所有负面情绪都源于你的弱小文案（接得住你所有的负面情绪的文案）

所有负面情绪都源于你的弱小文案【一】

1 . 而习惯性去求助别人，不仅仅是依赖，也是消耗，因为谁都没义务做别人的保姆保镖咨询师。

2 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

3 . 在现在的教学当中，每一次我都小心翼翼，总害怕因为言语的不妥或者行为的不规范，给孩子们心灵带来创伤。我也想提醒其他同行，老师被称为灵魂的工程师，一定要带着敬畏之心前行，千万别做下让自己遗憾的事情，别让学生十几二十年后还记恨着你。因为，不是所有的过错都值得原谅！

4 . 我发现：以前我总觉得把时间用在学习工作和进步等这些看上去很正面的地方，才是对的让人感到踏实的。经过时间统计中，我却意识到踏实来源于知晓，知晓每一刻你都在做什么以及为什么这么做，这是一种时间主人的状态。意识流一般的“时间黑洞”才是最可怕的存在，往往会在无所事事中把时间一点一点地杀掉，回顾起来觉得时间“嗖嗖”的逝去了，到底“自己都做了一些什么”以及“为何这么做”模糊或者完全不知，就会在内心深处慢慢涌起焦虑和痛苦，我甚至认为这种焦虑和痛苦是来自潜意识层面的忏悔。最惨的是，当你把时间利用划分为二，一部分是不得不做的工作事务，一部分是无所事事的浪费，时间的利用率低，内容单薄无趣，又怎能快乐开心呢?

5 . 自信

6 . 事后复盘

7 . 物转星移，寂寞的光年里，桃花依旧笑春风。也许是我们太过忙碌，忽略了嘈杂的街市亦有清新的风景，又或许是在修炼的过程中，欠缺了一些重要的片段。不知道，人生需要留白，残荷缺月也是一种美丽，粗茶淡饭也是一种幸福。生活原本就不是乞讨，无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。

8 . 在观察中思考，在思考中观察，自己遇到同样的问题时，自然不在话下。

9 . 在时间的河上,总想看清世间万象,可江山易主,岁月更换,我已老去当时的模样。为什么，岩石草木可以一如既往，一如既往地毫发无伤。

10 . 记得每年学期末的时候，提交的作文上一定会有这么一句话，"时间流逝，一转眼就到了xxx"。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【二】

1 . 没有独立解决问题的能力，再高的情商在大的格局也落不到实处。

2 . 唯有尝试独立解决问题，才能减少生活的不稳定性，让人生变得顺遂。

3 . 去回顾自己遇到的问题，去分析它总结它：

4 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。

5 . 一个人有自信心有多么重要？

6 . 当别人遇到问题，细心观察别人是如何处理的，再设身处地地去想一想：

7 . 如果相逢总在山水外，莫如，在人生的渡口安然等待。看一段宿命，如何将你我的缘分，重新安排。

8 . 我一直都觉得自己是个大忙人，我的时间不够用，那是因为我要做的事情数大于我所拥有的时间量。当哗哗流走的时间被分类和总结之后，我对“忙”这个状态开始失去底气。

9 . 比起记账，我花费精力更多得是在第二件事——时间管理。我看了很多时间管理的书，记了不少读书笔记;我使用了各种时间管理软件，电脑笔记本手机……每一个终端都有三种以上;我订阅了很多时间管理牛人的博客;我还买了各种时间管理的本子，有些还真不便宜。我这么做的原因是：“我很忙，我的事儿很多，我必须要把它们安排妥当，才能没有压力并有所成就。”实际上，我越来越忙，事儿也越来越多，经常会在睡前被一堆自己还未完成的活儿吓得胆颤心惊，恨不得当时就爬起来干到天亮。

10 . 有时别人烦不胜烦拒绝帮忙，她往往处理得一塌糊涂，有时索性自暴自弃。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【三】

1 . 很多时候，我们并不是没能力解决问题。

2 . 她不管遇到什么事情，第一反应都是求助他人。

3 . 开始忘记承诺，忘记了过往那一场又一场盛大的筵席。是呵，谁的一生没有许下承诺，可是谁又能够说自己承诺过的，就必定可以做到。一程山水，一个路人，一段故事，离去之时，谁也不必给谁交代。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。

4 . 平时多观察多思考

5 . 小勤就是这样，上学的时候没什么朋友，老乡一起回家不再叫她，室友对她越发冷淡。

6 . 从老家坐动车回北京。

7 . 恋爱时，她又把生活中具体的小事情感中飘忽的情绪，都拿去让男朋友来处理。

8 . 也可以想象那个帮小勤换被套的室友，四年来是如何克制自己的愤怒，忍受她的低能。

9 . 曾经小时候，对时间是极没有概念的，总希望时间能快快过去，可以快快自己赚钱。总希望时间能快快过去，可以快快自由。总希望时间能快快过去，可以快快独立，意气风发。

10 . 开学季，上下车的人特别多，推推搡搡中终于上车找到座位，还没坐稳，车就开动了。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【四】

1 . 人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

2 . 那时候的办公室不多，除了校长办公室，其他所有班级的老师都是一个办公室。到办公室以后，我们六七个人排成两排，班主任问大家偷东西没有，答案都一致，没偷。然后班主任把每人一个大耳光打过去，当时耳朵嗡嗡响，只有我一个人哭了。班主任再次发问，当听到答案还是与上次一样以后，大吼着让我们成一个圈，然后让在办公室的其他老师一起审问，其中就有其他年级的体育老师。接下来，我们遭到非人的待遇，这不是男女混合双打这么简单。我先被体育老师一脚踹在肚子上，当时感觉没气了一样，想哭哭不出来，还没反应过来，又被数学老师咬着舌头在头上敲了两个“羊蹄”其他同学不比我好受，每个人像皮球一样，这个老师一拳打过去，那个老师一脚就马上踹回来，一边打一边笑着说另外一个老师，该你了

3 . 我发现：以前觉得自己没有大块的时间去专心致志地做重要的事情，实际上我默默得把大块的时间大块地浪费掉。比如在各种BBS上闲逛;不停地刷微博;玩一款自己都觉得没什么意思的游戏，一玩就是两小时……与此同时，我还在另外一些事情堆积的时间段见缝插针地干很多重要的活儿。如果不是时间统计，我还真没留意有这样诡异的现象。

4 . 这是一条叫轮回的老巷，多少人，在这里寻找散落的过往。其实，故事早已改写了当初的模样，可流年，为什么还要这样叫人神伤。一定有些什么，被我不小心遗忘。否则，转角处的灯火，不会那样的荒凉。否则，昨天留下的，不会只是淡淡迷惘。如果支付了一生的时光，那么，是否就可以拥有，我想要的地久天长？

5 . 真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上，醉倒落花前。

6 . 想起那部叫大逃杀的电影。时间和那个荒岛一样，只有击败一个再一个的敌人，才不会被淘汰，而所谓的敌人，其实只有你自己。

7 . 想来谁都愿意做一个闲散的人，日子纯净简单，生活并无别事。有大把时光，用来虚度，而不去担心流年似水，转瞬白头。只是这世上，有多少人可以清醒自持，敢于承担光阴所带来的消耗，敢于接受命运所带来的仓促变幻。

8 . 习惯了一杯浅茶，在细雨的日子里，一意孤行地听竹风为我说书，弹曲。只有这样，才能抵抗人世无味的繁喧，独享片刻的寂寞与清凉。一到梅雨之季，阁楼的古书都会泛潮，而掩映在书卷里的词句与故事，也被浸润得湿淋淋的。连同那场牡丹亭梦，以及登上昆曲舞台的戏剧，也被几场雨给打湿，清决到令人神伤。

9 . 原来他并不是乘客，只是帮妈妈将行李送上车，可是还没来得及安置好，车就开动了。

10 . 但爱恨终究如烟云，苦短人生，又何必背负太多。过往情事如同一场落花飞雨，灿烂拥有之后，倘若能做到洁净相忘，未尝不是一种通透。来往皆是客，聚散总随缘。一个人只要守着内心的安静，任世间风云变幻，终究掀不起滔天大浪。那些沉静在骨子里的美好情怀，千万年后，也不会有多少更改。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【五】

1 . 由于父母家教很严格，回到家以后，我只字未提，被他们知道自己的孩子成为了小偷，一顿打是避免不了的。所以，我想等水落石出之后再跟父母提。我的如意算盘打错了，刚吃饭一会儿的时候，其他同学的家长都到我家来了，问起了这件事情。我爸看了我一眼，我再也忍不住了，一下就哭起来，哭了个把小时说不出一句话。那种委屈，只有经历过的人才知道。事情的结果可想而知，第二天，我爸跟其他同学家长一起到学校找校长，校长推诿说自己不知情，其他老师躲了起来。班主任被堵在了办公室，一言不发，由于她是我一个远房婶婶的妹妹，最后大人也比较理智，只是说了一些不满的话不了了之。

2 . 感觉到自己不管做什么事情都不顺的时候，请数数我们的幸福。这时就会发现，绝大多数的事情自己做的还不错，只有一小部分做得不好，想想那绝大部分好的事情，心情就自然而然的会好起来，也就能突破心灵的禁锢，收获快乐。

3 . 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。

4 . 其实培养自己独立解决问题的能力，并不难。

5 . 这时，在我前面站着的那位男士突然间脸色大变：啊？怎么没有嘀嘀嘀响就开车了。

6 . 怎样的一场落叶匆匆，让死亡也这般地灿烂从容。都说韶光如梦，看惯了秋月春风，人生故事本相同，可终究，无法割舍一段美丽的相逢。往事就像一场无言的秋红，流水光阴也不过是梅花三弄。纵算水尽山穷，叶落成空，那老去的年华依旧可以风姿万种。纵算岁月朦胧，天涯西东，依然可以觅寻当年遗落的影踪。

7 . 你很普通，却是世界上独一无二的你。你孤军奋战，却有很多靠谱的战友。你身上有你独有的善良品质，你身上更有你不知道的温暖和闪光点。

8 . 看到这里，相信大家都发现了，她很像《我的前半生》中的罗子君。

9 . 人生云水一梦，而我们就是那个寻梦的人，在千年的河上漂流，看过流水落花的风景。有一天老无所依，就划着倦舟归来，回到水乡旧宅，喝几盏新茶，看一场老戏。时间，这样过去，甚好。

10 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【六】

1 . 人的一生不断在相遇与离别，每一天与你擦肩的路人都是第一次相逢，也是相别。也许有一天会再度重逢，但是没有谁可以认出谁的背影。所以有时候，我们不必为一个陌生的人计较太多，要知道，每一次转身都是诀别。我们都是彼此的天涯过客，提前消耗了缘分，就不会有重来之时。

2 . 这临水而筑的黛瓦白墙，从何时开始，成了我梦里回不去的原乡。曾经那样仓促地背上行囊，想用年华，换取一段如水的过往。走过红尘陌上，品过浮世清欢，才知道，人生不过戏梦一场。假如爱过的人，可以遗忘；犯下的错，值得原谅。就许我，用剩余的时光，重新和这里的一草一木一瓦一檐，诉说衷肠。

3 . 在人群中，你无意中遇到那个给让你从天堂坠落到地狱的人。这时候你才意识到，那些苦苦执着的，只不过是自己心中的幻影，

4 . 如今的自己，塞着耳机，等着好友，码着字，把两天的任务尽量压缩到一天。总希望时间慢慢过去，可以慢慢睡一觉。总希望时间慢慢过去，可以慢慢爱一个人。总希望时间慢慢过去，可以慢慢保住自己的纯真。

5 . 不得不说，当认真地统计每一分钟的时间都用在何处时，感觉很奇妙，感悟也很深刻。

6 . 既是说出如此珍重的话，就该有一场美丽的离别。在散场之前，彼此再牵一次手，彼此再对视一回，之后爱与不爱，见与不见，都不重要。我总以为，在人生诸多的交往中，任何一次深情的回首，都是让自己万劫不复。其实所谓的情深，不过是交付一切，忘记时光，忘记自己，不给自己留任何的退路。

7 . 我发现：我对时间的概念是陌生的。经过统计，我才知道自己每天上班要用半小时，我从起床到出门需要分钟，我每天在网络上要闲逛两小时以上，我平均每天睡觉小时以上，我每天花在心岛上的时间才小时。如果不做这样的统计，也许我永远都不会意识到这一切。

8 . 自己当时处理的方法是好还是不好？为什么？如何做到更好？

9 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

10 . 林下相逢，不问因果。在熙熙攘攘的人群中奔走，会突然发觉，那些说好了携手天涯的人，竟早早分道扬镳了。这世上岂有真正不被更改的诺言，纵是山和水，天与地之间，也会有相看两厌，心生疲倦的一天。所以，淡然心性，各安天命，如此，就真的简单了。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【七】

1 . 如果你察觉，那你是幸运的。因为好好多人活了一辈子，都不知道能为别人做些什么，更不知道能为自己做什么。于是选择障碍，痛苦，纠结。羡慕着别人的优秀，苦逼着自己的无能。一天天过去，优秀的更加优秀，苦逼的更加沉沦，时间对谁都公平，没有给谁多一分，也没有少谁一秒。

2 . 实际上，我们并没有乖乖的在教室，而是出去玩“升级”（一种纸牌游戏）去了。午饭时间很快结束，大家都陆陆续续的回教室。这时候，有同学说他东西丢了，然后就炸开了锅，其他同学也纷纷说自己丢了某某东西。班长告到了班主任那里，班主任就把我们这些外地人“请”到办公室，除了她外甥以外。

3 . 原来，一切都是公平的。

4 . 是岁月，留下的真实痕迹，是浮世，难寻的简约美丽。才会叫人如此，心动得不能自已。多少人，从最深的红尘，脱去华服锦衣，只为匆匆地，赶赴这一段石桥的际遇。只为在，老旧的木楼上，看一场消逝的雁南飞。纵算片刻的相聚，换来一世的别离。多年后，我依然可以，凭借清风的气息，回味昨天的你。

5 . 从何时开始，我做了那个只为植物低眉的女子。忽略了千万人中，所有的相遇，忽略了云水过往里，那些不见不散的诺言。只在一株怀旧的草木里，找到了曾经熟悉的一切，并认定那是喧哗尘世最宁静的归属。

6 . 我常常被人嘲笑，因为我的目标就是在岁前，体重减少到多少，年薪提到多少。我承认我没有远大理想，建设祖国保家卫国，都是我所力不能及的。

7 . 当你开口，当你直视，你才发现，时间对所有人都是公平的。时间逼着你往前走，也在他身上，留下岁月的印记。

8 . 我们就这样被打打停停的折磨了一个下午，都不会哭了。放学的时候，老师让每个人必须都承认偷了一样东西，否则谁都别想离开。我们确实没偷，可是又不得不承认，谁也不想继续在这里挨打了。班主任把登记好丢失东西的那张纸往桌子上一放，说马上给我想好到底偷了什么，然后转身离去。我们争先恐后的去“认领”那些丢失的东西，由于个头小，最后我没得选择，只留下一支油笔芯可以认领了。班主任回来后，大家纷纷“交代”了自己的罪行。我们当时最想要的是，赶紧离开这个魔窟，我们做到了

9 . 我能够想象那位在动车站工作的远方亲戚是什么心情：

10 . 人到老时，回首经年，曾经一起听过鸟鸣，一起等过花开，一起看过月圆的人，也许早已离你远去。而那些执手相看的背影，恍若流水的诺言，也成了一桩桩残缺不全的往事罢了。

所有负面情绪都源于你的弱小文案【八】

1 . 哈哈，求助的次数多了，所有人都会变成红姐。

2 . 听说入秋了，曾经那么喜欢霜林染醉的天气。如今却不想，听到一点儿关于秋的消息。那是因为，我怕老去。我们都不是岁月的勇者，付不起失去光阴的代价。多想风雨无惧地走下去，在白发苍颜之时，还有一颗明净若秋水长天的心。那么现在就珍惜，尘世种种的爱，让每一天，都安宁如水，慈悲简静。

3 . 窗外的莲褪去洁白的荷衣，葬于疏淡的冷月下。仿佛早告诉我，每一场盛宴散去，都是红尘梦醒。

4 . 可一个人长大的标志，就是能够独立去承担自己的生活，处理遇到的问题。

5 . 只需要做到以下几点：

6 . 雨从檐角下落，风在窗外穿行。这样的日子，适合倚楼听戏，临池赏荷，眉间留三分浅笑，眼底藏七分冷傲。车水马龙的市井繁华，被理所当然地关在门外，细雨轻烟留在了心底。如此安宁，哪怕过到无人问津的地步，亦不觉孤独。

7 . 我常听别人说，若干年以后，我要如何如何，那些一般喊着口号要达成某某宏伟目标的人，通常再若干年后还是如何如何，就好比能减肥成功的，一般都是默默节食，默默运动的姑娘。

8 . 时光如水，物转星移，许多人事都分道扬镳，不明下落。而缘分是一条神奇的河流，我们划着桨橹漂浮在其中，朝着各自的方向驶去。在没有约定的未来，却终有一天会不期而遇。就像一段前朝往事，一出经年的戏曲，一本古老的书。被五味杂陈的烟火浸染，被悲欢冷暖的世情冲洗，繁芜中，依然有种地老天荒的安宁。

9 . 给我一段老时光，独坐在绿苔滋长的木窗下，泡一壶闲茶。不去管，那南飞燕子，何日才可以返家。不去问，那一叶小舟，又会放逐到哪里的天涯。不去想，那些走过的岁月，到底多少是真，多少是假。如果可以，我只想做一株遗世的梅花，守着寂寞的年华，在老去的渡口，和某个归人，一起静看日落烟霞。

10 . 是的，“时间管理”这个领域我没有什么成效。