健身粗糙的手文案（健身打磨动作的文案）

健身粗糙的手文案【一】

1 . 奶奶最不幸的是─得了肝癌。但是奶奶的肝癌让全家都团结了起来，原本不太常聚在一起的一家人，因为要照顾奶奶，每个人都放下手边的工作尽心尽力的照顾奶奶。然而肝癌使奶奶的手和脚水肿，使血液循环不好，手和脚常是冰冷的，也无法自己行走，姑姑都会帮奶奶按摩，我和姊姊们也会一起，奶奶看了就会很开心的微微笑，我们也会很开心。而且肝癌还让奶奶的食欲很不好，吃不下饭，吃几口就会吐出来，就算这样，我们也会努力的一口一口餵著奶奶，希望他多少吃一点，不要都没有营养。

2 . 菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。——<浣溪沙>

3 . ☆好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基

4 . ☆书籍是最有耐心最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你——赫尔岑

5 . 奶奶的手是粗糙的，手指尖和手心上长着许多老茧，手背上也长满了龟裂纹。乍一看你肯定会觉得这双手并不怎么样，只是一个老农民的手，可是在我眼里这可是一双不平凡的手。

6 . 八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。——<茅屋为秋风>

7 . 迢迢新秋夕，亭亭月将圆。——<戊申岁六月中遇火>

8 . :爸爸的手布满了皱纹和老茧,显得十分粗糙,但却让我感觉到了温暖和有力。

9 . 妈妈的手是勤劳的手。每当我的衣服脏了的时侯，是妈妈勤劳的手帮我洗干净；每当我肚子饿了的时侯，是妈妈勤劳的手做出了一盘盘好吃的饭菜；妈妈勤劳的手给了我干净的衣服和好吃的饭菜。

10 . 妈妈不会打扮，不会跳舞，可她有一双巧手。妈**手纤巧灵活，那白净细柔的手指更显眼。妈妈织起毛衣来，那手指活动得像穿梭一般，令人眼花缭乱，不大会儿，就织起了一大片。

健身粗糙的手文案【二】

1 . 木落雁南度，北风江上寒。——<早寒江上有怀>

2 . ☆书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物——爱迪生

3 . 风定小轩无落叶，青虫相对吐秋丝。——<秋日>

4 . 我从来没有感受过，父亲的手是这样的粗糙。那一道道裂纹，似老松树的树皮的沟壑，让人感到是那么苍老。

5 . ☆书籍是造就灵魂的工具——雨果

6 . 有关秋天的诗句篇二

7 . 后来那孩子长大成人了，他非常感激那位业已作古的老人，他说：“如果不是那双温暖的手，现在连我的手也会变冷变硬的。”

8 . ☆书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远最黯淡的生活道路——乌皮特

9 . 奶奶到家里搬来一板凳放在葫芦架下两只脚都踩到上面，一只手扶了一下凳子，小心翼翼地站了起来，仰起头伸出手，左手捏住葫芦，右手使劲一拧，再一拽，大葫芦落到了奶奶的手上，奶奶捧着葫芦给了我，我抱着葫芦，跑出去做小酒壶芦去了。

10 . 爷爷奶奶的手紧紧扣在了一起，奶奶将头放在爷爷的肩膀上。背影斜斜地映在路面上。他们有时在低语什么。有时，两个人会一起淡淡地微笑。爷爷的运动鞋的鞋带开了，因为他身子有些肥胖，所以蹲不下去。我本想跑上去帮爷爷系鞋带。奶奶却蹲了下来，用微微有些颤抖的双手，为爷爷仔细的系着，一个结，两个结，系住的是他们的心。奶奶撑着爷爷的手站了起来，夕阳下的两个人彼此微笑着。

健身粗糙的手文案【三】

1 . 有人说：“把手张开，是一朵鲜花，人的一生，注定完美挥洒；把手合拢，是一枚果实，含辛茹苦，收藏天地精华。”把手张开，才能稳稳托住幸福，把手合拢，才能牢牢把握机会！

2 . ☆书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格

3 . 当鸡叫三遍的时候，妈妈的手已经开始工作了：忙着做早点。临近中午，她的手又工作了：忙着做午饭。下午，她的手又开始工作了：忙着做晚饭。夜晚，当明月高悬的时候，妈妈的手又工作了：忙着洗衣服。总之，妈妈的手时时刻刻工作着。

4 . 妈妈的手是温暖的手。每当我难过的时候，是妈妈温暖的手安慰着我；每当我受伤时，是妈妈温暖的手清理着我的伤口；妈妈温暖的手给了我温暖的拥抱和温馨的抚慰。

5 . 除了看课外书，我还喜欢动手做小制作，一来可以锻炼自己的独立动手能力，练练自己的手工，二来我还可以从做小制作的过程中学到一些有趣的科学道理。有一天，忽然停电了。爷爷在家里点燃了许多蜡烛来照明，奶奶急着要下楼买东西，东摸西找，就是找不着手电筒，楼梯上黑乎乎的，总不能拿着蜡烛下楼吧。奶奶急得直怪爷爷乱收东西，要用时却找不着。我记起曾经做过简易的手电筒，急忙冲进房间，以最快的速度做了一个简易的小手电，奶奶拿着它，买回了东西，直夸我聪明。

6 . 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——<枫桥夜泊>

7 . ☆人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金

8 . ☆书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔

9 . 只有一枝梧叶，不知多少秋声。——<清平乐>

10 . ☆书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式……对图书倾注的爱，就是对才智的爱——德伯里

健身粗糙的手文案【四】

1 . 我见过的手数不胜数，大手，小手，皮肤细腻的手，皮肤粗糙的手，温暖的手，冰凉的手……可奶奶的那双手，却很特别--不管什么时候，都是暖暖的，白白的，叠在一起，活像一只可爱的白鸽。

2 . ☆书籍使人变得思想奔放——革拉特珂夫

3 . 整只手不算黑，但有些发红，手的纹络很深，手指与手掌相连的地方有好些老茧，我用手去摸，很硬，很扎。

4 . 他布满老茧粗糙的手，喘着一碗黄酒，微微地颤抖着。

5 . 回想着父亲的手，有做苦力时磨出的老茧，有被面包炉烫伤的伤疤，还有被铁门压出的紫黑色的血块……

6 . ☆除了野蛮国家，整个世界都被书统治着——福尔特尔

7 . ☆书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基

8 . 又粗又短的手指，简直像一排磨秃的石钻，每一道指节都凸起老高。

9 . 从父亲的手中我读懂了父亲对女儿的殷切希望，读懂了父亲对女儿的那份浓浓的爱意。我的心触摸到了那双手的温暖，那双手的力量。父亲的手令我温暖，令我幸福……

10 . 他的双手是那么地粗糙，都裂开了几个口子，微微地渗着血丝，手上不宜许多老茧，是那么地厚……