拉练适合发的文案（拉练20公里文案）

拉练适合发的文案【一】

1 . ）自信，是一朵艳丽的花，绽放在明媚的阳光下；自信，是一弯皎洁的月亮，照耀在碧蓝的夜空；自信，是一种蕴藏的美丽，散发在周围朋友们的心里。

2 . 有时候不想谈恋爱的人，并不是心里有一个人。而是害怕付出了真感情，最后把自己伤的伤痕累累。

4 . 认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

5 . 独墅湖畔迎挑战，出境勇士显雄威。

6 . 壮志凌云，路在脚下，冲啊！

7 . 我费尽心思让所有人开心，却忘了自己该怎么笑了。

8 . ）我们都拥有美丽的梦想，然而梦想的实现是需要自信作为阶梯的。自信可以使我们实现梦想，而挑战自我更是自信的源泉，如果我们拥有自信，那么成功通过挑战自我是有望得到的。

9 . 应该算是我人生中的第一个教师节，祝自己节日快乐，同时也祝家人和其他各位老师们节日快乐!大家都辛苦啦!

10 . 就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。

拉练适合发的文案【二】

1 . 中秋节，我非常荣幸地邀请你参加国宴，菜品如下：金钱饭一碗，财大气粗。八宝粥一罐，宝气十足。方便面一桶，处处方便。百事可乐一听，包你可乐！

2 . 人生得一知己难求，但遇到一个心心相印愿意与你同甘共苦的爱人更是前世修来的缘份，你一定要好好珍惜哦！情人节别忘了对你的另一半说三个字：我爱你！

3 . 相爱永远，相伴七夕，七夕就是咱们爱的证明。

4 . 感恩每一位教师谢谢你们辛勤的耕耘为祖国播撒下无数的希望老师你们辛苦了节日快乐。

5 . 中秋节月圆是画，月缺是诗。如诗如画，良辰美景，送给我心爱的你。遥远的星空下，共同仰望同样的美月，是你我心灵的契约！

6 . 爱情就像橡皮筋，最后放手的人总是受伤。

7 . 长大方知年少纯，回首才懂师恩深。

8 . 青梅竹马倾心相恋相互扶持历练繁华盼一生深情毫不退减；两小无猜真情相爱彼此呵护共度人生望携手白头永不分离。诚心永相连，爱你永不变，情人节快乐！

9 . 捧着一颗心来，不带半根草去，辛苦了

10 . ）自信是一种理智，是一种自我陶冶的人生修养，是一种人生的干练与成熟。自信是建立在自己的魄力魅力能力基础之上的。“艺高人胆大”，没有能力水平，没有素养修养的自信只能是胡干蛮干，一事无成，留下教训和遗憾。

拉练适合发的文案【三】

1 . 又是中秋节，佳节倍思亲。过节要节制，身体才健康。烦恼随它去，心情才舒畅。好友遥相祝，合家共团圆。

2 . 秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了!

3 . 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

4 . 算不尽日子里有多少风，只看见清晨草丛间的霜，从此温暖一去不复返，紧张厚重添衣开始抗严寒，福气运气不要错过，疾病寒冷莫让得瑟，愿你强壮在霜降，幸福随风扬。

5 . 这轮弯弯的眉月，可是你的嘴唇？为什么不见那瓣，是在亲吻你梦中的恋人，还是在奏着玉箫？祝中秋快乐！

6 . 我不怕七夕自己一个人过，只怕我喜欢的人跟别人一起过。

7 . 拉练拉练，快乐无限。

8 . 六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展！

9 . 想念你的甜蜜，回味你的香味，撕开你的外套，露出你的美妙，控制我的心跳，压抑内心狂躁，看着实在想要，不得不对你说：中秋节月饼真诱人，祝你快乐！

10 . 不知觉中，泪水滴落在中秋的银色之中，犹如夜色绽放的烟花，绚丽却难以封存，只有残留的余温，相伴啜泣，在流动是夜色中，有谁相知，点滴镌刻的磨痕，谁在那里，驻足长留。

拉练适合发的文案【四】

1 . 当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重!

2 . 依依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓，高考顺利！

3 . 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

4 . 我以为我们很接近，却始终保持着距离。

5 . ）自信就是要有坚定的理想目标，执着的追求，并在任何情况下都不动摇，使之成为自己的精神支柱。用自信充实人生，支撑人生，头脑才能清晰，视野才能广阔，胸怀才能坦荡，前进的道路上就会充满无限光明和希望。

6 . 月很圆，花更香，保重身体要健康；雨在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多忧愁少，祝你中秋节快乐！

7 . “吉祥风”轻轻吹动，“凤凰花”姹紫嫣红，亲爱的同学。再握一握手，明天就要各奔西东，但不要忘记彼此的约定：“高考成功”！“大展宏图”！

8 . 与祖国共奋进，与时代共前行

9 . 虽然时间在流逝，但是，我已经知道了你心中有了奋斗地目标，我也欣慰地看到你正朝着这以目标不断前进。家长也为你创造了优越的学习条件，所有关心你的人都爱着你，相信你自己一定能努力把心中的理想变成现实。

10 . 情人节了，有恋人的，有爱人的，牵手出去转转，甜蜜的感觉炫耀炫耀；光棍一个的，至今单身的，没事出去溜溜，爱情的际遇忽悠忽悠。情人节，别闲着哟！

拉练适合发的文案【五】

1 . 信念，让能者无疆。

2 . 蓦然回首，秋天已悄然渐远，唯有我独自一人，品尝这一季的苍凉。却始终错过了落叶纷飞的忧伤；错过了长河落日的悲壮；也错过了古道斜阳的凄然。

3 . 希望是黑暗中的火光，使人精神振作；希望使沙漠中的绿洲，使人心旷神怡。

4 . 七夕之夜星麻麻，看着水里鱼双双。想到了你心一酸，唯有想着当初情？

5 . 天高云淡月正圆，秋爽星繁又一年。中秋佳节倍思亲，全家老少聚团圆。朋友幸福到永远，天天心情好舒畅。愿你健康路路通，如一帆顺喜讯传。祝朋友中秋节快乐！

6 . 我们的`汗水浇涛着我们前进的方向，我们的精神指引着我们永往直前。

7 . 天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流

8 . 送你一个莲蓉月饼，愿你合家暖意融融；送你一个五仁月饼，愿你生活五谷丰登；送你一个辣椒月饼，愿你从此红红火火，祝你中秋快乐，幸福团圆！

9 . 有些事就是在一次次失望之后突然就想通了，有些人就是在一次次看清之后突然就看轻了。

10 . 冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐!

拉练适合发的文案【六】

1 . ）一个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵；她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。

2 . 勇往直前，敢争人先，打造红色钢七连

3 . 也只是前行路上的插曲，没有任何一条路可以风风顺顺，只有在风雨中不怕失败的打拼才会看到最美的彩虹，只有奋斗没有失望不会迷失，鼓励自己还要加油，要奋发不垂头不丧气保持的信念依然坚定！

4 . 爱军习武，巩固国防；刻苦学习，报效中华！

5 . 秣马扬帆,团结向前,青春无限,拼搏永远

6 . 今天生活苦不苦，想想红军长征两万五

7 . ）雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心；浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。

8 . 霜，将晶莹奉献，万物散发着光芒，幸福开始眨眼;霜，将寒冷孕育，寒风驱赶了温暖，被子夜晚相伴;温馨的问候如期而至降临你身边，霜降节到，愿你注意保暖，适当锻炼，祝你身强体健!

9 . ）在我眼里，你永远比别人温柔一点儿，美丽一点儿，善良一点儿，纯朴一点儿。我爱你，我要让你开心一点儿，甜蜜一点儿，幸福一点儿！

10 . XXX，今天我要大声的说出我爱你，请回复。

拉练适合发的文案【七】

1 . 激情青春，动科红颜胜须眉(五连

2 . 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

3 . 走进自然磨练意志

4 . 霜降来了，天气凉了，工作忙了，祝福不能忘了;关心久了，思念深了，情意重了，友谊天长地久了;短信来了，手机响了，祝福到了，看了别忘笑一笑。

5 . 赠老师：灵魂的工程师?辛勤的园丁?您都默默地摇头，您说你只是一条蜿蜒流淌的溪。那我自然是您怀里一条欢愉的小鱼了。

6 . ××热血傲骨;天之骄子，能文能武

7 . 霜降来临秋意寒，秋风瑟瑟叶凋零，愿秋霜覆盖你的烦恼，愿秋露映照你的笑脸，愿秋菊绽放你的幸福，愿秋月点缀你的生活，愿我的祝福点燃你心底炽热的火光，驱走这霜降的严寒，融化这片片的冷霜。

8 . 用追求造船，用理想制帆，用毅力执浆，用坚持明确方向；将青春的船划进了大学的海洋，愿你在大学海洋里畅游的四年中，不失目标，愉快航行！

9 . 原来我就是那种蒙着眼睛走在悬崖边上还兴高采烈的人。

10 . 总有一个人他教会你成长，然后又独自离开。

拉练适合发的文案【八】

1 . 认真学习，刻苦训练;高一十五，能文能武

2 . 对于我来说，今天不是情人节，而是学校开学的日子。

3 . 你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

4 . 激扬青春，自强不息。

5 . ）自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩……

6 . 舞风翔鸾旌歌闹处处迎新，披星戴月紫竹宁岁岁登高。

7 . ）好想碾碎在一起的快乐，让甜蜜延续几个世纪；好想点亮在一起的欢喜，让幸福的光芒照亮来生的寻觅。亲爱的，我爱你，就这么爱着真好！

8 . 忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。

9 . 人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

10 . 成功要靠自己努力，哪怕只有万分之一的希望也不能放弃，坚信自己我能行！

拉练适合发的文案【九】

1 . ）吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。在通常女人的感情分配中，丈夫得到的分额最少，这种吝啬并不必须因为感情的流失，女人感情有到大一部分，掷给了幻影。

2 . 十五的月亮十六圆，我于赏月无甚趣味，赏雪赏雨也是一样，因为对于自然还是畏过于爱，自己不敢相信已能克服了自然，所以有些文明人的享乐是于我颇少缘分的。

3 . 考前满信心，下笔如有神；休息多静心，养好精气神；思考必细心，身心都入神；答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名！

4 . 十年寒窗为今朝，临危不惧迎高考；十年艰辛来苦读，只为今朝收获足，十年磨剑剑更锋，考场之上逞英雄；十年辛苦十年盼，更为人生立宏愿。祝莘莘学子高考顺意！

5 . 床前明月光，咦，是地上霜!举头望明月，嘀，原来到霜降!霜降祝你喜逢“双”，事业爱情换新装;霜降祝你生活“爽”，财运官运没法挡。祝身体健康，快乐无疆!

6 . 许多人说他的生活已无希望，其实这只是骗人的话，只要他活在世界上一刻，希望便会跃动于他的心中。

7 . 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

8 . 如果高考是条河，你就把自己变成自信的舵手；如果高考是座山，你就给自己装上雄鹰的翅膀；如果高考是个梦，你就为自己注册一个圆梦工厂！祝高考顺利！

9 . 时间冲走了你微笑的痕迹，却抹不掉我对你的回忆。

10 . 什么情人节，圣诞节，没有你老子照样过的很嗨。