三分钟读完一本励志的书（十分钟精读一本书励志书）

三分钟读完一本励志的书【一】

1 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

2 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

3 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。

4 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

5 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

6 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

7 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

8 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

9 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

10 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

三分钟读完一本励志的书【二】

1 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

2 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

3 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

4 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

5 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

6 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

7 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

8 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。

9 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

10 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。

三分钟读完一本励志的书【三】

1 . 她微笑的说：“分钟。”

2 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

3 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

4 . ③不要太在意结果

5 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

6 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

7 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

8 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

9 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。

10 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

三分钟读完一本励志的书【四】

1 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

2 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

3 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

4 . 那人很吃惊。

5 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

6 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。

7 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?

8 . 人生这本书要撰写的文质兼美，语言修辞要得体恰当。妙笔生花，字字珠玑，点线闪烁。一本书，可能坎坷几许，亦或波澜起伏。即便如此，我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。

9 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

10 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

三分钟读完一本励志的书【五】

1 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

2 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

3 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。

4 . 一个人应该有一个能够永远让自己获得动力和幸福的源头，有一个支撑自己整个生活和全部灵魂的支点，这个支点能使你透过生活的平淡甚至和痛苦，看到生活好的一面。找准这个支点，便足以让自己在困惑及艰辛中品味出生活的意义。科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”

5 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。

6 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

7 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

8 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

9 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。

10 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

三分钟读完一本励志的书【六】

1 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

2 . ①锁定一项习惯

3 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

4 . 读完后让你悲伤的爱情句子

5 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

6 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

7 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

8 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。

9 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

10 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。