总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处（心灰意冷时又满腔热血的文案）

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【一】

1 . 无声的呜咽比嚎啕叫是更悲哀得多了。——梁遇春《寄给一个失恋人的信》

2 . 生活的历练，也是人生的成长，所有的付出，迎接所有的改变，人生活来不容易，那些无奈的悲欢离合，那些刻骨的沉浮荣辱，一个人活在世界间，多几分善解人意，多几分达观宽恕，这都是给自己的生命留的一份自尊，还能相信活出生命的美好，一腔赤诚，再不怀疑。

3 . 小A打电话来，主要咨询他要不要选择出国读书的问题。此时，他的年纪已经三十三岁了，结婚几年，孩子刚满一岁。他纠结的问题要不要选择出国读书?是读金融专业，还是读一个新的专业?这个年纪开始学习一个新专业会不会太晚了?如果出国读书，老婆孩子怎么办?留学回来能不能找到工作……

4 . 谁爱菊?谁采到了菊?问茫茫尘世，几人能够?面向黄土背朝天的山野村夫，名缰利锁的官宦商贾，菊花与他们无关，也无缘。有了放下，才会腾出手来采菊;有了割舍，才会接纳倾情于菊。——谢正龙《采菊东篱下》

5 . 有时候习惯了有朋友在身边，突然一个人的时候，觉得自己好孤单

6 . 我一直认为，人生到最后都是一堆片段的屑，如同一部恢宏电影里的某个情节，在多年后记住的是它，而非电影宏大的叙事。——白音格力《无事此静坐》

7 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知，也要为自己的幸福快乐负责吗?

8 . 十一虽然时常觉得自己太多不足一大部分都觉得自己一无是处，但还有一小部分觉得我应该被你喜欢。间接性的觉得我也特别值得被爱…

9 . 很多时候，生活的真相是我们自己让自己受苦，是我们让自己活在自己制造的痛苦中，不愿离开。我们要看到，自己要为此负上全部的责任。

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【二】

1 . 无事此静坐，周身澄明而辽远，心胸慷慨，朗朗如百间屋。心似花室，与世相隔的墙上，印着花影，摇啊摇。——白音格力《无事此静坐》

2 . 我有一个来访者，年轻女性，和男友恋爱年，也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习，两个人经常为此争吵，她无法改变对方，也不愿意放手。然后开始同居生活，为了男友的事情，为了生活上的琐事，两人吵个没完，甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题，反而为了准备结婚事宜，定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题，两个人继续吵啊，打啊。就这样过了三四年，房子也没买成，因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒，到经常情绪崩溃，再到后来的抑郁想死，她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手，但最后都没有勇气真正离开男友，结束关系。

3 . 二十七现在是早上五点十二分，刚刚做梦梦到她了。曾经，是那么的义无反顾，那么执着，那么的不甘心，现在呢？让人觉得你可怜，觉得你可悲，觉得你一无是处，现实终究是给了我一巴掌，硬生生的把自己拍死在生活里。

4 . 后来，我注意到像我一样在错误的选择上一错再错的人不在少数。

5 . 十八曾经我一度自卑敏感，觉得自己一无是处，没有任何拿得出手的才艺，可是到了大学，我发现每个人都有自己的软实力的，有些你明明擅长的只是还没有被发掘出来而已。你读过的书，走过的路，经历过的种种，甚至是熬过的每个深夜，现在看来好像都是一种特别的礼物。在一个又一个的机会中，会渐渐找到自己的归属感，会找见你想成为的那个人。

6 . 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来

7 . 这些不客观的观念让她作茧自缚，众所周知，一旦升起薄凉之心，再想从人与人之间的关系中得到疗愈，就很难了。

8 . 花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。我抚摸了一下那小小的紫色的花舱，那里满装生命的酒酿，它张满了帆，在这闪光的花的河流上航行。它是万花中的一朵，也正是一朵朵花，组成了万花灿烂的流动的瀑布。——宗璞《紫藤萝瀑布》

9 . 突然觉得自己好孤单，朋友那么多，能说知心话的闺密却找不到一个。

10 . 因为她能够客观地去评价一段关系中的得失，对错，因缘，无常，不自责，不怨恨，能够放下一段往事，同时能对未来抱有希望。

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【三】

1 . 山间，最美的事就是放牧一群词语。任其化为风羽，染上十里荷红，三秋桂香;任其落字为根，生成清风明月，苍松怪石;任其游历无踪，自是水流云在，雨到风来。——白音格力《放牧一群词语》

2 . 二十五希望有一天，你不再总觉得自己一无是处，可以自信从容地面对这个世界。

3 . 也就是说，在恋爱中，她会过度要求责任承诺，更大的控制欲占有欲，反复确认对方的爱与真心，她几乎不能享受爱情带来的激情与欢愉，迷醉与幸福。

4 . 愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川

5 . 生活中常常因为忙忙碌碌而忽视了对一些负面情绪的规范与化解，让那些负面情绪在生活里蔓延堆积，而成为一种负面的负担，困扰了生活的判断力，也危害了自己对生活的信心，人生是一场远行，也是一场路过，不在于需要的太多，而在于能否轻松地走向以后的道路。

6 . 微风过后，佳木繁荫，这个春天着似日长如年，实则急景匆匆，谢幕的花事，一如折损的年华，往来之间，了无痕迹。千古兴亡，不过浮尘生灭间，人生后悔之事太多，纵算历史重演，亦更改不了它的沧海桑田。——白落梅《相逢如初见回首是一生》

7 . 改造自己，总比禁止别人来得难。——鲁迅

8 . 人一生，就是一片风里传来的一缕花香，一首缥缈的老歌，最终须臾而过，而错过。错过，碎开，影影绰绰，绵绵不绝，又空山寂静。你才渐渐顿悟：那花香，是曾经人生百花里的一段词，一段画卷，即便已褪色，但你知道，这一段，依然文词深渺;那老歌，是人生街头嘈杂里的一段交响乐，一段传奇，即便瞬间被淹没，但你知道，这一段，依然是那么好听，是旧人旧相识。——白音格力《无事此静坐》

9 . 红尘是一个喧闹又萧索的大戏台，我们装扮着不同的角色，演绎着离合悲欢生老病死。到最后，连自己亦分不清，哪段是真，哪段又是假。演了一辈子，唱了一辈子，过了一辈子，那些携手并肩的人，随着光阴，且行且远。——白落梅《相逢如初见回首是一生》

10 . 这样的话，她就可以学会嗅到某些关系里糟糕的味道，阴谋算计也好，薄情寡义也罢，她几乎不会再去触碰那些过度依赖，妄图占有控制他人，活在自己的世界里的人，当然，她自己也不再会是那样的人。

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【四】

1 . 上人生的旅途罢。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。——鲁迅

2 . 二最讨厌什么事情都做不了时刻，那时候才觉得自己是真的一无是处。

3 . 二十三做一份没有激情没有成就感的工作，根本就是煎熬，依旧会觉得自己一无是处。

4 . 所以，她最大的问题在：无法客观地看待周遭的处境，不理性地理解当下的感受，秉持偏见；全或无，非黑即白。

5 . 人生就是这样，经过的多了，感觉自己已经失去太多。我静静的望着大海，看着微波粼粼的海面，心里无限遐想，发觉以前是幸福的，为什么当时就没有习惯，突然，有一天发觉自己已经在一点一点的变老了，才知道时间总是比我们期望的晚一步，也许这就是时过境迁吧！！

6 . 几个苍蝇咬几口，决不能羁留一匹英勇的奔马。——伏尔泰

7 . 从事心理咨询工作的过程中，我也遇到不少人一直在重复自己当年的错误，明明知道自己选择错了，但就是没有勇气纠正自己的错误选择。

8 . 如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。——卡耐基

9 . 你在一次又一次的选择中，是让自己受苦，还是让自己快乐?

10 . 来看她常常说的话：譬如“你说什么都对”，“只要你不离开，我什么都愿意”；譬如夺命追魂CALL，以及“我不管，你要放下所有过来陪我，只有这样才是爱我。”

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【五】

1 . 三第一次有这种感觉，突然觉得自己还是一无是处，诋毁和误会是最伤人的，当最亲的人都可以这样，感觉到的只有泪往心里流。流着流着伤疤也就干了，人也就麻木了。我不想自己变得冷血，我最近以为自己终于体会到了家人的滋味，原来经不起一点风雨，终究只能自己抱着冰冷的身躯。我还是像从前那样做个刺猬吧。

2 . 突然觉得自己好孤单，心情不好都没方吐出来

3 . 爱一个人，不仅仅是给予爱与享有爱。爱至有了老意时，或许才能见街头一株蜀葵，一棵馒头柳，都有对那个人至深的爱。这时，才对了。——白音格力《看取莲花净》

4 . 突然觉得自己是多余的，活的好孤单，生活中的黑点让我如此心痛。

5 . 看着西下的夕阳，突然觉得自己好孤单，就像想笑也要伪装。

6 . “男人靠得住，母猪会上树”，“再也不敢相信爱情”，“没有人会真的对你好”，“人与人之间只有利益的关系”，“最凉不过人心”……

7 . 过生日了，突然觉得自己好孤单。也不知道我还能遇到那个彼此相爱的人吗。

8 . 对人对事，她是很“混乱”的，显得有些“不在状态”。

9 . 她被欲望恐惧裹挟，活在某种观念之中，事前先下定论（我不值得被爱），活得战战兢兢患得患失，往往最终事情走向和她所担忧的一样，结局常常应验她的观点。

10 . 君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。——墨翟

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【六】

1 . 突然觉得好孤单，好难受，好想有个人能陪陪我，哪怕说句话也行，自己一个人真的很难受

2 . 二十四自卑这种入骨的东西真的不知道要如何才能丢掉，不论外表如何变化，那个阴暗的心理一直如影随形，到现在我都做不到真正爱自己肯定自己认同自己，经常会觉得自己一无是处。

3 . 《诗经》里最美的女子，我认为，莫过于“静女其姝”。一个“静”字，是娴静之貌，是静好之姿。因静而“看取莲花净”，自然大美之境，往往在一个“净”字，“风烟俱净，天山共色”，情感至美之境，是好景虚设，把心上人念旧了，仍能“戏临小草书团扇，自拣残花插净瓶”，如此娴静之美，“琴瑟在御，莫不静好”。——白音格力《姝女有愿》

4 . 认定自己不配被爱之后，她的一切思想行为都从她的“自以为是”出发。

5 . 他所说的，就是那些懂得如何客观的人。

6 . 如果想培养这种客观性的话，需要一个人不断地自省学习，总结，实践……良好的心态并不易得，观念的改变并不轻松，很多时候，甚至会在我们经历了一些不得不经历的磨难之后，让人在苦难中得到成长，但是需要注意，苦难本身不会让人成长，需要的是思考领悟，“潜心修行”。

7 . 二十六以前上学的时候，听的都是父母亲戚的话语，老觉得人生就是那样了，就是赶紧毕业了找个稳定的工作，结婚生子。就这样了。可是工作以后，遇到很多不一样的人，很多优秀的人，在他们身上看到了不一样的世界，开始有了想拼命向这些人靠齐的动力，想过上和他们一样精彩的生活，可总觉得自己一无是处。

8 . 少年时喜欢桃花，得满山满眼，一簇太薄，在舌尖上一霎化开。之后很多年喜欢蔷薇，攀着树，攀着墙，偶尔攀上窗口，轻轻盈盈的，像大唐过后留下的梦蝶，盛世孤清，依然念着旧情。——白音格力《紫藤》

9 . 佛法中的`慈悲，是放下自我的一种认知，和承担生活责任的信念，更是对社会众生的一种感恩，去承担生命的负重，做到生命的改观，随缘而行，自利利他，锤炼一种崭新的世界观，活出人生的进取与心安。

10 . 我想真要得智识，求点学问，不只那东鳞西爪吉光片羽的讲演不济事，就是上堂听讲也无大意思。教授尽可把要讲的印出来，也免得我们天天冒风雪上堂。真真要读书只好在床上，炉旁，烟雾中，酒瓶边，这才能领略出味道来。所以历来真文豪都是爱逃学的。——梁遇春《讲演》

总觉得自己灰灰的旧旧的文案出处【七】

1 . 在婚姻中，她又不能进入角色，不能独立去面对自己的问题，也无法真正建立起亲密关系，做到相互信任，彼此陪伴，去履行承诺与责任。

2 . 突然觉得自己好孤单，心好累，想一醉方休，都是那么奢侈的事情，没有人懂你，也没有人理会，所有的都自己一个人承受。

3 . 性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。--世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。——蒲松龄

4 . 拳拳心意，眷眷怀顾，任月映帘动，纤指间素窑古碗，盛满佳约，一派清幽自喜。他不来，自有明月照屋，添一念细香;梨花落，自有白衣胜雪，清心不减故人。得此心境，简朴，幽微，向月抚琴，低眉自喜，总比攒眉间，泠泠音深，更懂闲月有情。——白音格力《明月容颜是故人》

5 . 突然觉得自己好孤单，有些人有些事错过的失去的都尽量想用微笑去面对，每天用大量的工作去麻痹自己，可我还是做不到让自己不去想……我做不到

6 . 后来发觉，她对自己非常刻薄，经常自责自咎。

7 . 剩下的岁月，白花浮光凝碗面，我却要我，在苍老的心上，再起峰岚，起与你不离不弃一世的山盟，开满桃夭。——白音格力《一帛花信》

8 . 到了拉萨，我们同住一家青旅，同一个房间。我们准备先在拉萨转转，适应一下高原的环境再去其他地方。我开始每天纠结要不要等她一起吃早饭，因为她要睡到点钟才起床，而我又不敢和她讲，你要早起，不然我自己去吃早饭。等她吧，早起的我肚子已经饿得咕咕叫，不等她吧，我又觉得不太好，毕竟是一起同行同住的朋友，之前也约好要一起吃早饭。我想那就忍忍吧，等等她。

9 . 一是习惯。我们在一个地方呆久了就会习惯。即便是置身痛苦中，时间久了，也会习惯，然后被这股习惯的可怕力量控制住了。

10 . 深山有古寺，你来寻，草深掩钟声，你得寻不着。是两耳房间里，住了太多世间客，即使有心采来山风，溪水，你只得将心煮沸，浮气满目，所见所闻只是一室闹腾腾。——白音格力《鱼衔花影去》