感受来自心灵感悟来自生活（放慢脚步感受生活用心去体会）

感受来自心灵感悟来自生活【一】

1 . 所有美好，纯粹的生活，首先应该来对自我充分认识后的有效筛漏，逐步抵达生活的核心：本真，不造作；不要试图怀疑，剖析，执着一切。以契约精神，及时清空，保持心性的坦荡与探索及热情的敏感，算是对简单，真实生活的敬畏与遵从吧。

2 . 幸福很简单，在泥泞中嬉戏，在泪水中洗脸

3 . 六关键不是要神来之笔这种好的感觉，关键是如何处理挫败感。

4 . 幸福来自于心灵的满足，满足的人是最幸福的

5 . 还要再来济南两次呢。真的是够了。太累，累死了。估计回去连自己的兼职也要废了。我不习惯那种懒散的生活，那种感觉就像整个人都是没用的。开学这几十天觉得自己过得还不错，虽然课不多，可是随时随课都有事干。干干兼职，回来去自习室学会习，晚上回宿舍还可以再看会儿书。觉得特别不错。但是，哎，这份兼职我已经把它当成我的一部分了要是真的不干了真的有点小失望，不知道自己该干嘛了估计又要。

6 . 一直以为自己是一个勇敢的女生，可是今天只不过经历了这么点小小的事情却觉得一个人怎么也应付不过来。第一次做动车，还差点取不出票来。做个出租车还被人坑。找个宾馆就不是人住的价格还差点被累死。不过感谢那位好心的阿姨把我载到这个地方。好歹找到个住的地方凑合一晚上。好累好累，却一点也不愿睡觉。

7 . 四一件外部事物能否被我控制，取决于那一刻我的内部状态，这是婴儿式全能自恋心理的残留；

8 . 听上去有点车轱辘话，但它的逻辑，就是这么拗。

9 . 其实婴儿发意愿能成功，是因为他有一个养育者在照料他，这是个残酷的真相。

10 . 会在天堂守望你们的人

感受来自心灵感悟来自生活【二】

1 . 这样的故事听多了之后，我的总结是，他们有一种婴儿式假定：我与世界是一体的，我如神一般，决定着周围事物；如果周围事物不能被我所左右，那一定是因为我不够完美，譬如，我状态不够好。

2 . 失败中是成功的垫脚石

3 . 这些，让我看到了各自真正适应怎样的生活，并从中发现生命的实相。所有的一切，只是为了更加清简，毫无负担，始终果敢，有担当地去生活。它让你从繁琐中抽离出来，切除和屏蔽掉了很多的欲望与浪费。而这种浪费，最终只会使我们不懂得珍惜，并逐渐失去对生活的敏感，失去深入，透彻，无限靠近生活的本质。

4 . 相反，不能持续努力的人，常是如婴儿般期待着神来之笔：神啊，请让我状态好吧，那样我就可以如神一般迅速掌握一切。从现实角度翻译的话，这句话的真相是：妈妈啊，请好好掌握我吧，你的照顾，能让我享受神一般的感觉。

5 . “晚安”两个字笔画加起来不到笔。多多说一说。“晚安”“晚安”在一声声互道“晚安”声中，他好了，你也好了，这不是很好吗？大家都能睡好。

6 . 我一个二十来岁的朋友，总是频繁换工作，问他为什么。他说，没有一个工作让他满意。我问他，什么样的工作才能让你感觉到满意。他说，能让他全情投入的那种。

7 . 很多时候，我们无法做到这一点，是因为我们内心极其容易被外界所干扰，逐渐疲累，甚至开始麻木。我们拿着优厚的工资待遇，享受丰沛的物质满足；在科技高速运转的时代，被各种信息疲劳轰炸，反复来回，内心逐渐失去根基，盲从，面具，裹挟交织我们的当下。甚至极少去思考和探寻自己对待生活的独特方式与自身的真实判断。最直接的体验恐怕只是：财富带来了焦虑，抗争；物质难以让生活得到平衡，喜乐；在忙碌中挣扎，不断喂养我执。

8 . 小作者在确定题目时很用心，也很别致新颖，用夜空中的星星来衬托出自己在临近考试时内心的期盼，采用对话的形式把自己内心的希望寄托于星星，希望星星能给于他自信与力量，很富有童话色彩，同时也看出小作者内心承受的巨大压力。老师从你的中看出你极具丰富的想象力和上进心，只要努力去做一定能实现自己的梦想。

9 . 五一受挫，就觉得“我整个人不好”，也是源自全能自恋心理——我和整个是一体的，所以我能控制一切，否则就意味着一切都是我控制不了的；

10 . 婴儿觉得，我是神，无所不能，所以我一发意愿，周围世界就会按照我的意愿运转。当周围世界没按照自己意愿运转时，婴儿就会觉得，问题在于我，我发意愿时状态不好，譬如身体老打嗝，譬如没吃饱，所以发不好这个意愿。所以婴儿会在自己身上使劲，通过整自己，想把自己变得完美，然后让这个世界重新按自己意愿运转。

感受来自心灵感悟来自生活【三】

1 . 既然休息好，睡眠充足对人那么重要，那怎么保证睡的香，睡得饱呢？

2 . 伤心是心情的治疗所

3 . 建立深度关系的关键是投入，经由时间与精力的累计，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，你与它相遇，而能力，是你的存在与它的存在相遇的副产品。

4 . 忽然觉得自己特别失败，有一瞬间仿佛觉得我的世界里只剩下了自己。我也不清楚自己为什么对一切都这么决绝，为什么一定要在是非面前画一条如此清楚的界限，为什么这么不勇敢。有时候特别讨厌自己，没错，是我自己把应该有的幸福和快乐都毁了。虽然知道这样做不甘心，可是不做吧又总会觉得坚持不下去。不能相信自己，也不敢相信别人。于是错过又错过，是不是自己的过错？

5 . 有人说，追求梦想的人幸福

6 . 也有人怨恨它的毒辣

7 . 有人说，有权的人幸福

8 . 什么的人会幸福？

9 . 在我看来，这种简单生活是对自我有了明晰的了解与认识之后，作出的挑战及选择的一种生活方式与态度。这种态度无关清贫与附和，也无关你居住大城市还是小田园，它更多应该是来自精神内部的一种有趣，质朴，健康的生存境界。比如美国一位年轻人雷厄姆·希尔，在年轻时挣了足够多的财富，积累了奢华繁多的物质。但后来他发现这些生活并没给他带去多大的快乐，反而成为了负担。他在历经无数旅行，一次爱情及成长过程中领悟到，发现只有简单生活才能富足。

10 . 因这一逻辑，所以他们花很大力气去调整自己状态，还会花很多时间去等待自己状态好，而不懂得，关键是持续投入，琐细努力即可累积出成功。

感受来自心灵感悟来自生活【四】

1 . 相信吧，有得必有失

2 . 最后补充一句：你是人，不是神。

3 . 没错，成功者会相对拥有更多的神来之笔，但绝不是“一直拥有”，而且“神来之笔”之所以会有，是因为大量投入而与事物建立了关系的结果。

4 . 偶尔我们会有神来之笔，像是一扇门突然打开，你瞬间与一个事物建立了关系。但你不能仰仗神来之笔。我自己深知，甚至不能追求文字的一气呵成，因很多时候感觉做不到如此充沛。

5 . 偶尔我会觉得，简单生活是在经历了长路跋涉后的归真返璞，它是回归自我内在的`唯一也是终极途径。在我们经过了各种喧嚣，忙碌，成就，争名谋利后的焦虑，挣扎生活后，当我们归于平静，独自暗夜，清静回想时，发现我们所有指向的意义与目的，最终都会归于一个希求，即寻求生活的简单与纯朴，它直达内心，丰富我们的精神与热情及诚实。

6 . 女人想改正男人的行为，告诉男人该这么做好像他是小孩子一样而男人觉得女人不再爱他，因为没有人赞赏他男人如果了解女人的主要需求，他可以更容易感受得到，更尊重女人的需求。

7 . 最后，答应我，要幸福，你们一定要幸福……

8 . 现在我还可以自由活动，但我哪也不去，只是在病房里倚靠着窗台，看天，看海，看尘世浮华慢慢褪色，渐次缩小。你们知道吗，当一个人要死亡的时候，天空像被一层华丽的面纱蒙上，我猜，那是天堂向这微微泛淡的生命的召唤。那么还是等三天后，我自己去解开这个谜吧。

9 . 人的一生差不多的时间都在睡觉中度过的。晚上十点到第二天早上七点是人的黄金睡眠时间。如果晚上没有休息好的话，第二天，很容易犯困，或者头痛，心情不好。睡够了才会有精神工作，学习。不然一脸困样，顶着两个大大的黑眼圈，等着挨骂吧。

10 . 二建立深度关系需要持续的投入；

感受来自心灵感悟来自生活【五】

1 . 男人需要的是信赖接受感激赞赏肯定和鼓励；女人需要的是关心了解尊重付出肯定和保证当然每个人需要的。

2 . 作为半职业码字的人，我深知这种感觉有多迷人。但同时，我也知道，要实现这一点，我必须做大量的努力，不断地碰触与我要写作的主题相关的资料，我必须与这些资料建立充分的关系，灵感才能如泉水一般汩汩而出。

3 . 别人在雨中狂奔，你可以静下心来享受着冰凉的清爽

4 . 乞丐因为满足比富翁更幸福

5 . 在呼自己的爱人，珍惜眼前的生活，保持现在的状态

6 . 遵从内心，传递自在；选择清净，表达诚恳；减少焦虑，发现美好；没有猜疑，信任真善美；这些都可以作为一种简单生活的哲学态度。它让你的视野在看似狭小空间的载体中，去享受大生活的美好及种种可能性。

7 . 明媚的阳光，有人欣赏它的明媚

8 . 幸福来源于心灵的满足

9 . 对这一心理，一个网友描绘说：

10 . 譬如，很多次，要对一新闻人物进行分析前，我都要做大量的准备工作，尽可能地搜集到足够多的关键资料，深刻而全面地去碰触这个人，然后才能积攒足够多的感觉，然后写作时，感觉就可喷涌而出，有时就能一气呵成地写完一篇文章。

感受来自心灵感悟来自生活【六】

1 . 指导教师：黄久红

2 . 读本科时，认识一哥们，是写剧本的。他总说，要是我状态好了，你看看我能写出什么样的作品吧！绝对是惊世之作！而他总是状态不好，原因很多，如单身难受，或有女友但不够满意，身体不舒服，经济拮据等。他偶尔是会有神来之笔，突然间，他有了很好的状态，身心感觉都很好，那时的确表现不同，但也称不上太出众。

3 . 男人把女人的感觉和需求极小化，他认为小孩和工作才是最重要的，而女人觉得没人爱他因为男人不再为她付出不再觉得她对他有特别的意义。

4 . 陌生的城市啊，是我的归宿吗？不过是一个过客，一个路人。好久不写自己的生活了。我不知道自己这样选择究竟是对是错，匆匆忙忙的人生，奔着方向，却看不清前方。东方卫视的节目很搞笑，我也很喜欢看，可是今天却特别没有心情。

5 . 幸福，又何从谈起呢

6 . 这里的医生都跟我说，人死了是会到天堂的，那是一个神圣而美好的地方，所有的人都没有眼泪，因为他们都是幸福的。所以我不伤心，也许我只是到一个比现在更幸福的地方去而已。而且天堂就在云朵上面，那么我可以透过一片一片茫然的白色，俯望到你们。你们要是想我就往那些白云看，如果你看到一个幸福的孩子在看着你的时候，那个人就是我了，知道吗？

7 . 女人想改变男人的行为或主动提出建议而男人却觉得女人不再爱他了。

8 . 相信吧，希望在前方

9 . 婴儿，或巨婴，都是活在全能感中的人，一旦受挫，他们的自恋就会有崩毁的感觉。一个小挫败，他们的体验是“我这个人失败了，我这个人差劲至极”，而自我基本建立的人，产生的体验则是“我在这件事上失败了”，仅此而已，他们的自我还能幸存，甚至根本没有被动摇，反而可能会因为受挫，激起他们强烈的好奇心和好胜心，而继续一往直前。

10 . 就此意义来说，简单生活更多满足内在精神自在的可能性，它因为具有约束，更加理性；因为简洁，更加丰富；因为纯粹，更加真实。它无关乎财富，地位，身份……诸多外在的标签。也就是说一个普通的工人与一位至高无上，悟得空性的尊者，他们同样都可以享受一样的生活方式：简单，真实。