健身几分钟热度的文案（健身了三分钟文案）

健身几分钟热度的文案【一】

1 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

2 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

3 . 雪压冬云白絮飞，万花纷谢一时稀;高天滚滚寒流急，大地巍巍暖气吹。——毛泽东《咏雪》

4 . 雪花，她洁白晶莹，玲珑剔透，轻盈好看，宛如朵朵白莲，从茫茫空中徐徐降落，让我们新的一年充满了新的希望。

5 . demean

6 . overweening

7 . impede

8 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

健身几分钟热度的文案【二】

1 . 柴门闻犬吠，风雪夜归人。——刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

2 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。

3 . eulogize

4 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

5 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

6 . meticulous

7 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

8 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

9 . 燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。——李白《北风行》

10 . 都城十日雪，庭户皓已盈。——傅察《咏雪》

健身几分钟热度的文案【三】

1 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

2 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

3 . scanty

4 . 反抗期（第天~第天）

5 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

6 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

7 . 哲理故事：

8 . wary

9 . ①行为模式化

10 . hasty

健身几分钟热度的文案【四】

1 . 草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。——王维：《观猎》

2 . ③不要太在意结果

3 . depreciate

4 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。

5 . stymie

6 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

7 . celebrate

8 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。

9 . 梅花欢喜漫天雪，冻死苍蝇未足奇。——毛泽东《咏雪》

10 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

健身几分钟热度的文案【五】

1 . condemn

2 . 四自负傲慢adj

3 . supercilious

4 . 肯定,断言：aver,assert,affirm,proclaim

5 . 独出门前望野田，月明荞麦花如雪。——白居易《村夜》

6 . ①锁定一项习惯

7 . scold

8 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

9 . momentous

10 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。