1 . 千保健,万保健,心态平衡是关键。
2 . 春风轻轻吹柳,桃花开了许久,不知见到没有,病毒世间少有,切忌四处游走,注意消毒洗手,病毒莫能长久,闲来挂念吾友,祝愿健康永久!
3 . 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
4 . 乌云散尽现艳阳,闻君康复喜若狂,短信祝福情谊长,多多休息细调养,劳逸结合莫匆忙,时时刻刻心情朗,岁岁年年享健康!
5 . 健康是人生第一财富。——爱默生
6 . 活着忙着累着病着心痛着,关心着想念着陪伴着祈祷着永远爱着。亲爱的,你要快快好起来,因为你是我的`希望!
7 . 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
8 . 新健康口诀:一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖;加上南瓜与苦瓜,红薯山药也逞强;食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养;搭配青菜与水果,有氧运动也别忘;当笑则笑心情好,人活百岁有保障!
9 . 远离不良嗜好,孕育聪明宝宝
10 . 为了健康,你要开心;为了快乐,你要努力。希望你明天会更好!
1 . 运动劲出来,歇着病出来。
2 . .为了孩子明天健康幸福,优生检查是您最好选择
3 . 只有身体好才能学习好工作好,才能均衡地发展。——周恩来
4 . 静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
5 . 身体健康是人生中最大的幸福!你的安康,牵挂所有朋友的心。祝愿你早日恢复,笑口常开!
6 . 你的健康,就是我们的幸福;你的安康,就是我们的平安。你的笑容,就是我们的愿望!朋友,真心的祝愿你早日康复!
7 . 亲爱的朋友,战胜糖尿病并不是传说,只要看住你的嘴,迈开你的腿,坚持坚持再坚持,你最终会走到健康的彼岸。世界糖尿病日到了,祝愿所有的糖尿病患者早日康复!
8 . 不靠医,不靠药,天天劳动最见效。
9 . 预防胜于治疗。——狄更斯
10 . 健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
1 . 让轻风化成细语,让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵,用甘霖浇灌你疲惫的躯体。朋友,愿快乐的你,早日康复!
2 . 若要身体健,天天来锻炼。
3 . 科学菜谱,精准饮食。听从医嘱,克制欲望。坚持锻炼,莫要偷懒。三餐清淡,提防嘴馋。规矩做息,调节呼吸。五谷杂粮,吃出健康。世界糖尿病日,衣食住行,都是养生。祝您健康!
4 . 少油炸,少甜腻,健康饮食不可少;粗粮好,粗粮妙,粗粮生活就是好,月日是世界糖尿病日,希望大家多吃粗粮,少吃油炸高糖的食物,保持身体健康很重要。
5 . 【你有“晚睡强迫症”吗?】无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏上网看书看电影聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。炎炎夏日,一天的“战斗”需要好睡眠哦!
6 . 跳绳踢毽,病少一半。
7 . 运动,是健康的源泉,也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼,益寿延年。
8 . 家人朋友对你深深的爱永远保卫着你,你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!
9 . 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
10 . 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
1 . 思念的云捎去我的问候,微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边,所有幸福都留在身边,身体早日康健,一生永平安。
2 . 【最伤肝脏的个杀手】,睡眠不足;早起后不及时排尿;暴饮暴食;不吃早餐;吃药太多;加工食物摄入过多;偏爱油炸食品;吃半生不熟火烧焦食物;过量饮酒。转给身边的人,让我们一起关爱肝脏,养成健康的生活规律。
3 . 【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状态,如果马上起床,会出现头晕心慌,甚至四肢乏力反应迟钝等现象。
4 . 世界糖尿病日提醒你,健康饮食需谨记:清淡素食最为佳,粗制杂面好处多,食油选择素质油,远离烟酒和糖茶,适当运动加锻炼,增强体质身体棒,有病没病早预防,愿你绽开幸福长寿花。
5 . 天天忙碌,十分辛苦,注意身体,保重自己,为了家人,吃好睡好,千好万好,身体要好!
6 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
7 . 【雾霾天气,饮食护肺】多喝水,增加新陈代谢,减少“废气”对身体的损害;多进食深绿色和橙黄色蔬菜,因其富含类胡萝卜素,有助于提高身体免疫力,增加咽喉和肺部黏膜的保护作用,也能间接起护肺作用。饮食清淡,多吃滋阴润肺的梨百合枇杷菱等清肺食物。
8 . 老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。——《古今图书集成》
9 . 宝宝素质高,生活烦恼少
10 . 请打开窗户,让暖暖的阳光把你照耀;请打开心灵,让朋友的关心悄悄驻守;请打开手机,把问候的短信轻轻收好,祝你早日康复!
1 . 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
2 . 三字经:迈开腿,管住嘴,八杯水。八分饱,八千步,子午睡。三分酒,不要醉。不攀比,不受罪。能对比,准富贵。有头脑,没心肺。养心汤,一百岁!
3 . 【保持健康小诀窍】常搓揉鼻子:能增强局部气血的流通,帮助肺脏滋润生养预防感冒;吞口水:中医师认为这样能滋润五脏,人青春永驻;张大嘴巴一分钟:加速颜面血液回流,使精神振奋;踮脚尖:助心脏血液顺畅;轻拍耳朵:耳朵和各器官的经络相通,经常轻拍,对身体很大好处。
4 . 【气血双补食疗方】每天早上空腹熟花生米粒,红枣颗,核桃仁个,细细咀嚼下,然后温热水送服,缓缓吞下,安静地坐上~分钟,做腹式呼吸即可。长期坚持,补养气血的效果非常明显。食物虽少,动作也简单,但这配方五行具足,气血双补。健康吃起来!
5 . 健康饮食要合理,切勿暴饮和暴食,少盐少糖低油脂,维C维E按时吃,锻炼身体不忘记,增强自身免疫力,规律睡眠为前提,自我防范不忽视,快乐情绪为基底,病痛都是小意思,世界糖尿病日,愿生活在病痛中得人们早日康复,幸福永远。
6 . 夏季吃西瓜大禁忌:如果有糖尿病;如果肾功能不全;如果你刚刚感冒了;如果你的口腔溃疡了;如果你怀了宝宝,那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这类人,也要注意:饭前饭后不吃瓜;西瓜不宜吃太多;冰西瓜让你的脾胃受损。
7 . 健康尤胜于财富。——雷
8 . 【卧室内不宜放的花】兰花百合花:易导致失眠;月季花:易导致胸闷呼吸困难;松柏类花木:影响食欲,对孕妇尤其不好;夜来香:易使高血压和心脏病患者病情加重;含羞草:毒碱至毛发脱落;夹竹桃:中毒。花草虽好,卧室不宜。愿健康安好!
9 . 痛在你身,伤在我心,对你的担忧早已变成了恶魔将我缠绕。然而,我的心如交割都无所谓,只祈求你早日康复,到时恶魔定会烟消云散呵!
10 . 阳光为你灿烂,彩虹为你妖娆,群星为你闪烁,月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你!祝福你,快乐无边际!
1 . 不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
2 . 加强出生缺陷干预,开展免费孕前优生健康检查
3 . 清洁仅次于圣洁。——培根
4 . 智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
5 . 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
6 . 如何为健康加分:①推荐成人每天至少进行分钟中等强度的身体活动,每周至少天;②合理膳食是健康的基础,在外就餐注意控制量;③无论哪个年龄,每年都应做体检;④经常出差疫苗必须种;⑤劳逸相结合天天睡好觉。
7 . 出生缺陷干预好,助你生个好宝宝
8 . 饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。
9 . 日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
10 . 让微风吹散你的病痛,让太阳融化你的悲伤。祝福依旧送心间,无论何时朋友都会把你陪伴。愿你早日康复,幸福绵绵。
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