简单锻炼的文案（今天开始锻炼的文案）

简单锻炼的文案【一】

1 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

2 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

3 . 以自然之道，养自然之身。

4 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

5 . 每天个小时，如果你是用来看韩剧网页聊天，年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。

6 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

7 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

8 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。

9 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

10 . 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。

简单锻炼的文案【二】

1 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

2 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

3 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

4 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

6 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

7 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

8 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

9 . 活动有方，五脏自和。范仲淹

10 . 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

简单锻炼的文案【三】

1 . 爱默生

2 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

3 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

4 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

5 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

6 . 缓慢而有恒赢得竞赛。

7 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

8 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

9 . 当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

10 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

简单锻炼的文案【四】

1 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

2 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

3 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

4 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

5 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

6 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

7 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

8 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

9 . 生命在于运动(法国启蒙思想家伏尔泰

10 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

简单锻炼的文案【五】

1 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

2 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

3 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

4 . 岁月催人老，运动抗衰老。

5 . 参与体育运动，享受体育运动。

6 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

7 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

8 . 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

9 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

10 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。

简单锻炼的文案【六】

1 . 踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

2 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

3 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

4 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

5 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

6 . 柏拉图

8 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

9 . 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

10 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！