1 . 人生,不求活得完美,但求活得实在。
2 . 白眼观天下,丹心报国家。中国民主革命先行者宋教仁
3 . 常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名
4 . 一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
5 . 过分的恐惧通常是过激情绪导致的,而过激情绪永远不会消失,它也是一种财富。所以,要养成面对自己的恐惧的习惯。如果你有人际交往恐惧,你可以参加戏剧表演;如果你怕狗,你就试着去抚摸所有你遇见的狗。
6 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基
7 . 如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时,他会告诉你:“跌倒了,爬起来”,这就是成功。牛顿
8 . 露从今夜白,月是故乡明。--杜甫《月夜忆舍弟》
9 . 患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。
10 . 荣誉妒忌成功,而成功却以为自己就是荣誉。罗斯唐
1 . 害怕狗,害怕蝴蝶,害怕幽闭空间,害怕一个人待着据世界卫生组织统计,每两个成年人中就有一个受到某种恐惧的困扰,有些稍微严重点的恐惧已经妨碍了一些人的正常生活。
2 . 说到底,爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。——爱默生
3 . 袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。——《京都元夕》
4 . 集中十九从军乐,亘古男儿一放翁。中国近代政治活动家启蒙思想家梁启超《读陆放翁诗》
5 . 世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用,但非我所属。
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7 . ■放松和冥想练习
8 . 官衣亦有名,端午被恩荣。细葛含风软,香罗叠雪轻。——唐《端午日赐衣》
9 . 法国心理学家克里斯托夫·安德烈认为,如果一种恐惧症不是太严重,形成的时期不是太早,就可能靠自己的力量克服它。也就是说,我们能够接纳我们的恐惧,并与我们的恐惧和平相处。
10 . 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
1 . 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔
2 . 生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。--歌德
3 . 一个目标达到之后,马上立下另一个目标,这是成功的人生模式。卡耐基
4 . 是英雄表现出来,是人才体现出来,是蠢才显现出来。
5 . 放臣不见天颜喜,但惊草木回春容。北宋文学家苏轼《闻洮西捷报》
6 . 事业和工作的乐趣,不在于取得的成功和业绩,更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。
7 . 胡大成则是害怕地下的比较封闭的地方,虽然很方便,但他从不敢坐地铁上下班。女友一直渴望和他一起去逛北京的东方广场地下一层,看看电影什么的,那里也有好些牌子的衣服是女友的心头好,可是女友只要一提,他就推说有其他急事。这能瞒多久?要不要告诉女友自己其实是害怕?可一个大男人害怕这个,好说不好听,丢人呀!
8 . 人生所缺乏的不是才干而是志向,不是成功的能力而是勤劳的意志。郭尔王
9 . 夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
10 . 广州白云心理医院心理治疗师张宜宏认为:“孩子在母亲一开始表达对虫子恐惧的时候,在内心就接受了母亲传达过来的恐惧,只是他当初没有意识到。孩子在母亲眼中看到的常常是自己,一个对虫子有着很强恐惧的母亲,她那种紧张不安的眼神自然会让孩子的自体中弥漫着一种恐惧的特性。”
1 . 烦恼和快乐是人生的两颗种子,在心田播下那颗种子,那颗就会发芽长大。
2 . 好静不好动,眼花耳朵聋。——佚名
3 . 爱家的人才能爱国。英国诗人柯尔律治
4 . 最大的荣誉是保卫祖国的荣誉。古希腊哲学家科学家亚里士多德
5 . 即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。张海迪
6 . 忧伤足以致命。——莎士比亚
7 . “危机”两个字,一个意味着危险,另外一个意味着机会,不要放弃任何一次努力。
8 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
9 . 人生活在世界上,都是在自觉不自觉的写书。写得好写得坏,写得厚写得薄,写得平庸写得精彩,全看你自己如何运笔。
10 . 能够反省自己的错误并且勇于改正,就是儒者所倡导的真正的勇敢。
1 . 健康尤胜于财富。——雷
2 . ■养成面对它的习惯
3 . 人生,需要一份懂得与感悟,因此,在人生的结局里,我们也许真的动了心,用了意,那个时候,才懂得“懂得”,一句人生需要珍惜与懂得!如果说,人生真若只如初见,又怎何来一秋苦悲扇呢?人生几何,却又有几许能看得透呢?人生,一句懂得,一份珍惜,一种感悟!
4 . 彩缕碧筠粽,香粳白玉团。(唐元稹
5 . 练出一身汗,小病不用看。
6 . 动则不衰,用则不退。生命在于运动。
7 . 长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。
8 . 秋空明月悬,光彩露沾湿。--孟浩然《秋宵月下有怀》
9 . 饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。
10 . 对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说,痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基
1 . 身勤则强,逸则病。——蔡锷《序及按语》
2 . 善用其所学,以利导我国家。现代诗人散文家徐志摩
3 . 所谓“海纳百川有容乃大”。你气度大,懂得包容。而现在许多人在一个社会大环境中都变得没有容量和自私,但是他们都渴望得到别人的包容。你能耐心听他们说话,并且然后做出一个中肯的判断和评价。这对他们来说是求之不得,觉得你是一个值得交往的人。
4 . 生命在于运动。――[法]伏尔泰
5 . 早睡早起,使人健康富有明智。——富兰克林
6 . 保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林
7 . 饱暖则气昏志惰,饥寒则神紧骨坚。作者:(清王永彬
8 . 属于恐惧症的恐惧,是一种病态的恐惧:它无法控制,并不是一个危险的处境引发出来的,它妨碍人的行动并且持续出现,会影响到人的整个生活,它让人产生“千万不要让我碰到”之类的念头。最常见的恐惧症,涉及动物自然元素(水高处黑暗雷雨……和公共场所,也有一系列与身体有关的恐惧症,如害怕窒息呕吐摔倒……
9 . 伊拉克万岁!阿拉伯国家万岁!伊拉克第五任总统萨达姆
10 . 人活得虚伪容易,活得真实难。活得虚伪累,活得真实轻松。
1 . 什么是成功的秘诀?“A=X+Y+Z”,“A代表成功,X代表艰苦劳动,Y代表正确方法,Z代表少说废话”。爱因斯坦
2 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
3 . 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
4 . 人生里,有些人,因为有太多的事,太多的伤痛,太多的坦然与美好,面对时间谱写的五线谱,往事都会随风,才发现自己选择的结局是忘记。有时候,到底是忘呢?还是记呢?在人生的`旅途上才不至于把自己弄得遍体鳞伤。人生,从有爱的开始,再到有爱的结束,每一个结局也许是很感动的,但,感动,往往是感动了他人,却伤了自己。
5 . 我成功,因为志在要成功,我未尝踌躇。拿破仑
6 . 休说鲈鱼堪脍,尽西风季鹰归未。南宋爱国词人辛弃疾《水龙吟》
7 . 成功,是内心的造就。作者:拉尔夫M福特【美】
8 . 训练自己接受自己的恐惧,比如跟它说“你不过就是恐惧罢了”;同时,也要接受最糟糕的情形,跟自己说“我首先要接受这些让我害怕的想法和形象,然后我会带着更多的力量和平静行动,最终不再恐惧。”
9 . 沧浪之水清兮,可以濯我衣;沧狼之水浊兮,可以濯我足。(屈原·涉江
10 . 爱国反倒受穷,谁还敢去爱国?世纪英国诗人蒲柏
1 . 成功的最佳捷径是让人们清楚地知道,你的成功符合他们的利益。拉布吕耶尔
2 . 何必桑干方是远,中流以北即天涯。南宋诗人杨万里《初入淮河四绝句》
3 . 只有胜利才能生存,只有成功才有代价,只有耕耘才有收获。佚名
4 . 未收天子河湟地,不拟回头望故乡。唐代诗人令狐楚《年少行四首》
5 . 快乐最利于健康。——爱迪生
6 . 日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
7 . 世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马,他可以说尽天下最美丽的慌言;世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍,他可以猎取别人的劳动成果,踢掉比他有本事的人。
8 . 没有伟大的品格,就没有伟大的人,甚至也没有伟大的艺术家,伟大的行动者。——罗曼·罗兰
9 . 不应当急于求成,应当去熟悉自己的研究对象,锲而不舍,时间会成全一切。凡事开始最难,然而更难的是何以善终。莎士比亚
10 . 健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
1 . 有规律的生活原是健康与长寿的`秘诀。——巴尔扎克
2 . 人活得只有钱,就等于他什么也没有;人活得只有名,就等于他什么也没有。金钱有用尽的时候,名声有消失的时候。唯一人的创造才能永久留在人间。
3 . 静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
4 . 骏马是跑出来的,强兵是打出来的。
5 . 有比快乐艺术财富权势知识天才更宝贵的东西值得我们去追求,这极为宝贵的东西就是优秀而纯洁的品德。——塞缪尔·斯迈尔斯
6 . 爱祖国高于一切。波兰作曲家钢琴家肖邦
7 . 血沃中原肥劲草,寒凝大地发春华。中国现代作家政治评论家鲁迅
8 . (唐张建封
9 . 说话不在多,在于说得对,说中了事和理的要害,能打动听者的`心。——谢觉哉《工作与学习·话不在多》
10 . 失败带给我的经验与收获,在于我已经知道这样做不会成功的证明,下一次我可以避免同样的错误了。爱迪生
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