内耗太严重文案（内耗太严重太敏感文案）
内耗太严重文案【一】
1 . 试想核变谁能承受，在感情受伤的世界里，女孩不再相信男孩的那些誓言，一直害怕再爱上其他人，她们讨厌恋爱，本来恋爱是一件美好的事情，可现在成了一种伤痕，只是太过于单纯，把一切想得那么美又有什么用，只会让自己加重伤痛。而感情受伤后，对一切充满仇恨，难道是别人欠你的?你受伤了，另外一位就没有受伤吗?就算有真正爱你的那位追求你，你把以前的气放在他(她身上，这公平吗?
2 . 我知道，一直一直有一股说不清道不明的情绪盘踞在我心里，想席卷世界的飓风，而你，就是那个风眼。
3 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。
4 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
5 . ▲可惜温柔的梦想早就不属于我真心陡被辜负努力并没有收获，没有什么如我所愿。
6 . 有句话说的好∶爱就是无条件的付出，正确对待自己的爱，正确的去爱某人。为了你的幸福，还是那句∶不要太单纯，不要太现实。
7 . 思念一个人，会让你变得有些敏感，念起时，会很关注她的动态，你会在想，她是不是也如你一样在思念着你。每次你的敏感都会让他一句：呵呵！这两天家里事多，没来得及上网，好想念你的……于是，所有的委屈都成为幸福的点缀，在这个静静的雨夜，我的心灵被这份孤独和思念涤荡得如此纯净如此安宁，因为思念一个人而变得寂寞，因为疼爱一个人而变得温柔。庆幸，寂寞的时候有你可以让我想，温柔的时候有你可以让我温柔。
8 . 越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
9 . 台下的你，永远那么的冷漠。
10 . ▲不管最后身边是谁，还有自己。回忆很好，因为有个你
内耗太严重文案【二】
1 . 人生的堕落，不是批发的，而是零售的。人心的窳败，不是突发的，而是渐进的。芊绵之树上掉下的一片枯叶，可能意味着这棵大树生命的结束。心灵之泉中减少的一点善念，可能意味着这个人性毁灭的开始。因此，人必须最严密地看护好自己心中的善念，不要让善念在生活的沙漏中点点滴滴地消失贻尽。
2 . ▲我不会用甜蜜的语言去哄你，我只会用我最质朴的方式去爱你
3 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
4 . 余生，我想活出自己喜欢的样子，不为任何人而活！
5 . 释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。我也要学会放过自己！所有的事情还有一条出路~都能随它去
6 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
7 . 要喝多少酒，才能把别人看成你的样子。
8 . 其实。我们都还是孩子。对一些感情上的事没必要太认真。该哭就哭。该闹就闹。别整天装的像个小强似得。
9 . 最近太忙，太累，压力很大，看了先生的文章想开了很多，也许我也应该学会释怀，学会放下。
10 . ▲明明犯错误的是你，为什么被拉黑的却是我
内耗太严重文案【三】
1 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
2 . 当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待
3 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
4 . ▲往后余生，我就自己过了。你的悲喜未来都与我无关了
5 . 美好的东西没有在适当的时候来临，这是很多人的遗憾。可是，什么是适当的时候呢？
6 . 你以后想起我会不会泪流满面发现亏欠我的太多
7 . 感情并不虚幻，用心感受，真心并不遥远，珍惜守候，感情并不虚幻，用心感受，真心并不遥远，珍惜守候，谁没有艰难，谁没有辛酸，谁没有错缘，谁没有遗憾，也许只是说上几句，心里踏实，也许仅是看上几眼，感觉温暖，认识久了，总是身不由己的想念，真正痛了，才知道生活过的有多苦，真正懂了，才明白放下也是一种美。
8 . 短的是生命，长的是磨难。
9 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
10 . ▲你说的，余生还很长，总会等到那个人的。
内耗太严重文案【四】
1 . 如果在学校永远没有考试，那么我愿意一直读读到没有书读为止。
2 . 活在世上就有比较，想要的都是自己没有的，真正做到释怀很难
3 . 不要太善良，不是因为善良不好，而是要留有余地来懂得善待自己；不要太大方，不是因为大方是错，而是要最终慢慢学会自己疼爱自己。
4 . 当你停下脚步休息时，别忘了别人还在努力，不逼一下自己，你永远不知道自己有多优秀
5 . 你有没有这样的经验：
6 . 我输的起，只因我玩的起。
7 . 不是所有的痛，都可以呐喊。不是所有的爱，都可以表白。
8 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
9 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
10 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
内耗太严重文案【五】
1 . ▲不会去爱你这样的去爱一个人了。以后往后余生都是我自己
2 . 愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。
3 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
4 . 缘分能认清就好，爱你就不会远离，感情不能去强求，强求终会要失去，经验，会告诉你怎样做事，时间，会教给你如何看人，曾经的信誓旦旦，也许只是敷衍，原来的扑面热情，不过只是一时时间，带不走真正的朋友，岁月，留不住虚幻的拥有，时光转换，体会到缘分善变，平淡无语，感受了人情冷暖，有心的人，不管你在与不在，有爱就有情，都会惦念，一生牵挂，有得就有舍，无论成败，都是英雄，
5 . 不管前半生如何，后半生，我要做自己。你，我不care
6 . 听到许许多多这样的故事，不知不觉感觉在感情方面，尤其是女孩子恋爱前很单纯，其实这里的单纯说的不好听就是幼稚。比如在现在的大学校园里，走在马路上，大部分都是一对一对的，不是手牵手，就是手搂腰，〔说的一点也不夸张，不要认为这是个别现象，其实很普遍了〕也许这时某些单身的看着身边的姐妹或者哥们都有伴了，而自己形单影只，此时心里会觉得很无聊寂寞，倍感孤独。这时男生会想尽办法去追求那些女生，这样就可以又成一对了，结束自己的单身生涯，用恋爱来打发大学里无聊的时间。也许自己心里一直希望找到完美的另一半，可眼前相处的却还有差距，但是某些人还是因为孤独，两个凑合在一起，多么幼稚可笑。
7 . ▲我那么可爱的一个人，在他眼里什么都不是
8 . 终于发现了一个百度不知道的问题：你知道我什么时候来大姨妈吗？
9 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
10 . 我们或许都听过自己所爱的人说：“我们相遇得太迟了。”我们也曾对自己不爱的`人说：“假如晚一点与你相遇，也许我会比现在懂得欣赏你。”
内耗太严重文案【六】
1 . 我喜欢你很久了，想放下但又不想，直到这句话“余生太快，学会释怀”让我明白许多。不久我将要去的别的学校，谢谢你出现在我最美好的年纪里。让我的青春里留了一个你的身影。余生太快，学会释怀。或许很难，但我愿意尝试。加油！！！
2 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
3 . 无法释怀无非就是执念太深，当放下执念的时候，就学会了释怀
4 . 可曾听到这样一种声音，自我出生家里就很贫困，自我出生父母就是文盲，自我出生家就在山旮旯里。还有着那数也数不清的困境，似乎一辈子也诉说不清。总在报怨着这命运的不公，总在羡慕着城里那些富家子弟的生活何等的雍荣华贵，却忘记了怎样理性的分析这种生活。而相反，那些富二代总依靠这些本不属于自己的荣耀来骄傲，何等幼稚的认为自己天生丽质。忘了怎样的去对待。
5 . 斗米能换来感恩，担米却换来仇恨。你所认为的舍己为人，有时候被人认为是理所当然；你所理解的无私奉献，常常被人认为是一厢情愿。太过迁就别人，别人就会得寸进尺地烦扰你；太过忍让他人，别人就会毫无顾忌地为难你。
6 . 谁都可以无止境的对一个人好，但前提是值得。
7 . 人们都说想要忘记一段感情，就重新开始下一段感情。我不知道多年以后你是否还会想起我，但是我已经放下了，也许没有完全忘了你，但多年以后，想起你我会多一份坦然，少一份执着吧。晚安，那个永远不会再见的人
8 . 有些事可能会纠结，但是要学会想通，想不通苦的是自己，受伤的也是自己。
9 . 我们都是贪婪的，总希望同时拥有一切，总希望时间表是由自己来安排的。可惜，迟或早，根本由不得我们去选择。
10 . ▲曾经拥有，如今各奔东西！往后余生，各自安好吧！
内耗太严重文案【七】
1 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
2 . 真的是这样，我还是一名刚毕业的初中生，以前老是喜欢把自己的成绩和别人的成绩相比，总要分个高下，也许是为了满足自己的虚荣心吧，考得比别人好一点，我就十分开心，如果考得比别人差一点，就有点伤心了现在想想，老是和别人比较什么，人与人不同，花有百样红我们做好自己就好了
3 . ▲往后余生，假装没有爱过你。
4 . 再见了，我要去做一个追风的女孩(
5 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
6 . 实中谁又能如伟大诗人苏东坡那样看淡世间万物万事，说起来容易做起来难呀！我们都是平凡之人，
7 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
8 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
9 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
10 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
内耗太严重文案【八】
1 . ▲往后余生，不敢再奢求我们，只要能陪在你身边，形式并不重要。
2 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
3 . 不是要四大皆空，而是相对让自己心态好一些。
4 . ▲你只要往后过得很好，就足够了……也算是，不辜负了我的退出。
5 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
6 . 思念在雨中，雨雾飘渺的景致，更易激发人的情怀和灵感，也更衬托出思念那苍凉的魅力。记得美国女诗人狄金森说：等待一万年不长，只要终于有爱作为补偿，每一次离开时，我都会对自己说，这是为了下次更快的相聚，于是等待变成了幸福的承诺。喧闹的城市里，我的日子越来越安静了，因为这份幸福的等待，情愿守候这样宁静的日子，每一个日出日落都是幸福的期盼，心中有爱，时光总是温软相伴……
7 . ▲那是青春最美的几年校园生活，你骑着车，后座载着我。一起上课一起自习一起吃饭一起穿着学士服毕业。终究还是走散了。后来我嫁给了一个很爱很爱我的他。也愿你余生会更好
8 . 风过，思念如诗；雨落，孤独成景。夜，深深，窗外有风，雨打落在窗上，划过优美的弧线。寂静的夜里，剥去坚强的外壳，我才是最真实的自己。欣犹如思念的泪水，滴打在我的心房，捧杯热奶偎在窗前，听雨声一声渐一声的滴答，昏黄的路灯下有散乱的涟漪。
9 . 别说余生太快我还没爱够
10 . 因为思念，月光注入了浓郁的感情。月亮弯的时候，思念也弯，月亮圆的时候，思念也圆，不论月亮是弯是圆，思念是一首皎洁的诗。思念可以让你流泪，也可以让你含笑。无论你是哭着思念，还是笑着思念，在思念的时候，都会心无旁骛，思念是如此的纯净。
内耗太严重文案【九】
1 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
2 . 天空颜色依旧很浅，只剩回忆在半空盘旋。
3 . 一个人的夜，很美，点点忧伤，思绪里有你。
4 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
5 . 走过一段路，总能有一次领悟，经历一些事，才能看清一些人，不离不弃的，才是真朋友，不见不散的，才是真守候，真正心疼你的，就是处处为你着想的，舍不得你花钱，电话总是挂断再打来，你病了，焦急的再三询问，你烦了，耐心的一直劝慰，你累了，体贴的不再打扰，你好了，默默的欢喜祝福，那些不经意间的流露，都是真爱，那些一点一滴的表现，都是深情。
6 . 孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。
7 . ▲我爱你。不论这辈子会发生什么，我始终爱你
8 . ▲余生很长，所以请你早点找个女朋友，让她代替我拥有你的每一天
9 . 世事其实都是在适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它而已。
10 . ▲人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场