直面焦虑文案（正视焦虑的文案写给自己）
直面焦虑文案【一】
1 . Messageanxiety(信息焦虑指收到一封你认为可能有坏消息或者对你至关重要的邮件短信或语音邮件时表现出的迟疑僵持惧怕或者逃避的反应。
2 . 不幸，来时快，去时慢。
3 . 如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
4 . 儿时的我是天真的，也是脆弱的。一点小小的挫折就能让我“怀疑人生”。而在学习上的挫折也远大于生活上的挫折，从而使我的成绩一落千丈，英语更是凄惨，已经达到了无法沟通的处境。超凄惨越自悲，越自悲越凄惨。我已经深深陷入死循环之中。
5 . 人们是看你做什么，不是听你说什么。
6 . 发展是硬道理，但硬发展是没道理。
7 . 其实，这是太忙碌而无喘息的生活状态，造成的必然。
8 . 社会导向。类图书分为两类，一类是告诉你，你能行；一类是告诉你，如何增强自信相信你能行。人们都在不顾一切地积极进取，不登顶的人便都被贴上失败者的标签。
9 . 显摆。不是社会越来越物质化，而是人们追求物质背后关联的感情。比如那些购买奢侈品的人，他们其实是极其脆弱的，需要得到他人称赞。对他们，报以同情比鄙视可能更恰当。
10 . 能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
直面焦虑文案【二】
1 . 对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。
2 . 如果一个人说，看哪我痛苦——显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。——(美国作家爱墨生
3 . 要想捉大鱼，不能怕水深。
4 . 有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。
5 . 文中指出，现在某些群体中，已然形成“中产鄙视链”，比如，
6 . 你太迟钝了你就是因为不懂恋爱的细微之处所以才不受欢迎的
7 . 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。
8 . 我们居住的社区，若论收入和职业背景，算是典型的中产社区。比如，这条街上的邻居，有医生律师作家公司高管，所谓白领和金领人士。
9 . ●Hebe:从你眼睛看着自己最幸福的倒影握在手心的默契是明天的指引
10 . Selina:像焦虑不安我就任性怕泄漏你怕所以你生气
直面焦虑文案【三】
1 . 无手机焦虑症(nomophobia指手机联系不畅通时的恐惧心理。这个词是no-mobile-phonephobia(无手机焦虑症的缩写形式，是由英国一个名为YouGov的研究机构在受英国邮局委托研究手机用户焦虑症状时首创的一个说法。该研究发现，英国有近%的手机用户在“手机丢失手机没电或余额不足或者不在服务区”的时候会感到焦虑不安。
2 . 人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
3 . 因为对你不爽在孩子面前若无其的说着老公的坏话对你来说可能不是个好老公但是对他们来说可是重要的老爸哟
4 . 刚刚换了新公司，我面对陌生的环境，不太熟悉的业务还有需要重新打理的人际关系，整天忙得焦头烂额。
5 . 我们应该专注于自己真正想要的目标，不为他人言语所动。
6 . 希望看到的朋友们可以请我出去吃吃饭，看看电影，喝喝咖啡，吃吃烤串，旅旅游，爬爬山，开导开导我。你要实在没时间陪我就给我发个红包我自己去。
7 . 也就是说，这边的中产阶级，若论财富数量，也有高低之分。但据我观察，大家的生活方式和幸福指数，却没有很大的分别。
8 . ●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没有带来什么有用的东西，反而是一点点摧毁我的耐心和毅力。
9 . The study compared stress levels induced by the average case of nomophobiato be on-par with those of "wedding day jitters" and trips to the dentists Tenpercent of those questioned said they needed to be contactable at all timesbecause of work More than one in two nomophobes never switch off their mobilephones
10 . 时间会平息最大的痛苦。——凯利
直面焦虑文案【四】
1 . 居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。
2 . 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰面对苦难
3 . ●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚迟钝愚蠢丑陋内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。----克里希那穆提《重新认识你自己》
4 . 对于他人的失败，应更多报以同理心，而非品头论足。这点要向古希腊悲剧学习。
5 . 只有彻头彻尾地经历苦恼，苦恼才能被治好。——普鲁斯特
6 . 适当的悲衰可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。——莎士比亚
7 . 要说物质上最大的分别，就是居住环境的差异。
8 . 我最近觉得很烦躁，昨天晚上和妈妈打电话，她问我最近如何，我说：“我很好，吃得好睡得也好”，一边说眼泪一边往下掉。
9 . 不管处境如何，女人的痛苦总是比男人多，而且程度也很深。——(法国作家巴尔扎克
10 . 有数据显示，在欧美，中产阶层一般占到总人口的%以上，美国甚至达到了%。
直面焦虑文案【五】
1 . 一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。——帕斯卡尔
2 . 人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。
3 . 不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。
4 . 旅游：出国的鄙视去港澳台的，去港澳台的鄙视在国内的；
5 . 而我，自从移居到大土澳，受周围环境影响，整个人都变得随意放松不少，她的快节奏反而让我有点不适应了。
6 . 痛苦失望和悲伤不是为了使我们发怒自暴自弃和堕落沉沦，而是使我们成熟和清醒。后果;想到这痛苦再久也不至于超过末日——(德国作家黑塞审判。
7 . 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
8 . 在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。
9 . 因为他们的心态没有被物质所限，反而知足常乐，能将有限的物质条件，转化为无限的精神追求。
10 . 如果有一天出门太急忘了带手机，你会怎么样?估计很多人都会说，要是走得不远的话一定会回去拿的。从什么时候开始，手机成了我们生活的必需品?而且是时刻要在视野范围内的一个必需品。每天不知道有多少人因为手机没电或者余额不足而焦躁不安。英国的研究人员给这样的症状起了个名字，叫nomophobia。
直面焦虑文案【六】
1 . ●不是因为没有时间才变得焦虑不安，相反，是因为焦虑不安才使你无法掌控时间----《极简术》
2 . 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍：相信吧!快乐的日子就会到来。——俄?普希金
3 . 现在的考试难免也会失利，但我已经可以勇敢面对挫折了，生活中人们自然希望能够多一份快乐，少一些痛苦，多些顺利，少一些挫折，可是命运似乎总爱捉弄人，总是给人以更多的失落痛苦和挫折，面对这些，如果我们退缩了，并不会解决问题，反而会使问题愈加变得糟糕。
4 . 不幸，是一所最好的大学。——别林斯基
5 . 我的堂姐，毕业于某高校的热门专业。却回到了家乡的小城，当起了高中老师，嫁给了一个书法老师。
6 . 幻想出来的痛苦一样可以伤人。——海涅
7 . 灾难是人的试金石。
8 . 最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。——佚名
9 . 一切痛苦毕竟是懦弱的表现，在坚强有力的生活感召下会悄悄退隐。——(奥地利作家茨威格
10 . 极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采
直面焦虑文案【七】
1 . ●【做女人难，做幸福女人更难】一个女人，倘若得不到异性的爱，也是剩女了，引用唐朝诗人刘方平的一句“纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕”，女人就是这点难。爱对了是爱情，爱错了是青春。父母给予了我们生命，给了我们一双明亮的眼睛，寻找幸福归宿。红尘中，浮沉多少个梦，等待不可怕，可怕什么时候是时机尽头。剩女造成原因尤其几点：①单亲家庭对婚姻对异性会有一种不信任感，过于自卑，害怕会走上父母婚姻的不幸之路。②在感情上空窗期久了，会让情感真空，没有拐点，出现一系列的负面情绪。③诋毁“劣势”男人，总认为自己很优秀，择偶眼光过高，很挑剔男性的颜值才华人品经济歧视地域等各方面，结果择偶范围狭窄。④手机综合症，从“低头族”到没带手机就焦虑不安
2 . 只有困难才能使人显出自己的本色。
3 . 其实我觉得比焦虑更可怕的，是不知道自己为什么焦虑，即使知道了缘由，却跳不出焦虑的怪圈。
4 . 苦难是人生的老师。
5 . 淡化以人类为重点的思维方式，多与自然接触。
6 . 多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马
7 . 而塔底的人们，因为消费能力相对较低，则显得寒酸。
9 . 上学：坐豪车的鄙视坐好车的，四个轮的鄙视两个轮的；
10 . 在上海这个寸土寸金的地方，每天深夜坐两个小时的地铁回到出租房，爬着漆黑的楼梯，我感觉自己的人生也是这样的浑浑噩噩。
直面焦虑文案【八】
1 . ●啊啊我听说过新吧唧给客人上茶
2 . Choice anxiety is induced by the need to choose between similar options andis increasingly being recognized as a problem for inpiduals
3 . 他们全家也名牌傍身，出手阔绰大方，生活得体面富足。
4 . 避免随意去评判他人。我们对其他人的了解都很有限，不要轻易去下评论。
5 . 考试了，一想平时做的习题，就有一种成就感，心想这种终于能上“”字头了，可结果却不尽人意。我勉强上了“”字头。那曾拼过的岁月，正在脑海中飞快的消耗。我甚至得出了结论：我永远学不好英语。
6 . 按说中产阶层，本应该是人们羡慕的群体，也是很多工薪阶层奋斗的目标，但内部竟也有如此这般的攀比心与分化，让人惊讶，同时也揭示了这个群体的焦虑心态。
7 . 最令人烦恼的事物往往可以使人摆脱烦恼。——拉·罗什夫科
8 . 灾难是真理的第一程。
9 . 嫉妒。嫉妒通常发生在背景相似的人中间。相较于中世纪，社会的阶层貌似拉平了，人和人之间天然的差异便被忽视了。当社会越来越强调人人平等时，人们就会觉得自己也能拥有比尔盖茨那样传奇的成功。得不到时，嫉妒便产生了。
10 . 如果说极度的痛苦由于时光的消逝而有所减轻的话，那么，取而代之的则是永久的忧郁了。——(俄国作家列夫·托尔斯泰