做个自律坚持锻炼身体的人文案（强大内心锻炼身体文案短句干净）

做个自律坚持锻炼身体的人文案【一】

1 . 对同事，装傻，少一些比较。

2 . 其实幸福很简单，给爱人一个拥抱跟家人一起吃一顿饭和朋友度过惬意的下午，都是让人嘴角上扬的幸福。

3 . 不耍阴谋手段，

4 . 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

5 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

6 . 张爱玲曾说过：“各人住在各人的衣服里。”因此，她对自己的穿着打扮极为重视。

7 . 旅行，是‘万物静观皆自得’，是对大地万物的那份欣赏。

8 . 当他躺在病榻上，回顾自己的一生，竟意识到，他一生所为之骄傲的名声和财富，在即将到来的死亡面前显得毫无意义。

9 . 生命在于运动。

10 . 对得不到的情，祝福，

做个自律坚持锻炼身体的人文案【二】

1 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

2 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

3 . 可乔布斯却说：“除了工作之外，我却少有其他欢乐。到生命之终，我只不过习惯了财富这一生活事实罢了。”

4 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

5 . 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

6 . 友情其实和爱情一样，很多的时候，距离才可以让彼此懂得。

7 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

8 . 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

9 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

10 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

做个自律坚持锻炼身体的人文案【三】

1 . 尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。我们要做个幸福的人。

2 . 该退让，绝不前进，

3 . 幸福是贫困中相许以沫的一块糕饼，患难中心心相映的一个眼神。

4 . 一般人就算知道自己错了，却常为着面子不肯认错。智慧的人不，他们了解什么时候该争面子，什么时候该争里子——为了争千秋，可不要争一时。

5 . 幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要做个幸福的人，把握幸福，即使它多停留一秒钟也好！

6 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

7 . 我们生活的最终目的是获得幸福，为了达到这个目标，所以我们拼命工作，可笑的是最后我们却迷失在忙碌中，失去了感知幸福的能力。

8 . 我们不为取悦他人，只为自己高兴。

9 . 说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！

10 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

做个自律坚持锻炼身体的人文案【四】

1 . 有些人看穿不拆穿，

2 . 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

3 . 发展体育运动，增强人民体质。

4 . 幸福就像小偷，来的时候静悄悄，走的时候才知道损失惨重！

5 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

6 . 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

7 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

8 . “苹果教父”乔布斯在临终前的最后一段话里，告诉了我们什么是比金钱更重要的东西。

9 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

10 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

做个自律坚持锻炼身体的人文案【五】

1 . 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

2 . 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

3 . 我们需要从小事开始，早睡早起利用可以利用的时间，坚持锻炼，好的习惯会带给我们最幸福的生活。

4 . 恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？

5 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

6 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

7 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

8 . 幸福就是人生，人生就是幸福，做个幸福的人。

9 . 何必争，何必吵，

10 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

做个自律坚持锻炼身体的人文案【六】

1 . 对爱人，装傻，少一些争执，

2 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

3 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

4 . 从现在开始，做好下面这件小事，你的人生会幸福很多。

5 . 反过来，如果你按照自己的意愿去安排日常的生活工作和学习，对一些没有必要的“应酬”婉言相拒，对一些所谓的“聚会”借口推辞，对一些无关的“联谊”不予理睬，无疑会伤了一些平时很“要好”的朋友，自己也会让人说成是“不合群”。不过，自己却可以在这种“不合群”之中得到生活上的丰富，工作上的充实，学习上的满足。笔者就是这样一个“不合群”的人。比如，下午要上班，中午却有朋友邀我出去喝酒，我便随便找个借口委婉拒绝，一次两次可以理解，次数多了，朋友便私下里说我“不合群”，见面说起来也说我“不给他面子”;再比如，双休日准备陪妻子逛逛商场，或是携妻儿去看看老人，朋友却来打电话说是“三缺一”，而且“等得火上房子”，而我自然不会其所动，巧言予以推掉。事后，朋友见面提及此事，便说我“惧内”“怕老婆”，有点“不合群”。

6 . 连续健身真心有点扛不住啊浑身疼每天睡不够唉

7 . 在爱情里，有多少人自问由始至终都是百分之百的真？从来没有修饰过自己，也从来没有说谎？那百分之三的假，只是想把对方永远留在身边。

8 . 一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！

9 . 做个幸福的人，幸福是平平安安，幸福是万事如意。

10 . 简简单单的做自己，

做个自律坚持锻炼身体的人文案【七】

1 . 说起来，让自己每天都感到喜悦，这真不是一件容易的事情。不管是学习还是工作，烦恼是不可避免的，而促使自己焦头烂额最大的因素则是准备不全面，以至于到做事之时，精神压抑焦躁紧张，最后不了了之，之能感叹失败。这一切的源头实则都取决于自律有否。

2 . 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

3 . 在爱情面前，谁不曾卑微地乞求过一点施舍呢。如何学会做个幸福的人？

4 . 高跟鞋走不了太远的路；香烟中嗅不到泥土的芬芳；办公室里也永远遇不到，那个等在远方的人。

6 . 对不怀好意的人，远离，

7 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

8 . 其实我们赚钱就是为了提高自己的生活质量，生活需要一下新鲜感。

9 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

10 . 你说这个故事荒谬？这可是我的律师同学承办的`案子呢！其实这个故事处处都可以设下“折损点”。

做个自律坚持锻炼身体的人文案【八】

1 . 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的

2 . 我曾经遇到过这样一个“自律的达人”。不论是学习还是生活，他能够将自己的一切都处理的仅仅有条，并且每天都能够让自己感到喜悦。

3 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

4 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

5 . 回家时发现一大群救火队员在自家门口忙救火，虽然人都救出来，但年迈的婆婆被火烧伤住了院，楼下的人还把他们家告上法庭

6 . 一般人有时该助人时不助人，不该助人时有热心过度。智慧的人不，他们知道什么事情应该留给该解决的人解决，自己可能尽力到何种地步，不会把车子开得太近悬崖，让自己心惊胆跳。

7 . 对家人，装傻，少一些要求，

8 . 我们说，穿的好看，其实不是为了别人怎么看，而是在穿着这件自己喜欢的衣服的时候，心情愉悦，信心倍增，做什么都觉得有动力。

9 . 至于坐车的过程中，他会听听专业的课程或者学习英语。下班之后，他也从打游戏的生活中抽离了出来，每天到健身房训练一到两个小时，夜晚则在读书中度过，很快，他的变化就体现了出来，领导再一次将任务派给他的时候，他已经能够毫无压力的完成。

10 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

做个自律坚持锻炼身体的人文案【九】

1 . 因此，我们要像宝贝一样爱家人，爱配偶，爱朋友。在珍爱他人的同时，善待自己。

2 . 三毛说：“舒适自然的打扮，是对个人生命最大的认知和尊敬。”

3 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

4 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 对失去的东西，释怀，

6 . 很多人，或是因为没有钱，或是因为没有时间，一年到头，可能出去旅游的机会屈指可数，囿于这个工作忙碌的城市，就是埋头苦干。

7 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

8 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

9 . 锻炼身体有益于健康。

10 . 一般人一吵起架来，都会扩大事端，将鸡毛蒜皮的小事，变成鸡飞狗跳的大事，让大家来投票看谁是谁非。智慧的人就不会如此，他们知道能关起门来两个人解决的事，最好就不要有第三人来裁决。