夏天高温晨练文案（早晨晨练简短高级文案）

夏天高温晨练文案【一】

1 . 深居俯夹城，春去夏犹清。

2 . 瞧!一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

3 . “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。

4 . 瞧！一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

5 . 望尽春色，看夏日的骄阳胜火；赏尽春光，听夏日的蝉鸣清唱；春末夏初到来之际，怀抱春的希望，迎接夏日辉煌，祝你开心甜蜜，笑容最亮！

6 . 听！好象有人在唱京剧。这声音是那里传出来的呢！噢！原来是从远处的亭子里传出来的。那里人山人海，人们把亭子围个水泄不通。因为他们在看一位大娘吊嗓子呢，别小看她，她原来还是位京剧票友呢！。她们的声音是那么洪亮，那么清脆，在二胡等民间乐器的伴奏下，显得更加好听。她眼睛一瞪，声音一高，把原来不爱听的京剧，现在都能把我"吸"过去。我不时地抬头眺望着亭子。

7 . 天这么热，看见你，比包着西瓜用票儿挖起吃，都安逸！

8 . 花儿张开了笑脸，迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看，那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞，有的在打太极拳，有的在长跑。特别是长跑的人们，他们顾不得自己跑得满头大汗，似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。

9 . 大暑到了，山还是那座山，别名改为火焰山;水还是那片水，摇身一变温泉水;星还是那些星，蓝蓝天空冒火星;人还是那群人，黄土地上热心人!保重身体!

10 . 去跟你喜欢的人表白，你喜欢的人拒绝了你，你的心就凉了！也就不热了！

夏天高温晨练文案【二】

1 . 养生者食不过饱，饮不过量，冬不极温，夏不极凉，喜不极乐，悲不极泣，欢不无常，怒不添恼。养生也是中庸之道，祝你立夏快乐，快乐一夏！

2 . 命只有那一段时光，希望你不要只注重长度，而忘记宽度；爱情便是那一段真情，希望你不要在意结果，而忘记拥有；人生只有那三两知己，希望你不要只记得工作，而忘记联系。朋友，不只常相忆，还需问候始终如一。祝你幸福，记得我哟！

3 . 启明星渐渐隐没，一弯残月还挂在天边，公园里到处弥漫着清爽湿润的空气。过了一会儿，阳光明媚，风和日丽，公园里晶莹透亮的`露珠散发着清凉，一颗颗沉甸甸地在叶尖上"跳来跳去"。在春暖花开的日子里，公园几乎成了花的世界，各种花纷纷开放，发出了沁人心脾的芳香。旁边池塘的池水清澈见底，只见一群群活泼的小鱼小虾自由自在地游着，池塘边青草如茵，一棵棵梧桐白杨垂柳松树挺立着，像是池塘的卫士，一群群小鸟有的自由自在地飞翔，有的落在树梢上，"叽叽喳喳"地唱着美妙动听的歌。那休闲的老爷爷老奶奶有的在听歌，有的在煅炼身体，还有的一边散步，一边吸收新鲜空气。

4 . 当你接收到并阅读此短信时，你的手机已中清凉病毒。该病毒是小暑病毒的变种，将在大暑集中爆发，并能进入人体，给你带来难以抗拒的清凉。大暑快乐!

5 . 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕，更多的则在湖边随意漫步话着家常。金色的阳光拂过他们的白发，与湖中的荷花相辉映，组成一幅安详的图画。

6 . 看！在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢，一个拳头提起来都要半分多钟，仿佛是在回放慢动作。要是我做的话肯定累个半死。虽然太极拳是那么地缓慢，但是这些老人神态动作非常有力，一般人是做不到的呢！(

7 . 炎炎夏季，冷暖自知。忙工作不要热火朝天，而要冷水泼地;活力强不要热力四射，而要寒气逼人;火气旺不要持续升温，而要激流勇退。大暑快乐!

8 . 这天气，我和烤肉之间，只差一撮孜然，我和扇贝之间，只差一头大蒜！

9 . 早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……

10 . 夏季到，莫烦躁，常锻炼，误过劳；调饮食，莫过饱，经常笑，心态好；听音乐，尝花草，读书报，乐陶陶；贴士情，要记牢，保健康，最重要；祝你常笑！

夏天高温晨练文案【三】

1 . 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气??瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

2 . 这个天气，出来玩的都是抗日英雄。

3 . 大暑到了，该休息时就休息，该保养时就保养，该防暑时就防暑，该工作时就工作，该娱乐时就娱乐，该停手时就停手，别再风风火火闯九州!大暑快乐!

4 . 躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆去被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅！

5 . 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。

6 . 鸟在飞，鱼在游，忘记所有的忧愁;风在吹，雨在下，特想看你笑一下;朋友心，如我心，送你祝福最开心;天有情，地有情，今天大暑好心情!

7 . 公园的早晨是恬静的。太阳公公送来了温暖的光芒，唤醒花草树木。刹那间，花儿张开了笑脸，小草挺直了腰板，他们用自己那挺拔的身躯来迎接新一天的开始。

8 . 你看!一群群老奶奶老爷爷们，正随着一位老伯伯?一二三四?的口令在打太极拳。他们都是自愿赶来参加锻炼的。要不信，你明天再来看，一定还会遇见他们。

9 . 公园的早晨是热闹的。花儿张开了笑脸，迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看，那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞，有的在打太极拳，有的在长跑。特别是长跑的人们，他们顾不得自己跑得满头大汗，似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。有几个小朋友，他们坐在江边的石椅上大声朗读着课文。他们似乎是一只只奋发向上的小鸟，学习了知识，高飞在空中。无论是锻炼的人们还是在学习的人们，他们都十分认真。清晨的风，路边的小草，也在为他们加油。

10 . "呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁地倒吸了一口气，不经意之间他已经在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但看他的样子好象也不觉得累，他还是坚持跑着。

夏天高温晨练文案【四】

1 . 他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。

2 . 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。就这样，美好的一天又开始了??

3 . 夏季来临，清凉无处不在，朋友请注意不宜常在空调房，不宜多吃冷饮，不宜常喝饮料，不宜暴饮急饮；祝你过一个清凉的夏季！

4 . 工资翻四倍，累死也陶醉；工资翻三倍，困了也不睡；工资翻两倍，忙也无所谓；工资翻一倍，干活也有味。祝你夏天生活有滋有味，偶尔陶醉陶醉！

5 . 春末夏初之际，笑容留下无尽的春意，笑迎夏季点点幸福雨，愿快乐似芳草生生不息，萌芽在春天旺盛在夏季，绵延到未来你身边的每个角落里。祝你快乐！

6 . 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

7 . 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。

8 . 春去夏来，好运永在；春花开败，烦恼走开；夏花初升，幸福倍增；春雨离去，霉运冲洗；夏雨急骤，感情深厚；春去夏舞，送你祝福，祝快乐幸福每一天。

9 . 好的美景我会留恋,好的节日我会议开会时间盼,好的朋友我会想念,好的瞬间我会留住,好的祝福我会给你,大暑来到，开心，快乐才最重要!

10 . 老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！

夏天高温晨练文案【五】

1 . 夏日炎热，我的短信乘着夏天的风给你送去清爽，携着夏天的雨给你递上清凉，伴着夏天的傍晚让你心情舒爽。夏天的我给你一声问候：祝你夏天浪漫温馨，快乐健康！

2 . 大暑来到，我送你三个愿望：财源滚滚"暑"不尽，想干啥就干啥;快乐吉祥"暑"不尽，想笑就笑无烦恼;梦想成真"暑"不尽，有啥愿望还不提?

3 . 盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

4 . 热得我都没法思考，我需要找个地方凉快凉快。

5 . 夏日炎炎，送你一顶遮阳帽，清爽感觉好；夏日气温高，绿茶不可少，清馨感觉妙；夏日很闷燥，空调电扇不可少，清凉感觉很重要。盛夏来临，祝你清清爽爽过一夏。

6 . 渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队:太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，"唰"地一声展开了舞扇，十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩!

7 . 今天只是天热，不算是大热，也不会是太热，因为是大暑，不是小暑，你不会中暑，因为是你，不是他，也不会是她，收到了，我唯一的祝福：祝清凉一夏!

8 . 瞧!一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出?嚓嚓?的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

9 . 江浙沪的朋友们，个月前你们苦苦要求的集中供暖终于实现了！

10 . 盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

夏天高温晨练文案【六】

1 . 宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑！

2 . 公园里，还是大家学习的好场所。看，有两个女中学生肩并肩地坐在长椅上，轻轻地诵读着高尔基的。一个十六七岁的大哥哥，正倚着栏杆，手捧英语书，在背诵英语课文。

3 . 布谷鸟说，我最爱夏天，这时的虫儿多，虫儿嫩；蟋蟀说，我最爱夏天，这里的夜那么美那么凉；我说，夏天我最爱你，因为咱俩在一起，蚊子只叮你，哈哈哈。

4 . 万水千山总是情，没有问候真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有"暑"不尽的快乐，"暑"不尽的温馨!"暑"不尽的祝福!

5 . 公园的早晨是安静的。公园里，草儿碧绿碧绿的，花儿竞相开放。石凳上，坐着几个同学，他们在看书在读书。瞧那个小男孩，专心的连旁边的小女孩叫他，他都不知道。咦?哪来的读书声?啊!原来是一群小姑娘在朗读课文。旁边，是老人们在晨练在晨跑。可丝毫不影响他们。

6 . 清晨，天刚蒙蒙亮。凉爽的微风吹拂着千万条嫩绿色的杨柳，把它细长的枝条吹得沙沙直响。花蕊上粘满了晶莹的露珠，露珠带着馥郁的花香慢慢地顺着花瓣滚落下来。清晨的公园是这么宁静，清晨的空气是那么新鲜，使人顿时感到心旷神怡。

7 . 星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。

8 . 人皆苦炎热，我爱夏日长。

9 . 夏季到来气温高，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送短信祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多，祝愿你夏日清凉多多，健康多多。

10 . 你看！一群群老奶奶老爷爷们，正随着一位老伯伯“一二三四”的口令在打太极拳。他们都是自愿赶来参加锻炼的。要不信，你明天再来看，一定还会遇见他们。

夏天高温晨练文案【七】

1 . 湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。

2 . 一碗绿豆汤，清火又降暑；一碗冬瓜汤，养胃又降压；一碗银耳汤，滋润又养肺；一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康！

3 . 现在的天气，自来水可以直接泡方便面！

4 . 清风破暑连三日。

5 . 这天气就像个烤炉一样，真的受不了，都快被烤熟了。

6 . 公园里，还是大家学习的好场所。看，有两个女中学生肩并肩地坐在长椅上，轻轻地诵读着高尔基的《海燕》。一个十六七岁的大哥哥，正倚着栏杆，手捧英语书，在背诵英语课文。

7 . 七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

8 . 天热了，说无味话怕你心堵，说热情话怕你中暑，说思念话怕你受苦，说祝福话怕你嫌土，那就说点风凉话，愿你清爽一夏：心静自然凉，多保重。

9 . 果断呆在空调屋死都不出来，然后备好充足的水。

10 . 无处藏，惦记深深风吹落。思满溢，不知从何说。天气已升温，问候来降温。寄语于云朵，为你洒落一地的清凉。烦事尽消，笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉！

夏天高温晨练文案【八】

1 . 晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

2 . 天气热了，为防中暑，请该钻土的钻土，该褪毛的褪毛，想祼奔的祼奔，想秃头的秃头。如果啥都不干，啥都不想，恭喜你，你已练成“心静自然凉”神功。

3 . 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

4 . 微风轻拂绿丝，丝丝饱含我相思；白云悠然伴蓝天，天天传递我思念；暖阳高照迎夏季，季季祝愿你如意。春去夏来，祝福及时送给你！

5 . 夏天到，蚊子咬，虫鸣蝉叫真聒噪。没关系，别烦恼，送一祝福马上到。开心快乐最重要，不管那些小烦躁，阳光生活阳光日，清凉心情清凉时！

6 . "呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁地倒吸了一口气，不经意之间他已经在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但看他的样子好象也不觉得累，他还是坚持跑着……

7 . 重庆好，每天是免费蒸桑拉，别的地方蒸的只是神清气爽，我们蒸的呱呱叫！

8 . 春花的美靓传递给夏，多了吉祥；春风的多情传递给夏，多了甜蜜；春雨的快乐传递给夏，多了幸福；春草的厚德传递给夏，多了平安，春末夏初祝你快乐吉祥。

9 . 恼伴着暑期在渐渐远去，快乐与清凉向你渐渐走来，幸福的凉风会一直吹进你的心里。处暑来临，向你献上我最真挚的问候。

10 . 公园的早晨又是热闹的。瞧！不远处，小贩们在叫卖：来啊！香喷喷的饺子啊！来吧来吧！这里的早点又香又好吃！快来买啊！来了就别错过！热乎乎的珍珠奶茶，走过路过别错过，好喝的珍珠奶茶啊！……小贩拿的叫卖声此起彼伏。

夏天高温晨练文案【九】

1 . 你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！

2 . 冰爽啤酒碰个杯，消暑开怀就属它；荷塘夜色散个步，静心凉爽就靠它；悠悠凉风露个脸，清润舒爽全凭它；冰镇祝福送给你，愿你清凉一整夏！

3 . 七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

4 . 来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。适时适量补水，身心生机盎然。晨起淡水一杯，预防脑部血栓。饮料多含电解，引发肠胃紊乱。日饮淡水两千，身体自然康安。

5 . 过了一会儿，爱读书的孩子们也来了。他们捧着自己心爱的书本，找一个安静的位置坐了下来，开始专心致志地读了起来。看，他们多可爱啊！

6 . 天气很热，刚刚出太阳，已是火烧的云天。

7 . 遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。

8 . 大暑就要来到，艳阳依然高照，给你送个祝福，怕你把我忘掉，早上起床跑跑，天热别睡懒觉，不要贪凉贪冰，健康最最重要，没事凑凑热闹，心情愉快就好!

9 . 买张凉席，一睡变成电热毯了！

10 . 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰?咿??呀???地练声，俨然即将登台的大腕，更多的则在湖边随意漫步话着家常。金色的阳光拂过他们的白发，与湖中的荷花相辉映，组成一幅安详的图画。