跳绳健身励志短片文案（跳绳运动文案吸引人）

跳绳健身励志短片文案【一】

1 . 摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

2 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

3 . 【】健全的精神寓于健全的`身体。--洛克

4 . 【】活动有方，五脏自和。--范仲淹

5 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

6 . 多一分运动，少一分病痛。

7 . ★莹莹一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。

8 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

9 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

10 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

跳绳健身励志短片文案【二】

1 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康

2 . 运动员，比成绩，争先恐后志气高。

3 . 【】不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。--希尔康

4 . 【】活水贵在流动，生命贵在运动。

5 . 活水贵在流动，生命贵在运动。

6 . 【】只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德

7 . 【】生命在于运动。--伏尔泰

8 . 【】生命在运动中延续，健康在健身中加固。

9 . 场外掌声很火爆，运动员们莫急躁，

10 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

跳绳健身励志短片文案【三】

1 . 比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

2 . 【】世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。--马雅可夫斯基

3 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

4 . 努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

5 . 比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

6 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已

7 . 【】磨练肌胳，防病御症。--姜子牙

8 . 健全的精神寓于健全的身体。洛克

9 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

10 . 裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

跳绳健身励志短片文案【四】

1 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

2 . 【】身体健康者常年轻。--马尔夫特

3 . 【】走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。--哈拉里德

4 . 【】思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!--臧克家

5 . 【】生命像河流，运动防腐臭。

6 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，

7 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

8 . 妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

9 . 奋力拼搏争第一，为班争光真自豪!

跳绳健身励志短片文案【五】

1 . 生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

2 . 【】体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。--毛泽东

3 . 【】淡泊名利，动静相济，劳逸适度。--华佗

4 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

5 . 活动有方，五脏自和。范仲淹

6 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

7 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。

8 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德

9 . 小观众们热情高，喝彩加油服务好，

10 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

跳绳健身励志短片文案【六】

1 . ★他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

2 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

3 . 运动是一切生命的源泉芬奇

4 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

5 . 生命在于运动。伏尔泰

6 . 今天天气格外好，三跳比赛入高-潮，

7 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

8 . 胜利了，别骄傲，继续努力创新高，

9 . 【】黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

10 . 身体健康者常年轻。马尔夫特