1 . 当你不期待,你就不会生气,因为当你不在乎,还有什么好气的?
2 . 拼命排斥,却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗:一个说:我就是发生了。一个说:不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
3 . 每当你体验到糟糕,你会怎么对待自己呢?即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候,你怎么对待自己呢?
4 . 我一直想要成为一个更好的人,更上进,更发愤,更聪明,更努力,更有志气,更能吃苦,更坚忍不拔,也更健康和苗条;可是,每次吃饱肚子我都狠想睡觉,然后跟自己说:「我等到明天再成为一个更好的人@张小娴
5 . (幸福是自己的感觉,需要自己细细去体会。幸福的距离,有时近,有时远,以为就在咫尺,转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水,喝起来淡而无味,却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福,懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
6 . 经常觉得活着没意思,不知道自己到底想要什么。
7 . 远看山有色,近听水无声。——无名氏《画》
8 . 想好是可以的,可是不好了也别难为自己。好了更好,不好也没关系,也是可以的。你在意优秀很好,但是你别讨厌差劲啊。
9 . 外面的温度飙到三十五度以上,大地像被十个火热的太阳包围,但冰店的老板笑得合不拢嘴,收银台里的钱大爆满,客人大排长龙,挤得人山人海。我在冰店里吃着冰冰凉凉的冰,就像秋天姑娘无微不至的照顾我们一样,热气都抛到九霄云外,把那艳阳高照的火球瞬间溶化,那种清凉的感觉,让人有无与伦比的快乐,如秋高气爽的凉天。
10 . 如果你可以接纳自己,不再排斥自己。那恭喜你,这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里,跟自己呆着了,内耗就拿掉了。
1 . 绿树村边合,青山郭外斜。——孟浩然《过故人庄》
2 . 再举例说。明明该学习了,却控制不了打游戏,那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了,安心打就就好了,别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
3 . 当没有体验到优秀的时候,你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗?你能允许自己有时候做错表现差吗?你能允许自己有时候不完美吗?你如果说,能啊,那,这次能允许吗?
4 . (幸福就是善于发现生活的美,抓住每一个感动的瞬间
5 . 有时候清楚了自己要什么,有了努力方向,还没怎么干呢,就累了。
6 . 首先对自己伤害是巨大的。
7 . 夏天我最喜欢的冰,吃的每一口都都沁入心脾,叫人回味无穷。啊!我夏天最棒的享受就是吃冰啦!相信你也一定心有戚戚焉!
8 . (幸福是长我在自己手里的,而不是由别人来控制的。谁都能做世界上最幸福的人。但是,人们的追求随着时代的改变而提升,幸福也离他们远,也因此提升。
9 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗,你心情越容易糟糕,情绪容量越低,对别人的宽容度就越低,对别人的要求就会越高,这时候你也看不到别人的承受能力,只知道一味的去要求。但是别人不是你啊,不像你这么能强迫自己,慢慢就不想跟你一起玩耍了,然后你就伤害关系,失去他了。
10 . 尽管你在努力追求优秀,但不可否认的是,糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕,只要你的标准和参照物有问题,你就很容易体验到糟糕。
1 . (幸福是时时刻刻的。幸福是无处不在,无处不有,只要你用心灵去体会定能感觉到的,你就是幸福的,珍惜你现在有所拥有的就是你最大的幸福!
2 . 举头望明月,低头思故乡。——李白《静夜思》
3 . 当你愿意活在自己里,跟自己呆着的时候,自我反思才可能开始,成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
4 . (幸福是什么,幸福是爱。幸福是学校里老师同学的爱;幸福是家中爸爸妈妈的爱,幸福是在我们身边自己付出的爱。
5 . (幸福,是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的家人,一帮可以信赖的朋友。感恩为幸福之首,是因为不知道感恩的人,永远就不会幸福。
6 . (幸福像一束温暖的阳光,在清晨洒满人间;幸福像一阵清新的空气,每时每刻荡漾在你身边;幸福又像一丝丝轻柔的风儿,在你没觉察的时候飞来
7 . 红旗卷起农奴戟,黑手高悬霸主鞭。——《七律·到韶山》
8 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的,当你内耗过多的时候,你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事,什么都还没干,一想,就已经累了。
9 . (幸福是令人感动的。当爸爸骑着摩托车,冒着倾盆大雨,顶着狂风艰难地来到校门口接我,那时他高大的身影让我难以忘怀。
10 . 然后打了鸡血,但坚持不了多久,不一会儿鸡血就干了。
1 . “品牌一流”是恒大“三个一流”目标战略的核心。恒大在品牌战略上,矢志不移实施精品战略,以“打造恒大精品,塑造国际品牌”为战略方针,在企业内部制定了项目规划设计工程施工园林环境配套装修及材料设备等房地产开发全过程的多条“精品工程标准”,并与多家全球相关行业的龙头企业建立了稳固的战略联盟,实现产品品质的伟大跨越。高性价比成为恒大产品的重要标志,形成了强大的市场号召力,使恒大楼盘屡创销售奇迹。恒大品牌价值高达亿元,连续三年荣获中国房地产公司品牌价值第一名。
2 . (幸福,是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨
3 . (幸福像繁星,越多越叫人陶醉;真情像花香,越久越令人沉醉;化我的思念为点点繁星,融我的真情为缕缕花香,闪在,飘在橙色情人节,祝你快乐
4 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血,鼓励自己,要求自己,鞭策自己,骂自己。不停地给自己偷偷设定目标,方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变,努力努力努力,即使你的身体没有在努力,但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
5 . (幸福是什么?幸福有时是一种拥有,有时是一种等待,有时是一种感动。收获是一种幸福,付出也是一种幸福;功成名就是幸福,淡泊宁静也是幸福其实幸福就在我们身边,在我们点点滴滴的生活中,在我们成长道路上的每一个脚印里。
6 . (幸福是什么?幸福是积极地生活态度,是一份好心情,是温暖的关爱,是真诚的赞美,是快乐的分享,是无私的奉献。
7 . 然而,这个期望是谁订定的?这个失望的人又是谁?如果你曾静下来想过,
8 . 山下旌旗在望,山头鼓角相闻。——《西江月·井冈山》
9 . 你就会明白是怎么回事──原来这都是你自己创造的,你一直把期望投射到对方身上,这就是你一再不满的原因。
10 . (幸福是粉红的细碎的花朵,在草丛中轻轻一颤就不见,静心再寻时,又会蹦出小小的身影来。
1 . 两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。——杜甫《绝句》
2 . 千里冰封,万里雪飘。——《沁园春·雪》
3 . (幸福是很简单的,与追求无关,与财富无关,与年龄无关,甚至与健康无关,这世上每个人都能得到,关健是我们是否愿意放下让我们不开心的一切。
4 . (幸福,就是找一个温暖的人,过一辈子。
5 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高,是因为自己做不到。
6 . 你想过吗?当你以平常心去对待一个人,你为什么会生气?是不是你没有从那个人身上得到预期的东西?
7 . (幸福就是拥有一些熟悉不需客套的密友,能够相互分担彼此的烦恼快乐,分享彼此的小秘密;彼此有心有灵犀的感应。在某个平淡的周末,在小巷中偶遇儿时的伙伴,脸上都可以露出会心的笑容。
8 . 你有没有这样的经验:
9 . 你想要做的越多,目标越是庞大,渺小感越是强烈,无力感越是强烈。
10 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己,你可以和你的糟糕在一起,然后努力,并非先花时间去骂它排斥它。
1 . 阴天时,可呆在家里,躺在沙发上,看着从图书馆借来的小说,一睹书中的精彩片段,为男女主人公的爱情遭到家里反对而哭泣,或为他们的喜结连理而高兴。在看书的间隙,挑逗一下自家的小猫咪,帮它挠挠痒,跟它玩个小游戏。看向窗外,发觉雨越下越小,渐渐地放晴。阴天过后便是晴天,不必因为阴沉沉的天气影响你的心情。生活亦是如意,当事情不尽人意时,请不要放弃对生活的期望,因为挣扎过后就是希望。
2 . 你看过婆媳夫妻兄弟姐妹或亲戚朋友吗?他们彼此怨恨,甚至比任何陌生人都还严重。先生如果预期太太应该如何,那太太就会很累,而先生也会感到不满;亲戚朋友如果期待亲戚朋友就该怎样,那彼此就很容易产生摩擦。婆媳间也一样,当期待有落差,战争就会引爆。
3 . 这就像是心里挂念着貂蝉,却只能跟西施睡在一起,多难受。心里想着坚强勤奋和果断,此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
4 . 晴川历历汉阳树,芳草萋萋鹦洲。——崔颢《黄鹤楼》
5 . 糟糕后,还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后,原谅自己并安慰自己,就是积攒能量了。
6 . 茫茫九派流中国,沉沉一线穿南北。——《菩萨蛮·黄鹤楼》
7 . 人们总是对自己拥有的东西不珍惜,直到不再拥有时才会加倍怀念,而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时,就寻死觅活地不肯放手,歇斯底里往往发生在这个时候,而对于生命的执着确实是到死才放手!
8 . 爱,绝不是缺了就找,更不是累了就换。找一个能一起吃苦的,而不是一起享受的;找一个能一起承担的,而不是一起逃避的;找一个能对你负责的,而不是对爱情负责的`。爱不是一个人的事,而是两个人的努力,两个人的奋斗,两个人的共同创造。
9 . (幸福就是辛辛苦苦在考试前加班加点努力复习,只为考出那个能使自己满意,能让家长自豪的好成绩。当功夫不负有心人,从老师口中得知那个还算优异分数后,夸张的做出一个胜利的姿势,并有许多支持自己的同学为自己鼓掌的那一瞬间。
10 . (幸福是爱的终点,每个人都渴望着这个终点早些到达,再去好好感受着这幸福的微妙,爱不是简简单单的对他好,爱是发自内心的,它是一种情感表达方式,两个人生活中不可缺少的一种沟通工具。只有你的心里深深的烙印着一个人的时候,那才能说得上是真正的爱。
1 . 你总是对自己的性格不满意,想要很多好的人格特质:希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
2 . 才饮长沙水,又食武昌鱼。——《水调歌头·游泳》
3 . (幸福是什么?幸福是斟满一杯白开水,扇着环保的风扇,与门外闪亮的宁静及门内淡雅的静谧一同聆听纯音乐的华丽音符。在跳动的音符里,选一篇美丽的诗篇,给精神一份尊奢的盛宴,好好感受,细细欣赏,轻轻吟唱,幸福就在不知不觉中装满衣兜。张开双手拥抱,幸福和青春一起充满衣兜,在夜深人静时发光。
4 . (幸福,是注视父母沧桑面庞的敬意。
5 . 当邻居煮东西请你吃,你会感激,如果是你太太媳妇煮给你吃,你就不会觉得感激;同样的,你不认识的人帮你一点小忙,你会很感激,但如果是你的亲人帮你,你通常都不会感激。为什么?
6 . 轻而易举的优秀,是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀,就要苦大仇深,不相信优秀也可以轻松快乐。
7 . (幸福是胜利的欢呼,包含着甜甜的愉悦和开心的泪水。幸福是春天的播种,秋天的收获。幸福是蒲公英,它随时随刻都在飘散它的种子。幸福是温暖柔和的火种,它的火光温暖着周围的一切。幸福是细和的春雨,滋润着万物,也给人带来丝丝凉意。幸福是一杯纯净的水,给渴的人解渴。幸福是天上的星星,夜晚时,照亮人们的双眼。
8 . 红雨随心翻作浪,青山着意化为桥。——《七律·送瘟神二首》
9 . (幸福是一杯茶,能使人心旷神怡;幸福是一丝凉风,能吹走夏日的炎热;幸福是一缕火焰,能温暖冰冷的心;幸福是一汪清泉,能滋润幼小的心田;幸福是一种感觉,带给我无限美好的回忆。我曾获得过幸福,是那种帮助别人的幸福。
10 . (幸福是什么?幸福是小时候吃棒棒糖,甜在嘴里,幸福在心里。幸福在何方?在父母的怀抱里,抱在怀里,幸福就在这里。长大,幸福又是什么?在哪里?离我远吗
1 . 画栋朝飞南浦云,珠帘暮卷西山雨。——王勃《滕王阁》
2 . “团队一流”是恒大“三个一流”目标战略的保证。在人才战略上,恒大在年决定向全国拓展之前,就通过高标准适度超前的人才引入机制和科学完善的内部培养机制储备了大量优秀人才。恒大充分发挥薪资保障和绩效考核双重作用,实现人才结构优化配置。一支高素质执行力超强的铁军队伍,成为恒大持续稳健发展的强有力保障,更是恒大最引以为傲的竞争优势和实力所在。
3 . 你何时会感激一个人?是当他做了你预期以外的事情,对吗?
4 . 也是因为期待。当你有预期,你会觉得理所当然,甚至还会挑剔他们做得不够好。当你没有期待,你会感恩,因为那是“预期之外”的,对吗?
5 . 今日感情和亲情的问题会有那么多,就是因为有太多人对所爱的人有过多期待,就像作家博尔赫斯说的:“过度的希望,自然而然产生了极度的失望。”那也就是为什么爱会转变成恨;彼此相爱却又有那么多不满。
6 . (幸福就是到自己生日,明明没有特意告诉她们,却还是惊喜的收到一句句诚挚的祝福和一件件精致的小礼物。便第一次感受到集体中的快乐
7 . 当你放下期待,你们的问题就会消失,因为当你不再预期对方应该怎样,你便开始学会感恩,而当你懂得感恩,所有问题就不再是问题。
8 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强,想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下,会有这些:
9 . 任何孩子在他小时候都是很可爱的,谁见谁怜,恨不得捧在手心里,生怕他走丢。人们总说孩子的脸就像六月的天,喜怒无常,阴晴不定,时而高兴,时而伤心,时而生气,时而哭泣,又时而开怀大笑。而生活又是那么地出其不意,你永远不知道在惊喜和意外之间,哪一个会先到来。惊喜是意料之外的喜悦,意外是意料之外的惊吓。生活有让人开心的地方,也有让人绝望的时候,永远让人捉摸不透,说生活像孩子的脸——六月的天一点也不为过。
10 . 深入探究,发现原来第一个婆婆对媳妇有预期的想法,她认为一个媳妇“就该怎样”,所以当期望和现实之间有落差,问题就来了。而第二个婆婆呢,她对媳妇并非没有期待,而是她懂得放下期待,所以问题也无从生起。
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