过头的孩子,久而久之,变得身娇肉贵,一点点的挫折失败都承受不起,长大之后,容易因为无法承受个人所经验的挫折而发飙(或退缩)。当今的初中生之所以被视为草莓族,承受不起压力,很大一部分原因就在于父母在其社会化过程中,忽略培养孩子的挫折忍受力,导致现草莓族一遇到挫折/问题就逃避。
2 . 人生智慧的一个重要方面,是分清什么是自己能够支配的,什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的,你只能顺其自然。对于自己能够支配的,你要努力,至于努力的结果是什么,也不妨顺其自然。
3 . 我们曾急切地需要一种沧桑感,就像少年不识愁滋味,直到我们都长大了,才真正体会到怀念与回归的不曾改变。
4 . 以往的一切对你的人生也许都是一种财富。甚至那些痛苦,我觉得都是为了今天的幸福所做的准备。
5 . 后来渐渐地长大了,走了不少路,经过了不少事,读了不少书,也懂得反思生活了,终于明白了有许多东西是慢慢地才知道的。
6 . 秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。——曹丕《燕歌行》
7 . 对于挫折容忍度较低的人,比较无法承受挫折所带来的失望难过感受,因而造成恶性循环,每次一出现挫折,就设法逃避否认。由于无法虚心检讨,近而将所有过错往外推。于是,一出现挫折,便对外在环境进行攻击报复,导致更近一步的破坏和伤害。
8 . 一个人活在世界上,必须学会和自己的外部遭遇拉开距离。这有两层意思。
9 . 人说这世界太复杂了,然而我嫌它太单调,我愿用我全生命的力去创造一个福音博和的世界;我愿意我是为了这个愿望而牺牲的人,我愿意我永远是一出悲剧的主人;我愿我是一首又哀婉绮丽的诗歌;总之,我不愿平凡!
10 . 思虑伤身,为日常生活中的小事琐事而忧虑烦恼痛苦,这种情况因为频繁发生而日积月累,事实上最容易致病。相反,有思考习惯和能力的人,能够以理智的态度和宽阔的胸怀面对人世间的事情,不但不会伤身,反而可以健体。那些想大问题的人,哪怕想的是苦难和死亡,比如苏格拉底和佛陀,身体都好得很。
1 . 也许那场大火就是上天有意要考验他的试金石,而他通过这个考验,如果他因为花了一年才写完的书,被大火烧毁,从此不再写作,历史上也没有奥里森马登这个人,他也不会被美国誉为“成功学的开创者”最后还创办“成功杂志”。
2 . 自怨是最痛苦的。有直接的自怨,因为自知做错了事,违背了自己的心愿或原则,便生自己的气,甚至看不起自己。也有间接的自怨,怨天尤人归根结底也是自怨,怨自己无能或运气不好。不错,你碰上了倒霉事,可是你就因此成为一个倒霉蛋了吗?如果你怨气冲天,那你的确是的。但你还可以有另一种态度,就是平静地面对。是否碰上倒霉事,这是你支配不了的,做不做倒霉蛋,这是你可以支配的。一个自爱自尊的人是不会怨天尤人的,没有人能够真正伤害他的自足的心。
3 . 人际关系事业工作投资都是如此,不要再留念过去,就算是投资失利亲人过世夫妻离异公司倒闭被公司资遗,就算是发生许多不如意的事情,也要打起精神,重新再开始。
4 . 人生一方面求寿命之长,一方面又求生活过去之快,两者看似矛盾,而其实无妨。因为这是在实际上求寿命之长,而在感觉上求生活过去之快,人工的时间划分,便是在感觉上求生活过去之快的一法。
5 . 当然,任何人和事在发展过程中没有一帆风顺的,更不可能是万事如意的。比如,孩子的学习成绩上不去爱人的岗位劳动强度大,甚至新买的衣服刮了个口子新装修的房子跑了水,刚发的工资被贼偷了个精光等等,这都是人生道路中的一个个挫折,都是一个个的不如意。然而,只要有一个良好的心态,把这些小小的不如意看作是春天来临前的一场小雪,晴天到来前的一场小雨,幸福降临前的一点磨难,前进道路上的一块绊脚石,你就会对这些不如意不屑一顾,更不会太在意,只当作一粒沙一阵风一场雪一阵雨,那么这些人生不如意的包袱就会被你卸掉就会踏平坎坷成大路,就会走出一片新天地。
6 . 人面临大事往往会诉诸理性,因此比较冷静。相反,却很容易被小事刺激得怒火中烧,怨气郁结。
7 . 世上又有一个人会承认自己是不敢的?这“不愿”两字,正是“不敢”的最好托词。
8 . 人总会有一种对青春的怀念,一个人如果一辈子都有这种情感的话,他就不容易变老。老与不老是一种矛盾,只是在这个巨变的时代里,我们不希望变得太快。
9 . 结论是:警惕小事,面对小事你要控制住自己的情绪。
10 . 不较劲的智慧
1 . 智信者深体佛法之精神,迷信者曲解宗教之美意。
2 . 深知身在情长在,怅望江头江水声。——李商隐《暮秋独游曲江》
3 . 学习艺术并不是简单的,需要付出很多很多的耐心和智慧。在上专业课的时候,曾被老师批评过,老师说的话,让我真的很难受。泪水不自觉的从眼眶中跑出来,尽自己的最大力量掩盖住自己的不开心,我不想让别人看到我脆弱的一面。或许是把自己心中的不高兴用泪水发泄出来,心情舒畅了些,也想通了许多。在那以后,我暗自下定决心:“一定要多练习,练出手感……”在经历挫折后,我需再次站起来,继续前进,笑对人生,延续着我多姿多彩的人生道路。
4 . 既不回头,何必不忘。既然无缘,何须誓言。今日种种,似水无痕。明夕何夕,君已陌路。
5 . 一湖秋月碎离愁,风也迷离,雨也迷离,凄凄荷叶落清秋。
6 . 同工不同酬让你不如意。干什么活拿什么报酬,这是天经地义的事。责利关系谁都懂,有责必有利,有利必负责。有的时候是有责任却没利益,如果都没利也无可同比。心中不平的是有些人有责有利,而有的人却是有责无利,甚至上司的解释让你明知是应付托辞苍白和无奈。在这种情况下又不能像一个南方朋友所说所做的那样,炒老板的鱿鱼。而我们的观念还很落后,与时俱进还只是停留在口头上,只是一句口号而已,炒了老板鱿鱼你去干什么?员工与老板的关系就像买卖双方的关系一样,老板占有市场,说你是主人翁也只是逗你乐,你若不信,你就按照赵本山说的那样,试试你的话好使不。但话又说回来,回头看看那些没有岗位的人,他们非常羡慕我们这样有岗位的人,好歹自己还有一个位置,每月还有一笔固定的收入,比起那些不如自己的人,还真是幸运了许多。心中再有不如意,那你可就是太不识时务了。
7 . 一个人光熘熘地到这个世界上来,最后光熘熘地离开这个世界而去,彻底想起来,名利都是身外物,只有尽一个人的心力,使社会上的人多得他工作的裨益,是人生最愉快的事情。
8 . 人一生的行为,不管是善是恶,皆由时间所累积。
9 . 春心莫共花争发,一寸相思一寸灰。——李商隐《无题六首其六》
10 . 女人的脸不经近看,男人的心不经细看。有些人,身近了,心也就远了。
1 . 似此星辰非昨夜,为谁风露立中宵。——黄景仁《绮怀诗二首其一》
2 . 如果你把全部注意力放在一件事上,那件事多么小也会被无限放大,仿佛是天大的事。那么,调转你的视线吧,去看人间的百态,历史的变迁,宇宙的广袤,再回头看那件事,你就会发现它多么微不足道了。让你的心灵活在一个广阔的世界上,你就不会死在一件小事上了。可悲的是,死在一件小事上的人何其多也。
3 . 寒山转苍翠,秋水日潺湲。——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》
4 . 慢慢地知道了爱情的可遇不可求。你爱对方,对方却不爱你;对方爱你,你却不喜欢对方。有道是,有缘千里来相会,无缘对面不相识。在对的时间,对的地点,遇到相爱的人,“执子之手,与子偕老”,这是多么浪漫珍贵的事啊,应该珍惜才是。
5 . 寒衣处处催刀尺,白帝城高急暮砧。——杜甫《秋兴八首其一》
6 . 所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的所有。
7 . 父母如果没有给予成长中的孩子正确面对挫折的教导,放任孩子的挫折情绪发展,甚至给予错误的信息和教导,不帮助孩子了解造成挫折的真相,学习与挫折共处,反而不顾一切的挺孩子,宠爱孩子,为孩子出头,将让孩子因挫折所累积的负面能量无法有效排出,反而逐渐壮大,动不动就视外界为造成自我(情绪或行为)挫折的原因,企图动手/口消灭。最后养成“挫折->攻击”的错误制约反应模式。
8 . 闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。——王勃《滕王阁诗》
9 . 人只要活着就有希望,就有机会,但如果不重新振作起来,人生的机会与希望,随着时间不断的流失,就会越来越渺茫,越来越没有希望。因为时间是不等人的,不管你是否振作,还是要渡过每一天,人生要过得好与不好,完全在于自己的抉择。
10 . 浮生若梦,何者是实,何者是空,何去何从。
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