1 . 当时Ella告诉给我几条自律的经验之谈,经过这些年的实践,加上自己的体会,我总结出以下四点。
2 . 于是L就办了一张健身卡,开始致力于打造马甲线。
3 . 三十九都有为你求,愿你一切安好。最深的思念就埋藏在心底最深处吧。
4 . 通常在这里,我会进一步追问对方——
5 . 传说有一个无泪之城,城里的人开始是因为只有快乐而没有眼泪,后来是因为眼泪流干了。
6 . 不管以后怎样,都不要让父母再为我担忧,学会感恩。
7 . 我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任,就算全世界都说你有错,只要你否认,我就相信。
8 . 九我决定,我不会再去找你了,无论怎样,我都会忍住,愿你一切安好,愿你能过上你想要的生活。
9 . 成功的时候喊“耶耶!”碰杯;失意的时候吼“GO!GO!”加油;开心的时候要“哈哈”开口笑;幸福的时候唱“喔喔”欢快歌!美好生活,音律传播。
10 . 生活只有两种选择:重新出发,做自己生命的主角,抑或停留在原地,做别人的配角。
1 . 与青春恍然相逢的刹那,我看见了岁月的慈悲。
2 . 长得漂亮是优势,活得漂亮才是本事。
3 . 人生就是从烦恼走过,去寻找人生的智慧,揭示人生的真谛。没有缺点的人生,只是一个童话。把自己抬得过高,别人未必仰视你;把自己摆得过低,别人未必尊重你;没有人是完美的,无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头,更要能低头。一仰一俯之间,不仅是一个姿势,更是一种态度一种品质。
4 . 如果你们像夫妻那样争吵,朋友那样交谈,初恋那样打情骂俏,兄妹那样保护对方,那你们便是命中注定要在一起。
5 . 一声真挚的`问候,一片深切的思念,一份美好的祝福,送给关心我和我关心的你,祝你永远开心快乐!
6 . 眼泪撒落一地,再也捡不回来了。
7 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉,我想你一定不陌生。
8 . 和你一同笑过的人,有可能把他忘记,但是和你一同哭过的人,你却永远忘不了。
9 . 八人真的很犯贱,失去了才知道其珍贵。我很恨我自己,可又什么都做不了,想知道你现在过得好不好,可又没勇气拨给你电话。愿你一切安好。
10 . 那种“一个月读完本书”的励志,你根本没必要挂怀,真正的自律,恰恰是远离一味图快的浮躁,把每一天都过得丰盈起来。
1 . 五祝福我最最亲爱的姐姐……现在终于有一个疼你爱你的人来照顾你的后半生~只愿你一切安好我便安心!二十几年泪水欢笑我们都一起走过!今晚度过一个无比浪漫温馨的新婚之夜!你的幸福也是我最在意的事情。
2 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭,让你的生活越来越不快乐。
3 . 人生如此多艰,糟糕在所难免。别人还没来拆,别自己先拆起来了。受伤了,自己还得撒把盐,嫌弃自己一顿。何必呢?原谅自己这次就是糟糕就好了。
4 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗,你心情越容易糟糕,情绪容量越低,对别人的宽容度就越低,对别人的要求就会越高,这时候你也看不到别人的承受能力,只知道一味的去要求。但是别人不是你啊,不像你这么能强迫自己,慢慢就不想跟你一起玩耍了,然后你就伤害关系,失去他了。
6 . 谈完了业务,我要来了对方的联系方式,熟络之后,渐渐成了朋友。
7 . 健康的状态的是,优秀了的时候享受,糟糕的时候接受。有精力的时候努力,没精力的时候休息。接受A和-A交替存在,才是一个常态。更多时候,它是不受你控制的,不经意间-A就发生了。如果一定会发生,为什么不是这次呢?
8 . 高尚的心灵是流淌的音乐。你的乐声使我纯净,催我奋发。我愿意在跳动的音符中不息地奋斗前进。
9 . 四十九牵挂,是一颗心对另一颗心的深深惦记,是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情,一缕相思,一种幸福,祝你春节快乐!愿你一切安好!
10 . 四十五想抓住的抓不住,想挽留的挽留不下,回来已经没了意义,愿你一切安好,我站在远处也好。
1 . 很多时候,我们总是希望得到别人的好。一开始,感激不尽。可是久了,便是习惯了。习惯了一个人对你的好,便认为是理所应当的。有一天不对你好了,你便觉得怨怼。其实,不是别人不好了,而是我们的要求变多了。习惯了得到,便忘记了感恩。
2 . 哭过的眼睛看岁月更清楚,痛过的心会更懂呵护幸福,所以放开他的手,我会微笑朝前走,他曾经给我的爱会继续温暖我的未来,至于伤害,交由时光掩埋。
3 . 这就好像不少咨询者在陈述愿景时,常常采用这样的句式——
4 . 想好是可以的,可是不好了也别难为自己。好了更好,不好也没关系,也是可以的。你在意优秀很好,但是你别讨厌差劲啊。
5 . 毫不夸张地说,Ella是我当年自律的启蒙老师。
6 . 二十一是时候拾起悲伤,重新启航。愿你一切安好,愿我不再为你忧伤。
7 . 如果你想知道你的过去式,看一看你现在的状况;如果你想知道你的未来式,看看你目前的行为。
8 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血,鼓励自己,要求自己,鞭策自己,骂自己。不停地给自己偷偷设定目标,方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变,努力努力努力,即使你的身体没有在努力,但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
9 . 你总是对自己的习惯不满意,想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
10 . 十一远方的你,最近好吗?多少次拨你的电话然后默默的挂掉!想你却不敢联系你,只能把你的爱埋在心里多少个日夜我都想着你的点点滴滴流着泪,多少次拿起电话却不敢拨那个刻在心上的号码。我想你,不打扰你,想你不再纠缠你,愿你一切安好!
1 . 啊,友情,人间怎能没有你!没有你,即使是在阳光下,也会感到心寒;即使是在人群中,也会感到不安。
2 . 你知道旋转木马吗?这是最残忍的游戏,我们彼此追逐,却隔着永恒的距离。
3 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦,比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
4 . 你瞧,L的改变过程,根本就不是靠什么严格的时间表呀!
5 . 不再大量内耗的时候,你的优秀就会自然发生。
6 . 人是不能闲的,一闲就会想得太多,一闲就会感情泛滥,所谓矫情屁事多,空虚寂寞冷,都是因为懒散堕落闲。
7 . 十二听说离婚是经历拔掉一层皮的过程,突然很心疼你,只能愿你一切安好,迈过这个坎。
8 . 我也曾经作梦过,后来更寂寞,我们能留下的其实都没有,原谅我用特别沧桑的喉咙,假装我很怀旧,假装我很痛。
9 . 幸福不是终点,而是旅程的途中。
10 . 就算自己有多思念家乡,都要让自己冷静,忍一忍,很快就会回家了。
1 . 三十七也许很多时候我们错过的距离只有几千米,我生活的地方你绕路来过,你长大的地方我也曾刚好经过,x,愿你一切安好。
2 . 二十五峰峰,x愿你一切安好!一切顺利!开心快乐每一天!
3 . 如果你可以接纳自己,不再排斥自己。那恭喜你,这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里,跟自己呆着了,内耗就拿掉了。
4 . 你越是讨厌糟糕的自己,你就越需要花精力来排斥自己,你就越来越累。做起事来就越来越力不从心,就会做的更差。然后更排斥自己,进入死循环。
5 . 学会适应,就会让你的环境变的明亮;学会宽容,就会让你的生活没有烦恼。
6 . 多吃果蔬防“春困”,春季运动要有度,笑口常开精神好,情致养生应注意,保持乐观好情绪,肝气顺达身体好,防病保健健康来。
7 . 仔细想想,何尝不是这个道理呢?
8 . 当你允许的时候,你就不再排斥自己了,不再跟自己较劲了。内耗降低,对外的精力就最大化了,反而是越做越好的。
9 . 当没有体验到优秀的时候,你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗?你能允许自己有时候做错表现差吗?你能允许自己有时候不完美吗?你如果说,能啊,那,这次能允许吗?
10 . “一定要优秀”的心越强,你会越排斥体验到不优秀的自己。
1 . 尽管你在努力追求优秀,但不可否认的是,糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕,只要你的标准和参照物有问题,你就很容易体验到糟糕。
2 . 根据这些年的体会与观察,很多人之所以无法做到自律,是因为他们压根就不知道自己需要的到底是什么。
3 . 摔跤了,不要哭,再爬起来,站直一笑,拍拍尘灰,继续奔跑。正视人生的每一个挫折,适应人生的每一回起伏,吸取人生的每一场失败,利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情,平衡住自己的气息,调整好自己的心态,不急于成功之事,就算摔了再大的跤,也一样能成为明天的更好。
4 . 听说,这位副总当时才二十八岁,并且还是个女的。
5 . 尽管自己心里有多难受,有多么的不舍,都要让自己面带笑容。
6 . 比如看得见的形体方面,有哪些标准?
7 . 有时候你会在看到别人的时候,默默羡慕,寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候,感到丝丝心凉,想努力改变自己。更多的时候,你都在跟自己默默较劲:我要变得优秀起来。
8 . 其实我不洒脱,只是在装英雄而已,我那么爱你,怎么会一点感觉都没有,怎么可能一点眼泪都没有。只是不想再你面前懦弱而已。
9 . 不是最好的时光里有你们在,而是你们在,我才有了最好的时光。
10 . 二十九相遇稍纵即逝,一转身我就遇见了你…………愿你一切安好,相遇在烟花灿烂之际。
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