中考体育练习长跑文案（为中考体育游泳备战文案）

中考体育练习长跑文案【一】

1 . 全民跑起来，鄞州更精彩。

2 . 跑向远方跑向梦想跑向辉煌。

3 . 长跑聚知音，鄞州同筑梦。

4 . 激情点燃希望·活力成就梦想。

5 . 让快乐长跑，创鄞州骄傲。

6 . 在鄞州行走，为长跑回眸！

7 . 运动携手，和谐永久。

8 . 动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。

9 . 汇聚长跑知音，乐享美好心情。

10 . 初中三年，我承受住了节课，小时，个星期，个学期，却没能抗得住中考，考散了我们这一帮人。

中考体育练习长跑文案【二】

1 . 我跑，我自豪。

2 . 弘扬马拉松精神，普及长跑运动。

3 . 描写景物(

4 . 长跑鄞州，乐享生活。

5 . 上帝给予我们每一个人的梦，光线缓慢地淌过梦里的衣摆，留下一段段气息。雨点落在地面的刹那，变成无数只飞鸟重回天空。它希望梦能把我们唤醒，让我们拒绝平庸，绽放人生的光彩。

6 . 体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

7 . 整(后补

8 . 你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

9 . 不同的跑友，共同的家——鄞州长跑协会。

10 . A讲解语法B讲述清楚C种植玉米D制造火箭E听故事

中考体育练习长跑文案【三】

1 . 魅力鄞州城，活力长跑行。

2 . 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

3 . ．处于急性期的任何传染病患者。

4 . 阳光一小时，健康一辈子。

5 . 跑起来，让健康鄞州更精彩！

6 . 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

7 . (并列

8 . 你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的中考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的高中，进而步入人生的象牙塔！

9 . 团结勤奋活泼守纪，天天锻炼，增强体质

10 . 废寝忘食(

中考体育练习长跑文案【四】

1 . 向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。下面介绍的几种拉伸动作可在热身或练习结束后作。

2 . 做阳光少年，展自我风采。

3 . 畅跑鄞州，健康快乐。

4 . 一不能立即休息。

5 . 以健康标杆，与城市齐跑。

6 . 冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。照射阳光对身体好处很大，阳光中的紫外线能杀死人体衣服皮肤身上的病毒和病菌，对人体能起“消毒”作用。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说更有重要意义。冬季的气温低，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。另外，长跑时还要注意脱穿衣服及手脸耳朵的保护，防止发生感冒和冻伤。

7 . 五不能饮酒除乏。

8 . 交头接耳(

9 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

10 . 阳光体育，快乐长跑。

中考体育练习长跑文案【五】

1 . 团结友谊进步;更高更快更强!

2 . 二年级跑操口号:坚持锻炼，身体健康

3 . 年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!

4 . ．因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。

5 . 相约长跑世界，共筑鄞州未来。

6 . 长跑会鄞州，知音源五洲。

7 . 我情不自禁地闻到大雨冲刷过后，空气中漂浮栀子花的味道。还记得那个大雨滂沱的夏初，我坐在陌生的教室里紧张地书写，未来，那时在我的笔下。年的夏天，中考的日子。我的心虽然比窗外铁青色的天空还阴沉，但雨后仿佛能治愈心灵的甜美花香，一切欣欣向荣的姿态告诉我：一次失败不算什么，未来总是你在前方。

8 . A十分伟大B我的书包C小声地说D追歼敌人E很热闹

9 . 阳光长跑，红旗飘飘;壮我体魄，催我赶超。

10 . ．近期内发作过心脏病的患者。至少要静养个月，方可在医务人员监督下进行轻微锻炼。