励志短片3分钟自律（自律励志视频超燃中文10分钟）
励志短片3分钟自律【一】
1 . 让你的恶习先你而死。——富兰克林
2 . 我们真的被世界遗忘了么？
3 . 大家好
4 . 能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
5 . 大家好!
6 . ②设定例外规则
7 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
8 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
9 . 清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
10 . 千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
励志短片3分钟自律【二】
1 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
2 . 那人很吃惊。
3 . 女儿啊!今天是结婚的日子，也是真正要开始独立的日子了。我们希望你们在今后做到以下几点：
4 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
5 . 她微笑的说：“分钟。”
6 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
7 . 制作生日视频，当然离不开动听的生日歌曲啦。点击“背景音乐”选项卡，点击“添加媒体文件”按钮，即可导入生日歌，让精美的相片和音乐完美的融合，制作声色并茂的生日视频。我们可以将音乐的lrc格式的歌词导入软件中，点击“MTV字幕详细设置”按钮，你就能自定义设置歌词的特效字体等属性，从细节中体现你对视频制作的用心。
8 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
9 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
10 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。
励志短片3分钟自律【三】
1 . 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
2 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
3 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
4 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
5 . 人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
6 . 今天是我女儿xx和xx喜结良缘的大喜日子，承蒙各位领导各位亲朋好友的支持与厚爱，在百忙中大驾光临致贺。您的光临是我们的荣耀和幸福，不胜感激之至。首先请允许我代表我的夫人代表我的亲家和两个孩子对您的莅临致贺表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!
7 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
8 . 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
9 . 我女儿xxx与xxx结为夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知相爱到今天成为夫妻，从今以后，希望他们能互敬互爱互谅互助，以事业为重，用自己的聪明才智和勤劳双手去创造自己美好的未来。不仅如此，还要孝敬父母，正如一句歌词中唱到的那样：“常回家看看!”
10 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
励志短片3分钟自律【四】
1 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
2 . 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
3 . 清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
4 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
5 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
6 . 嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
7 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
8 . 执子之手，与子偕老!最后衷心预祝他们生活幸福，也祝愿在座各位来宾家庭美满，事事盛意!
9 . 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
10 . 同样，也要祝愿全场的各位嘉宾，万事如意，心想事成!请大家吃好，喝好。谢谢大家!
励志短片3分钟自律【五】
1 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
2 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
3 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
4 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
5 . 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
6 . 成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
7 . 弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
8 . 不稳定期（第天~第天）
9 . 登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
10 . 一，要孝顺，尊敬xxx父母
励志短片3分钟自律【六】
1 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
2 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
3 . ③不要太在意结果
4 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
5 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
6 . 物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
7 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
8 . 今天是我女儿xxx与女婿xxx百年好合，永结同心的大喜日子。
9 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
10 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
励志短片3分钟自律【七】
1 . 一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
2 . 希望来宾们吃好，喝好，谢谢大家!
3 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
4 . 公生明，廉生威。——李惺
5 . 财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
6 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
7 . 贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
8 . 诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
9 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
10 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
励志短片3分钟自律【八】
2 . 良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
3 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
4 . 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
5 . 能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
6 . 制作祝福视频，使用的是“视频相册”功能。如下图所示，点击“相片文件”选项卡，将相片悉数导入软件中，通过鼠标拖拽相片，即可调整相片的播放顺序。添加相片后，我们就可以在视频相册中写下我们的生日祝福了。点击“修改名字/注释/旁白”按钮，即可添加字幕的。
7 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
8 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
9 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
10 . ②坚持有效的行动
励志短片3分钟自律【九】
1 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
2 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
3 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
4 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
5 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
6 . 其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
7 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
8 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
9 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
10 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。