分享健康人生感悟（关于健康的个人感悟）

分享健康人生感悟【一】

1 . 命运不是机遇，而是选择。命运不靠等待，而凭争取。

2 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

3 . 过去属于死神，未来属于您自己。——雪莱

4 . 忘了这些纸，快乐一辈子！

5 . 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川

6 . 生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。

7 . 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

8 . 从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。

9 . 有些事，一转身就是一辈子。所以，趁年轻，爱您想爱的人，完成您未完成的梦想吧。

10 . 在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？

分享健康人生感悟【二】

1 . 人生就是靠着不断的遗忘，才比较容易活得下去。

2 . 真正的幸福就在您身边，在您的心里。在浮躁的生活里，我们或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禅教我们用一颗平常心，不论得意还是失意乃是生活的必然，不必为此伤神，看淡了看简单了，人生就没有如此多的烦恼。于喧嚣的城市中，坐在窗前静静地品一杯茶，在音乐世界里徜徉，独自享受着咖啡的香味。

3 . 我四十公岁有余，五十公岁不足，还不算老年。老年人的苦痛是好回忆昨天。自己度过的，无论怎样坎坷都有滋有味，而今天的一切都稍逊于往昔。想起未来无多，便忧虑丛生，将自己的心胸压榨到肋骨缝间。于是百病侵扰，辗转床褥，哼哼唧唧，怎生了得?!何苦呢，把目光投向未来吧，哪怕只有一个明天，只有一次日出，也是新鲜的。把自己最后的呼吸生命的最后一滴血，投向无限，就像一滴水滴入海洋。

4 . 对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。

5 . 不要抱怨生活给予太多磨难，不要抱怨生命中有太多曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切！听我说说心里话，做一个别人都瞧得起的人！

6 . 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

7 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

8 . 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

9 . 不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情友情爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。

10 . 四个拥有：

分享健康人生感悟【三】

1 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

2 . 有时候，最适合您的人，恰恰是您最没有想到的人。放逐一份心情，不为繁华只为遇见，不言离殇，只为感动的那一瞬间，伴一程流年，红尘胭脂妩媚的不只是春天，还有不变的温暖，流年烟雨温婉的不只是惦念，还有永恒的誓言。

3 . 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

4 . 永远会有错过的事情。所以，顺其自然吧，并且知晓你眼下已经有了一切。最好的生活并不在别处，此时此地，就是最适意的生活。当下，你活着，就是奇迹，就值得庆祝。此时的你，相当完美。深呼吸，微笑，看看这有多美好。

5 . 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

6 . 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

7 . 我们最好把自己的生命看作前人生命的延续，是现在共同生命的一部分，同时也是后人生命的开端。如此延续下去，科学就会一天比一天灿烂，社会就会一天比一天更美好。——华罗庚

8 . 不是不想长大，只是怀念那时单纯的您我他。

9 . 三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海——（唐·李白）

10 . 一个中心：一切以健康为中心。

分享健康人生感悟【四】

1 . 世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，您看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

2 . 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

3 . 金钱与幸福的关系：有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。钱少未必不幸，钱多未必是福。

4 . 壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——陆游

5 . 放下，不是放弃，放下的仅仅只是心中的执念。放下执念，看淡得失，才能品尝幸福。有些事，不想发生，却不得不接受；有些人，不愿失去，却不得不放手。

6 . 伴随着笑，人体的腹部收缩脸部扩张肺容量增大进气量增多，有利于吸入更多的氧气。

7 . 手机电池剩一格时不要打电话，

8 . 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了您会倦，会累；一个人，就算再留念，如果您抓不住，就要适时放手，久了您会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退……

9 . 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质，甚至允许生长。

10 . 五个要：

分享健康人生感悟【五】

1 . 生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。

2 . 生活还很艺术，酷爱艺术而活下去的人，到了晚年就不会太凄凉。因为会有一种理由认为这一生，活得很值，无外乎生与死，我还看透了其余的道理。人有所追求，有所不求，可求的东西不多，无非生命与真情。真情又包括了亲情和爱情。

3 . 如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

4 . 有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。每一天，每一刻，都是结束，也都是开始。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

5 . 不经历风雨怎能见彩虹，生命的光彩只有经历过沧桑才能彰显出来。浮生若茶，那些不经风雨的人，平平静静生活，就像温水沏的淡茶安稳地悬浮着，永远都无法让人领略到他的真味，而那些饱经沧桑在风风雨雨的岁月中沉沉浮浮的人，就像被沸水沏了一次又一次的酽茶，终将溢出他们生命的脉脉清香。

6 . 一笑而过，对着时光，对着故人，对着未来，倾诉已是多余，只一笑，一瞬间，一刹那，都变了，都好了。突来的风，已不属于自己，从脸颊轻轻吹过，当是离别的轻吻，没有天旋地转的激动。别把自己当回事，您没那么多观众，别那么累；别将每个人当回事，您没那么博爱。

7 . 一天不喝多于两杯的咖啡。

8 . 遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

9 . 身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

10 . 昔人有联云：“宽厚留有余地步;和平养无限天机”。“宽厚”与“和平”都是指人的主观世界，有宽广的心胸，平和的气度。“宽厚”的涵义颇广，厚德是其一，厚德载物，就能获得很多知识，离大自在的状态就愈来愈近;“恕”是宽厚的核心，孔子曰：“己所不欲，勿施于人”。就是尊重他人尊重客观世界，这就是“留有余地步”。有恕存于心，胸襟宽广得可以纵马跑火车，还有什么忧虑不被这广袤的风吹跑呢。于是你有了平和的气度，无限的天机就呈现在你的面前。所谓天机，是那无限的大自然和他所赐予的神秘的力量，那活泼泼的`生气。“宽厚”“平和”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。何妨用幽默对待惊恐，用欢笑对待灾难;回苦痛以歌声，报悲哀以微笑吧，请记住，一切都会过去，没有过不去的火焰山。

分享健康人生感悟【六】

1 . 我们的生命，从来不是为了给谁以痛击和悔恨，或教训和证明。而是尽量地安慰自己，如果我明天就这样走了，至少我今天活得合心意。

2 . 我们说的一些话，并非发自内心的，而是过多地顾及了别人的感受，违心地选择了迎合与顺从；我们做的一些事，并非出自情愿的，而是太在意周围的目光与评说，卑微地隐藏着自己的委屈和尊严。不羡慕繁华，不刻意雕琢，您若总是看到比自己优秀的人，那就说明您正在走上坡路。

3 . 不要做太多的抗争，最好的东西总是发生在出乎意料的时候。

4 . 很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对您的好，便认为是理所应当的。有一天不对您好了，您便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

5 . 有些路看起来很近走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。——（中国）沈从文

6 . 欣赏别人以修炼您的境界，善待别人以修炼您的胸怀，关心别人以修炼您的品质，理解别人以修炼您的涵养，帮助别人以增加您的快乐，学习别人以增加您的智慧。

7 . 白天多喝水，晚上少喝，

8 . 很多时候，生活的本来面目是简单的，却被我们复杂化了，平添了许多不必要的细枝末节。如果您对世界简单了，世界就会向您展示美好。不必有太多的欲望，知足者快乐；无须有过强的偏执，宽容者愉悦。删除繁琐的记忆，摈弃身外的烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。

9 . 而哭通常被认为是情感脆弱意志不坚强的表现。其实这种观点是错误的，哭同样对人体健康有益处。

10 . 悼词一张纸，了结一辈子；