练完瑜伽后受益的文案（练完瑜伽后适合发朋友圈的文案）

练完瑜伽后受益的文案【一】

1 . 学做任何事得按部就班，急不得

2 . 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

3 . 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

4 . 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

5 . 生气是拿别人做错的事来惩罚自己

6 . 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

7 . 君子之交淡若水，小人之交甘若醴。（《庄子》）

8 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

9 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

10 . 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜

练完瑜伽后受益的文案【二】

1 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

2 . 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

3 . 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官精神智力和灵魂的完美。

4 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人

5 . 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨

6 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

7 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。

8 . 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道

9 . 快乐不是因为拥有的多而是计较的少

10 . 有人说没有面包的爱情终究会夭折。我说说这话的人不懂什么是爱情。从前恋爱我很反感别人说女方这条件好那条件好。我不管你什么出身，什么学历，什么地位，如果我爱你，你擦皮鞋甚至***猫扑。爱生活我也无所谓。大人说我幼稚，没有钱怎么过日子？我说有钱没爱过的是什么日子？和自己爱的人在一起，喝水吃腌菜我也是高兴的。

练完瑜伽后受益的文案【三】

1 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子

2 . 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影

3 . 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

4 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

5 . 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

6 . 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平

7 . 君子学习道德是为了修身养性，而小人见到财利时，为了牟利甚至连性命都不顾了。

8 . 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧

9 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

10 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

练完瑜伽后受益的文案【四】

1 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

2 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

3 . 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的

4 . 君子坦荡荡，小人长戚戚。（孔子）

5 . 九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。（龚自珍）

6 . 讨好谄媚而勾腰曲背，不能算是恭敬;长哭流涕抹眼泪，不能就算是悲哀;穿破衣服，吃粗糙的饭食，也未必真正算是节俭，也就是说，不能仅根据表面现象来判断人的品行和心态。

7 . 只要有信心，人永远不会挫败

8 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

9 . 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

10 . 肯承认错误则错已改了一半

练完瑜伽后受益的文案【五】

1 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到

2 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

3 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

4 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

5 . 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

6 . 用最少的浪费面对现在

7 . 好好扮演自己的角色，做自己该做的事

8 . 在你停下来的时候，不要忘了忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。

9 . 近水楼台先得月，向阳花木易为春。（苏麟）

10 . 瑜伽路上有你，有我，共勉。

练完瑜伽后受益的文案【六】

1 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。

2 . 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光

3 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

4 . 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样

5 . 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

6 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

7 . 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦

8 . 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错

9 . 坚持真理不屈服的，是正直的臣子，惧怕权威而顺从上级旨意的人，是谄媚的臣子。

10 . 没有高尚的品德却得以升官发财，这样的人实在可耻。

练完瑜伽后受益的文案【七】

1 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

2 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

3 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

4 . 追求爱慕的异性是很常见的说法。其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。当然，对于喜欢你的人，你还是需要花点心思去讨好他的，因为这样才像拍拖，才浪漫。

5 . 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

6 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

7 . 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

8 . 江山代有才人出，各领风骚数百年。（赵翼）

9 . 吝啬是男人的大忌，就算穷也不要做出一副穷样。有人抱怨女人只爱男人的钱，其实也并不一定就是这样，有的女人喜欢男人为她花钱，有时候也是为了证实自己在男人心目中的位置，男人如果喜欢一个女人，一定愿意为她花钱的。

10 . 浪漫是什么？是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。