证明自己精神内耗的句子（拒绝精神内耗最狠的句子）

证明自己精神内耗的句子【一】

1 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

2 . 我们的痛苦，多是来自攀比和计较。花无百日红，人无千般好，你突出了某样，必欠缺了另样，无须凡事攀高苛责求全，别因得失而扭曲，因成败而颓废，终是苦了身心迷了灵魂。人是活给自己看的，过去的皆坦然，没来的少瞎想，缓步有益平衡，疾进多添浮躁，只要心态平和，路走稳了，一切才会安然无恙。

3 . 成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

4 . 你有没有这样的经验：

5 . 幼小的婴儿，总是用哭闹声吸引大人们慌忙跑来；年轻的情侣，常常用闹小别扭来吸引对方的注意力；而成年的人们，也爱发朋友圈吸引别人点赞评论来寻找存在感。

6 . 有人做过这样一场关于“存在感”的演讲。

7 . 我的矜持，只是为了以后和我走过一生的男人

8 . 当共事的阶段改变，自己的时区和别人的世界越拉越远，的确就会渐渐变成人家一个记忆中的影子。

9 . 幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。

10 . 偶然和一位毕业后就很少见面的老同学在微信上聊天。在交谈的最初，他半开玩笑地说：“我得先问问，你换工作了吗？结婚了吗？有娃了吗？”蓦然发现，短短年，我们对彼此的生活已经颇为陌生，突然聊起的瞬间，甚至有一种“啊，原来还有你”的惊叹。

证明自己精神内耗的句子【二】

1 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……

2 . 人生伟业的建行，不在能知，而在能行。

3 . 时间并没有我想象中的那么强大，那些过去比永久更永久，而未来比荒凉更荒凉。

4 . 对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。

5 . 投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

6 . 其实如果我们足够勇敢，东京真的不远，只要你有破釜沉舟的勇气。

7 . 学会绝情，该走的就走，该留的就留

8 . 人的本性中，似乎还是总希望要做点什么来证明自己的存在。

9 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

10 . 给我一个支点，我把邻居那小子的汽车翘到沟里去，省得他见我就按喇叭。

证明自己精神内耗的句子【三】

1 . 痛苦和寂寞对年轻人是一剂良药，它们不仅使灵魂更美好，更崇高，还保持了它青春的色泽。

2 . 失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。

3 . 生活其实就像一场电影，我们都是自己的导演，怎样的生活，都是由我们自己来选择，快乐不快乐，幸福不幸福，是悲或喜，都是由自己说了算，所以，从今天起，过一个洒脱的人生吧！

4 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。

5 . 未来的你，会不会把我看的比自己重。

6 . 我的心在明日世界片片碎去，你的爱在遗忘之间悄悄褪去

7 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

8 . 自己打败自己的远远多于比别人打败的。

9 . 人生不是一种享乐，而是一桩十分繁重的工作。——列夫·托尔斯泰

10 . 点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

证明自己精神内耗的句子【四】

1 . 机遇永远是准备好的人得到的。

2 . 不要在心情糟烂差的时候，用决绝的话伤害爱你的人。

3 . 我们在这清浅淡然的生活中，还有着对于很多事情的热情，也免不了会遇到毫无征兆的狂风暴雨，只是这一切都会是短暂的，我们在炎热后会感到丝丝凉意，我们关于梦想的热情也会在经历过后慢慢冷却，生活最终还是会回归到最初的模样，尘归尘，土归土。这是我们的生活。亦是我们。

4 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。

5 . 一个人最怕的，就是把自己当成一件物品，按照别人的喜好和要求来改造自己，盼望着别人的认可和珍惜。你一定要清楚，你是自己，而不是一件物品，盲目地迁就别人，最后失去了自身的价值，别人也只会一脚踢开。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。

6 . 人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

7 . 看到一个长期在国外读书的朋友发了一组在国内旅游的照片，我留言：“你回来啦？”她迅速也回我：“嗯嗯，但还没来得及回家。”我竟因这样简简单单的对话而开心了一个早晨。

8 . 你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

9 . 重新审视笛卡尔这句名言，才突然明白这一点。“我思故我在”，我思考所以我存在，所以你看，我的存在并不依赖于他人。

10 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。

证明自己精神内耗的句子【五】

2 . 糊口不是局限于人类寻求本身的现实方针所进行的平常步履，而是显示了人类加入到一种宇宙韵律中来，这类韵律以五花八门的体例证实其本身的存在。——泰戈尔

3 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

4 . 人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

5 . 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

6 . 做着普通的工作，长着普通的脸，只会普通地微笑和问候，用着普通的包包；不爱自拍，没什么幽默感，也懒得整天抱个手机在群里冒泡，甚至连热映影视剧和综艺节目都不爱看，对最近火爆的化妆品和衣饰都一脸茫然，连各路明星谁是谁都傻傻分不清，想和别人套近乎都找不到什么共同语言。

7 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。

8 . 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。

9 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

10 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。

证明自己精神内耗的句子【六】

1 . 其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实梦很浅，万物皆自然，其实泪也甜，当你心如愿，其实我的想法很简单，只要你快乐每一天！

2 . 只是放开，只是坦然地呈现，只是就这样把自己的目光送到对方的眼睛里，只是如同烛光，就这样闪亮既可以贡献光明!只是喜悦地聆听，满心地享受!只是让心灵去感应，并随着那份跳动的韵律，即可捕获神的禅机!

3 . 活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。

4 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？

5 . 确信自己站在正确的道路上，并且坚定不移的走下去。

6 . 人生未必会一切都如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。这便是人生哲学。

7 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。

8 . 当你不再证明自己的时候，神性，就出来了!美就绽放了!

9 . 心有多大，舞台就有多大。

10 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

证明自己精神内耗的句子【七】

1 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。

2 . 你可以不管不问不想不爱我，但请你让我拥有一个安静生活

3 . 不要等待机会，而要创造机会。

4 . 把命运掌握在自己手中。

5 . 最本质的人性价值就是人的独立性。——布边曼

6 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。

7 . 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

8 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。

9 . 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

10 . 人生有过去与未来，而我们能真正把握的却只有现在，关上心灵的窗户，你也就是关上了倾听与倾诉，你也就拒绝了所有的渴望与关怀，人有时真的很奇怪，即使是梦境，也会有理性的克制。理性是一种保护，提醒你，不要奢望太多，奢望过多的就会跌的很惨。

证明自己精神内耗的句子【八】

1 . 想起你很浮躁，恋上你很猖狂欲；欲前欲止原地相守；爱来爱去彼时分手。

2 . 捧着一颗心来，不带半根草去。——陶行知

3 . 一个人一天确定不了自己的向往，就有一天的迷茫；一辈子还不知道自己该去向何方，就彷徨一辈子。一个人一天找不到自己喜欢做的事情，就有一天的无聊；一辈子找不到自己喜欢做的事情，就空虚一辈子。

4 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。

5 . 熄灭吧，熄灭吧，瞬间的灯火。人生只但是是行走着的影子。——莎士比亚

6 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。

7 . 自信的生命最美丽！

8 . 快乐活在当下，尽心就是完美。人生出现的一切都犹如梦境，谁都是无法永远占有。总有一天，我们都会和曾经拥有的一切永别。经过的无论是多么美好，最后终究只是一份记忆，得到的即使不如意那么这也是上天的赐予。

9 . 首先对自己伤害是巨大的。

10 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

证明自己精神内耗的句子【九】

1 . 人生，不要给自己留下什么遗憾，用最真的微笑去面对世界的一切。

2 . 这一句话，需要怎样才可以让那些迷失的人儿明白呢?多少生命无辜地在那里折腾，拿着自己有限可怜的聪明当做宝贝，却不懂得接收上帝赐予的，与生俱来的魅力美丽!

3 . 我们可以不完满，但我们要努力；我们可以不永恒，但我们要真诚。

4 . 智者一切求自己，愚者一切求他人。

5 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。

6 . 不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

7 . 时间会让你了解爱情，也能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，那么我们失去的岁月又有什么意义？不过梦一场。

8 . 因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过。

9 . 存在感并不是只能等待别人的给予，它像阳光一般，发出去，才会反射回来。

10 . 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。