1 . 不要抠喉,对胃和食道不好,而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
2 . 当然,你可以参考和借鉴你所欣赏的人,然而请务必采用〔取其精华+去其糟粕〕的观念,这点很关键,也很重要。每个人的经历都不同,很多地方可以借鉴,但不能照搬。毕竟每个人都是自己的个体,性格和境遇都不同。一些共性的优点可以拿来应用,特殊背景下产生的成果仅做参考。
3 . 终于高三毕业时,她的体重降为多斤,也考取不错的成绩。
4 . 她基本每隔—天才出去一次,但却对朋友撒谎说不在家,这样就可以一直看电视和吃零食,她本人也总是感到愤怒。
5 . 而天文学呢,是他目前修习的专业,他掌握越来越多的专业知识,对喜欢的领域能更深一层了解,也算实现了梦想。
6 . 看到这个提问,想到在日本留学的高中同学樱,她也曾有这般灰暗的经历。
7 . 高三时,班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭,鼓励备考疲惫的自己。
8 . 当我处于低谷,感觉无望时,我就告诉自己我有两个选择。
9 . 二是接受现在的自己,为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来,光明的未来。
10 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片:岁的男孩多磅。
1 . 时间会见证你的进步。你总会走出人生低谷。
2 . 这种状态持续了年,而她深陷困境,无法抽身。
3 . 尽管很努力,但男孩成绩还是很差,所以一年后,他暂时放弃天文学家这个梦想。
4 . 请告诉我怎样才能修复自己?怎样才能完全改变?怎样才能减肥,做一个更好的学生去往其他地区学习?
5 . 很多时候,没钱的人的想法都有一些共同性,比如短视迷信权威等,其实这些想法本质上都是两种心态共同作用,一种是“对现状的不安全感”,一种是“对未来的不确定感”。因为这两种心态的作用,导致了穷人往往都会形成一种短视的思维模式。为了改变这一点,必须养成学习的思维习惯,从生活中学习,从身边的人学习,从书本中学习,只有掌握了信息,懂得了知识,做事情才会有自信,不再畏畏缩缩,不敢向前。
6 . 最初改变的动力来自内心的绝望,对绝望的恐惧,对恐惧摆脱的念想,那是“不想”的力量,逼迫着樱一步步在操场上走,一题题在模拟卷里思考。
7 . 不要依赖过度节食,容易放弃和反弹。
8 . 如果每次碰到问题,首先想的是如何推开责任,而不反思自己做对了什么,做错了什么,没做到什么,那么就永远也不会有进步的机会。碰到问题,首先想的应该是解决问题,而不是去追究问题是谁造成的。
9 . 于是,快步疾走成了日常状态,顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
10 . 经常遇到一些人,问我“我该做些什么呢,我其实什么都觉得没有意思”,是啊,没有意思,没有价值,没有感觉,尚未开始就已经自我否定了,把自己推进灰暗的深渊,当然看不到阳光照进来的样子。
1 . 她喜爱一切油炸食品,校门口的小吃摊和零食店常有她的身影。她不喜说话,与人见面不打招呼,拎着零食就往宿舍走。
2 . 遇事不首先强调主观因素,而是强调客观原因
3 . 那时并不知道是杨绛先生的名言,只觉得特别。
4 . 嗯,接受现在的自己,从现在起去改变,去追求一个美好未来。
5 . 一是保持原样,让自己和身边的人都感到悲哀。
6 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子:用一年时间改变自己,成为一个优秀的学生,去往其他地方上学。
7 . 一个人,在生活中,难免会因为自己个性的原因,自己初来乍到的原因,甚至是因为自己落魄和不如意的原因,身边的亲人,或者朋友,不愿意,或者是不想去主动帮助你。有的,甚至看到你落难了,不如意了,破产了,等等原因,怕惹上麻烦,就早早地退出你的人情关系圈。面对这样的困境,我们过多的委屈和不满,其实,无济于事,我们只有咬牙,低头走路,抬头看天,默默扛起属于自己的艰难。等到我们走出困境的那一天,必会云开雾散,前途一片光明。
8 . 首先,工作不如意的苦,需要我们咬牙扛起。一个人,为了生活,四处奔波,最重要的一件事情,就是去寻找属于自己的工作。这个工作,可以是一份有薪资的工作,还可能是一种独自创业的收入。但是,一个人刚出来奋斗,难免会遇到工作不如意,或者创业失败的苦。
9 . 她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感,以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已:日本地铁太贵,几个站差不多要人名币,打车也是,计费表跳得比心脏还快……
10 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程,因为这个专业读起来比较便宜,而且容易找到工作。
1 . 如何信仰如何生活,并不是让你去瞎折腾,瞎折腾的方法并不足取,因为我们每个人的时间都是有限的,信仰问题与宗教无关,是一个人追求自己终极目标的一种精神状态,心外无物,反求诸己,欲望是肯定要有的,希望是必须存在的,梦想一定是要去实现的,你肯定还记得这样的故事:
2 . 不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
3 . 作为普通人,更多需要站在更高更远的角度看待人生。如此就相对不会迷失(偶尔的迷茫属正常现象),尤其当你从‘后’往‘前’看的时候,就知道该如何定位自己和如何过好你的一生,更不会浪费光阴。如果人生是一场浪费的话,那就将时光浪费在一切美好和有价值的事上。
4 . 那下半学期,樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题,下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
5 . 大学时,樱时常在qq空间里更新动态,多数是读了什么书,附上一些书籍的名言,以及对某个问题的思考。
6 . 多磅的他减重到多磅,成了阳光健康高学历的帅小伙。
7 . 樱报了一所离家很远的高校。
8 . 因为无知,所以缺乏自信
9 . 一位登山者曾经遇到这样的问题,你为什么一定要去攀登那些高山呢,你要知道,这样的攀登有多么的危险,有时更会命丧黄泉。这位登山者的回答是:因为山在那里。
10 . 上帝对每个人都是公平的,你所承受的所有不公痛苦与伤害,终究有一天祂会擦去你所有的泪水,抚平你所有的创伤。殊不知,在这些伤痛的背后,你增长了智慧和能力,同时获得了安慰他人的力量。如同风雨过后的彩虹,将会带来令人愉悦的色彩。
1 . 最后,为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士:
2 . 生命之钟已经敲响,我们要做的就是让那阵阵钟声响彻云霄!
3 . 有的人抬头仰望天空,看到天空是广阔而遥不可及的。于是他们低下头,看脚下的土地是如此踏实而近如咫尺,他们选择了后者,宁愿一步一步地走下去,也不愿意轻轻浮浮的飘在空中。自己的理想就在路的前方,即便没有路标指引,他们也可以用自己的信念指引着前进,奋斗奋斗奋斗……工作的人要更加努力工作,学习的人要更加努力学习,一切都那样充实而美好,永远不会担心年华逝去,无所作为。
5 . 很多人对命运感到不公,那只是你用眼前的目光看到了当下而已。也许你羡慕很多有钱人,但殊不知很多富人并不幸福,其中另一些人也正在用健康换金钱。人世间绝大部分的人都在追求爱情学识金钱名誉地位健康家庭子女幸福等事物。你想占有生命中所有的美好,只有三个字:不可能。人不是全能的,所以作为有限的你我也不可能拥有全部。人只能尽力争取最最重要的,次重要或次要的都应该被视为人生的Bonus。
6 . 她憎恨自己如今的生活。
7 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物,少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴,一定要选热量低的,例如吃杏仁腰果等坚果,或话梅纤维饼等食物。
8 . 就这么坚持两年,奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。
9 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。
10 . 第三,情感失败的苦,需要我们咬牙扛起。一个人,在自己一生中,难免会遇到这样那样的情感问题。当一个人陷入情感失败的时候,那种“爱别离”之苦,会让重感情的人,肝肠欲断,以泪洗面。可是,我们再怎么痛苦,其实,也是无法挽回一份失败的感情。
1 . 因为跑步,他爱上了马拉松,用一年时间参加印度,伦敦,纽约等各大城市的国际马拉松。
2 . 除此以外,时间对每个人都是公平的。一天小时,好人和歹人都一样。如《诗篇》中提到,“我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁;但其中所矜夸的,不过是劳苦愁烦,转眼成空,我们便如飞而去。”
3 . 只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面,男孩附上这么一段话:
4 . 所以,我们要明白,一个人,在自己情感的世界荒无人烟,是完全没有必要的。当我们经历了一种撕心裂肺的痛苦之后,要懂得及时地走出自己情感的泥潭。用自己的努力,去重新定位自己未来的方向;用自己咬牙坚持的前行,去扛起肩膀上的情感风霜。等我们走出自己情感的荒凉世界的时候,迎接我们的,必将会是一场鲜花盛开的美丽风景。
5 . 十几年的时光过去了,也许我们都在经历着生活的洗礼,都在向着自己认为对的方向努力,扪心自问,是否对得起自己吃的苦,自己流的汗,自己流的血,是否坚定了自己的信念和验证着自己的人生?
6 . 她意识到自己的脆弱与缺点:自私,懒惰,嫉妒别人的成功,固执,过多的自我关注,年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
7 . 樱自卑,没什么朋友,她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。
8 . 不要指望减肥立即见效,多一些耐心,需要时间达成的健康身材才会持久。
9 . 因为亲身经历过辛苦,他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务:减肥。这会耗去极大精力。
10 . 家人觉得在她身上付出太多,而她的病痛却越来越多,像无底洞。
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