太极的好处文案（练太极过程的文案）

太极的好处文案【一】

1 . ●吾生也有涯，而知也无涯——庄子

2 . 不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

3 . ●发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

4 . 书到用时方恨少，事非经过不知难。

5 . 光阴给我们经验，读书给我们知识。——（苏）奥斯特洛夫斯基

6 . 太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾粘连随”“无过不及，随曲就伸”“不丢不顶”“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力筋肉骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。

7 . 不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

8 . 蹉跎莫遣韶光老，人生惟有读书好。——（法）翁森

9 . 练太极拳最讲“精神”，心意所发，气随意行，肢体运动一片活泼，精神自现；意境深邃，气敛于内，外现沉稳，一片虚灵；心态和平，意之所向，或进或退，或左或右，宜轻宜重，宜虚宜实，动荡转折，顺逆缠绕，无不圆转自如，得心应手。所以练太极拳先要使思想进入一种毫无杂念的状态，求得精神上的空灵境界，以便周身内外，从神经到五脏六腑，骨胳肌肉乃至肌肤，都处于一种松静下的自我“感知”状态。如此，无论周身何处不顺随，劲在何处犯顶，受力的作用及力的方向大小，都会及时被察觉并得到调整。在这种“意境”和“感知”状态下练拳，气的周身运行如同自我按摩，周身格外舒畅，练拳后有沐浴之后的清爽感觉，就好象是大脑和五脏六腑都进行了一次清洗和净化一样气清神明。

10 . 太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的`精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好！不学推手。

太极的好处文案【二】

1 . 正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。

2 . 欲读天下之奇书，须明天下之大道。——蒲松龄

3 . 看书的目的，在把书变成我所有。——谢觉哉

4 . 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。——郑玄

5 . 书有未曾经我读，事无不可对人言。

6 . 书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游

7 . 夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。——颜之推

8 . ●路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原

9 . 坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。——章碣《焚书坑》

10 . 松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。

太极的好处文案【三】

1 . 书是阶梯——高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”书是良药——刘向(我国汉代大学者说：“书犹药也，善读之可以医愚。”

2 . 想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚《寄黄几复》

3 . ●非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

4 . 不尽读天下之书，不能相天下之士。——汤显祖

5 . 令伯支离晚读书，岂知词赋称相如。——唐·卢纶

6 . 读书不放一字过，闭户忽惊双鬓秋。

7 . 发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

8 . 读书足以怡情，足以博采，足以长才。——（英）培根

9 . 书房是文人精神的巢穴，生命的禅堂。

10 . 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。

太极的好处文案【四】

1 . 敏而好学，不耻下问——孔子

2 . 读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。——（英）培根

3 . ●兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

4 . 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

5 . 三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

6 . 秋读书，玉露凉，钻科研，学文章。

7 . 读书百遍，其义自见——《三国志》

8 . 读书要四到：一是眼到，二是口到，三是心到，四是手到。——胡适

9 . ●书犹药也，善读之可以医愚——刘向

10 . 读书就应像饥饿的人扑在面包上一样。

太极的好处文案【五】

1 . 其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。

2 . 归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

3 . ●读书破万卷，下笔如有神——杜甫

4 . 读万卷书，行万里路——刘彝

5 . 书读百遍，其义自见。——陈寿

6 . ●读万卷书，行万里路——刘彝

7 . 少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》

8 . 善读者日攻，日扫。攻则直透重围，扫则了无一物。

9 . 书籍是前人的经验。——拉布雷

10 . ●非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮

太极的好处文案【六】

1 . 行万里路，究不若读万卷书之重要。——梁实秋

2 . 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。

3 . ●学而不思则罔，思而不学则殆——孔子

4 . 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

5 . 读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长；示晓不妨权放过，切身需要急思量。——陆九渊

6 . 光明给我们经验，读书给我们知识。——（苏）奥斯特洛夫斯基

7 . ●立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

8 . 没有再比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。——蒙台居

9 . ●书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄

10 . 不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图